Hondromalacija patele (koljena) - ima li rješenja?

[maja0101]

Imam hondromalaciju patele lijevog koljena, krenulo je prije 4 mjeseca, ali stanje mi se popravilo. Zanima me ima li netko iskustava s HILT terapijom.
http://www.fizioterapeut.org/index.p...id=50&Itemid=1

[lahor]

laura tj kaže:

I moja su koljena u komi...lijevo me boli već više od dvije godine (doduše već je neko vrijeme ok), a i desno me ponekad zaboli, vjerovatno jer sam godinu dana štedila lijevo pa je sve palo na desno koljeno. uglavnom, trebala je cijela godina i pet ortopeda da uopće netko skuži što mi sa koljenom (na kraju mi je dijagnozu postavio doktor koji uopće nije ortoped, i koji ima hondromalaciju patele pa je na temelju vlastitog iskustva postavio dijagnozu)...a sada svakodnevno vježbam vježbe za jačanje bedrenog mišića i radim vježbe ljuljanja za sada mi se čini da pomažu....
Kod mene je bio problem što nisam imala pravu dijagnozu, savjetovali su mi mirovanje (koje mi je još više oslabilo mišić ), izbjegavanje stepenica i slično, ali mislim da je najbolji lijek jednostavno početi normalno šetati....otkad sam počela normalno hodati (odnosno otkad ne izbjegavam svaku neravninu na putu) popravilo mi se stanje noge - i koljena i mišića....naravno, pomaže i plivanje i vježbe za jačanje mišića...ovo posljednje je dosadno i naporno ali mislim da se isplati

Zaista ne razumijem kako su uspjeli fulati tako "školsku" dijagnozu, ali zaista - ključ je u jačanju kvadricepsa i kretanju. Pomoći mogu još i injekcije hijaluronske kiseline.

[lahor]

maja0101 kaže:

Imam hondromalaciju patele lijevog koljena, krenulo je prije 4 mjeseca, ali stanje mi se popravilo. Zanima me ima li netko iskustava s HILT terapijom.
http://www.fizioterapeut.org/index.p...id=50&Itemid=1

Pomaže, ali je pomalo precijenjena.

[maja0101]

Hvala!

[čokolino]

TworK kaže:

Ista stvar i kod mene, samo oba koljena u istom stanju... Pijem kondroin forte, vježbam i jačam mišiće kvadricepsa... Fizikalna terapija nikako ne pomaže (samo odmaže, gubitak vremena), a ni nepotrebni steznici... Hrskavice čašica koljena i dalje propadaju, bol i osjećaj ukočenosti su stalno prisutni ... Jedino mi sad preostaje operacija, što mi je i doktor preporučio, to tzv. brušenje, pa me sad zanima: -
Kakav je oporavak?
Koliko dugo traje?
Da li ostaju kakvi ožiljci?
I dal se uopće isplati?
...hvala

I kod mene je katastrofa, pogotovo nakon fizikalne. Boli lijevo koljeno stalno, isprimala sam injekcije Synocrom forte ( i skupo ih platila), bila na elektroterapiji, nakon toga me je tek počelo pošteno boljet. Sada mi je fizijatar ponovo dao vježbe i ultrazvuk te rekao da ako to ne pomogne ide nakon toga operacija, nekakvo premještanje patele, koje opet nije dugotrajno rješenje i koje baš i ne proporučuju rado.
Ne znam što mi je činit.

[goli23]

bok, zna li netko gdje se mogu kupiti synocrom forte injekcije najpovoljnije??
hvala

[mika123]

ja imam isto hondromalaciju patele 2 stupnja, koljeno mi je stalno otečeno i padam lagano u depru. Imala sam operaciju premještanja patele lijevog koljena prije 4 god i otada još gori problemi. Zanima me što su vama rekli ortopedi kako nastaje hondromalacija? Meni je većina ortopeda rekla da imam statički poremećaj patela l i d koljena iako nagib na rentg nije tako strasan. Najviše sam zbunjena jer mi je Nemec nedavno rekao da nije stvar u statici nego u genetski lošijoj hrskavici!!!! Zar je to moguće? Dali stitnjaca moze uzrokovati lošiju hrskavicu koljena?

[ssnjoff]

kinesio taping i kondropatija... ima li kakvijeh iskustava?

[lahor]

Pomaže to na kratke staze, ali nikako ne liječi uzrok problema.

