Zajednička tema za sve trkače

[listopad]

Sve piše ovdje http://www.outdoor.hr/velebit-trail

[qvezbra_81]

listopad kaže:

Sve piše ovdje http://www.outdoor.hr/velebit-trail

Znam, mislio na iskustva. Jel' netko već trčao i na što obratiti pozornost ?

[listopad]

Uf http://www.runnersworld.com/general-...80%99s%20World

[Nečovjek]

qvezbra_81 kaže:

Znam, mislio na iskustva. Jel' netko već trčao i na što obratiti pozornost ?

Obratiti pozornost na dehidraciju i možebitne manjkavosti na okrijepama

Ali active je kratak, tu vjerojatno nema brige. Da si ultra, e onda...

[Trail]

qvezbra_81 kaže:

Znam, mislio na iskustva. Jel' netko već trčao i na što obratiti pozornost ?

Moguce da ce biti vise km nego sto je napisano i da okrijepe nece biti tamo gdje je napisano. Treba na svakoj okrijepi uzeti po bar 2 litre vode, pogotovo pri kraju. Bilo je dosta ljudi kojima je pozlilo pa je dobro imati grozdjani secer uz sebe one bombone za par kuna - par pakiranja, pa podijelit

[qvezbra_81]

Hvala Gospon i Trail !
Da, čuo sam to u vezi okrijepa, imam mjeh od 2l u ruksaku i uzet ću te bombone ili nekakvu čokoladicu i ok, ipak je to kratka kategorija.

[Trail]

qvezbra_81 kaže:

Hvala Gospon i Trail !
Da, čuo sam to u vezi okrijepa, imam mjeh od 2l u ruksaku i uzet ću te bombone ili nekakvu čokoladicu i ok, ipak je to kratka kategorija.

Aha, ja sam bila na challengeru Mislila sam da su 3-4 duzine od 30+ km u Maksimiru dovoljan trening za to. Nisu! Za kratku ti je to ok, ali nemoj misliti da ce ti biti lagano. To je stvarno tezak teren.

[kunoichi]

qvezbra_81 kaže:

Dal' ide tko u subotu na Velebit ultra ?
...

ja prijavila maraton ako preživim pričat ću

[qvezbra_81]

Trail kaže:

Aha, ja sam bila na challengeru Mislila sam da su 3-4 duzine od 30+ km u Maksimiru dovoljan trening za to. Nisu! Za kratku ti je to ok, ali nemoj misliti da ce ti biti lagano. To je stvarno tezak teren.

Brat ide na challenger, u boljoj je kondiciji. Ja sam na active. Da, ima dosta uspona, trenirao sam i u brdo. A da je lagano onda nije zanimljivo, zato i idemo tamo hahahaha.

Kunoichi svaka čast ! Sretno !

[Trail]

qvezbra_81 kaže:

Brat ide na challenger, u boljoj je kondiciji. Ja sam na active. Da, ima dosta uspona, trenirao sam i u brdo. A da je lagano onda nije zanimljivo, zato i idemo tamo hahahaha.

Kunoichi svaka čast ! Sretno !

Govori za sebe Meni je masa utrki bila puno lakša, ali i zanimljivija i veći gušt. Nije problem u težini već kad je nešto opasno po zdravlje i život. Ne bih rekla da je Lagvić liga, Sljemenski krug ili Lika Cave Trail pljuga, ali eto... ne privlači me smrt od vremenskih nepogoda i opasnosti iz prirode.

Kunoichi, vjerujem da si i trenirala za to jer ako nisi ne bih ti bila u koži... sretno!

[qvezbra_81]

Trail kaže:

Govori za sebe Meni je masa utrki bila puno lakša, ali i zanimljivija i veći gušt. Nije problem u težini već kad je nešto opasno po zdravlje i život. Ne bih rekla da je Lagvić liga, Sljemenski krug ili Lika Cave Trail pljuga, ali eto... ne privlači me smrt od vremenskih nepogoda i opasnosti iz prirode.

Kunoichi, vjerujem da si i trenirala za to jer ako nisi ne bih ti bila u koži... sretno!

U pravu si, svatko ima svoj pogon.
Dobro, nisam sad mislio na opasno po život ( nije valjda tako na utrci ? ) nego na težinu utrke i napor.
Mislio sam ić na Cave jer sam blizu ali ipak sam se prijavio na Velebit.

[Trail]

qvezbra_81 kaže:

U pravu si, svatko ima svoj pogon.
Dobro, nisam sad mislio na opasno po život ( nije valjda tako na utrci ? ) nego na težinu utrke i napor.
Mislio sam ić na Cave jer sam blizu ali ipak sam se prijavio na Velebit.

Pa active mi ne bi bio prosle godine tako tezak s obzirom na formu, ali challanger mi je bio s obzirom da treniram uglavnom na cesti. I sam organizator je, ja mislim, rekao na fejsu da je 42 km te utrke teze nego 52 km Valamara. Stvarno nije za igrat se.

[qvezbra_81]

Kunoichi jesi trčala maraton ?

[Lady Guga]

Moze preporuka za bezicne slusalice? Jednom je netko preporucio jedne, ali ne mogu sad naci taj post.

[Urbana]

Imam ove i odlicne su za tu lovu.
https://m.banggood.com/Dacom-Athlete...-p-976533.html

[Lady Guga]

Hvala na preporuci, narucila sam ih!

[Space Chamber]

Dobro djeluju, i mene živcira žica. Kompatibilne su sa mobitelima?

[Urbana]

Jesu.
Rade cak i sa tomtom satom za koji obicno kukaju da rijetko koje slusalice odgovaraju.

[Diego Rivera]

kajjaznam kaže:

Za vikend se u Tel Avivu održava Europsko ekipno prvenstvo - druga liga (ustvari treća).
Ide i naš čovjek.

Da, i istrčao je PB na 5 km :klap:
To je inače malo bolji tempo od 3 min/km, otprilike kojim trče najbolji maratonci.
Ja ne mogu tim tempom niti 1 km (ti vjerojatno možeš i više ), ali ja imam neke druge ciljeve kad je trčanje u pitanju.

[Diego Rivera]

Nakon Sljemenskih 14 km ( i solidnog rezultata) imao sam tjedan dana pauze, i u pon idem raditi neku selidbu namještaja. Nije baš bilo niti toliko teško, ali slabi leđni mišići, i nepravilni pokreti rezultirali su upalom živca u donjem dijelu leđa. 2 dana sam jedva hodao, a sad je već bolje. Nisam niti planirao trčati preko ljeta jer radim studentske poslove, ali ovome se nisam nadao. Preostaju mi analgetici i voltaren gel, dok s ene smiri i pod hitno ojačati leđne mišiće