Hiperhidroza - opća tema

[lumia920]

zdravo... probala sam sa kucnom varijantom iontoforeze i nikako ne uspijevam da zatvorim strujni krug, ne mogu da uronim drugu ruku.. osjecaj je kao da me opali struja, ruka mahinalno izleti iz vode.. sve sam radila po uputama, koristim dvije baterije po 9 V i spuzvice sam stavila.. ne znam sta je u pitanju.. da je bol u pitanju ili da me pecka nesnosljivo, izdrzala bih al jednostavno nikako ruka ne moze da ostane u vodi.. molim vas ako je neko imao ovaj problem da mi kaze kako ga je rijesio?..ne znam sta da radim..

[lamador]

jeste mi otopljeni haha? ja sam jucer imao malu dramu s vrtoglavicom i magljenjem pred ocima, slaboscu, nisam mogao jest, muka, simptomi dehidracije. pa se sjetio svih vas i htjedoh vam rec da pripazite, kupite izotonicne napitke, ja korsitim u prahu neki iz dm-a jer je najjeftiniji, 35 kn a ima ga pol kile, mg si otopim svaki dan i tako. i malo limuna u vodu koja nije hladna. eto, drzte se ljudi i pod klimu!

[nina1983]

pozdrav svima
pa gdje ste vi ljudi bili cijeli moj život kada sam mislila da sam jedina na svijetu s ovim problemom i gledala oko sebe ne bi li uočila bar nekog kome se cijedi s dlanova i ko skriva ruke u turbu u javnom prijevozu ,kakve li sreće u nesreći vidjeti da nisam sama,pročitala sam sve postove u jednom dahu i plakala naišavši na identične situacije mojima.
Imam 26g i iako ne znam kad je točno sve počelo,ostao mi je u sjećanju događaj iz osnovne škole kada sam morala vratiti test učiteljici jer se od poplave s mojih dlanova poderao,to je samo jedno najranije sjećenje među sad već bezbroj svakodnevnih situacija,s vremenom je postalo samo gore.
Najveći problem su dlanovi i stopala,klasika nigdje bez maramica i tenisicaali zapravo znoj izbija kod mene svugdje,lice(nos pogotovo) leđa,prepone,trbuh.Nisam pretila,mršava sam zapravo i fizički aktivna,s koliko-toliko zdravom prehranom(osim pušenja,ali jbg nisam u osnovnoj pušila pa opet)
točno znam kad kreće oznojavanje,osjetim ga u glavi,neki val vrućine i samo odjednom izbije kao da me netko zalio kantom vode ali baš vode,bez mirisa,boje,okusa.Uvelike ovisi o temperaturi,na vrućinama me ne može mašit par puta dnevno,zimi ako sam ušla iz hladnog u toplo eto ga istog trena.
razvila sam i neku vrstu klaustrofobije i sociofobije valjda pa kada ga osjetim u zatvorenom prostoru među ljudima maltene dobijem i napadaj panike i koliko god se pokušavala umiriti ne ide,neko stezanje u prsima ga samo tjera još i još.Nema razlike bila sama,s ukućanima ili strancima,na hladnoći ili vrućini,mirna ili živčana ako me uhvati mokra sam.Ima trenutka kada sam skroz suha iako je situacija takva u kojoj bi bila mokra inače pa mi nije jasno ništa.
I tako čitam kako je nekima od vas pomogla diy iontoforeze i kakve li sreće neopisivi što ima nade,sutra krećem i hvala osobi koja je sve fino objasnila,daj bože da uspije
Isprike zbog dugog posta al da bar nekome olakšam dušu
p.s.ovo ljeto se udajem i ako ne uspije bježim u sibir, ne vjerujem da bi preživjela vlastitu svadbu ako se stanje ne popravi uffff

[TheAria]

Pozdrav
Evo da ja opišem svoj problem koji me je mučio godinama i rješenje koje me spašava već nekoliko godina i time nadam se pomognem nekom drugom. ja nemam općenito problem sa prekomjernim znojenjem, meni se znoje samo dlanovi i to isključivo ljeti, ponekad i tabani..to je počelo negdje u srednjoj kad sam bila maturantica i pojačavalo se kad sam bila studentica..sve dok nisam otkrila iontoforezu i znam da većina zna kako to funkcionira, al opisat ću svoj postupak ispod..

Htjedoh još reći, da mi je jedina nepoznanica sljedeće-znači dlanovi su mi normalni zimi, ljeti se gotovo uvijek znoje i to se pojačava kad sam nervozna-razgovor za posao, sama pomisao da će mi se dlanovi oznojiti, a ja se moram rukovati!!, ali nije mi jasno zašto su zimi suhi? Znači nisam samo ljeti u stresnim situacijama, ali to samo tad dolazi do izražaja. ni pazusi, ni lice, leđa..ništa, samo dlanovi (tu i tamo tabani kad je ekstremno vruće)

Uglavnom, jedna dobra duša me nakon godina patnje i pokušavanja svega i svačega uputila na youtube i našla sam pregršt home made videa..samo utipkate "DIY iontophoresis"