[ssnjoff]

lahor kaže:

Pomaže to na kratke staze, ali nikako ne liječi uzrok problema.

moj uzrok izliječit će kraj života (krivo razvijeno koljeno), ali sam razmišljala da premostim period do dovoljnog ojačavanja 4cepsa...koliko god pokušavam postupno, svako malo negdje zakenjam pa se vratim šest mjeseci unatrag...

[laura tj]

mika123 kaže:

ja imam isto hondromalaciju patele 2 stupnja, koljeno mi je stalno otečeno i padam lagano u depru. Imala sam operaciju premještanja patele lijevog koljena prije 4 god i otada još gori problemi. Zanima me što su vama rekli ortopedi kako nastaje hondromalacija? Meni je većina ortopeda rekla da imam statički poremećaj patela l i d koljena iako nagib na rentg nije tako strasan. Najviše sam zbunjena jer mi je Nemec nedavno rekao da nije stvar u statici nego u genetski lošijoj hrskavici!!!! Zar je to moguće? Dali stitnjaca moze uzrokovati lošiju hrskavicu koljena?

Suosjećam......i moje je desno koljeno stalno otečeno već dvije i pol godine, dugo me to deprimiralo, i zabrinjavalo, ali sad sam se pomirila sa tim da je takvo i to je to. Meni su isto rekli da je hrskavica genetski loša ( skoro svi članovi obitelji imaju nekakvih problema sa zglobovima, pogotovo koljenom). Očito ima nešto i u tome. Ja sada vježbam svaki dan neke vježbe koje su mi pokazali kad sam bila na fizikalnoj, za jačanje kvadricepsa, i priznaje da mi je sad ok - uglavnom o operaciji (koju su mi svi ortopedi savjetovali - a bilo ih je) više ne razmišljam.........

[third eye]

imam i ja hondromalaciju patele.ubrzo na artroskopiju jer nije samo to u pitanju.meni je koljeno otečeno uvijek,ponekad prepuno vode pa ne mogu hodat po tjedan dana.boli dok hodam,sjedim,stojim,savijeno ne smije bit jer poludim nakon 2 minute.hodam ko patka,kvadriceps kao da ne postoji.bilo koj vježbe da radim koljeno još više natekne pa ne znam što bih trebala.kako se previše oslanjam na lijevu nogu sad mi pate kukovi.eto..ja operaciju jedva čekam,što god da nađu samo nek mi riješe problem jer ovako je postalo preteško.imati ću podmorje u koljenu kao i zadnji put..

[mika123]

laura tj kaže:

Suosjećam......i moje je desno koljeno stalno otečeno već dvije i pol godine, dugo me to deprimiralo, i zabrinjavalo, ali sad sam se pomirila sa tim da je takvo i to je to. Meni su isto rekli da je hrskavica genetski loša ( skoro svi članovi obitelji imaju nekakvih problema sa zglobovima, pogotovo koljenom). Očito ima nešto i u tome. Ja sada vježbam svaki dan neke vježbe koje su mi pokazali kad sam bila na fizikalnoj, za jačanje kvadricepsa, i priznaje da mi je sad ok - uglavnom o operaciji (koju su mi svi ortopedi savjetovali - a bilo ih je) više ne razmišljam.........

Da, koma je to s otečenim koljenom...Ne znam kaj da ti kažem, ako ti se smirilo nakon vježbanja, onda bolje ni nejdi na operaciju, meni je nakon nje bilo još gore. Naravno, bitno je i tko te operira.
Koji te ortoped liječi i koje ti vježbe najviše pomažu? Koje vježbe radiš kada ti je koljeno otečeno ili tada samo miruješ?
Koju operaciju su ti ortopedi točno savjetovali? Sori kaj te bombardiram s pitanjima

[mika123]

third eye kaže:

imam i ja hondromalaciju patele.ubrzo na artroskopiju jer nije samo to u pitanju.meni je koljeno otečeno uvijek,ponekad prepuno vode pa ne mogu hodat po tjedan dana.boli dok hodam,sjedim,stojim,savijeno ne smije bit jer poludim nakon 2 minute.hodam ko patka,kvadriceps kao da ne postoji.bilo koj vježbe da radim koljeno još više natekne pa ne znam što bih trebala.kako se previše oslanjam na lijevu nogu sad mi pate kukovi.eto..ja operaciju jedva čekam,što god da nađu samo nek mi riješe problem jer ovako je postalo preteško.imati ću podmorje u koljenu kao i zadnji put..

da i meni se bol iz koljena cesto reflektira na kuk. Tebi koljeno otiče samo od sebe ili si ozljedila još nešto osim hrskavice?
Jesi bila na MR-u prije nego ti naprave artroskopiju?

