Zobene

[forzaMILAN]

Rafa007 kaže:

Ja sam shvatio da vi umiješate narezanu bananu na ploške u zobene i onda se ona žlicom rascopa, smekša i tako to.

... pa ju ja pojedem jednostavnije uz zobene. Da se ne rascopa, je l'.

ma kaj bi se rascopala ostane ista ko i taj tren kad je narežem unutra.

[Rafa007]

Ti si onda suviše pažljiva prema bananama.

[City]

Gipsyqueen kaže:

A možete i sami samljeti zobene da imate neku količinu za više dana unaprijed. Da, znam, ne da vam se.

#nedamise

[gemmy]

ja si svaki dan smeljem lanene, sada cu probat i zobene usput da vidim kako je to kombinacija za ponest na posao kao shake

[Rafa007]

Gipsyqueen kaže:

Na sajtu su navedeni ovi ovlašteni distributeri:

Zagreb: Biljna ljekarna Natura, Green Gold centar

Heliks trgovina sportske prehrane, Stara Vlaška

Maximus Sport trgovina sportske prehrane, Dubrava

Profightstore, Prolaz Cibona



A možete i sami samljeti zobene da imate neku količinu za više dana unaprijed. Da, znam, ne da vam se.

Fala. Baš ne volim taj njihov web.

[forzaMILAN]

Rafa007 kaže:

Ti si onda suviše pažljiva prema bananama.

a gle, drzim ih u frizideru stalno i u ducanu biram one skoro pa skroz zelene mozda bi se one tamnije rascopale

[trueblood]

Meni uopće nije problem mlinac, nista posebno ga ne treba čistiti- samo eventualno prebrisem suhom krpom.

[City]

Kod mene je problem što nemam mlinac. Ako je to uopće problem.
A kad su ljudi već samljeli za 12 kn/kg, moram biti lud da kupujem mlinac i sam meljem.

[EasyOn]

melodic.haze kaže:

Proteos prodaje isto, jeftino.

Proteos nema zobene pahuljice nego mljeveno cijelo zrno. Probao sam, ali nije mi bas nekaj. Pregrubo je, tj. preostro. Ostavis 20 min u vodi i ni malo ne omeksa, a kad oces popiti ko sejk, grlo te pece jer ti sve izgrebe, ko da si pojeo smirgl papir.

[Euklid]

Složio sam presavršenu kombinaciju sa zobenima.

Daklem: u zobene (Lidl plave ili žute, svejedno) dodam u mlincu samljevenu mješavinu lana i suncokreta, prelijem toplim mlijekom, stavim žlicu meda, pospem cimetom, promiješam i ostavim 10 minuta da se bogu potuži... ludnica

[Splićankaa]

Euklid kaže:

Složio sam presavršenu kombinaciju sa zobenima.

Daklem: u zobene (Lidl plave ili žute, svejedno) dodam u mlincu samljevenu mješavinu lana i suncokreta, prelijem toplim mlijekom, stavim žlicu meda, pospem cimetom, promiješam i ostavim 10 minuta da se bogu potuži... ludnica

Njamiii zvuči super

Zobene su super jer su povoljne i doslovno svako jutro si mozes izmisliti novi dodatak njima...

Ja izbjegavam mlijeko jer me napuhuje.....

tako da zobene mjesam sa:
a) . preljev od izmiksane banane
b). preljev od izmiksane jabuke

e sad tu nadodavam dalje.. zasad nadodavam isjeckan badem+orah...
slatka varijanta je u blender kad se banana izmiksa- usut kakao i opet miksat.. i to bude ko cokoladni puding predobro.....

meni osobno zobene s jogurtom ili mlijekom su nekako nisu mi ugodne okusom.....

ali uz smjesu od jabuke ili od banane + voće mmmmm...

e mogu se one i u juhe ubaciti i tako su isto super

[volim čokoladu]

moja zadnja kombinacija i super mi je:
pola zgnječene banane, nekoliko žlica zobenih, pola ribane jabuke, nekoliko nasjeckanih badema i nekoliko sušenih brusnica. sve malo skuhati na vodi i klopanje.
u ovoj kombinaciji ne dodajem med jer voće da dovoljno slatkoće.
super mi je što bajame samo malo nasjeckam pa onda malo-malo, naletim na komad pod zubima.

[Splićankaa]

Danasnja kombinacija..
potopila zobene malo u vodi da nabubru..

Miksala bananu+ kakao.. prelila time zobene.. 1kiwi na komadiće izrerala.. 4badema/bajama isjeckala.. nekoliko komada šumsko voća zamrznutog

kako je fino miks banane i kakaa , za prste polizat :klap:

[as asi]

Jel se zobene moraju prokuhat? Jutros sam ih prvi put jea,samo san mliko ugrijano polio po njima i isjecka bananu i to pojia bilo je onako

[ayin13]

Ne mora. Al meni su ukusnije ako se ostave namocene i ako se prokuhaju (ja ih vecinom samo namocim).

[MalaDalmatinka]

Ukusnije su ako natopiš u vodu..

[volim čokoladu]

ja ih uvijek malko skuham.
a ako ih jedem s jogurtom, onda ih ostavim da se namoče desetak minuta, vovisno o vrsti. onda budu mekše i finije za jesti.

[ellory]

Meni je isto najbolje namočiti preko noći, iako to rijetko radim. Najčešće ih jedem s jogurtom pomiješanim sa malo posnog sira.
Doduše, zobene traže ono što se kaže 'acquired taste' tako da ne bi brinula. Treba isto paziti da se kupuju ustinjene, a ne cijele zobene pahuljice.

[axlica]

Ja si za doručak složim zobene, chia sjemenke i mekinje i prelijem sa toplim proteinskim šejkom od čokolade sa sojinim mlijekom. I meni je to toliko fino da bi mogla tako par puta dnevno, ne samo ujutro

[ivys]

ja ih neki puta ostavim u jogurtu/mlijeku ili siru preko noci...lijepo omekšaju i nabubre...volim i tople, kuham na vodi/sirutki/čaju/kompotu/mlijeku...a volim ih staviti i u juhu, super su i slane i slatke kombinacije..odlično je malo jogurta/svježeg sira i neke kvalitetne salame ili tunjevine,kiselih krastavaca ili nekog drugog povrća, svašta se moze smiksati i ubaciti