Psihologija Vodič kroz um i ponašanje za entuzijaste. Podforum: Psihokauč |
|
|
04.03.2009., 05:04
|
#1
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2009.
Postova: 135
|
Biti budan po noći, a spavati po danu?
Da li ima vas koji recimo spavate po danu a budni ste po noći?Meni se nekako poremetio bioritam,tako već mjesec dana po danu spavam a po noći sam budna,tamo do nekih 5-6 u jutro i onda spavam do 14-15 sati.Htjela bih to promjeniti ali kako spavam do kasno,navećer opet ne mogu zaspati i tako u krug.Neki savjet?
|
|
|
04.03.2009., 05:11
|
#2
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2009.
Postova: 3,465
|
znači nisam jedini!?
|
|
|
04.03.2009., 05:24
|
#3
|
Tko zna što je što
Registracija: Jan 2007.
Lokacija: U srcima ljudi diljem svijeta
Postova: 3,815
|
Quote:
anny_01 kaže:
Da li ima vas koji recimo spavate po danu a budni ste po noći?Meni se nekako poremetio bioritam,tako već mjesec dana po danu spavam a po noći sam budna,tamo do nekih 5-6 u jutro i onda spavam do 14-15 sati.Htjela bih to promjeniti ali kako spavam do kasno,navećer opet ne mogu zaspati i tako u krug.Neki savjet?
|
uživaj dok možeš
|
|
|
04.03.2009., 05:33
|
#4
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2009.
Postova: 39
|
prisili se ostati budna drugi dan ujutro - kava, vježbanje, trčanje, kajgod... - do barem 20 naveče
|
|
|
04.03.2009., 05:36
|
#5
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2009.
Postova: 135
|
Quote:
ob_bo kaže:
prisili se ostati budna drugi dan ujutro - kava, vježbanje, trčanje, kajgod... - do barem 20 naveče
|
a što vi onda radite budni,imate isti problem?
|
|
|
04.03.2009., 05:38
|
#6
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2009.
Postova: 135
|
Quote:
lee_chan kaže:
znači nisam jedini!?
|
Nisi vjerovatno nas ima još,kako je ovo katastrofa,toliko toga popustim u jutro,prijatelji me zovu u jutro na kavu i ne mogu se načuditi da ja još spavam,a nemaju pojma kad legnem
|
|
|
04.03.2009., 05:42
|
#7
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2009.
Postova: 135
|
Quote:
ob_bo kaže:
prisili se ostati budna drugi dan ujutro - kava, vježbanje, trčanje, kajgod... - do barem 20 naveče
|
I baš ću te poslušati,danas ne idem spavati!Nadam se da će uspjeti ali kad ja nekako volim po noći surfati
|
|
|
04.03.2009., 05:44
|
#8
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2009.
Postova: 135
|
ima koga još?
|
|
|
04.03.2009., 05:52
|
#9
|
You can't fix me
Registracija: Sep 2008.
Lokacija: gone crazy
Postova: 48,471
|
Da, ima nas još!!
Ništa pametno na tv-u, knjigu pročitala...
Spavat ću do jedan ako uspijem zaspati uopće...
|
|
|
04.03.2009., 06:12
|
#10
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2009.
Postova: 3,465
|
ja sam još budan!!
cak sam i popio dvije rakijice da me uspavaju , al ništa!!
|
|
|
04.03.2009., 17:55
|
#11
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2009.
Postova: 135
|
Quote:
lee_chan kaže:
ja sam još budan!!
cak sam i popio dvije rakijice da me uspavaju , al ništa!!
|
ha ha,evo ja se maloprije probudila,ovo bi mogao bit topik za sve nas koji ne spavamo po noći pa da se tu međusobno jadamo
|
|
|
04.03.2009., 17:58
|
#12
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2009.
Lokacija: zagreb
Postova: 629
|
a da se negdje zaposlite,problem rjesen dok si reko keks
|
|
|
04.03.2009., 17:58
|
#13
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2009.
