Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Gastronomija > Hrana i zdravlje

Hrana i zdravlje Posebni režimi prehrane

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 14.03.2011., 08:38   #1041
evo mene, malo me je sram pisat....ali brljala sam i to jako za vikend...
i jako sam ljuta na sebe....mislim da nema izgovora....ali jednostavno imala sam bolesno dijete doslovno od jutra do mraka oko vrata....i šta sam mogla stavit u usta to am stavila.... evo moje ispovjedi.....
ponosna mamma is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 09:13   #1042
Quote:
Bikicka kaže: Pogledaj post
Hehe. . .puna sam ti ja ideja!:-)Ja koristim Dukatovo,jedino ovdje kod mene što je bez secera.Ima u 100g 2.8UH.Pa mozes ga koristit i u 1 fazi ako te mlijecno nekoci.Ja licno nisam u prvoj fazi,tek sad kad sam nadomak cilja sam ga pocela i super mi je,jest da se meni mrsavljenje usporilo jer jedem vise UH,i brljavim nekad,al ja nezurim vise,ono glavno je otislo,sad si dozvolim vise stvari.Najteze je 1.fazu izdrzat,posle ide sve lakse.
Hvala, potrazit ću kad dođem u tu tvoju fazu da se mogu zezati (hahaha).Danas je 14 dana, znači prošla sam prvu fazu i uopće mi nije bilo naporno, predpostavljam da znaš kad se dogodi ono u glavi. Svega na stolu a ja mrtva hladna, a prije......Otišle su SAMO 3 kile, malo me razočaralo al ja nastavljam dalje sa ovim do 20 UH pa ću vidjeti. Ili da idem na FAT FAST, jedino me malo strah zbog zdravlja ?????? Jedino je pozitivno što sam izgubila apetit.
ankica62 is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 09:18   #1043
Quote:
ponosna mamma kaže: Pogledaj post
evo mene, malo me je sram pisat....ali brljala sam i to jako za vikend...
i jako sam ljuta na sebe....mislim da nema izgovora....ali jednostavno imala sam bolesno dijete doslovno od jutra do mraka oko vrata....i šta sam mogla stavit u usta to am stavila.... evo moje ispovjedi.....
Ma danas je ponedjeljak, kreni od početka i nemoj da te je sram, STRES je najgori neprijatelj ovih naših muka. Vazno je da je dijete bolje. Samo naprijed!
ankica62 is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 11:49   #1044
Quote:
ponosna mamma kaže: Pogledaj post
evo mene, malo me je sram pisat....ali brljala sam i to jako za vikend...
i jako sam ljuta na sebe....mislim da nema izgovora....ali jednostavno imala sam bolesno dijete doslovno od jutra do mraka oko vrata....i šta sam mogla stavit u usta to am stavila.... evo moje ispovjedi.....
Ja sam isto bila brljala za karneval, onda nastavila pa me kriza uhvatila jer sam shvatila da sam nekad krivo sve zbrajala, osjećala sam se ko Sizif s onim njegovim kamenom onda sam pojela naranču (voće mi fali nenormalno) i red milke s lješnacima pa sam se trgnula i objasnila sama sebi da mi je ta čokolada jednokratno zadovoljstvo i sjetila da imam dugoročniji cilj...i opet stisla strogo...a danas sam sretnaaaaa vaga napokon pokazuje da imam 67 kg (što mi je bio prvi mini cilj) sad si postavljam slijedeći 65 kg ...i baš me inspiriralo

