Ne postajemo super mocni, ali poneka od tih sredstava u nekome vremenu mogu pomoci.
Osobno mi je proteklo razdoblje bilo medju najnapornijim u zivotu, a jos sam se ove godine radi prezauzetosti poslom i nadebljao par kilograma, a zadnjih mjesec dana iz Vještičjih razloga zlaćana Stella tekla je potocima...
Uspijevao sam uspjesno raditi na projektima, ali dosao sam do ruba trenutnih mentalnih mogucnosti...
Da ne duljim, trenutna kombinacija koju od jučer koristim je:
1. Uravnotezena "light" prehrana s dovoljno proteina. Dvije kratke espresso kave dnevno, bez secera. Glavno pice je - voda.
2. Stellu sam zamijenio hladnom (s kockama leda) mjesavinom mate caja i zelenog caja bez secera, te ledenim caja od ruzmarina.
3. Dnevno uzmem:
- 1 multivitaminsku tabletu ABC plus od Natural Weltha
- 1 zelatinoznu kapsulu Lecitina od Natural Weltha
- 1 kapsulu češnjaka (češnjak 400, Encijan)
- 1 veliku žlicu ulja od buče
- maslinovo ekstradjevičansko ulje koristim u svakodnevnoj prehrani, termički neobrađeno, kao i orašaste sjemenke
Nije puno, al čovjeka veseli
V.