Vježbanje s Jillian Michaels, Zuzanom i sličnima

[turboCRO]

Trebam savjet od cura..

Žena bi nekaj vježbala da dođe u formu nakon poroda, prošlo je 6 mjeseci.. Inače je prije išla na pilates i šećemo svaki dan po 5-6 km tako da nije baš totalno izvan kondicije, dajte neki savjet s čim da počne, hjela bi neki video trening da ne mora sama izmišljati vježbe, par puta tjedno, više od toga je trenutno jako teško radi bebe i ostalih obveza ?

[Loza]

Vježbam sa Jillian i sad sam na Workout 3 dio i super mi je. Do sad sam vježbala 30day shred. Ja sam zadovoljna njenim vježbama i vježbam 5 dana u tjednu

turboCRO neznam kaj da ti preporučim za ženu, možda da započne vježbanje sa Jillian Michaels 30 day shred.

[turboCRO]

Loza hvala, upravo to sam joj skinuo jučer, probala je vježbati navečer level 1 i zadovoljna je... Dok to završi pa budemo dalje tražili...

[paullaa]

pitanje ..

koje su ovo vjezbe od Jillian koju obozavam . naisla slučajno pa mi nije jasno

https://www.amazon.de/b?ie=UTF8&node=8490849031

[Pcela Zujalica]

Može li mi netko dati link za vježbe Jillian Michaels: No More Trouble Zones?

[cropduster]

Može li mi netko na pm dati link za sve vježbe Jillian Michaels? Hvala

[Bizzarna]

cropduster kaže:

Može li mi netko na pm dati link za sve vježbe Jillian Michaels? Hvala

Moze i meni? Hvala... 😊

[infra red]

turboCRO kaže:

Trebam savjet od cura..

Žena bi nekaj vježbala da dođe u formu nakon poroda, prošlo je 6 mjeseci.. Inače je prije išla na pilates i šećemo svaki dan po 5-6 km tako da nije baš totalno izvan kondicije, dajte neki savjet s čim da počne, hjela bi neki video trening da ne mora sama izmišljati vježbe, par puta tjedno, više od toga je trenutno jako teško radi bebe i ostalih obveza ?

Ja odem na fitnessblender.com. Imaju hrpu videa. Vjezbe su dobre, dinamicne. imas i calorie burn itd.

[jagoda1711]

i ja bi link na jillian, sve vježbe ako može

[modra]

ej ljudi!
može li mi netko, molim lijepo, poslati link gdje mogu skinuti zadnjih nekoliko (novijih) jillian michaels treninga?

pliz pliz.. hvalaa

[linazg]

ljudi moji, ukucajte u youtube jillian michaels i izbacit će vam sve njene vježbe

krenula sam sa 30ds, odvježbala do kraja level1 prvi dan (al sam i izašla taj dan van do ranij sati) - uglavnom, još danas me sve boli ,a aznam da se moram pookrenut. kak dalje?? majko mila...brzo hodam/trčim na traci već 1.5mj svaki drugi dan - to nema veze kad kreneš nešto kao JM, onda vidiš da si u banani

ima netko da je krenuo isto??

[modra]

ali nema svihhh?!? ili?

ja želim baš ove nove workout-e... zadnjih par novih, nisam sigurna koji su i kakvi, ali zato baš

[Danielle]

jel probao itko core de force? relativno novi program, beachbody. T25 mi je neko vrijeme bio super, ali u prelošoj kondiciji sam da krenem s tim, čak ni da tanyu pratim

[jaja_njet]

Ima li netko da vjezba bodyshred od jillian, ja evo na trecem tjednu i super sam zadovoljna

[Loza]

turboCRO kaže:

Loza hvala, upravo to sam joj skinuo jučer, probala je vježbati navečer level 1 i zadovoljna je... Dok to završi pa budemo dalje tražili...

Ma ništa. JM je zista meni odlična.
Nego na youtubeu su maknuli njene vježbe?! Jako malo ih je.. Kaj sad moram skidati vježbe ?

[the33]

Loza kaže:

Ma ništa. JM je zista meni odlična.
Nego na youtubeu su maknuli njene vježbe?! Jako malo ih je.. Kaj sad moram skidati vježbe ?

Imas ih na thepiratebay-u

[jaja_njet]

Vjezba li netko s Jillian? Ja mislim opet krenuti, zena mi daje super rezultate za kratko vrijeme..

[Plavabarbie]

Jel mi moze netko preporuciti s cim krenut od Zuzke? Jel ima bas nesto za pocetnike?

[visibaba00]

Plavabarbie kaže:

Jel mi moze netko preporuciti s cim krenut od Zuzke? Jel ima bas nesto za pocetnike?

Svakako krenuti od Bunny Slope serija.20 workouta
https://www.youtube.com/playlist?lis...EVkrUWKui8EkN9

[ForrestCat]

Što mislite, da li je ok kombinirati Jillian 30 days shred ujutro za cijelo tijelo, i navečer čučnjeve s opterećenjem ciljano za noge i guzu (dan vježbe, dan odmora)?