Iskreno: o debljini i ljepoti

[rubylee]

TincH kaže:

Ali ima hrpa onih koju su oduvijek vitki, i hodaju kroz zivot po inerciji, imaju dobar spoj gena i dobro usadjenih navike oduvijek i nikad nisu previse oscilirali u tezini niti imali potrebe biti na dijeti. To je izvrsno i super za njih, ali savjet takvih meni kojoj se npr lijepi sve zivo i koja sam par puta bila +15/-15 :barbarakolar: njihove poduke fakat nista ne znace jer nit je to ista genetika, niti sklop, niti navike od djetinjstva.

ali, ovo onda može vrijediti za sve dijete/prehrane ikad jer taj tko ih je sastavljao ne zna za tvoju genetiku, sklop, ni navike od djetinjstva.



i nije da ne vrijedi.

što me vodi do onog da je mršavljenje/održavanje težine/ debljanje jednostavna matematika, a sam moraš pronaći način na koji će ti biti najlakše postić cilj.

mislim da danas zbilja ne treba puno truda da saznaš koliko što ima kalorija i koliko tebi kalorija treba.

[TincH]

klonka kaže:

Kako MFP tretira jabuke s placa i neku kuhanu hranu, recimo varivo?

Upises sastojke koje si stavila i podijelis s brojem porcija

[fallentrix]

isadora w. kaže:

za varivo popišeš sve što je unutra, možeš sejvati za ubuduće i dijeliš porcije.

Tako je, piši si posebno sastojke i onda ih zbroji, znači njihove kalorije i glavne makronutrijente i onda podijeliš po porcijama, kad dobiješ tu jednu porciju imaš opciju da "stvoriš" svoje jelo u aplikaciji i onda ti je to sačuvano. Jako je jednostavno, a stvarno pomaže i što je najbitnije, niste ograničeni na bro foods već možete raznoliko i fino papati.

Sent from my SM-G950F using Tapatalk

[TincH]

rubylee kaže:

ali, ovo onda može vrijediti za sve dijete/prehrane ikad jer taj tko ih je sastavljao ne zna za tvoju genetiku, sklop, ni navike od djetinjstva.



i nije da ne vrijedi.

što me vodi do onog da je mršavljenje/održavanje težine/ debljanje jednostavna matematika, a sam moraš pronaći način na koji će ti biti najlakše postić cilj.

mislim da danas zbilja ne treba puno truda da saznaš koliko što ima kalorija i koliko tebi kalorija treba.

Apsolutno se slazem s ovim sto se tice matematike i tu nema nikakve rasprave ni relativizacije.

No upravo je rijec o nacinu, tocnije da ne vrijedi isti nacin za sve, i da slijedeci tudje savjete slijepo mozes zapravo skroz zabrazditi.

Btw, dijete su ionako besmislica. Treba nauciti sastav hrane i nutrijente i to je sva mudrost.
I temeljem toga sebi naci najzgodniji nacin da kontroliras unos.

fallentrix kaže:

Tako je, piši si posebno sastojke i onda ih zbroji, znači njihove kalorije i glavne makronutrijente i onda podijeliš po porcijama, kad dobiješ tu jednu porciju imaš opciju da "stvoriš" svoje jelo u aplikaciji i onda ti je to sačuvano. Jako je jednostavno, a stvarno pomaže i što je najbitnije, niste ograničeni na bro foods već možete raznoliko i fino papati.

Sent from my SM-G950F using Tapatalk

MFP mislim prije nije mjerio makrose, mislim da je trebalo nadoplatiti ali sad to ima free verzija i super je zato.

I slazem se s ostalim, fakat mozes normalno zivjeti i jesti, jedino kaj ja nastojim ipak manje carba zbog nekih drugih razloga.

[Lady Guga]

MFP je super aplikacija koja nekome tko nema pojma o prehrani i namirnicama moze pomoci da nesto nauci i da shvati koliko zapravo jede i sto zapravo jede.
Ali moze prerasti i u opsesiju.
A moze i postati takva tlaka da ti se kosa digne na glavi od same pomisli na MFP. Ne znam koji bi me ocaj sad natjerao da u tu aplikaciju unosim podatke. Ali jos je nisam maknula s moba jer ponekad nekim namirnicama pomocu nje provjerim makrose.

[AnyOtherName]

Lady Guga kaže:

MFP je super aplikacija koja nekome tko nema pojma o prehrani i namirnicama moze pomoci da nesto nauci i da shvati koliko zapravo jede i sto zapravo jede.
Ali moze prerasti i u opsesiju.
A moze i postati takva tlaka da ti se kosa digne na glavi od same pomisli na MFP. Ne znam koji bi me ocaj sad natjerao da u tu aplikaciju unosim podatke. Ali jos je nisam maknula s moba jer ponekad nekim namirnicama pomocu nje provjerim makrose.

