Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Zdravlje

Zdravlje Najvažnija stvar na svijetu
Podforumi: Žensko zdravlje, Stomatologija i oralna higijena

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 18.11.2003., 03:18   #1
Unhappy ne mogu spavat!

ajme ovo je uzasno

patim se vec danima, il nikako zaspat il zaspem par sati pa se probudim, ko danas. sad vise nit necu u krevet jer zaspem tek u zoru i zakasnim na posao. pa mi se cijeli dan spava, pa legnem popodne pa opet ne mogu spavat.
doduse jedan dan sam onako malo vise popila, bome to je pomoglo
al ne mogu se opijat bas svaki dan
bas necu ic vise spavat, da vidimo ko ce vise izdrzat, nesanica il ja
ne kuzim, sta se dogadja???

dobro sad kad sam se izjadala, primam sve konstruktivne prijedloge kako ponovo spavat ko malo dijete.
unaprijed puuuno zahvalna
indian is offline  
Odgovori s citatom
Old 18.11.2003., 04:12   #2
Sta si umanjila duvanje?
illegale is offline  
Odgovori s citatom
Old 18.11.2003., 06:43   #3
Da nisi depresivna?
Sto se same nesanice tice, nemoj ici spavati poslije podne nego izdrzi sto dulje mozes. Ako se probudis usred noci nemoj se jos i na sebe ljutiti zbog toga, bit ce ti jos teze ponovno zaspati. Pocni citati knjigu (ili jos bolje nesto jaaaako dosadno), mozda ti se opet prispava.
I ja sam prije nekoliko godina muku mucila s nesanicom, nisam ni znala koliko je to grozno dok nisam dozivjela na svojoj kozi. Nekako je i to proslo, nije mi najjasnije tocno kako...sretno.
Mayflower is offline  
Odgovori s citatom
Old 18.11.2003., 08:58   #4
Quote:
illegale kaže:
Sta si umanjila duvanje?
bipolar2000 is offline  
Odgovori s citatom
Old 18.11.2003., 09:02   #5
Quote:
Mayflower kaže:
(ili jos bolje nesto jaaaako dosadno),
tj. kreni citat forum, ko ja juce, e za sat vremena zaspo sam ko beba
Acidofil is offline  
Odgovori s citatom
Old 18.11.2003., 09:35   #6
Re: ne mogu spavat!

Quote:
indian kaže:
bas necu ic vise spavat, da vidimo ko ce vise izdrzat, nesanica il ja
jesi gledala Fight Club???
tamo imas par konstrunktivnih prijedloga za borbu protiv nesanice...
Aphex is offline  
Odgovori s citatom
Old 18.11.2003., 10:01   #7
Re: Re: ne mogu spavat!

Quote:
Aphex kaže:
jesi gledala Fight Club???
tamo imas par konstrunktivnih prijedloga za borbu protiv nesanice...
pridružujem se preporuci
bipolar2000 is offline  
Odgovori s citatom
Old 18.11.2003., 23:49   #8
Dobro ishodavanje po prirodi (negdje u brdo) i svijezem zraku.

Kad se dodje doma najest se (al ne prejest il jest tesko, osobito ako se skoro ide spat) uz casu crnog.
__________________
BHAJA GOVINDAM BHAJA MUDHA MATE
ravana is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.11.2003., 01:18   #9
Re: Re: Re: ne mogu spavat!

Quote:
bipolar2000 kaže:
pridružujem se preporuci
bogme moram i ja se pridružit
*cactus* is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.11.2003., 01:41   #10
hm... ili te nesto muci...

ili imash poremecen bioritam...

ili imas smanjenu potrebu za snom...

na pocetku sam pizdila i divljala sto nisam mogla zaspati...
sad mi je normalno zaspati u 4 buditi se u 8,9 ili cak i ranije... ocito je da meni treba manje sna...

onda kad me ulovi kriza spavam po 12-14 sati i ko nova sam opet
__________________
Hormonella de Rum
atlantis is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.11.2003., 09:36   #11
znaci dosadne knjige, nesto iz Fight kluba (hvala sto ste mi rekli i sta ), i jest, nakon setlje po cicoj zimi i mrcini (mozda da bacim djir do sljemena ).

al mozda mi nece ni trebat, nocas punih 6 sati u komadu

atlantis, ova tvoja varijanta sa par sati dnevno pa jedno posteno, zestoko nadoknadjivanje cini se skroz ok ..za onog ko moze.