Postova: 135
|
Dakle noćne ptice ovo je topik za nas,pa navratite u kasne noćne sate da si malo ubijemo dosadu,družimo se itd...
|
|
|
04.03.2009., 18:01
|
#14
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2009.
Postova: 135
|
Quote:
lamija kaže:
a da se negdje zaposlite,problem rjesen dok si reko keks
|
da to je najboli recept,ja dok sam radila nitko me nije mogao probudit a sad me nitko ne može uspavati
|
|
|
04.03.2009., 18:07
|
#15
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2009.
Lokacija: zagreb
Postova: 629
|
imam i ja takav problem kad sam na godisnjem,automatski mi se zamjeni dan za noc,mozda da se natjeram da idem spavat bi i zaspala,al bas to sto kazes radje gledam tv,pa po netu,ko zombi
|
|
|
04.03.2009., 19:36
|
#16
|
copious amounts of coffee
Registracija: Jul 2007.
Lokacija: niđe
Postova: 3,849
|
Quote:
anny_01 kaže:
Da li ima vas koji recimo spavate po danu a budni ste po noći?Meni se nekako poremetio bioritam,tako već mjesec dana po danu spavam a po noći sam budna,tamo do nekih 5-6 u jutro i onda spavam do 14-15 sati.Htjela bih to promjeniti ali kako spavam do kasno,navećer opet ne mogu zaspati i tako u krug.Neki savjet?
|
Čekaj,a zašto ne spavaš? Nervozna si noću? I ja isto više volim šalabajzati noću nego danju.
|
|
|
04.03.2009., 19:39
|
#17
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2008.
Postova: 146
|
Quote:
anny_01 kaže:
ima koga još?
|
Vise od osam mjeseci...
|
|
|
04.03.2009., 20:44
|
#18
|
neverland.
Registracija: Jan 2008.
Postova: 874
|
mislim da nije tako lose ako zamjenis dan za noc na neko krace vrijeme, ali ako to traje vec dugo, nije bas dobro. onda vise ne pomaze ni ono sto je netko predlozio, da ostanes budnim cijeli dan, tj. taj jedan dan uopce ne spavas.
ja sam preko praznika, a i prije tog, isla leci u 3, pol 4, a nerijetko i u 5, 6 i isto spavala do 13 h i dulje. onda je dosao preiod u kojem sam se morala ustajati u pol 6 ili pol 7. a dalje sam lijegala po starom i tako sam pavala po 2, 3 sata, a preko dana uopce nisam mogla spavati jer se sve pomijesalo. jos sam ucila za ispite, bila bolesna. navecer opet ne bih zaspala do 3, 4 (nekad i kasnije) jer sam tako bila navikla. nista nije pomagalo da legnem ranije. samo bi par sati lezala u mraku i okretala se non stop. uzasno me iscrpilo, toliki mi je sok i stres bio. tek sam se sad dovela donekle u red. ranije se pocnem pripremat za spavanje, zaspim u pol 2, 2 sto je veliki napredak. i dalje rijetko spavam 8 sati no ovo je tolika promjena i ako odspavam 6 sati kao da sam spavala 10.
tako da pokusajte si vratiti bioritam sto prije jer sto dulje traje, to ce biti teze vratit se na staro.
|
|
|
04.03.2009., 23:45
|
#19
|
U samoizolaciji
Registracija: Jan 2009.
Postova: 192
|
a joj blago vama gledate i dosje x i star trek bez problema
|
|
|
05.03.2009., 01:22
|
#20
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2009.
Postova: 135
|
Quote:
znashtikosam kaže:
Čekaj,a zašto ne spavaš? Nervozna si noću? I ja isto više volim šalabajzati noću nego danju.
|
nisam nervozna nego spavam po danu,a kako ne mogu spavati 24 sata dnevno onda sam budna po noći,samo sam zamijenila i to mi je grozno
|
|
|
|
|
Tematski alati |
|
Opcije prikaza |
Linearni mod
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 06:53.
|
|
|
|