Hrana nakon treninga?

[connection]

Stipe23 kaže:

Pažljivo pri doskoku!




-Stipe

Što je pjesnik želio reći?

[wand_1]

connection kaže:

Što je pjesnik želio reći?

Ako ne razumiješ pjesnika koji se zove Stipe23, nemoj pokušavati čitati Kafku.

Kaže da skupiš noge pri doskoku i ideš u kolut naprijed, da bolje amortiziraš...

[Stipe23]

Kafka nije bio pjesnik.


-Stipe

[wand_1]

Stipe23 kaže:

Kafka nije bio pjesnik.

Nije, ali ipak imate nešto zajedničko.

Einstein je rekao za Kafku: 'Nisam ga mogao čitati, ljudski um nije dovoljno kompleksan da bi ga mogao potpuno razumjeti'.

Sad i ti imaš sličan kompliment. Tko bi shvatio tu sliku s padobrancem...

[Torma]

Poše ljudi, pa zna se sto padobranac znaci na forumu.
Vid ga kako se pojavio iz vedra neba, uklizao u raspravu sa sasvim novim i nikad prije prozvakanim kul informacijama.
Kineziolozi kao vrh piramide znanja o ljudskom tijelu! Jogging! Svi koji dizu utege su bilderi!
Sve zna, dobro ide u grad, će možda da izađe i na televizor.

[wand_1]

Torma kaže:

Poše ljudi, pa zna se sto padobranac znaci na forumu.

Vid ga kako se pojavio iz vedra neba, uklizao u raspravu sa sasvim novim i nikad prije prozvakanim kul informacijama.

Jebiga, sad si napravila spoiler. Nije fora otkriti namjeru pisca, pjesnika, koga li već.

Kao da si ispričala kako završava knjiga

Kineziolozi kao vrh piramide znanja o ljudskom tijelu! Jogging! Svi koji dizu utege su bilderi!
Sve zna, dobro ide u grad, će možda da izađe i na televizor.

Na rubu znanosti..

[connection]

Čovijek dodje po informaciju a tu se "stručnjaci" nađu sprdati ALI ODGOVORA NEMA!
A GDJE JE ODGOVOR?
Da, padobranac sam NISAM VETERAN i ne visim tu dva desetljeća, kao neki.
Jel to problem?
Mislim da vi koji ste tu imate problem! Mentalni! I neče ti čitanje Kafke pomoći rješavanju problema nego će ti ga samo produbiti! Budi u svom svijetu, knjiški moljac koji vjerojatno ne zna odgovor, nema ga, vjerojatno ne trči ali bitno da sere po drugima.

[wand_1]

connection kaže:

Čovijek dodje po informaciju a tu se "stručnjaci" nađu sprdati ALI ODGOVORA NEMA!

Koji čovjek i koje je pitanje?

Ja vidim samo da se sramotiš bez veze. Ali ako te to veseli, ti nastavi. Samo prilično sam uvjeren da nitko neće diskutirati s tobom. Onaj jedan post ti je ogledalo znanja.

[jaks]

connection kaže:

Čovijek dodje po informaciju a tu se "stručnjaci" nađu sprdati ALI ODGOVORA NEMA!
A GDJE JE ODGOVOR?
Da, padobranac sam NISAM VETERAN i ne visim tu dva desetljeća, kao neki.
Jel to problem?
Mislim da vi koji ste tu imate problem! Mentalni! I neče ti čitanje Kafke pomoći rješavanju problema nego će ti ga samo produbiti! Budi u svom svijetu, knjiški moljac koji vjerojatno ne zna odgovor, nema ga, vjerojatno ne trči ali bitno da sere po drugima.

Kao i inače u životu..
Netko se dobronamjerno našali,a netko iskoristi priliku za narugati se.Ignoriraj i ne uzbuđuj se previše oko toga,nije vrijedno

[connection]

wand_1 kaže:

Koji čovjek i koje je pitanje?

