Ne mogu zaspati
Svake večer obično legnem oko ponoći i onda se barem još sat ipo- dva prevrćem po krevetu jer ne mogu zaspat. I proba sam sve moguće kombinacije- ić leć ranije, ić leć kasnije, probudit se ranjije, jest odma prije spavanja, ne jest prije spavanje, ić na internet prije, ne ić , ništa ne radit ili se satrat od rada, dignut rolete ili ih spustit ali kako god da okrenem jednostavno ne mogu zaspat bez tog glupog previranja koje me izluđuje.
Što bi tome moglo bit uzrok i ima li lijeka?
|