Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Rekreacija

Rekreacija Trčanje, teretana, plivanje, bicikl, joga, planinarenje, oprema, ostali načini dangubljenja

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 09.01.2018., 08:49   #9181
Quote:
darling kaže: Pogledaj post
jesi ti pocela uopste da vezbas?
Naravno da nije. Čekaj da još par mjeseci analizira sve moguće tipove treninga.
__________________
Listen, smile, agree, and then do whatever the fuck you were gonna do anyway.
nyxter is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.01.2018., 10:58   #9182
Quote:
n0_limits kaže: Pogledaj post
ne zelim to! jel ta jedna vjezba dovoljna da pogodi guzu dovoljno?
I zelim samo onako zenstvene, oblikovane noge, ne.nabildane.
Da je to tako lako, svi bi bili nabildani nakon pola godine teretane i parale bi nam se hlace od kvadova.

Da dobijes takve kvadove, trebas radit s veeeeelikim tezinama, a dok (tj.ako uopce) do toga dodjes, ima vremena.

Makar, ni to nije garancija, imam nekoliko primjera vjezbacica oko sebe. Prva ide u teretanu godinama, uvik je bila fit i ima lijepo definirano tijelo, a kvadovi joj uopce nisu tako jaki makar dere po cucnjevima, mrtvom i raznim izolacijama.

Druga je bila debela (tip koji se deblja u nogama i guzicama), smrsavila je dosta, u teretanu ide 3-4 godine redovito, stesala se, super su joj ruke i trup, jako puno (i uglavnom) radi donji dio tijela, pa opet nema iskocene kvadove i dalje je malo nezgodno gradjena, ali to je genetika protiv koje ne mozes.
Meni je cura zgodna i divim se njenom trudu i upornosti.

Trece su neke atleticarke koje su dolazile na pripreme...jedna od cura, a pa ne znam koliko malo je imala kg, noge tanasne, radila je cucanj s mislim 130-150 kg.
Sjecam se da su svi muski blenuli


Tako da...have no fear
__________________
Prema tome kako kad.

Zadnje uređivanje Điđe T. : 09.01.2018. at 11:09.
Điđe T. is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.01.2018., 12:17   #9183
A što ako pije vino?

I koliko ti vina mrkneš na tjednoj bazi?


-Stipe
Stipe23 is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.01.2018., 16:10   #9184
Stipe, jel to mene ide?

Ako pije vino, bit ce pijana, ako previse popije

A ja popijem taman
__________________
Prema tome kako kad.
Điđe T. is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.01.2018., 18:50   #9185
Tebe, da.

A koje vino pijes? Jel' volis Ribar?
__________________
Listen, smile, agree, and then do whatever the fuck you were gonna do anyway.
nyxter is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.01.2018., 21:57   #9186
Ma kakvi Ribar.
Pijem samo ona iz vrhunskih kartona

Da budemo ontopicni: kad radite hiperekstenziju na klupici, koliku tezinu dodajete?
Ja radim s muskom sipkom, i cini mi se da bi mogla natovarit jos na ledja (tj.ramena).
__________________
Prema tome kako kad.
Điđe T. is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.01.2018., 22:07   #9187
Kaj šipke imaju spol?
eqinor is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.01.2018., 22:09   #9188
Quote:
Ja radim s muskom sipkom
ha?
Tinkili is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.01.2018., 22:25   #9189
https://bluegym.hr/shop/olimpijska-m...-20-kg-1500lb/


https://bluegym.hr/shop/olimpijska-s...15-kg-1000-lb/
__________________
A.B. Šimić: "Ćovječe, pazi da ne ideš malen ispod zvijezda jer masa je mama!"
Gilmour is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.01.2018., 22:34   #9190
Quote:
eqinor kaže: Pogledaj post
Kaj šipke imaju spol?
Quote:
Tinkili kaže: Pogledaj post
ha?
A mislili ste se narugat. E necete, razbojnici
__________________
Prema tome kako kad.
Điđe T. is offline  
Odgovori s citatom
Old 09.01.2018., 23:01   #9191
posipam se pepelom, ali svejedno i dalje mi je terminologija wtf...zar ih se ne može nazvati uža ili šira šipka....stvarno, što je iduće...muške i ženske girje...
Tinkili is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.01.2018., 00:01   #9192
A stvarno nemam pojma, ja govorim kako me naucilo

