Trčanje Još samo 500 m... |
|
|
20.06.2017., 15:37
|
#9541
|
Spasitelj
Registracija: Oct 2005.
Lokacija: Nebesa
Postova: 12,515
|
__________________
Only God can judge me!
|
|
|
20.06.2017., 15:47
|
#9542
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 1,102
|
Quote:
listopad kaže:
|
Znam, mislio na iskustva. Jel' netko već trčao i na što obratiti pozornost ?
|
|
|
20.06.2017., 18:08
|
#9543
|
Spasitelj
Registracija: Oct 2005.
Lokacija: Nebesa
Postova: 12,515
|
__________________
Only God can judge me!
|
|
|
21.06.2017., 06:55
|
#9544
|
Neregistrirani korisnik
Registracija: Dec 2013.
Lokacija: Metropolis
Postova: 6,396
|
Quote:
qvezbra_81 kaže:
Znam, mislio na iskustva. Jel' netko već trčao i na što obratiti pozornost ?
|
Obratiti pozornost na dehidraciju i možebitne manjkavosti na okrijepama
Ali active je kratak, tu vjerojatno nema brige. Da si ultra, e onda...
|
|
|
21.06.2017., 08:18
|
#9545
|
&Road
Registracija: Sep 2016.
Postova: 712
|
Quote:
qvezbra_81 kaže:
Znam, mislio na iskustva. Jel' netko već trčao i na što obratiti pozornost ?
|
Moguce da ce biti vise km nego sto je napisano i da okrijepe nece biti tamo gdje je napisano. Treba na svakoj okrijepi uzeti po bar 2 litre vode, pogotovo pri kraju. Bilo je dosta ljudi kojima je pozlilo pa je dobro imati grozdjani secer uz sebe one bombone za par kuna - par pakiranja, pa podijelit
|
|
|
21.06.2017., 09:25
|
#9546
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 1,102
|
Hvala Gospon i Trail !
Da, čuo sam to u vezi okrijepa, imam mjeh od 2l u ruksaku i uzet ću te bombone ili nekakvu čokoladicu i ok, ipak je to kratka kategorija.
|
|
|
21.06.2017., 11:57
|
#9547
|
&Road
Registracija: Sep 2016.
Postova: 712
|
Quote:
qvezbra_81 kaže:
Hvala Gospon i Trail !
Da, čuo sam to u vezi okrijepa, imam mjeh od 2l u ruksaku i uzet ću te bombone ili nekakvu čokoladicu i ok, ipak je to kratka kategorija.
|
Aha, ja sam bila na challengeru Mislila sam da su 3-4 duzine od 30+ km u Maksimiru dovoljan trening za to. Nisu! Za kratku ti je to ok, ali nemoj misliti da ce ti biti lagano. To je stvarno tezak teren.
|
|
|
21.06.2017., 12:33
|
#9548
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2010.
Postova: 24
|
Quote:
qvezbra_81 kaže:
Dal' ide tko u subotu na Velebit ultra ?
...
|
ja prijavila maraton ako preživim pričat ću
|
|
|
21.06.2017., 14:06
|
#9549
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 1,102
|
Quote:
Trail kaže:
Aha, ja sam bila na challengeru Mislila sam da su 3-4 duzine od 30+ km u Maksimiru dovoljan trening za to. Nisu! Za kratku ti je to ok, ali nemoj misliti da ce ti biti lagano. To je stvarno tezak teren.
|
Brat ide na challenger, u boljoj je kondiciji. Ja sam na active. Da, ima dosta uspona, trenirao sam i u brdo. A da je lagano onda nije zanimljivo, zato i idemo tamo hahahaha.
Kunoichi svaka čast ! Sretno !
|
|
|
21.06.2017., 14:22
|
#9550
|
&Road
Registracija: Sep 2016.
Postova: 712
|
Quote:
qvezbra_81 kaže:
Brat ide na challenger, u boljoj je kondiciji. Ja sam na active. Da, ima dosta uspona, trenirao sam i u brdo. A da je lagano onda nije zanimljivo, zato i idemo tamo hahahaha.
Kunoichi svaka čast ! Sretno !
|
Govori za sebe Meni je masa utrki bila puno lakša, ali i zanimljivija i veći gušt. Nije problem u težini već kad je nešto opasno po zdravlje i život. Ne bih rekla da je Lagvić liga, Sljemenski krug ili Lika Cave Trail pljuga, ali eto... ne privlači me smrt od vremenskih nepogoda i opasnosti iz prirode.
