Sauna

[Don Corleone]

Ej samo da vam se zahvalim na pomoci

bio sam u Sauni (prezivio sam)

i sve je bilo kao sto je Cactus rekla :



Super ste , i sad sam si uzeo godisnju pretplatu na Saunu

[Winona]

Don Corleone kaže:
Ej samo da vam se zahvalim na pomoci

bio sam u Sauni (prezivio sam)

i sve je bilo kao sto je Cactus rekla :



Super ste , i sad sam si uzeo godisnju pretplatu na Saunu

jel da...

na http://www.wiesbaden.de/ se ukuca u trazilicu
Kaiser-Friedrich-Therme onda na podlink Saunalandschaft i tu su sve vrste koje nude , 13 vrsti....tam sam cijelu proslu godinu imala godisnju kartu....a u posebno teskim trenucima bi uzela vikend aranzman....ma novo rodjena


pozdrav jos jednom sauna ovisniku

[Martinje]

Čuo sam od frenda da se "spasio" putem saune. Otišao i ja. Finska sauna, bacaš vodu na vruće kamenje. Kako ipak nije besplatno bio sam unutra negdje svezajedno 50 minuta - ono 6, 7 puta po 7 minuta. Iza svakog puta hladan tuš. Pa opet unutra itd. E i sada sam već dva dana u komi. Otišli mi sinusi, boli sve. Pijem 17 litara vode dnevno. Tuđa iskustva? Jesam li pretjerao s trajanjem ili se je jednostavno potrebno naviknuti na to?

[Hedera]

Radila u sauni nekoliko godina..i mogu vam reći,gledajući starije mušterije koje su nam dolazile(a čitav život su se saunirale),nisam primijetila da su imalo zdraviji od ostatka čovječanstva...dapače,također su imali prilično česte srčane udare,angine pectoris,arterijske plakove,... itd,itd kao prosječni Hrvati...ne znam statistike i promile koliko je to često u Hrvatskoj a koliko kod nas,ali iz ovog viđenoga i čujenoga(neznam da li je to uopće glagol,al eto ) mislim da je velika,velika,velika zabluda da sauna pozitivno djeluje na krvožilni sistem...

Mislim da je prvotna sauna,prije stotina i stotina godina,nastala radi fizičke ugode(jer je,ruku na srce,osjećaj hlađenja nakon sauniranja nevjerovatno ugodan,čak odličan); i radi druženja,(tj kao oblik društvenog povezivanja)...
A to da je korisna...pa,ja u to iz viđenoga jednostavno ne vjerujem.

Doduše,kad kažete da pročišćava sinuse-to mi je realno,logično,viđeno,i u to mogu povjerovati.
Al da sprečava bolest srca i krvnih žila?Da,da.Baš....

[Ryuujin]

zna li netko gdje sve imaju infracrvene saune po zagrebu i okolici?
ne da je neka spa zona i te gluposti neg bas di mos rezervirat svoj termin u toj prostoriji/sobici il kako vec..

ima li igdje?

za cijelo tijelo ne ona cuda gdje ti glava strsi van

[dalmatinac91]

Evo da obnovim temu malo vidim da dosta dugo niko nije nista pisao. Zanima me koje bi mi saune preporucili u Zagrebu? neke koje stvarno su sto se higijene tice na nivou i biste li mi rekli kako se krecu cijene tih sauna?

[biker1901]

Da se i ja malo pridruzim obnavljanju teme. Nemam preporuke za Zagreb, no nije li tebi relativno blizu skociti to Tuhelja, Cateza ili nekih slovenskih termi?
Ja sam u saunu poceo ici nedavno i moram priznati da je ucinak stvarno odlican. Eto bez obzira na zimu nikakve prehlade za sada, a niti gripa.
No, ono sto me smeta kod manjih sauna u Hrvatskoj jeste da se ne postuje sauna bonton, a to je da se u saunu ne ide u kupacem. Iskreno ne vidim cemu to, jer ako se netko srami ili ne zeli pokazati 'privatne dijelove' neka se pokrije rucnikom. Sintetika jednostavno smrdi i smeta. Probao i jedno i drugo...

[Licorne]

da li idete u saunu? i da li imate posljedice po zdravlje?

ja npr. idem skoro godinu dana, 2-3 puta sedmicno (ne bas redovno, sa prekidima) i jako mi godi, osjecam se "laksa" odmah, rasteretim se, psihicki mi prija, a mogu reci da mi pomaze i pri mrsanju, dobro se preznojim, izbacim vodu.

ali imam losu nuspojavu, znojim se cak i poslije saune, narednih 15-20 min se jos malo znojim, ali isto tako kad dodjem u guzvu gdje je vruce pocinjem se znojiti po licu, tako da sam pocela izbjegavati guzve u punom luku zbog te neugodnosti. potrebno je vremena (mozda 10 dana, taman dok imam mjesecnicu) da ne idem da bi se stabiliziralo stanje, i cim ponovo krenem isto sve. ne mogu kontrolirati.

btw.cure, cula sam da i pomjera mjesecnicu, mislim cak sam se i uvjerila, nekoliko puta mi je poranila cak 10 dana, jel to steti ili se moj ciklus jos nije bas stabilizovao? (22 god mi je)

[Royal Red]

Koju bi vrstu saune preporučili početniku?
Solna, infracrvena?