Brine me jedino što mi je rođendan za 7 dana, a već dugo planiram proslavicu jer sam se uselila u novi stan, pa sam htjela pozvat prijatelje malo na druženje, a ne znam kako da to izvedem
Ginger Boop is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 12:11   #1045
evo i mene danas
vaga stoji na istom već danima, tako da pomalo padam u depresiju , no ne dam se...
cilj bi bio isti kao i prošli put: 15kg manje, no obzirom da u lipnju idemo na bebu (umjetnim putem) cilj je sljedeći: ova 2 mjeseca (ožujak i travanj) izgubiti makar 10kg ili koliko već ode tako da budem barem malo lakša kad budem išla na bebu...
e sad - malo me strah hoće li organizam biti "normalan" nakon 2 mjeseca dijete, ali zato bi svibanj se hranila "normalno" (ne baš normalno, već sa samo malo voća i UH)...
šta kažete na plan
Slavicaaa is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 12:32   #1046
Quote:
Slavicaaa kaže: Pogledaj post
evo i mene danas
vaga stoji na istom već danima, tako da pomalo padam u depresiju , no ne dam se...
cilj bi bio isti kao i prošli put: 15kg manje, no obzirom da u lipnju idemo na bebu (umjetnim putem) cilj je sljedeći: ova 2 mjeseca (ožujak i travanj) izgubiti makar 10kg ili koliko već ode tako da budem barem malo lakša kad budem išla na bebu...
e sad - malo me strah hoće li organizam biti "normalan" nakon 2 mjeseca dijete, ali zato bi svibanj se hranila "normalno" (ne baš normalno, već sa samo malo voća i UH)...
šta kažete na plan
jojjj mislim da bi ti beba morala biti najvažnija, a djeta poslje bebe....možda ti organizam neće bit spreman za bebu nakon djete....jer vjeruj nakon bebe se isplati,a li prije ne....
ponosna mamma is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 13:25   #1047
ma znam što mi govoriš ponosna mamma, al na mojih 177cm imam 90 kg...
mama mi se u obadvije trudnoće udebljala po cca 20kg (a nije neki izjelica kao ja ), pa me jednostavno strah da se neću moći ni kretati kad ostanem trudna...i ovih 90 jedva nosim...
zato sam kontala 2 mjeseca dijete, pa mjesec normalne prehrane, uz masu vitamina na biljnoj bazi koje već uzimam, pa se nekako nadam da će biti OK...da mi je skinut makar 7-8kg da kad ostanem trudna i udebljam se ne prijeđem 100 kg!!!!!!!
blago vama koji ste na cca 60-70 kg da imam 70 kg ne bih ni razmišljala o dijeti...ah ti kilogrami - mislim da je nama ženama ovo jedan od većih zaj...u životu...
Slavicaaa is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 14:42   #1048
Quote:
Slavicaaa kaže: Pogledaj post
ma znam što mi govoriš ponosna mamma, al na mojih 177cm imam 90 kg...
mama mi se u obadvije trudnoće udebljala po cca 20kg (a nije neki izjelica kao ja ), pa me jednostavno strah da se neću moći ni kretati kad ostanem trudna...i ovih 90 jedva nosim...
zato sam kontala 2 mjeseca dijete, pa mjesec normalne prehrane, uz masu vitamina na biljnoj bazi koje već uzimam, pa se nekako nadam da će biti OK...da mi je skinut makar 7-8kg da kad ostanem trudna i udebljam se ne prijeđem 100 kg!!!!!!!
blago vama koji ste na cca 60-70 kg da imam 70 kg ne bih ni razmišljala o dijeti...ah ti kilogrami - mislim da je nama ženama ovo jedan od većih zaj...u životu...
ma da....ja sam zatrudnjela sa 63 na 168cm....a sad imam 74....baš tih 10 i nikako da ih skinem....pun ormar odjeće koju nemogu nosit, a tako malo za skinut....živa depresija
ponosna mamma is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 15:55   #1049
Brine me jedino što mi je rođendan za 7 dana, a već dugo planiram proslavicu jer sam se uselila u novi stan, pa sam htjela pozvat prijatelje malo na druženje, a ne znam kako da to izvedem [/QUOTE]

Ma lijepo ćeš to izvesti,napravi meso i povrće na roštilju,kojekakve salate,sve to možeš s njima jesti,a kolače kupi gotove da ne dođeš u napast lizati zdjelu od kreme ili isprobavati kako su ti ispali kolači.
Nazdravi sa colicom zero(reci da je bambus) ili čak sa gemištekom
A kad svi odu kući,čestitaj sama sebi na nepokolebljivosti i misli o tome kako će se oni cijelu noć prevrtati po krevetu jer su se pretrpali...

