Trčanje vs. Brzo hodanje

[Marin N]

Situacija : Budim se ujutro u 5 sati u glavi mi je cilj i zelim ga ispuniti...
Za taj cilj mi je potrebno izgubiti masno tkivo i ocuvati misic...
Znaci ujutro na prazan zeludac jeli bolje trcati ili brzo hodati kako se ne bi potrosio sav glikogen iz misica i time izgubio misic
Lijep pozdrav

[tvuk]

Imaš pod Rekreacijom temu za mršavljenje, lock.