Inače ne volim visoku temperaturu, vlagu i paru, ali bih htjela jednom probati otići u saunu, samo da ne ispustim dušu tamo.

Da li se teže podnosi visoka temp. (80-100 stupnjeva) ili visoka vlaga (90-100%)? Gledam malo po netu vrste sauna i one koje imaju nižu temp imaju jako visoku vlagu i obrnuto. Nikak naći neku tipa temp 40, vlaga 50

Vlaga u zraku me ne smeta samo kad je kiša vani pa je zbog toga visoka vlaga, ali po vrućinama mi je vlaga koma.

[Kymatica]

Royal Red kaže:

Koju bi vrstu saune preporučili početniku?
Solna, infracrvena?

Inače ne volim visoku temperaturu, vlagu i paru, ali bih htjela jednom probati otići u saunu, samo da ne ispustim dušu tamo.

Da li se teže podnosi visoka temp. (80-100 stupnjeva) ili visoka vlaga (90-100%)? Gledam malo po netu vrste sauna i one koje imaju nižu temp imaju jako visoku vlagu i obrnuto. Nikak naći neku tipa temp 40, vlaga 50

Vlaga u zraku me ne smeta samo kad je kiša vani pa je zbog toga visoka vlaga, ali po vrućinama mi je vlaga koma.

finska, i rimska.
infra je bzv. meni osobno finska i turska, što jače. pa u hladnu jamu

[Royal Red]

Kymatica kaže:

finska, i rimska.
infra je bzv. meni osobno finska i turska, što jače. pa u hladnu jamu

Hm, infra je svima bezveze. Otpisala sam je i zato što me ne privlači zagrijavanje infracrvenim zračenjem.

Finska – nema šanse. Prevruće je.

Dakle, preostaje turska.

Naišla sam u jednom zg wellness centru i na neku “nježnu” saunu – 30-40 stupnjeva, vlaga 50% - ona je za opuštanje mišića nakon tjelovježbe.

Pitanje za one koji nose dioptrijske naočale i ne mogu bez njih, niti bez saune – kako rješavate tu kombinaciju? Bojim se da bi mi se u turskoj naočale instant zamaglile, a bez njih bih se pak mogla polomiti u nepoznatom prostoru (dioptrija mi je -5)… negdje čitam da niti sa mekanim lećama nije pametno ulaziti u saunu…

[genius_one]

mozes slobodno ulazit s mekanim lecama, nista im se nece dogodit.

[bug_lady]

Volim saunu i uskoro ću imati priliku za boraviti u njima, ali mi jako padne tlak i to vrlo brzo, pa krene vrtoglavica, čak i ''mračenje'' pre očima.
kako to spriječiti?

[Sofia Victoria]

bug lady, cini mi se da si tu ne mozes pomoci. Meni je npr. ok dok lezim, ali kad ustanem i sidem na onaj nizi prag, malo mi se vrti u glavi. Inace, najvise sto sam izdrzala je 6,7 minuta i to zbog osjecaja pecenja na kozi, pogotovo bedrima i usima, koji su jako crveni poslije saune. Jel to normalno? Ili ipak da je izbjegavam? Takoder, me zanima kako kombinirate suhu saunu i tursku kupelj, onu prostoriju punu vlage? Prvo jedno pa drugo ili se ne kombinira u istom danu. I zene, jel koristite kakve maske za lice, kosu, kozu za vrijeme ili nakon ovih tretmana?

[pipi21]

Prije neki dan bila u sauni. 3 finske različite temp (70-80, 65-75, 60-70), infra i turska
Prošla ih sve u 2,5 sata. Nisam obraćala pažnju u minute već koliko mi se dalo/koliko sam mogla. Nisam ih ni kombinirala previše već sam ulazila u one koje su bile slobodne, volim biti sama unutra. Dva puta turska, sigurno 5 finska i 5 infra. Kad mi se počelo mantati malo zaključila sam da je dosta. U stvari, odmaram vani i pijem čajeve kad skužim da sam prekardašila. 2-3 sata điranja u sauni je moj optimum. Sinusi su mi u svakom slučaju bolji, to mogu reći. Nikakvih negativnih nuspojava.

[The_End]

Može preporuka za saunu u Zagrebu?
Ne težim prostorima s predivnim interijerom, nego mi je za početak bitno da je sauna funkcionalna, da je turska ili finska, da je osoblje ugodno.
Suzio sam izbor na Mobilus, City Wellness center i Wellness center Mei.
Bio tko gore u spomenutim saunama? Ako ne, uručite vaše preporuke

Koliko je primjereno boravljenje za početnika u sauni?
Makar sam početnik, aktivan sam sportski, imam dobru kondiciju, otpornost na umor, bol.

[widasb]

Ima netko svoju kućnu saunu?
Kupili bi finsku, ima ih zanimljivih već od 1550eura do recimo 2200eura dosta modela nekoliko proizvođača, u kompletu sve bude.
130*120 ili 150*120cm, za 2 osobe taman recimo, 3kw peć
Imate preporuka??