Ovo ti je dobro iskušenje...budi jaka...možeš ti to
sendy051 is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 16:09   #1050
Quote:
Slavicaaa kaže: Pogledaj post
evo i mene danas
vaga stoji na istom već danima, tako da pomalo padam u depresiju , no ne dam se...
cilj bi bio isti kao i prošli put: 15kg manje, no obzirom da u lipnju idemo na bebu (umjetnim putem) cilj je sljedeći: ova 2 mjeseca (ožujak i travanj) izgubiti makar 10kg ili koliko već ode tako da budem barem malo lakša kad budem išla na bebu...
e sad - malo me strah hoće li organizam biti "normalan" nakon 2 mjeseca dijete, ali zato bi svibanj se hranila "normalno" (ne baš normalno, već sa samo malo voća i UH)...
šta kažete na plan
Mislim da bih na tvom mjestu vjerovatno jednako razmišljala.
Ako si zdrava,ne znam zašto bi ti organizam nakon dijete bio "nenormalan",dapače,trebalo bi sve biti u još boljem stanju.

Mislim da bi trebala svoje tijelo dovesti u što bolje stanje i sa što manje kilograma za predstojeću trudnoću,jer tada će kile galopirati,hormoni divljati,i sigurno se nećeš odricati ničega.

Ako si nesigurna,posjeti liječnika,izvadi krvnu sliku i kreni sa dijetom,a nalaze češće provjeri.
Po mom mišljenju to je bolje nego čekati i ništa ne poduzimati,a na već postojeću težinu trudnoća će ti sve jako otežati...

Imaš još vremena,samo naprijed,i puno sreće...
sendy051 is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 16:25   #1051
Quote:
ankica62 kaže: Pogledaj post
Hvala, potrazit ću kad dođem u tu tvoju fazu da se mogu zezati (hahaha).Danas je 14 dana, znači prošla sam prvu fazu i uopće mi nije bilo naporno, predpostavljam da znaš kad se dogodi ono u glavi. Svega na stolu a ja mrtva hladna, a prije......Otišle su SAMO 3 kile, malo me razočaralo al ja nastavljam dalje sa ovim do 20 UH pa ću vidjeti. Ili da idem na FAT FAST, jedino me malo strah zbog zdravlja ?????? Jedino je pozitivno što sam izgubila apetit.
Pa i to je nesto,odmah ces manje jesth,a to znaci da si u ketozi.Neznam za Fat Fast,ja nj najduze 4 dana i odmah se vi
Bikicka is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 16:44   #1052
Zadnja dva dana zaboravila sam popiti vitamine, i zadnja dva sam dana brzo počela gubiti kilažu. Jeli moguće da su vitamini usporavali proces? Pijem Supradyn Q10...nigdje ne piše o UH, ima popis 11 vitamina i provitamina te 13 minerala. Zbunjena sam

Jeli moguće da je do toga? Ili je tek sad dijeta počela djelovat...od 1.3. sam na dijeti s tim da sam dva puta malo zbrljala
Ginger Boop is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 18:00   #1053
pitanje- slatka paprika u hrani? da ili ne?
ja stavljam male količine, muči me to slatka :/
al ima je u kobasicama i svemu pa si mislim da nije greška! hm... help please!
milkaskeksom is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 18:30   #1054
Quote:
Ginger Boop kaže: Pogledaj post
Zadnja dva dana zaboravila sam popiti vitamine, i zadnja dva sam dana brzo počela gubiti kilažu. Jeli moguće da su vitamini usporavali proces? Pijem Supradyn Q10...nigdje ne piše o UH, ima popis 11 vitamina i provitamina te 13 minerala. Zbunjena sam

Jeli moguće da je do toga? Ili je tek sad dijeta počela djelovat...od 1.3. sam na dijeti s tim da sam dva puta malo zbrljala
Ja mislim da je moguce da ti je od tih vitamina.Ja znam da sam jedva nasla sumece s dozvoljenim zasladjivacem,i s malo Uh (svega 0.3),vecina ima fruktozu,glukozu,i sl.nedozvoljene sastojke.
Bikicka is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 18:37   #1055
Quote:
milkaskeksom kaže: Pogledaj post
pitanje- slatka paprika u hrani? da ili ne?
ja stavljam male količine, muči me to slatka :/
al ima je u kobasicama i svemu pa si mislim da nije greška! hm... help please!
Paprika nema puno Uh,to malo sto stavljas mozes slobodno.Ja je redovno koristim,kao i čili papriku u prahu (ubrzava metabolizam).Mmm. . .Milka s keksom
Bikicka is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 18:46   #1056
Quote:
Ginger Boop kaže: Pogledaj post
Ja sam isto bila brljala za karneval, onda nastavila pa me kriza uhvatila jer sam shvatila da sam nekad krivo sve zbrajala, osjećala sam se ko Sizif s onim njegovim kamenom onda sam pojela naranču (voće mi fali nenormalno) i red milke s lješnacima pa sam se trgnula i objasnila sama sebi da mi je ta čokolada jednokratno zadovoljstvo i sjetila da imam dugoročniji cilj...i opet stisla strogo...a danas sam sretnaaaaa vaga napokon pokazuje da imam 67 kg (što mi je bio prvi mini cilj) sad si postavljam slijedeći 65 kg ...i baš me inspiriralo