Potpisujem ovo. Jedno vrijeme sam bila maaaalkice opsjednuta aplikacijom i brojila udahnuti zrak. Sad je razmišljam opet instalirati, čisto da se korigiram malo.

[SubSV]

Alexa kaže:

Da mi je čizburger za svaki put kad netko izgovori ili napiše "Lucija Lungomer"....

Evo je u WG.

https://www.facebook.com/WestgateSho...type=3&theater

Meni je ona zgodna ženska (neovisno o njenoj kanti)

[klonka]

Lady Guga kaže:

Ne znam koji bi me ocaj sad natjerao da u tu aplikaciju unosim podatke.

Isprobala sam je ranije kada još nije bilo toliko hrvatskih proizvoda u njoj, i danas. Oba puta sam zaključila da mi je nepraktična i da šteka.

Uporno mi je pokušavala ugurati meni od ručka u doručak i brisanje je pokazivala tek nakon trećeg edita.

Nije to za mene.

[Tejsi]

Ja sam upisivala nekih mjesec dana. Onda mi dopizdilo. Pojedem vola, a javlja mi da sam u minusu i pregladnjujem se.
Jedino mi je bilo ok za pratit kilažu tijekom vremena.

[Orak]

mene kukin post o +200 kcal na dan i +10 kg za godinu dana ošamario kao ništa do sad

[TincH]

Lady Guga kaže:

MFP je super aplikacija koja nekome tko nema pojma o prehrani i namirnicama moze pomoci da nesto nauci i da shvati koliko zapravo jede i sto zapravo jede.
Ali moze prerasti i u opsesiju.
A moze i postati takva tlaka da ti se kosa digne na glavi od same pomisli na MFP. Ne znam koji bi me ocaj sad natjerao da u tu aplikaciju unosim podatke. Ali jos je nisam maknula s moba jer ponekad nekim namirnicama pomocu nje provjerim makrose.

Zasto odmah opsesija?
Kupis, pojedes, uneses, pol minute posla.
Ako zaboravis ponekad unijeti nije smak svijeta..
Ali daleko od opsesije.
Dapace. Meni daje odredjeni mir i opustenija sam oko hrane.

[SashaFierce]

Orak kaže:

mene kukin post o +200 kcal na dan i +10 kg za godinu dana ošamario kao ništa do sad

I mene

Sad mi je jasno od kud mi 5 kg vise nego proslo ljeto.
Nista vise nisam jela no inace, jedino se navukla na cappucino iz aparata na poslu.

[Pješčani sat]

Instalirala sam si mfp, I neki brojač kilometara. Ćemo da vidimo.

[Hot candy]

Izbjegavam MFP, ali imam neke slične aplikacije.

[SashaFierce]

Pješčani sat kaže:

Instalirala sam si mfp, I neki brojač kilometara. Ćemo da vidimo.

Znas li radi li u pozadini na mobu ili mora biti otvorena aplikacija?

Probala sam naci brojac koraka i skinula 3 aplikacije i nijedna ne valja
Sto mi vrijedi ta app ako ju moram imati otvorenu kako bi ona radila svoj posao.

[Flying Buttress]

Nema li većina smartfona integrirani brojač koraka?
Eventualno je pod nekom health aplikacijom koja je došla s mobom?

[Pješčani sat]

Ova nema brojač koraka, nema ni mob, a baš to sam tražila.
Pa sam odustala i brojim kilometre koje prijeđem u šetnji sa psom, jutros 5 kilometara u sat vremena.
Malo je zeznuto ovo s jelovnikom, al potrudit cu se.
Super mi je kako sam, za sada, u minusu s kalorijama za danas

[Sabaa]

hypnotic candy kaže:

Izbjegavam MFP, ali imam neke slične aplikacije.

Meni je MFP super, ali ja sad u njemu imam vecinu klope koju jedem i doslovce mi treba desetak sekundi da logam obrok.

SashaFierce kaže:

Znas li radi li u pozadini na mobu ili mora biti otvorena aplikacija?

Probala sam naci brojac koraka i skinula 3 aplikacije i nijedna ne valja
Sto mi vrijedi ta app ako ju moram imati otvorenu kako bi ona radila svoj posao.

Pa svaka aplikacija mora biti otvorena da bi radila.

Ali vecina bude otvorena u pozadini, ne mora biti razvucena preko ekrana.
Ako ti je do stednje baterije, onda uzmes neku koja broji korake bez GPS-a. Nije toliko precizna, ali manje trosi bateriju.

[Pješčani sat]

Strašno je kad vidiš koliko malo kalorija ode.
Jutros ja hodam i svako malo gledam i na 4km ispadne oko 150 kalorija.
To unesem kad pogledam pistacije.

[isadora w.]

kad sam ja koristila mfp, zabavljalo me što nekih namirnica nije bilo na hrvatskom, pa sam tražila šargarepu, pasulj i slično
zadnji put kad sam je otvorila, koristila sam je ravno 2 dana, ionako sam odokativno sve znala, pa nema nekog smisla.

ali fantastična stvar.