Kako fino jest', a mršavit'?

[dublin]

Ja moram vise jesti...
Kod mene se vrlo vjerojatno dešava da organizam kak prima malo klope, malo i troši, a sav višak ( kad se natrpam) sprema za zalihe!

[sadsadsad]

ček malo kaj je cikla loša za mršavljenje? O.O ja je se nalupam ko budala XD

[pure evil]

sadsadsad kaže:

ček malo kaj je cikla loša za mršavljenje? O.O ja je se nalupam ko budala XD

od kud sad vadiš to pitanje?
ko je reko da je loša?

[pítā]

- zobene, jogurt, mljeveni lan
- dinstane prokulice, bijelo pileće na naglo, zelena salata
- bademi
- posni, paradajz, šnita punozrnatog
- bučine koštice, jabuka

Cikla nije loša. Ima visoki GI kad je kuhana pa je vjerojatno negdje rečeno da nije dobra za mršavljenje. Cikla je jako zdrava i treba je jesti

[sadsadsad]

Ima visoki GI kad je kuhana pa je vjerojatno negdje rečeno da nije dobra za mršavljenje.

[ksrena]

Kris79 kaže:

danas:

jabuka
šaka nestle fitnes, acidofilno mlijeko
mandarina
200 gr zelene salate, pileća šnicla u umaku od jogurta, vrhnja, čilija, 1 mavrović neko pecivo
red čokse, obične
ness vanilija, dobro društvo
šnita crnog kruha, žličica ajvara, 4 šnite de luxe

c.c.c imam novu misiju u životu, špotat ću te svaki dan dok ne budeš dobra
(nemoj prestat pisat )
fitnes ću ti oprostit dok ga ne pojedeš, al ne običnu čoksu (kupi finu!) i definitivno ne kruh za večeru c.c.c.

ja jučer:
- jabuka, zobene, cimet, jogurt
- pola ricotte, bobičasto voće
- špageti s tunjevinom za obitelj za mene umak od tunjevine sa quinoom
- 2 šačice badema i malo više nego je trebalo 81% čokse

pekla sam 3 vrste kolača pa sam čopala bademe i čoksu da ne poližem sve zdjele

[Kris79]

ksrena kaže:

c.c.c imam novu misiju u životu, špotat ću te svaki dan dok ne budeš dobra
(nemoj prestat pisat )

to je u redu. treba mi netko objektivan.

[ksrena]

Kris79 kaže:

to je u redu. treba mi netko objektivan.

ja bi ti predložila da napraviš integralni kruh.
Ne treba ti pekač, ja sam ga sinoć ispekla u rerni. Razlozi za:
- traje dulje od običnog kruha ne moraš peč svaki dan
- o zdravijoj varijanti ne moram...
- OSNOVNO: tek kad sama napraviš 100% integralni kruh bit će ti jasno da je 97 % onog što pekare prodaju pod integralno samo ofarbano obično brašno sa hrpom E-ova
- napraviš 2-3 komada, zamrzneš višak i mirna si prilično dugo

Ako si zainteresirana pošaljem ti recept na pp. Zaista nije problem.

[Kris79]

ksrena kaže:

ja bi ti predložila da napraviš integralni kruh.

Ako si zainteresirana pošaljem ti recept na pp. Zaista nije problem.

naravno da želim. šalji.
moja za sad najmanje zla zamjena je bio onaj mokri iz DM-a. ali... skup sport za loša vremena.

[mali buco]

sadsadsad kaže:

Ima visoki GI kad je kuhana pa je vjerojatno negdje rečeno da nije dobra za mršavljenje.

pa jesi li probala sirovu? možeš ju naribati u salatu, ali meni je recimo još finiji sok koji napraviš u sokovniku od jabuke, cikle i mrkve

[polly]

topic je postao prevelik i prespor
vrijeme je da se zatvori i otvori novi

ugodan nastavak druženja