Brine me jedino što mi je rođendan za 7 dana, a već dugo planiram proslavicu jer sam se uselila u novi stan, pa sam htjela pozvat prijatelje malo na druženje, a ne znam kako da to izvedem
Joj ja bi na tvome mjestu napravila tortu:istuces bjelanjke,dodas mljevene bademe,orase,ili sl.,zasladjivac,ispeces takve 3-4 kore.Napravis kremu od slatkog vrhnja,zasladjivaca,kakaa,ili kokosa,a mozes stavit i bobicastog voca.Ukrasis kostunjavim vocem,i uzivas taj dan bez griznje savjesti! ! !
Bikicka is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 19:34   #1057
Quote:
Bikicka kaže: Pogledaj post
Paprika nema puno Uh,to malo sto stavljas mozes slobodno.Ja je redovno koristim,kao i čili papriku u prahu (ubrzava metabolizam).Mmm. . .Milka s keksom
je, znam da fino zvuči
moja omiljena

hvala ti
danas mi 7. dan i ide čak
milkaskeksom is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 19:35   #1058
Hvala svima na odgovorima i mišljenjima... Ovako ću 2 mjeseca, pa što bude
Netko je pitao jel možda vitamini usporavaju topljenje kilograma - mislim da je definitivni odgovor DA.
Ja pijem dosta toga (što zbog dijete, što zbog pripreme za trudnoću) i sve u obliku tableta (ništa šumeće).
Na mojim svim "tabletama" piše količina UH. Kad sve zbrojim s tabletama svakodnevno unesem čak 11g UH, tako da i ja sporije gubim kg upravo zbog tih vitamina.
No, mišljenja sam da ih i dalje treba piti. Bolje da se kg tope sporije, nego da zbog nedostatka vitamina organizam dođe u loše stanje. Ovako se tope kg, a ipak ćemo ostati koliko - toliko zdrave
Slavicaaa is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 19:54   #1059
Quote:
milkaskeksom kaže: Pogledaj post
je, znam da fino zvuči
moja omiljena

hvala ti
danas mi 7. dan i ide čak
Svaka čast,bitno je da idu dole. . .uh te proklete kile!
Bikicka is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.03.2011., 20:00   #1060
Quote:
Slavicaaa kaže: Pogledaj post
Hvala svima na odgovorima i mišljenjima... Ovako ću 2 mjeseca, pa što bude
Netko je pitao jel možda vitamini usporavaju topljenje kilograma - mislim da je definitivni odgovor DA.
Ja pijem dosta toga (što zbog dijete, što zbog pripreme za trudnoću) i sve u obliku tableta (ništa šumeće).
Na mojim svim "tabletama" piše količina UH. Kad sve zbrojim s tabletama svakodnevno unesem čak 11g UH, tako da i ja sporije gubim kg upravo zbog tih vitamina.
No, mišljenja sam da ih i dalje treba piti. Bolje da se kg tope sporije, nego da zbog nedostatka vitamina organizam dođe u loše stanje. Ovako se tope kg, a ipak ćemo ostati koliko - toliko zdrave
I ja smatram da su vitamini bitni,ja ih pijem od pocetka.A zastn ne šumece? ? ?Ja šumece sam i pijem od početka,i opet sam smršala.Pijem SENSILAB,Vitamini+minerali,zasladjivac Saharin,i 1 tab.ima 0.3Uh,i nikad me nisu kocile,osim sto su mi dali snagu da izdrzim,da se neosjecam malaksalo,lose,itd.
Bikicka is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 22:30.