Gym Prehrana u RH

[Zujoo]

Prvi put se obraćam forumu.hr jer sam sve do sada skido sa youtubea, stranih web stranica itd.

Pomalo dižem u teretani ali znam da bez prave prehrane nema ni pravih rezultata. Problem s tim je što stranci često savjetuju egzotičnu prehranu kojoj prvi put čujem ime, i čega ni nema u HR. Pa onda umjesto da tražim pojedinačno najbolje pitat ekipu ovdje

Dakle, što jedete, gdje kupujete, koliko mjesečno potrošite i za koji cilj vam je prilagođena prehrana.

Vjerujem da ćete osim mene pomoć i ostalima, pa se slobodno raspišite!

[melodic.haze]

Tražim tunu,piletinu,posni,mlijeko,zobene na akcijama (popustolovac.hr) i to mi je temelj, a ostalo jedem kako mi paše.

[Firedzg]

Puno piletine na placu id pivca najjeftinije,posni sir milbona u lidlu,nova stvar na trzistu u intersparu litra bjelanjaka 20kn jaja obicna cijela,riba,od uh zobene i riza pretetito katkad krumpir ako zelis rasti jedes vise uh cca 4g po kg tjeleane tezine i 2g proteina a ak skidas omjer 2-2 iako uh mogu na 0.8 ak si u glavi jak da izdrzis....

[Zujoo]

Znači ipak treba trčat od lanca do lanca, nema sve na jednom

[dogbert]

Zujoo kaže:

Znači ipak treba trčat od lanca do lanca, nema sve na jednom

Pa ne radi se tu o nekakvoj "egzotici" - većinu stvari možeš naći svim lancima, jedino je pitanje cijene, određenog branda i omjera cijene i kvalitete. Recimo, mislim da zobene većina nabavlja u Lidlu jer su najpovoljnije, a nisu ništa lošije od drugih. Svježi sir imaš u svim lancima, ali npr. Milbona se prodaje jedino u Lidlu. Međutim, u Sparu i Kauflandu imaš sireve istog sastava i okusa (barem meni), samo što se prodaju u pakiranjima od 250 g pa su nešto skuplji. Po piletinu možeš ići na plac, ali uvijek ima i akcija u trgovačkim lancima pa možeš kupiti veću količinu i zamrznuti. Doduše, ima par proizvoda koje ne možeš naći svugdje. Recimo, tekući bjelanjak sam dosad vidio jedino u Sparu (ali nisam ga ni tražio jer ga dosad nisam konzumirao), a mozzarellu light su tek nedavno dobili u Sparu (nekad je bilo u Lidlu, a poslije je više nisam nigdje viđao).

[melodic.haze]

Gdje je najjeftinije kupovati čiste filete pilećih prsa? (Zagreb)

Ja sam dosad samo po centrima kupovao, gdje to na placu? Sve ispod 40kn kila je prihvatljivo.

[wiggly]

melodic.haze kaže:

Gdje je najjeftinije kupovati čiste filete pilećih prsa? (Zagreb)

Ja sam dosad samo po centrima kupovao, gdje to na placu? Sve ispod 40kn kila je prihvatljivo.

danas u lidla 20% na voce, povrce i meso pa su pileca prsa 34kn

[Zujoo]

wiggly kaže:

danas u lidla 20% na voce, povrce i meso pa su pileca prsa 34kn

Dok sam ja stigo, rasprodalo se sve

[sun888]

Lidl ona jeftinija pileća prsa koja prodaje su od Pivca. Piše na deklaraciji da su dobavljači...

[melodic.haze]

sun888 kaže:

Lidl ona jeftinija pileća prsa koja prodaje su od Pivca. Piše na deklaraciji da su dobavljači...

Gdje ima taj Pivac u Zagrebu i koliko im je inače cijena pilećih prsa? Bilo bi lijepo da imam nekog stalnog dobavljača ispod 40kn kila da nemoram lovit akcije konstantno...

[sun888]

Na nekim placevima i po Kauflandima. Prije je bila cijena ispod 40 kn, sad ne znam jer mi njihova pileća prsa ne valjaju.
Mislim da nisu friška jer su mi nekad čak i smrdila, a i na oko nisu lijepa. Rađe pratim akcije pa uzmem od Vindije Cekina i drugih.

[Torma]

Cekin je koma, jos nisam otvorila paket koji nije smrdio.

Ja ne znam, kako nekome mogu biti vazne te dvije- tri kune ako zna da ce za cijenu visu za cca 1/3 kave u bircu dobiti bolju kvalitetu.
Ja piletinu kupujem na placu za 40kn/kg, a sad mi se u kvartu otvorio ovaj mali ducancic pa tamo kupujem i meso i jaja iz domaceg uzgoja.

Ako su nekome Vrbani blizu, u ducanu Grga Cvarak takodjer prodaju meso iz slobodnog uzgoja.

[melodic.haze]

Nisam nikad išao na plac kupovat piletinu pa nisam upoznat s tim tržištem.

[Zujoo]

Na placu dobijem cijelu kokoš ili samo prsa. Neda mi se kasapit truplo dok dođem do korisnih komada

[kumek]

Zujoo kaže:

Na placu dobijem cijelu kokoš ili samo prsa. Neda mi se kasapit truplo dok dođem do korisnih komada

Kako molim???? Hrbat i krilca u juhu, batak i karabatak ide recimo; prženi, kuhani, pečeni, punjeni, u rižotu, u paprikašu u kebabu, ma na sto načina Nisi ti bilder da moraš paziti na svaki komadić masti, pazi na ukupne kalorije pa nisi natjecatelj zaboga, ne kužim ovu ekipu koja se iscrpljuje jedući samo bjelanjke, pileća prsa, tunu ili posni sir a nije u svrhu natjecanja

[Zujoo]

kumek kaže:

Kako molim???? Hrbat i krilca u juhu, batak i karabatak ide recimo; prženi, kuhani, pečeni, punjeni, u rižotu, u paprikašu u kebabu, ma na sto načina Nisi ti bilder da moraš paziti na svaki komadić masti, pazi na ukupne kalorije pa nisi natjecatelj zaboga, ne kužim ovu ekipu koja se iscrpljuje jedući samo bjelanjke, pileća prsa, tunu ili posni sir a nije u svrhu natjecanja

Nemam ja volje za to. Daj mi prsa da ih prevrnem dva puta, progutam i nastavim dalje sa životom