Muški kutak Za poklonike piva, daljinskog i muških spika...
Podforum: Pivnica |
|
14.04.2024., 21:57
|
#1
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2023.
Postova: 6
|
Kako brzo doci do misicne snage.
Ugl. Da neduzim ubrzo dolazi ljeto i naravno si bi htjeli bit fit na plaži. Zapoceo sam sa treningom al napredak je spor i sada bi zapoceo sa uzimanjem proteina i kreatina nesto od to dvoje za brzu izgradnju misica s obzirom da to nikad nisam koristio neznam koliko ce mi dugo trebat vremenski da se vidi promjena na tijelu. I koliko dozu tih preparata uzimat da neostetim zdravlje ugl najvise me zanima koliko vremenski treba za vidjeti prve promjene. Iskusni pucajte sa savjetima.
|
|
|
15.04.2024., 06:25
|
#2
|
Podržava nasilje
Registracija: Aug 2023.
Lokacija: Če-če raj
Postova: 275
|
Nađi pravi posao.
|
|
|
15.04.2024., 09:04
|
#3
|
Zmaj u srcu
Registracija: Jan 2016.
Lokacija: Zagreb
Postova: 2,365
|
Kako brzo doci do mišićne snage? --> Nikako!
__________________
If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.
Bruce Lee
|
|
|
15.04.2024., 09:18
|
#4
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2009.
Postova: 367
|
Quote:
Milky10 kaže:
Ugl. Da neduzim ubrzo dolazi ljeto i naravno si bi htjeli bit fit na plaži. Zapoceo sam sa treningom al napredak je spor i sada bi zapoceo sa uzimanjem proteina i kreatina nesto od to dvoje za brzu izgradnju misica s obzirom da to nikad nisam koristio neznam koliko ce mi dugo trebat vremenski da se vidi promjena na tijelu. I koliko dozu tih preparata uzimat da neostetim zdravlje ugl najvise me zanima koliko vremenski treba za vidjeti prve promjene. Iskusni pucajte sa savjetima.
|
Ne znam u kojem ti stoljecu zivis. Nisi naveo koliko imas godina, jesi li se prije aktivno ili bar rekreativno bavio sportom, odnosno kojim si se sportom bavio. Takodjer, nisi ni okvirno (iskreno) rekao kakvu genetiku imas. Nema svatko isti potencijal za estetiku i dodavanje misicne mase.
Takodjer ne kuzim zasto mislis da su snaga, misicna masa i dobar izgled stvari koje po defaultu idu u isti kos, zato sto ne idu. Ne moras biti jak da bi "dobro" izgledao.
Takodjer, ako si stariji od 25 godina i motiv ti je dobro izgledati na plazi, onda mozda imas neke malo ozbiljnije probleme od fizickog izgleda, ali to je vec druga prica .
|
|
|
15.04.2024., 09:27
|
#5
|
neoflašist
Registracija: Apr 2008.
Postova: 32,573
|
Quote:
Milky10 kaže:
Ugl. Da neduzim ubrzo dolazi ljeto i naravno si bi htjeli bit fit na plaži. Zapoceo sam sa treningom al napredak je spor i sada bi zapoceo sa uzimanjem proteina i kreatina nesto od to dvoje za brzu izgradnju misica s obzirom da to nikad nisam koristio neznam koliko ce mi dugo trebat vremenski da se vidi promjena na tijelu. I koliko dozu tih preparata uzimat da neostetim zdravlje ugl najvise me zanima koliko vremenski treba za vidjeti prve promjene. Iskusni pucajte sa savjetima.
|
Najpovoljniji proteini oni su koje dobijaš od dečka, prirodni, no kako ih treba više nego u pripravcima koje bi kupovao, savjetujem ti kupnju keramičarskih štitnika za koljena - kvalitetne i vrlo povoljne moreš kupiti u Pevexu.
Kretenin si, vidim, dobil rođenjem u količini koja će ti dostajati za dva do tri života, tako da se time ne moraš opterećivati.
Kaj se ostalog tiče...
Vježbaj...
|
|
|
22.04.2024., 18:41
|
#6
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2022.
Postova: 818
|
rad i samo rad
nikad nisam vjezbao a svaki misic na tijelu mi se vidi
zato jer nemam zivaca na poslu cekati da se vrte s viljuskarom zgubidani, uzmem 50 kila s poda na rame i odnesem, a samo mi 70kg
prije jedno mjesec dana kolega ima doma teretanu malu, nije mogao vjerovati kad sam takav mrsav na bench 100kg 3 puta digo
rad ce vas uciniti zilavim volom, teretana nece
bolje biti mrsav, brz spretan i zilav nego nabildan iz teretane. jebes misice, ligamenti i protok krvi su bitniji daleko od misica
samo moje misljenje, ko hoce misice, postujem, necemo sada offtopic
da mi ih neko ponudi pesplatno preko noci, ja ih ne bi uzeo, bas sam pun energije ovako mrsav
cak i na dijetu idem nekad ako predjem 70kg
na 175 visine, to mi je idealna tezina
10kg misica samo bi me usporilo i uzelo mi energiju
|
|
|
Jučer, 10:01
|
#7
|
Podržava nasilje
Registracija: Aug 2023.
Lokacija: Če-če raj
Postova: 275
|
Quote:
UsernameX kaže:
rad i samo rad
nikad nisam vjezbao a svaki misic na tijelu mi se vidi
zato jer nemam zivaca na poslu cekati da se vrte s viljuskarom zgubidani, uzmem 50 kila s poda na rame i odnesem, a samo mi 70kg
prije jedno mjesec dana kolega ima doma teretanu malu, nije mogao vjerovati kad sam takav mrsav na bench 100kg 3 puta digo
rad ce vas uciniti zilavim volom, teretana nece
bolje biti mrsav, brz spretan i zilav nego nabildan iz teretane. jebes misice, ligamenti i protok krvi su bitniji daleko od misica
samo moje misljenje, ko hoce misice, postujem, necemo sada offtopic
da mi ih neko ponudi pesplatno preko noci, ja ih ne bi uzeo, bas sam pun energije ovako mrsav
cak i na dijetu idem nekad ako predjem 70kg
na 175 visine, to mi je idealna tezina
10kg misica samo bi me usporilo i uzelo mi energiju
|
Činjenice.
|
|
|
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 08:16.
|
|
|