|
06.02.2021., 09:37
|
#1
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2020.
Postova: 201
|
Problemi sa spavanjem i umor nakon buđenja
Pozdrav!
Evo molim ako netko ima sličan problem da mi da neki savjet jer sam luda vise.
Dakle, prije otprilike 5 godina počeli su prvi problemi s disanjem tijekom noci, odnosno spavanja. Tada sam imala 20 godina i promijenila okolinu (zbog studiranja otišla s kontinenta na more) i počela osjećati da tesko dišem npr neposredno prije spavanja ili tijekom noći kao da se gušim-cimerica je znala reci da zvuči uzasno.
Onda neko vrijeme nisam imala problema s tim, sve do pred nekih dvije godine. Tada sam gotovo svaku noc otežano disala, zvučalo je kao da se gusim, nekoliko puta tijekom noći to me probudilo, uzasno sam hrkala, a ujutro se budila umorna kao da nisam nista spavala.
Sada se to s umorom jos vise pogoršalo, znači ujutro se ne mogu razbudit dobra dva sata, nakon 8 sati sna probudim se kao da me tenk pregazio, a pazim i da se tijekom dana jako ne iscrpim jer inače navečer kad zaspem ide faza jakog hrkanja, prestanka disanja, i jutarnjeg umora.
Zbog sumnje na apneju otisla sam na pregled u Vrapce gdje sam provela noć kako bi utvrdili sto se događa s mojim spavanjem, odnosno koliko je stvar neuroloske prirode.
Rezultati su pokazali da NEMAM APNEJU, na što je doktorica rekla da je to ne čudi s obzirom da imam 24 godine, visoka sam 178cm i imam 65 kg (mrsava gradja), a od apneje obolijevaju pretili i oni 40+ u velikoj većini slučajeva. Međutim nije mi dala savjet sto i kako dalje.
I da, da napomenem: alergije neman, astmu nemam, srčanih problema nemam.
Stoga je moje pitanje, je li netko imao slične poteškoće /simptome, a da NIJE APNEJA, nego nešto drugo? Kakvu je pretragu isao napraviti i kojem se doktoru obratiti za ovo? Meni je medicinska u Vrapču spomenula neku drugu vrstuu pretrage slicnu ovoj, al ja sam zaboravila.
Svaki je savjet dobrodosao, jer ovako vise ne mogu zivjet, a jos manje spavat.
__________________
Nikad, pa ni tad.
|
|
|
06.02.2021., 14:46
|
#2
|
Registrirani korisnik
Registracija: May 2018.
Postova: 465
|
Dobro došla u moj svijet
|
|
|
06.02.2021., 15:54
|
#3
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2020.
Postova: 201
|
Quote:
Marko Markovix kaže:
Dobro došla u moj svijet
|
Kako se nosis s tim?
Jel ti postavljena dijagnoza?
Starost, težina?
__________________
Nikad, pa ni tad.
|
|
|
06.02.2021., 17:10
|
#4
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2011.
Lokacija: u jednom malenom gradiću
Postova: 2,157
|
probaj si kupit onaj inhalator https://www.kvantum-tim.hr/medicinsk...oaAul_EALw_wcB
stavlja se fiziološka otopina koju kupiš u ljekarni i pročistis si sa time pluča a možda si olakšaš noćno disanje.
Moožda ne pomogne, ali ne može ništa pogoršati. Ovo možes češče koristit kad si bolesna pa se lakše podnose simptomi prehlade itd.
|
|
|
06.02.2021., 19:02
|
#5
|
Registrirani korisnik
Registracija: May 2018.
Postova: 465
|
Quote:
Res non verba kaže:
Kako se nosis s tim?
Jel ti postavljena dijagnoza?
Starost, težina?
|
Ja to imam od malena
Al tek skuzio kad su mi se sinusi upalili
Imam devijaciju septuma
Imam 33godine
Umorim se brzo
|
|
|
06.02.2021., 19:06
|
#6
|
Pametnjakovićka
Registracija: May 2009.
Lokacija: Sljeme
Postova: 6,998
|
U kojoj pozi spavaš? Hoće to od spavanja na leđima. Najbolje je spavati na lijevom boku.
__________________
Ne.
|
|
|
06.02.2021., 19:22
|
#7
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2020.
Postova: 201
|
Quote:
Freyr kaže:
probaj si kupit onaj inhalator https://www.kvantum-tim.hr/medicinsk...oaAul_EALw_wcB
stavlja se fiziološka otopina koju kupiš u ljekarni i pročistis si sa time pluča a možda si olakšaš noćno disanje.
Moožda ne pomogne, ali ne može ništa pogoršati. Ovo možes češče koristit kad si bolesna pa se lakše podnose simptomi prehlade itd.
|
Hvala. Svakako cu si kupiti. Bilo što da mi pluca vise ne budu pod ovakvim pritiskom.