Kunoichi, vjerujem da si i trenirala za to jer ako nisi ne bih ti bila u koži... sretno!
|
|
|
21.06.2017., 14:55
|
#9551
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 1,102
|
Quote:
Trail kaže:
Govori za sebe Meni je masa utrki bila puno lakša, ali i zanimljivija i veći gušt. Nije problem u težini već kad je nešto opasno po zdravlje i život. Ne bih rekla da je Lagvić liga, Sljemenski krug ili Lika Cave Trail pljuga, ali eto... ne privlači me smrt od vremenskih nepogoda i opasnosti iz prirode.
Kunoichi, vjerujem da si i trenirala za to jer ako nisi ne bih ti bila u koži... sretno!
|
U pravu si, svatko ima svoj pogon.
Dobro, nisam sad mislio na opasno po život ( nije valjda tako na utrci ? ) nego na težinu utrke i napor.
Mislio sam ić na Cave jer sam blizu ali ipak sam se prijavio na Velebit.
|
|
|
21.06.2017., 15:14
|
#9552
|
&Road
Registracija: Sep 2016.
Postova: 712
|
Quote:
qvezbra_81 kaže:
U pravu si, svatko ima svoj pogon.
Dobro, nisam sad mislio na opasno po život ( nije valjda tako na utrci ? ) nego na težinu utrke i napor.
Mislio sam ić na Cave jer sam blizu ali ipak sam se prijavio na Velebit.
|
Pa active mi ne bi bio prosle godine tako tezak s obzirom na formu, ali challanger mi je bio s obzirom da treniram uglavnom na cesti. I sam organizator je, ja mislim, rekao na fejsu da je 42 km te utrke teze nego 52 km Valamara. Stvarno nije za igrat se.
|
|
|
26.06.2017., 12:05
|
#9553
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 1,102
|
Kunoichi jesi trčala maraton ?
|
|
|
28.06.2017., 10:42
|
#9554
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2010.
Postova: 9,343
|
Moze preporuka za bezicne slusalice? Jednom je netko preporucio jedne, ali ne mogu sad naci taj post.
|
|
|
28.06.2017., 11:02
|
#9555
|
Army of Me
Registracija: Apr 2004.
Postova: 8,091
|
|
|
|
29.06.2017., 10:06
|
#9556
|
Registrirani korisnik
Registracija: Dec 2010.
Postova: 9,343
|
Hvala na preporuci, narucila sam ih!
|
|
|
08.07.2017., 17:27
|
#9557
|
ᛋᛒᛅᚴᛅ×ᚴᚼᛅᛘᛒᛅᛦ
Registracija: Mar 2013.
Lokacija: shifting between the planes of confusion.
Postova: 7,955
|
Dobro djeluju, i mene živcira žica. Kompatibilne su sa mobitelima?
__________________
5K = 18:58 | 10K = 38:50
15K = 58:42 | HM = 1:24:06
30K = 2:10:56 | FULL = 3:51:11
|
|
|
08.07.2017., 18:56
|
#9558
|
Army of Me
Registracija: Apr 2004.
Postova: 8,091
|
Jesu.
Rade cak i sa tomtom satom za koji obicno kukaju da rijetko koje slusalice odgovaraju.
|
|
|
09.07.2017., 00:41
|
#9559
|
David Rudisha
Registracija: Jan 2007.
Lokacija: U zamišljenom svijetu.
Postova: 8,374
|
Quote:
kajjaznam kaže:
|
Da, i istrčao je PB na 5 km :klap:
To je inače malo bolji tempo od 3 min/km, otprilike kojim trče najbolji maratonci.
Ja ne mogu tim tempom niti 1 km (ti vjerojatno možeš i više ), ali ja imam neke druge ciljeve kad je trčanje u pitanju.
__________________
“Because the people who are crazy enough to think they can change the world, are the ones who do.”-Steve Jobs
|
|
|
20.07.2017., 21:16
|
#9560
|
David Rudisha
Registracija: Jan 2007.
Lokacija: U zamišljenom svijetu.
Postova: 8,374
|
Nakon Sljemenskih 14 km ( i solidnog rezultata) imao sam tjedan dana pauze, i u pon idem raditi neku selidbu namještaja. Nije baš bilo niti toliko teško, ali slabi leđni mišići, i nepravilni pokreti rezultirali su upalom živca u donjem dijelu leđa. 2 dana sam jedva hodao, a sad je već bolje. Nisam niti planirao trčati preko ljeta jer radim studentske poslove, ali ovome se nisam nadao. Preostaju mi analgetici i voltaren gel, dok s ene smiri i pod hitno ojačati leđne mišiće
__________________
“Because the people who are crazy enough to think they can change the world, are the ones who do.”-Steve Jobs
|
|
|
|
|
Tematski alati |
|
Opcije prikaza |
Linearni mod
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 20:57.
|
|
|
|