Natrag   Forum.hr > Društvo > Ženski kutak

Ženski kutak Mi smo babe. Otpor je đžabe.
Podforumi: Kokošinjac, Slikovnica

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 17.10.2017., 16:57   #4221
Quote:
nalij pero kaže: Pogledaj post
Ne znam jeste primjetili kako smo žrtve terora makronutrijentima? Jedva čekam da nakon ere samo proteini i ere masnoće, masnoće, masnoće dođe era ugljikohidrata. Bit ću stalno na strogoj dijeti!
zadnja 3, 4 dana sam na uh dijeti pa sam dobila i 3 kile.
isadora w. is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 17:04   #4222
ne znam što su makronutrijenti.
__________________
Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.

Anni, amori e bicchieri di vino. Non si contano mai. ❤
Pješčani sat is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 17:08   #4223
Ugljikohidrati, masnoće, proteini.
nalij pero is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 17:10   #4224
Primjetila sam da je sad jako popularno mjerenje unosa hrane u tim macrosima. Uopće se nisam potrudila shvatiti i još uvijek nemam pojma što su zapravo makrosi i kak to sve funkcionira
__________________
Ljudi su ko mačke. Daj im ladicu i pokušat će se ugurati u nju. (Tika)
bliss is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 17:12   #4225
Pa to je biologija osnovne škole, ništa drugo.
nalij pero is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 17:14   #4226
svaki ima svoju funkciju u izgradnji mišića i energije, pa se unos prilagođava ovisno o cilju.
mišići= 'tonirano', zategnuto, 'ne bih se štela nabildati' tijelo
lchf ili posebne dijete za autoimune bolesti su druga priča.
isadora w. is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 17:19   #4227
Ja sam skuzila sto su makrosi tek kad sam se pocela rekreirati - bas mi je tijelo pocelo imati izrazene krejvinge. Sad tako i kuzim da su mi, posljedicno, omjeri u obrocima drugaciji ovisno o dijelu dana, sto sam radila jucer i sto sam radila danas.
__________________
"Cheese is one of those things that you can like whether it's soft or hard."
Xiang Chi is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 18:05   #4228
Ne dozivljavam makrose kao neki nemusti trend, vec kao znanje kojem danas imamo pristup i koje mozemo koristiti.

Svaka normalna prehrana treba o njima voditi racuna, pogotovo ako uzmes u obzir vlastitu tjelesnu i genetsku podlogu.
Prije nego mi netko kaze 'pa kako su ljudi nekoc.. bla bla' . Ljudi nekoc zivjeli su upola krace

Dijete poput lchf ili dukana zapravo su redukcijske bazirane na eliminaciji makrosa radije nego kalorija.

Postoje jos neke situacije u kojima se preporuca manje ili vise odredjenog makrosa. Padaju mi na pamet pcos (redukcija UH visokog GI, i opcenito), izgradnja i rast misica (dosta malo masti, ugl. p+uh), bavljenje zahtjevnim kardiom (dosta UH), epilepsija i autizam (iskljucivo masti), multipla (Lchf najbolje) itd.
__________________
znas
TincH is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 18:11   #4229
Izvini, ali danasnje demoniziranje UH-a je sve samo ne znanje

Tu naravno ne mislim da rezanje UH-a poradi dijagnoza.
__________________
"Cheese is one of those things that you can like whether it's soft or hard."
Xiang Chi is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 18:12   #4230
Quote:
Xiang Chi kaže: Pogledaj post
Izvini, ali danasnje demoniziranje UH-a je sve samo ne znanje
Gdje sam spomenula demonizaciju UH

Pace, jasno sam navela barem dva primjera gdje su esencijalni u prehrani.
Nitko bez UH nemre izgradit misice, npr.
Niti se vikendom baviti planinarenjem.
U PCOS slucaju sam jasno napisala redukcija, a ne uklanjanje.
Ja osobno provodim redukciju, ali ih jedem, ugljici su sreca
__________________
znas
TincH is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 18:14   #4231
Sorry, nisam bila precizna. Odnosilo se na tvoje
Quote:
Ne dozivljavam makrose kao neki nemusti trend, vec kao znanje kojem danas imamo pristup i koje mozemo koristiti.
Demoniziranje UH-a je cisti trend.
__________________
"Cheese is one of those things that you can like whether it's soft or hard."
Xiang Chi is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 18:16   #4232
Quote:
Xiang Chi kaže: Pogledaj post
Sorry, nisam bila precizna. Odnosilo se na tvoje

Demoniziranje UH-a je cisti trend.
Demoniziranje UH je glupost, za pocetak.

