|
|
05.07.2015., 23:56
|
#41
|
U samoizolaciji
Registracija: Mar 2014.
Postova: 9,574
|
di te uvatilo taman pred ljeto bajo moj
|
|
|
06.07.2015., 00:01
|
#42
|
bezusertitlična
Registracija: Mar 2008.
Lokacija: locirana
Postova: 5,402
|
Ozljeda jer si pijan ne spada pod sportske ozljede. Osim ako si radio kolut naprijed na parkingu ili sl.
Ako već moraš sjediti, digni nogu barem da je u visini kuka.
|
|
|
06.07.2015., 00:02
|
#43
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 5,050
|
Rendom, tko god radi takve rendom stepenice treba mu otkaz dat.
Nisam tako pijan bio što je tužno, samo neočekivana stepenica.
A još idem na Exit u srijedu, ma dobro je nije kritično proći će za par dana samo mi je žao kako ću noge trenirat par tjedana ne znam nisam koliko.
|
|
|
06.07.2015., 00:08
|
#44
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2012.
Lokacija: nije bitno
Postova: 2,182
|
melodic stavljaj led na otekotinu po 20 min i tako par puta u danu pomoc ce ti garantiram ti bajo moj
|
|
|
06.07.2015., 00:11
|
#45
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 5,050
|
Neda mi se, stavio sam deeprelief i neku kremu na H, good shit, doduše hoću što brži oporavak pa ajmo stručnjaci.
|
|
|
06.07.2015., 00:22
|
#46
|
U samoizolaciji
Registracija: Mar 2014.
Postova: 9,574
|
Quote:
melodic.haze kaže:
Neda mi se, stavio sam deeprelief i neku kremu na H, good shit, doduše hoću što brži oporavak pa ajmo stručnjaci.
|
250 miligrama
|
|
|
06.07.2015., 00:24
|
#47
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2012.
Lokacija: nije bitno
Postova: 2,182
|
Quote:
PhillHeath kaže:
250 miligrama
|
kad mi napises 250 miligrama odma me podsjeti na nesto al ne smijem napisat hahaha
|
|
|
06.07.2015., 00:30
|
#48
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 5,050
|
Quote:
PhillHeath kaže:
250 miligrama
|
Davaj, ubaci i HGH malo.
|
|
|
06.07.2015., 00:33
|
#49
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2012.
Lokacija: nije bitno
Postova: 2,182
|
bolje decu bajo moj
pukao bih da nisam ovo napisao
|
|
|
10.07.2015., 11:21
|
#50
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2011.
Postova: 1,586
|
Hajde recite da nije ništa strašno i da će brzo proći..
Nisam nikada imala povrede
Sinoć radim pilates, dosta se forsirala stražnjica i noge, ali ništa što ne radimo inače..poslije svakog bloka vježi odmorimo i malo istegnemo mišiće. Na samom kraju, potpuno bezvezan i jednostavan položaj koji volim i odmara me-raširimo noge, dlanovima dotaknemo podlogu, zatim se rotiramo do prstiju jedne, pa druge noge.
Bez ikakvog napora, forsiranja, u trenutku kad sam se okretala, tako je bolno puklo nešto u dijelu ne prelazu stražnjice i noge, da sam ne trenutak izgubila sliku pred očima od boli..
Danas boli još više..ne mogu hodati,okrenuti se dok spavam, penjati se(spuštati još gore), voziti, a tek sjedanje..
Oblačenje jutros je bilo izazov.
Tek sad vidim za šta mi sve treba taj mišić..Odsad ih puno više cijenim.
Jelda da će brzo proći
|
|
|
10.07.2015., 11:39
|
#51
|
Global Trailblazer
Registracija: Jun 2010.
Lokacija: Zg
Postova: 3,055
|
Odi doktoru.
__________________
Tired.
|
|
|
10.07.2015., 11:52
|
#52
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2011.
Postova: 1,586
|
Nisam to željela čuti..nego, popij nešto, namaži , proći će...sutra, ako ikako može..
Je l misliš da je ozbiljno ili nemaš pojma šta bi moglo biti?
Do tada moram smisliti kako otići na wc..
|
|
|
10.07.2015., 11:59
|
#53
|
Global Trailblazer
Registracija: Jun 2010.
Lokacija: Zg
Postova: 3,055
|
Ovo je forum, malo tko može dati profesionalno mišljenje. Odi doktoru, nemoj si bez veze nešto zeznut zato što ti je netko na forumu rekao "proći će".
__________________
Tired.
|
|
|
10.07.2015., 21:47
|
#54
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2012.
Lokacija: nije bitno
Postova: 2,182
|
moze bit da si istegnula misic ili tetivu.moli se da je misic u pitanju
|
|
|
14.07.2015., 20:22
|
#55
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 5,050
|
Kad će prestat oticat gležanj nakon ozlijede? Znači ne boli me više ali pošto sjedim i noga mi je dolje stalno otiče, spavam s povišenom nogom pa bude oke al preko dana pošto moram sjedit otekne uvijek.
|
|
|
14.07.2015., 20:35
|
#56
|
witch
Registracija: May 2008.
Postova: 18,338
|
Lol, al ti niko nije rekao da omataš nogu bandažom dok ti je spuštena? E, pa motaj ju. Iskreno, nemam pojma koliko dugo (jer ja imam iskustva samo s motanjem koljena posle op), ali moraš gležanj dobro učvrstit dok ti je spušten.
__________________
...something wicked this way comes...
|
|
|
14.07.2015., 20:53
|
#57
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 5,050
|
Mislio sam da je kompresija samo zbog imobilizacije.
|
|
|
14.07.2015., 21:07
|
#58
|
witch
Registracija: May 2008.
Postova: 18,338
|
Ne, i zbog oteknuća je. Ne sjećam se više kaj mi je ortoped rekao, tkivo oko povrede bude osjetljivije na protok krvi ili nešt... Možda sam sad bubnula glupost, ali u principu, ako ti je povređeni ekstremitet u vertikalnom položaju bez bandaže, povreda će dulje oticati.
Ne smiješ vezati toliko da skroz odsječeš protok krvi, a opet ni prelabavo... Onak, da bude čvrsto, ali ne prečvrsto. I tu ti je najbolje koristiti klasične bandaže (elastične zavoje), a ne one gotove kaj se mogu kupit po drogerijama. Po mom iskustvu, ove gotove su bolje za imobilizaciju, a zavoji za sprečavanje oteknuća.
__________________
...something wicked this way comes...
|
|
|
14.07.2015., 21:19
|
#59
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 5,050
|
Ha ajde odo se zamotat.
|
|
|
14.07.2015., 21:24
|
#60
|
witch
Registracija: May 2008.
Postova: 18,338
|
A dok sjediš, nemreš si narihtat drugi stolac s jastukom ili nečim pa na njem držat povređenu nogu?
__________________
...something wicked this way comes...
|
|
|
|
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 14:08.
|
|
|
|