Buđenje pri izlasku sunca ? Ludost ili disciplina ?

[Martar]

Pozdrav, forumasi.

Ja sam poceo ici spavati malo poslije zalaska sunca (21,21:30) i ustajat tik prije izlaska sunca (4:30,5:00) i mogu vam reci da imam vise energije nego kad sam spavao od 11 do 7.

Takoder, vikendom se isto ustajem rano, oko 5, i uspijem nauciti dosta toga dok se ukucani ne probude i imam svoj mir.

Koji je vas stav ?
Budite li se i vi rano ili budete budni do kasno u noc i jedva se dizete kad morate ?

[leeloo27]

Šta u biti želiš s ovom temom? Dobit mišljenja jel zdravo, dal da nastaviš ili?

[Stella PoP]

d) budim se uvijek u isto vrijeme, neovisno o suncu.

[Martar]

leeloo27 kaže:

Šta u biti želiš s ovom temom? Dobit mišljenja jel zdravo, dal da nastaviš ili?

Da

[Martar]

Stella PoP kaže:

d) budim se uvijek u isto vrijeme, neovisno o suncu.

Lijepo

A kad je to ?

[leeloo27]

Pa ako ti paše ne vidim razloga zašto ne bi nastavio. Ja se recimo po ljeti dižem po 2 sata ranije nego po zimi, isto tako idem i ranije leći. Ako si odmoran, imaš energije očito paše organizmu.

[Stella PoP]

oko 5.
ali ne osjećam se zdravije ni jače nego prije kad sam se budila u 11 i ne vidim baš nekih posebnih dobrobiti ovakvog načina života u odnosu na onakav.
sad sam doduše budna čim otvorim oči i spremna za dan, dok kad sam se budila puno kasnije trebalo mi je još po sat vremena da se razbudim, no tad sam mogla do pola noći biti budna i potpuno bistra a sad sam isključena već prije 10 navečer.

[Martar]

Stella PoP kaže:

oko 5.
ali ne osjećam se zdravije ni jače nego prije kad sam se budila u 11 i ne vidim baš nekih posebnih dobrobiti ovakvog načina života u odnosu na onakav.
sad sam doduše budna čim otvorim oči i spremna za dan, dok kad sam se budila puno kasnije trebalo mi je još po sat vremena da se razbudim, no tad sam mogla do pola noći biti budna i potpuno bistra a sad sam isključena već prije 10 navečer.

Tako valjda mora biti.
Ja sam opcenito nakon 16 sati budnosti, polako umorniji i oci mi se sklapaju.
8 sati sna, a nekad i 7 mi je dovoljnk

[body halleck]

Ako si možeš priuštiti taj luksuz - spavati od zalaska do izlaska Sunca, onda si sretan čovjek i drži se toga

[Martar]

body halleck kaže:

Ako si možeš priuštiti taj luksuz - spavati od zalaska do izlaska Sunca, onda si sretan čovjek i drži se toga

Pa najbolje ucim pri izlasku sunca, nitko ne smeta.
A uspije se i malo doruckovat i opustit prije ucenja

[OOOOOOO]

body halleck kaže:

Ako si možeš priuštiti taj luksuz - spavati od zalaska do izlaska Sunca, onda si sretan čovjek i drži se toga

Upravo tako
Ja si to nazalost ne mogu priustit