[ssnjoff]

lahorče, rumeno djevojče, ajd, pomoz'.
uspjela sam ponovo sjebenziti koljeno (samo time što sam za vikend, dan nakon manje vožnje cestovnjakom, išla odđirat šumom tri sata).
elem, čera sam ga jopet počela ćutit uza stepenice i pri drugim opterećenjima.
jel da ovaj vikenad potpuno mirujem ili da napravim jedan dan kakvijeh 10ak km sos mtb, onako da ciljam bez urbrdnica...?

naprosto više ne znam procijeniti kad i pto.
frustrirally yours...

[laura tj]

mika123 kaže:

Da, koma je to s otečenim koljenom...Ne znam kaj da ti kažem, ako ti se smirilo nakon vježbanja, onda bolje ni nejdi na operaciju, meni je nakon nje bilo još gore. Naravno, bitno je i tko te operira.
Koji te ortoped liječi i koje ti vježbe najviše pomažu? Koje vježbe radiš kada ti je koljeno otečeno ili tada samo miruješ?
Koju operaciju su ti ortopedi točno savjetovali? Sori kaj te bombardiram s pitanjima

Sorry, upravo vidjeh
Meni je konstantno otečeno koljeno, ne prolazi - kad kažem da mi je bolje mislim na činjenicu da sad mogu normalno hodati, bez boli u koljenu i slabosti u mišiću, poprilično dugo. Prije mi je to bio problem. Ali otečenost ne prolazi.....vjerovatno ni neće. Ortopedi su mi savjetovali artroskopiju, najviše da vide kakva je situacija u koljenu.

[mika123]

laura tj kaže:

Sorry, upravo vidjeh
Meni je konstantno otečeno koljeno, ne prolazi - kad kažem da mi je bolje mislim na činjenicu da sad mogu normalno hodati, bez boli u koljenu i slabosti u mišiću, poprilično dugo. Prije mi je to bio problem. Ali otečenost ne prolazi.....vjerovatno ni neće. Ortopedi su mi savjetovali artroskopiju, najviše da vide kakva je situacija u koljenu.

Vidiš, ti si jedna od onih koja se ne da lako pod nož A ja, ne znam fakat kaj mi je bilo s mozgom u to vrijeme, otisla brzopleto na operaciju koljena ko na vađenje zuba, tek poslije skuzila da je koljeno najkompliciraniji zglob na tijelo i kad se jednom dirne, nikad vise isto!
Nravno, u tog ortopeda sam tada vjerovala, izgledao mi je nekako kao da fakat zna o čemu priča, bio je tatin prijatelj i kad mi je rekao da ce mi biti bolje nakon operacije, jednostavno sam mu povjerovala..Fakat sam bila glupa!

Naravno, nekim ljudima je bolje nakon operacije, ali to je uglavnom kod slucajeva kriznih ligamenata ili meniskusa (iako te stvari groznije zvuce), ali to s patelom...to je uvijek zajeb

[laura tj]

Uh, skoro sam i ja popustila i otišla na tu artroskopiju, ali....strah me spriječio. Ozbiljno sam razmatrala tu opciju kad mi je stanje s nogom bilo najgore, tj. dok nisam mogla hodati više od pola sata u komadu. Sada mi je drago što nisam otišla jer su se problemi smanjili.

[Szakall]

Meni je "početna" dijagnoza hondromalacija patele, ali ću još morati napraviti nekoliko pretraga, jer mi osim što me muči desno koljeno, počelo je i lijevo, a povremeno osjetim i u gležnju. Što uzimate protiv bolova? Meni ibuprofen ni voltaren ne pomažu. A probala sam zaista sve.
Btw. da li je moguće nastaviti sa sportom poslije "liječenja" (navodno je bolest recidivna) i normalnim hodom osim onog debilnog pingivnskog kretanja? Meni je naime liječnik rekao da u mom slučaju baš i nema šanse za neki oporavak, i da će se pogoršati.

[third eye]

ja sutra u bolnicu.strah me