Nijedan pametan covjek koji se time bavi nece ih demonizirati, ne vidim zasto i bi.

Ni jedan pametan ne-jelac ugljica nece tvrditi da su sotona i da ih nitko ne smije jesti, vec ce reci 'ja ne jedem ali ne mislim da tako moraju svi'. Otprilike, jel.

I kako si iz mojeg 'makrosi' izvukla ugljikohidrati?
__________________
znas
TincH is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 18:19   #4233
Quote:
TincH kaže: Pogledaj post
I kako si iz mojeg 'makrosi' izvukla ugljikohidrati?
Sto ugljikohidrati nisu makrosi?
__________________
"Cheese is one of those things that you can like whether it's soft or hard."
Xiang Chi is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 18:22   #4234
Quote:
Xiang Chi kaže: Pogledaj post
Sto ugljikohidrati nisu makrosi?
Jesu naravno, ali kad sam napisala makrosi, mislila sam na sva 3. Dakle znanje o sva tri makrosa I kako to nije tek trend vec korisno.

A ti si reagirala kao da sma napisala 'nejedenje ugljikohidrata je znanje'

Ne znam evo malo sam umorna pa postoji sansa da se ne kuzimo
__________________
znas
TincH is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 18:29   #4235
A ljudi uglavnom dižu vile i baklje na ugljikohidrate, u zadnje vrijeme su masti in, a ne sjećam se da je ikad bilo moderno izbacivati proteine

Mislim da je stvar u tome da ljudi pod ugljikohidratima najčešće smatraju bijei kruh, šećer, krumpir i slatkiše
__________________
Fairy tales are more than true:
not because they tell us that dragons exist,
but because they tell us that dragons can be tamed.
Querencia is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 18:31   #4236
Quote:
Querencia kaže: Pogledaj post
A ljudi uglavnom dižu vile i baklje na ugljikohidrate, u zadnje vrijeme su masti in, a ne sjećam se da je ikad bilo moderno izbacivati proteine

Mislim da je stvar u tome da ljudi pod ugljikohidratima najčešće smatraju bijei kruh, šećer, krumpir i slatkiše
Nece nikad ni biti
__________________
znas
TincH is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.10.2017., 18:32   #4237
Quote:
Querencia kaže: Pogledaj post
A ljudi uglavnom dižu vile i baklje na ugljikohidrate, u zadnje vrijeme su masti in, a ne sjećam se da je ikad bilo moderno izbacivati proteine

Mislim da je stvar u tome da ljudi pod ugljikohidratima najčešće smatraju bijei kruh, šećer, krumpir i slatkiše
to je sve od fitness propagande koja se krivo interpretira iz neznanja, pa nastane hrpa mitova. tipa proteini su muss za mišiće, pa su uh demoni. a uh su isto esencijalni za to.
isadora w. is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.10.2017., 11:26   #4238
Quote:
isadora w. kaže: Pogledaj post
to je sve od fitness propagande
I onda svaki meni za fitnes mršavljenje izgleda piletina, posni sir, losos.
klonka is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.10.2017., 11:31   #4239
I avokado
__________________
"Cheese is one of those things that you can like whether it's soft or hard."
Xiang Chi is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.10.2017., 11:49   #4240
Quote:
klonka kaže: Pogledaj post
I onda svaki meni za fitnes mršavljenje izgleda piletina, posni sir, losos.
To su takozvani "bro foods" i danas ima puno trenera koji su svjesni da ne možeš živjeti isključivo od proteina

Sent from my SM-G950F using Tapatalk
fallentrix is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 06:40.