ill, tolko upucen u moj zivot ipak nisi,
kasnis, kasnis sa updateom
indian is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.11.2003., 10:21   #12
ja sam jutros raspoložena za "Fight club"
nda...ne odspavah dovoljno ...neki bi rekli...
Predlažem chatterski topic na Zdravlju ta one koji ne mogu spavati
(nemojte me zbanat, pliiiiz)
Tu možemo razrađivati ideje iz filma.
A možda i napravimo kakav dobar
tj. poslužimo kao inspiracija
lahor...ne zamjeri..moram malo...
bipolar2000 is offline  
Odgovori s citatom
Old 20.11.2003., 02:38   #13
Quote:
bipolar2000 kaže:
Tu možemo razrađivati ideje iz filma.
A možda i napravimo kakav dobar
tj. poslužimo kao inspiracija
lahor...ne zamjeri..moram malo...
evo, recimo mozes otici do birtije, popit sest litri pive, pokacit se s nekom pickom, osnovat KLUB RATOBORNIH PICAKA, postat podvojena licnost koja misli da spava kad druga licnost preuzme, proizvodit u Klubu tablete za spavanje i kao krajnji cilj uspavat celu planetu..
eto, ak te ne uhvati policija bit ce ti super
Aphex is offline  
Odgovori s citatom
Old 20.11.2003., 15:58   #14
Imas se s kim posexati? Pomaze brzo i pouzdano. Ako nemas nikog, pogledaj na US. Cist' iz terapeutskih razloga
Secundo is offline  
Odgovori s citatom
Old 20.11.2003., 22:04   #15
secudnov savjet je dobar ( ja znam jos dugo nakon sto zavrsi dio dana s obavezama vrtiti svoje filmove ali nakon seksa spavas ko beba )

Osim toga - smanji stres, povecaj fizicku aktivnost i nastoj uvesti neke rituale prije spavanja kao sto je odlazak u krevet u priblizno isto vrijeme, mozda casa neces toplog pred spavanje itd.

Naravno to sve ukoliko je problem samo u nesanici.
Winona is offline  
Odgovori s citatom
Old 20.11.2003., 23:34   #16
Quote:
Secundo kaže:
Imas se s kim posexati? Pomaze brzo i pouzdano. Ako nemas nikog, pogledaj na US. Cist' iz terapeutskih razloga
hehe,samo ak je sex great, inace bu bila jos i bijesna,pa ne bu mogla spavati,
traxdata is offline  
Odgovori s citatom
Old 21.11.2003., 18:24   #17
Ja sam spavalica - i uvijek mogu zaspati, i uvijek mi se spava. a i ako mi se ne spava - dovoljno je recimo polumrak i da sjednem pred tv - ja spavam za 10 minuta. S citanjem knjige ili novina jos brze. Evo sad u zimskom periodu - cim se pocne smrkavati - ja zijevam. No SLABO spavam - budim se x puta, probudim se ujutro prije alarma (ja - ona ista koja u normalni muvjetima "jebe zivot u kojem se covjek mora probuditi svako jutro i ustati"). Ok, prolazim kroz gadno razdoblje, preumorna sam, i prenapeta i zivci potiho rade - samo cekam kacu se osugati. Od neki dan uzimam biljne tablete za smirenje i spavanje - i odspavam u komadu cijelu noc. Ok, kad se budim, ko da se iz mrtvih dizem, al primarni cilj je ostvaren.
Vjerujem da i u hr ima preparata na biljnoj bazi - pokusaj noc-dvije.
U normalnim uvjetima, dakle kad se radi o nesanici kad covjek nezna zasto, bez nekog posebnog uzroka - meni je nekakva knjiga u krevvetu i casa crnog vina uz veceru isto ucinkovita.
opet_ja is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.11.2003., 15:08   #18
mislim da se biljne tablete za smirenje u cro zovu "persen" tako nekako.

Uzimala ih je moja mama u procesu razvoda, prije svake parnice. Uglavnom po njenim rijecima, nista ali nista ju nisu smirile, tresla i dalje ko siba na vodi i molila boga da cim prije prodje.
Winona is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.11.2003., 20:46   #19
Quote:
Winona kaže:
mislim da se biljne tablete za smirenje u cro zovu "persen" tako nekako.

Uzimala ih je moja mama u procesu razvoda, prije svake parnice. Uglavnom po njenim rijecima, nista ali nista ju nisu smirile, tresla i dalje ko siba na vodi i molila boga da cim prije prodje.
Točno Wini persen niš ama baš niš ne valja, dobar mi je normabel ali ide na recept, no ne pijem ga jer onda po noći ne čujem malenu, spavam ko da me jeneko opičio po glavi.
Te su za tebe ko stvorene Indian.
__________________
NEKA OSMIJEH BUDE VAŠ KIŠOBRAN!
mimi2003 is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.11.2003., 22:50   #20
oprez sa tim tabletama!!!!!!!!
traxdata is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 22:48.