Brojači kalorija na fitnes spravama

[kokky]

Koliko su točni brojači kalorija na fitns spravama? Može li im se vjerovati, s obzirom na to da svatko ima drugačiji metabolizam?

[Zli Mali Medo]

kokky kaže:

Koliko su točni brojači kalorija na fitns spravama? Može li im se vjerovati, s obzirom na to da svatko ima drugačiji metabolizam?

Ne.

[Pilatus]

kokky kaže:

Može li im se vjerovati, s obzirom na to da svatko ima drugačiji metabolizam?

Sama si sebi dala odgovor

[kokky]

Ako tamo piše piše da je potrošeno npr. 100 kalorija, jel mogu bit siguran da sam potrošio bar 60, 70?

[Miss Piggy]

Ti brojači su obično preoptimistični, čak i oni na kojima ukucaš svoju težinu. Uopće se više ne obazirem na njih, gledam samo broj minuta koji napravim na nekoj spravi.

Mislim, prema steperu u mojoj teretani, ja kao potrošim 700kcal na 40min rada. Jeah right, već bih se skroz osušila da je to istina.

[Pilatus]

Miss Piggy kaže:

Mislim, prema steperu u mojoj teretani, ja kao potrošim 700kcal na 40min rada. Jeah right, već bih se skroz osušila da je to istina.

a uz to i tvoj nick

sorry, nisam mogao izdržati

[nessa 123]

recimo moj orbitrek uglavnom pokazuje kalorije prema kolicini vremena koju sam odvozila, znaci isto, a nekad vozim brze, sporije,jace, tako da mislim da ja potrosim i vise

[Renault F1]

Meni to služi da si držim tempo. 100 kcal u 5 min mi je tempo na biciklu. Mora da je jako precizan.

[Smotani2]

Renault F1 kaže:

Meni to služi da si držim tempo. 100 kcal u 5 min mi je tempo na biciklu. Mora da je jako precizan.

Sigurno...

[tvuk]

Renault F1 kaže:

Meni to služi da si držim tempo. 100 kcal u 5 min mi je tempo na biciklu. Mora da je jako precizan.

Da se na biciklu može potrošiti 100kcal u 5 minuta mislim da bi moja dnevna potrošnja kalorija bila barem 5.000 kcal.

[Moonlight Cat]

A zašto se ne bi moglo potrošiti 100 kcal u 5 minuta?
Sve ovisi kojim intenzitetom se vježba.

Ova cifra odgovara potrošnji od 1000 kcal na 50 min ili cca 1200 kcal na sat, a to je sasvim realno ako se vozi cca 40 km/h. A takav tempo ne bi trebao biti problem održavat 5 minuta. Druga je stvar što neki mogu (možemo ) sat vremena šibat tom brzinom.

[KLONi se meka!!]

Moonlight Cat kaže:

A zašto se ne bi moglo potrošiti 100 kcal u 5 minuta?
Sve ovisi kojim intenzitetom se vježba.

Ova cifra odgovara potrošnji od 1000 kcal na 50 min ili cca 1200 kcal na sat, a to je sasvim realno ako se vozi cca 40 km/h. A takav tempo ne bi trebao biti problem održavat 5 minuta. Druga je stvar što neki mogu (možemo ) sat vremena šibat tom brzinom.

Moguće moguće , ako radiš jako jako težak trening /HIT metoda , ali to i vrhunski bicklisti postižu . Možda si ti medicinsko čudo

[Moonlight Cat]

Pretpostavljam da govoriš iz vlastitog iskustva, pa ti se iz tvoje perspektive to čini imaginarnim. S druge pak strane, s obzirom na sigurnost kojojm zračiš, da se zaključit da znaš nešto o biciklizmu. Ili griješim?

[Tomislav13]

Ti brojaci su samo ukras na tim spravama , nema tu nikakave pouzdanosti

[Gutaperka]

meni moj pulsmetar izračuna da za sat i 15-20 minuta trčanja na dionici od 9 km pod pulsom na 75% maksimuma potrošim oko 1200 kalorija.Imam 110 kila.Meni se čini da je to ipak malo previše.Šta mislite?

[Smotani2]

Gutaperka kaže:

meni moj pulsmetar izračuna da za sat i 15-20 minuta trčanja na dionici od 9 km pod pulsom na 75% maksimuma potrošim oko 1200 kalorija.Imam 110 kila.Meni se čini da je to ipak malo previše.Šta mislite?

Meni se čini ok,s obzirom na tt.

[Schockrae]

Gutaperka kaže:

meni moj pulsmetar izračuna da za sat i 15-20 minuta trčanja na dionici od 9 km pod pulsom na 75% maksimuma potrošim oko 1200 kalorija.Imam 110 kila.Meni se čini da je to ipak malo previše.Šta mislite?

Rekao bih skoro dva puta više nego što je realno, jer trčiš vrlo lagano.

[Moonlight Cat]

Gutaperka kaže:

meni moj pulsmetar izračuna da za sat i 15-20 minuta trčanja na dionici od 9 km pod pulsom na 75% maksimuma potrošim oko 1200 kalorija.Imam 110 kila.Meni se čini da je to ipak malo previše.Šta mislite?

1200 kcal na 1:20 = 800 kcal/h

Moguće s obzirom na težinu, ali tvoja brzina je cca 8:50 min/km što je prilično sporo za ovoliku potrošnju. Očito su ti brojači prilično neprecizni i te podatke treba uzet s rezervom.

Ono što sam zaboravio gore napomenut - bili oni točni ili ne, nisu mjerodavni.

[SamoMaloSebe]

Što znači da nisu mjerodavni?

[Moonlight Cat]

Znači da se ne pouzdaš u njihovu točnost.