Čiji su vitamini i slični proizvodi najkvalitetniji?

[j.a.]

a šta mislite o supradyn-u od Bayer-a?

[Taroth]

sve je to lijepo, ali u 90% slucajeva, to nije medicinski opravdano

[lola24]

Mali savjet prije uzimanja vitamina..otići na pregled stanja vitamina u organizmu...jer vitamin E i A imaju mnoga negativna svojstva ako se akumuliraju u organizmu..dakle..ne krkati se samo tako vitaminima

[j.a.]

a koja su to negativna svojstva?

[Taroth]

npr. vitamin A u prevelikoj kolicini unistava jetru.

[Sunshine_81]

Pravilo je: 2 mjeseca uzimati multivitamine, pa 2-3 mjeseca nista, onda moze opet.

B i C vitamini se mogu uzimati konstantno jer su topljivi u vodi i ne nakupljaju se u tijelu kao A i E (koji su topljivi u masti).

Zasto dodatno uzimati vitamine??? Zar netko zaista misli da ima dovoljno vitamina u hrani koju jedemo?

[Taroth]

rekoh... ako se vitamina c uzima previse (a neki ga izgleda uzimaju u gramima!!), onda se on talozi u bubrezima kao oksalatni kamenac. Ako se pri tome ta osoba prehladi i uzme aspirin, moze dobiti gastritis.

da li ima dovoljno vitamina u hrani koju jedemo? da

[elala]

uzimam isključivo i samo twin labove vitamine (magnezij, kalcij, cink, folna kiselina..) i kalov c.
uzimam ih svaki drugi dan i nisu mi uvijek svi u kombinaciji, a svakih par mjeseci radim pauzu i po 2, 3 mjeseca ne uzimam ništa.
naravno kada osjetim umor i razdražljivost povećavam dozu, a također i kada trčim 5, 6 puta tjedno.
no moja prehrana uključuje puno polukuhanog povrća, maslinovog ulja..

[nina2006]

jel netko zna koliko dode taj twinlab multivitamin?

[Johnny 99]

Uvjerljivo najkvalitetnije stvari, bolje čak i od Twinlaba, proizvodi jedna mala firma u Kanadi koju dobro znaju profi terapeuti s te strane oceana: www.aor.ca, a njihove stvari se mogu naručiti najpovoljnije isključivo preko www.globalvitamins.ca U Europi nema toga za kupiti.
Njihova otkrića su stvarno avangardna, recimo da se bakar i cink moraju uzimati skupa i to u omjeru 15 + 2 = 17 mg dnevno, i ne više od toga...

[splicanka4zagreb]

Ma to je čista papilova, a više ne možeš nać čovjeka koji ne guta raznorazne suplemente! Bez ikakve kontrole i znanja!

[Laganini]

Na žalost kod nas u Hr nemamo baš neki izbor. Natural wealth prolazi samo zato jer nije skup, dok je Twinlab s druge strane preskup, a činjenica da su u SAD-u zapali u poslovne i financijske teškoće govori da tamo gdje postoji jaka konkurencija ne stoje dobro.

Špranja kaže:

1 naranča sadrži 116% potrebnog dnevnog unosa vitamina C!
http://www.whfoods.com/genpage.php?t...dspice&dbid=37

Ta količina Vitamina C te neće spasiti niti od pogubnog utjecaja slobodnih radikala niti od bilo kojeg virusa. To je kolicina koja je dovoljna tek da bi organizam mogao normalno funkvionirati.

[Laganini]

splicanka4zagreb kaže:

Ma to je čista papilova, a više ne možeš nać čovjeka koji ne guta raznorazne suplemente! Bez ikakve kontrole i znanja!

Procitaj ovo:
http://www.commonvoice.com/article.asp?colid=3610

http://www.crnusa.org/PR05_0127_Moyad.html

Ako imas vremena reci, pa cu postati jos par desetaka raznih neovisnih studija radjenih na velikom broju ispitanika koje jasno govore o važnosti suplementacije vitaminima, ali i drugim suplementima tipa omega-e, laneno ulje, whey proteini...

[splicanka4zagreb]

Laganini kaže:

Procitaj ovo:
http://www.commonvoice.com/article.asp?colid=3610

http://www.crnusa.org/PR05_0127_Moyad.html

Ako imas vremena reci, pa cu postati jos par desetaka raznih neovisnih studija radjenih na velikom broju ispitanika koje jasno govore o važnosti suplementacije vitaminima, ali i drugim suplementima tipa omega-e, laneno ulje, whey proteini...

Ključna je riječ UMJERENOST!

[What the fuck]

Ja ovo kaj trošim, trošim isključivo na preporuku liječnika zbog nekih drugih zdravstvenih problema. I ne radi sa samo o vitaminima nego i o ostalim sličnim preparatima (Omega 3, češnjak u kapsulama, brusnica...).

[maja12]

splicanka4zagreb kaže:

Ključna je riječ UMJERENOST!

Slažem se!

[Laganini]

splicanka4zagreb kaže:

Ključna je riječ UMJERENOST!

Zar to treba posebno naglašavati? Umjerenost je ključ kad je riječ o hrani, sportu, trošenju, cuganju, izlascima, kavama, radu , gledanju sapunica...

[bullmastiff]

kakva je njihova funkcija u organizmu , jesu li neophodni ,sta koristite i je li po vama to dovoljno?



ja uzimam one šumeće tablete...Calcium ,multivitamin.....
smao neko mi rece da to i nije zdravo .........




zanima me ima li ko kakvu bolju preporuku?

[Rock Star]

Šumeći magnezij, dva puta dnevno.

[bullmastiff]

Rock Star kaže:

Šumeći magnezij, dva puta dnevno.

i ja sam tako calcium i magnezijum koristio....ali pitanje je koliko je to zdravo.....

ja sam cuo da se samo 5% apsorbuje u organizam...