Uh uh, kao netko tko je jako osjetljiv na genitalno područje (makar ni blizu kao ti) samo ću ti reći da se jaaako suosjećam s tobom
Ne mogu ti puno toga savjetovat jer mi se čini da je tvoj problem dublji od samo tog da si osjetljiva dole i da ti je slabiji imunitet, samo ti mogu preporučit par sitnica koje su meni učinile veliku razliku nakon nekog vremena, pa možda i tebi ublaže tegobe.
- Pij probiotike obavezno, svaki dan, al ne one neke slabe (dosta njih po našim ljekarnama je slabo), gledaj da ima po 1 dozi iznad 5 biliona živih bakterija, ispod toga se isplati. Ja pijem PB8, nezamjenjiv mi je! Otkad sam na njemu nisam 2 godine nikakvu gljivičnu infekciju dobila, a vukla sam ih godinama, svaki fakin mjesec.
- Pripazi što ti dolazi u kontakt sa genitalijama, mislim na uloške/tampone. Dok nisam prešla na menstr. čašicu nosila sam organske (Natracare, Masmi..), jesu skuplji al bolji od ostale plastike. Iako, otkad sam na čašice prešla sam se spasila, al vjerujem da su one mnogim ženama čudne. Također - toaletni papir, obavezno da nije bijeljen klorom (DM-ov sanft & sicher npr.). Donje rublje pamučno i nikakve tange, jbg.
- Vježbaj. Probaj sa jogom. Bila sam skeptična u početku i imala sam dojam kao da se radi o sekti i prodavanju magle, al dosta pomaže, jer ujedno i psihološki djeluje. Ako se razboliš jednostavno nastavi, probij tu granicu i nastavi ako ikako možeš.
- U prehranu uvedi puno kurkume (jedem je u svakom jelu), đumbira, voća, zeleni, povrća, ribe...
- Ako želiš nešto pit za imunitet - nativni propolis mi je bio odličan. Iz ljekarne mi je bio dobar Imunosal. Kad te uhvati upala mjehura d-manoza, kao što si rekla.
- I ima nešto u psihi i opterećivanju oko problema. Znam da je najgore nekome reći da se opusti, posebno jer si u procesu pravljenja bebe (sama sam u tome pa znam da tu nema previše opuštanja), ali nakon godina infekcija, loših nalaza, potrošenog brda love na doktore, onog trena kad sam digla ruke od sekirancije (jer pobogu, učinila sam sve što sam mogla učinit da se oporavim) i posvetila se zdravom životu sve je krenulo na bolje.
Drži se!