Zenska je tanja, pa vjerojatno otud naziv, za njezne zenske sacice
__________________
Prema tome kako kad.
Điđe T. is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.01.2018., 00:13   #9193
Quote:
Điđe T. kaže: Pogledaj post
A stvarno nemam pojma, ja govorim kako me naucilo

Zenska je tanja, pa vjerojatno otud naziv, za njezne zenske sacice
Točno

I logično

Quote:
Điđe T. kaže: Pogledaj post
Stipe, jel to mene ide?

Ako pije vino, bit ce pijana, ako previse popije
To je onda ta tzv. pretreniranost


-Stipe
Stipe23 is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.01.2018., 01:17   #9194
Eto, morat cu pit vise od taman, moram se do lita nabildat
__________________
Prema tome kako kad.
Điđe T. is offline  
Odgovori s citatom
Old 10.01.2018., 02:09   #9195
Uža i šira šipka.

Gotovo je, gasi mješalicu, motaj kablove.
__________________
"Where the Rainbow Ends"
brunejz is offline  
Odgovori s citatom
Old 11.01.2018., 20:56   #9196
Quote:
darling kaže: Pogledaj post
jesi ti pocela uopste da vezbas?

salo iz lica i sa trbuha ces izgubiti kad smanjis procenat masti u telu.


nece ona dobiti nista
Ali ja ne trebam smanjiti masti u tijelu. Barem mi tako drugi kažu.
Makar ja bi za sebe rekla da sam baš 'skinny fat', ali svi oko mene mi govore da nemam ja viška masti, ja sam samo mršava, nisam debela, i zato samo trebam zategnuti mišiće


Što to znači da neću dobiti ništa?



Quote:
nyxter kaže: Pogledaj post
Naravno da nije. Čekaj da još par mjeseci analizira sve moguće tipove treninga.
Počela sam vježbati molim te, ne generaliziraj za sve osobe ako ti imaš iskustva s nekima koji filozofiraju a ništa ne rade ni ne misle.

Ja samo pokušavam shvatiti u teoriji što mi je činiti,pa da znam to primijeniti u praksi, jer ne želim potrošiti godine vježbanja i shvatiti da sve krivo radim, jer nemam blage veze ni teoriju, ni ikakve smjernice što bi i kao trebala.

Ali svatko koga pitam mi kaže skroz drugačije i stalno se vrtim u krug i opet ne znam ni općenito što trebam raditi. Ne želim biti kao neke moje frendice koje idu već dvije godine u teretanu i izgledaju potpuno isto kao kad su krenule, samo bezveze podižu na spravama najlakše težine.
n0_limits is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.01.2018., 23:47   #9197
Sta ako nikako ne mogu natirat koljena da ne prelaze vrhove prstiju? Jel može kakvi link na neki dobar "how to" video u moru youtube videa?

U čučnju jel.
__________________
A.B. Šimić: "Ćovječe, pazi da ne ideš malen ispod zvijezda jer masa je mama!"
Gilmour is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.01.2018., 00:01   #9198
Quote:
Gilmour kaže: Pogledaj post
Sta ako nikako ne mogu natirat koljena da ne prelaze vrhove prstiju? Jel može kakvi link na neki dobar "how to" video u moru youtube videa?

U čučnju jel.
Po meni je do fleksibilnosti kukova, ima vježbi na YT-u, "hip mobility excercises".
Brlj4 is online now  
Odgovori s citatom
Old 13.01.2018., 09:03   #9199
Ne postoji nikakva magična granica kod prstiju koju ne smiješ preći.
eqinor is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.01.2018., 10:37   #9200
Quote:
eqinor kaže: Pogledaj post
Ne postoji nikakva magična granica kod prstiju koju ne smiješ preći.
Reci to likovima koji mi ulijecu dok radim squat.
__________________
A.B. Šimić: "Ćovječe, pazi da ne ideš malen ispod zvijezda jer masa je mama!"
Gilmour is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 18:51.