__________________
Nikad, pa ni tad.
|
|
|
06.02.2021., 19:23
|
#8
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2020.
Postova: 201
|
Quote:
Marko Markovix kaže:
Ja to imam od malena
Al tek skuzio kad su mi se sinusi upalili
Imam devijaciju septuma
Imam 33godine
Umorim se brzo
|
Tko je uspostavio dijagnozu? Znas li nekog dobrog doktora koji obavlja te preglede? Bilo kakva preporuka?
__________________
Nikad, pa ni tad.
|
|
|
06.02.2021., 19:24
|
#9
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2020.
Postova: 201
|
Quote:
Yuna kaže:
U kojoj pozi spavaš? Hoće to od spavanja na leđima. Najbolje je spavati na lijevom boku.
|
Spavam na trbuhu i boku, na ledjima nikad. Tako da tu varijantu odbacujem
__________________
Nikad, pa ni tad.
|
|
|
06.02.2021., 19:34
|
#10
|
Pametnjakovićka
Registracija: May 2009.
Lokacija: Sljeme
Postova: 6,998
|
Možda se u snu prebaciš na leđa jer se hrkanje u 99% slučajeva događa na leđima. Probaj se ogradit s jastucima da se ne možeš okrenut na leđa.
__________________
Ne.
|
|
|
06.02.2021., 19:41
|
#11
|
Ugašen račun, zbogom
Registracija: Nov 2020.
Postova: 1,162
|
Quote:
Res non verba kaže:
Svaki je savjet dobrodosao, jer ovako vise ne mogu zivjet, a jos manje spavat.
|
Jesi li radila krvnu analizu za željezo/feritin/TIBC/UIBC/KKS? Ja sam imao slične probleme sa pospanošću tokom dana, kroničnim proljevom i gihtom. Sad sam na terapiji željezom, s ovim sam uglavnom riješio sve spomenuto.
|
|
|
06.02.2021., 21:37
|
#12
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2007.
Lokacija: Zagreb
Postova: 2,306
|
Valjalo bi otići kod ORL da se vidi stanje u nosu i sinusima, da nisu možda polipi u pitanju.
|
|
|
07.02.2021., 21:12
|
#13
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2015.
Postova: 251
|
Lako moguće toksikologija iz probavnog sustava ometa da se mozak odmori.
Postoje testovi da si sama možeš pomoći ( prehrana, laksativima, postovima, probioticima i sl. ) s čime možeš pratiti reaktivnost.
Za više odgovora možeš pitati na podforumu Alternativno liječenje da nebi ovdje spamao.
Lp
|
|
|
07.02.2021., 22:06
|
#14
|
Registrirani korisnik
Registracija: May 2018.
Postova: 465
|
Quote:
Res non verba kaže:
Tko je uspostavio dijagnozu? Znas li nekog dobrog doktora koji obavlja te preglede? Bilo kakva preporuka?
|
U Makarskoj mi rekao doktor da imam devijaciju septuma i pitao me kakav sam s umorom
Kakva si kad popijes kavu ?
|
|
|
07.02.2021., 22:07
|
#15
|
Registrirani korisnik
Registracija: May 2018.
Postova: 465
|
Quote:
ben-hur kaže:
Lako moguće toksikologija iz probavnog sustava ometa da se mozak odmori.
Postoje testovi da si sama možeš pomoći ( prehrana, laksativima, postovima, probioticima i sl. ) s čime možeš pratiti reaktivnost.
Za više odgovora možeš pitati na podforumu Alternativno liječenje da nebi ovdje spamao.
Lp
|
Postovi?
|
|
|
14.02.2021., 17:52
|
#16
|
lürker
Registracija: Sep 2018.
Lokacija: zg
Postova: 484
|
Ovdje je problem izostanka duboke faze sna tzv. Sporovalnog sna.
Izbaciti iz uporabe sedative i Sanval jer oni poticu plitak san, i osoba se nikad ne odmori. Reducirati slatko iz prehrane i ugljikohidrate ne uzimati iza 4h popodne. Magnezij i omega3 preporucljivi. Spavati na boku u potpunom mraku. Mobitel barem na 10 m od glave.
|
|
|
01.03.2021., 21:23
|
#17
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2006.
Postova: 4,273
|
Ja imam problema sa spavanjem i često se budim po noći i onda mi se po danu spava. Jel netko koristio kapsule Magnezij noć? Čitala sam nešto o njima. Zanima me jel ima kakvih nuspojava. Ja koristim i tablete za astmu Melarth pa ne znam jel dobro da i te kapsule pijem
|
|
|
|
Tematski alati |
|
Opcije prikaza |
Linearni mod
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 07:00.
|
|
|
|