Ja vidim samo da se sramotiš bez veze. Ali ako te to veseli, ti nastavi. Samo prilično sam uvjeren da nitko neće diskutirati s tobom. Onaj jedan post ti je ogledalo znanja.

Dečko, na krivom si mjestu došao po znanje!
Ja sam postavila pitanje a ti ako ga ne vidiš, odi okulisti. Ja ti ne mogu pomoći.
Nemam se ja sto sramotiti zato što pitam nego se ti imaš sramotiti to što ništa ne razumiješ.Moj jedan ili tisuću i jedan post ovdje nisu bitni! Nisam veteran na Forumu, ponavljam i nisam tu radi diskusije, za to imam chat ili skype! Pametnjakoviću!

[wand_1]

connection kaže:

Dečko, na krivom si mjestu došao po znanje!
Ja sam postavila pitanje a ti ako ga ne vidiš, odi okulisti. Ja ti ne mogu pomoći.
Nemam se ja sto sramotiti zato što pitam nego se ti imaš sramotiti to što ništa ne razumiješ.Moj jedan ili tisuću i jedan post ovdje nisu bitni! Nisam veteran na Forumu, ponavljam i nisam tu radi diskusije, za to imam chat ili skype! Pametnjakoviću!

Nema problema...samo ti po svom..

[malimilojica]

connection kaže:

Kako ste tu svi pametni!
Jedno je trening u teretani sa utezima a drugo je otrčati rutu o 10-tak km svaki drugi dan npr. ili odvozati sat vremena bicikla.
Onaj tko nije probao, ne zna o čemu pričam i može ovdje samo laprdati.
Neka taj isti bude drugi dan na proteinima samo, da vidim koliko će dugo izdržati.
Pa vi kao da ne poznajete kemiju tijela, kao da nikad niste čuli za trošenje glikogena iz mišića.
Onaj tko otrči rutu od 10 km, drugi dan ako ne pojede kvalitetan doručak, kvalitetan ručak + večeru, ne bi preživio tri dana!
Zašto.Zato jer se tijelo troši, metabolizam se ubrzava, glikogen se potroši i kad otrčiš 10 km, drugi dan si toliko gladan da bi pojeo frižder sa utičnicom a ne da mi je cijeli dan jelovnik napravljen od PROTEINA!
Totalna glupost.
Proteini su potrebni al ne u svakom obroku!
Tijelo treba raznovrsnu prehranu, glukozu, vitamine...A gdje je to u prehrani jednog bildera? U obliku suplemenata, praškova i tabletica?
Pa valjda na ovome forumu ima kvalificiranih kineziologa koji se slučajno bave i joggingom da nešto normlano savjetuju!

I sta si sad tu napisao uopce? totalno si fulao sve., niti znas prave izraze,niti znas o cemu pricas..

[MidnightBright]

piletina i riza // po mogucnosti samo file bijelo meso + smedja

[catus69]

Danas sam, nakon 5x5 rutine, pojeo rare peceni ramstek (80 dag) + zelenu salatu zacinjenu domacom maslinovim uljem i kvasinom. Ramstek je bio u pacu 8 dana u fridzu.
Ateist sam, ali je ovaj obrok bio religijsko iskustvo.

[malimilojica]

MidnightBright kaže:

piletina i riza // po mogucnosti samo file bijelo meso + smedja

fail samo takav...

[listopad]

jel dovoljno nakon vecernjeg treninga popiti dozu whey proteina i zakljuciti vecer? i da li napraviti s mlijekom ili vodom?

radi se o rekreativnim vecernjim treninzima 3x tjedno s ciljem skidanja sala uz kakvu takvu kontrolu prehrane.

[melodic.haze]

Naravno da ne i suprotno je od onoga što bi trebao raditi, odnosno imati najveći obrok u danu poslije treninga neovisno o vremenu.

[listopad]

e to me zanima. ali mogu svakako popiti shake i onda nakon nekih sat vremena jesti?

[melodic.haze]

To bi bilo idealno.

[ajme33]

listopad kaže:

e to me zanima. ali mogu svakako popiti shake i onda nakon nekih sat vremena jesti?

Možeš.