Moj postupak je sljedeći: imam 5 baterija po 4.5 volta, to radim otprilike 5 dana zaredom, 10-15 min dnevno. Na pola minutaže preokrenem strujni krug (ne znam zašto) ..meni to izdrži dobrih mjesec dana. I naravno, sigurna sam da je puno toga i u "glavi", pa uz tu metodu sam se zadnjih godina osjećala poprilično sigurno i lakše se diše, tako da sam i manje u stresu oko rukovanja..Dlanovi suhi ko barut

Inače, sam princip na kojemu iontoforeza funkcionira ja ne razumim, niti razumijem zašto se preokreće stujni krug, niti sam sigurna šteti li to na bilo koji način mom organizmu-plavuša samo konta da funkcionira (slobodno me prosvijetlite )

I eto, da završim s monologom, nadam se da će to pomoći što više "znojavaca" da se svi u miru rukujemo (ili hodamo suhih tabana). Sretno

[Unconscious]

nelica8 kaže:

Pozdrav ljudi. Nisam često na ovoj temi, što više čitam to, to sam nervoznija i samo si još gore napravim.. Pa da ne listam sad puno, nadam se da ima ovdje i vas koji ste se uspjeli izliječiti nekako..jer ova bolest očito nije kod svih ista jer je svaki organizam poseban. Nego zanima me da li ima netko ovdje da je isprobao ovaj naš problem riješiti hipnozom ili takvim nekakvim alternativnijim metodama? Ili da mu je meditacija fakat riješila ovaj problem ili nekakva bioterapija? Vjerujem da je ovaj problem kod mene uzrokovan nekim problemom u živčanom sustavu, točnije hipotalamusu, znači da ima veze s hormonima, emocijama i s psihom općenito..jer imam problem i policističnih jajnika još uz to. Znači molim da mi odgovore samo ljudi koji su isprobali nešto od navedenih metoda.
Puno hvala ako netko odgovori i držite seeeee!!!!! ))

I to je jedini ključ,rješavanje uzroka.Od početka ove teme prisutna je samo posljedica ,tek jedno ili dvoje odvažilo se rješavati uzrok koji je posljedica našeg razmišljanja ,našeg uma.

Najtragičnije u svemu,je što strah prekrivamo sprejevima,kremicama ili uređajima umjesto da ga lociramo,prihvatimo i otpustimo.Konstantno razmišljanje o strahu,koji je se dogodio automatski repliciramo kao da se mora dogoditi i sutra i preksutra i svaki sljedeći dan.I on se naravno događa jer smo ga mi dan ranije pozvali,zovemo ga 300 puta dnevno,nekad i više jer uglavnom nerazmišljamo o ničemu nego o strahu.I dok god svoj ego hranimo strahom on će dolaziti bez izuzetka.Pa ćemo sutra razmišljati o njegovom zadnjem dolasku a za dan kasnije ćemo ga opet pozvati,,nonstop nonstop.

Zadnja dva mjeseca sam prestao da se borim sa posljedicom,ona i dalje iritira,muči ,nanosi bol.Energiju sam preusmjerio prema uzroku.
I najmanji pomak mog uma me jako raduje,jer to je jedan korak manje mog straha.Borba je teška ali ne i bez uspjeha,samo je upornost bitna.Ovaj put neodustajem.Npr zadnjih desetak dana kad sam kod kuće radim jednu vježbicu a ona ide tako što prvo obrišem obe ruke,zatim ih podignem i pustim minutu-dvije da se lagano orose,uznoje.Zatim obratim pažnju na nih,prisilno zaustavim sve misaoe radnje i svako 5-6 sekunda iznova "refrešam" mozak.Refrešam ga da ne misli na baš ništa,misao kad dođe odmah je prekinem.Nakon 10 minuta ruke su suhe,potpuno suhe.Kad sam vani i nakon početne poplave pokušavam isto,nekad uspijevam nekad ne,treba mi dosta duže barem 15-30 min,sinoć sam gotovo pola sata bio suh,iz birca sam izašao potpuno suh.
Vidljivo kontrola misli je najbitnija,a mi imamo sposobnost reprogramirati naš mozak,jer smo ga i sami reprogramirali da u svemu vidi strah.Uglavnom se radi o varci ili iluziji,sa kojom smo saživjeli.

Kako kaže jedna pjesmica koja bi nam svima trebala biti vodilja i pjesmica života :

"Ja imam tijelo, ali ja nisam moje tijelo.Ja imam želje, ali moje želje nisu ja.Ja imam osjećaje, ali moja osjećaji nisu ja.Ja imam misli, ali moje misli nisu ja."

To je suština ključa,alfa i omega,recept da otpustimo strahove,trenutak u kojem ego i probleme koje on nosi ne identificiramo sa svojom pojavom.to je kratka verzija a lako se pamti,probajte ovo ponoviti desetak puta dnevno i morati ćete osjetiti olakšanje.Probajte svjesno učiniti od svog uma stranca ili nametnika,u konačnici on to jest jer samo nenormalan um od osobe u kojoj se nalazi,može načiniti osobu ili tijelo u strahu.
Meni izrazito pomaže u opuštanju odnosno prepuštanju,a to je cilj.Borba nepomaže,svaki vid borbe je borba ega protiv samog sebe,tijelo puca,simptomi iskaču na sve strane,a tijelo zahtjeva momentalni bijeg iz te situacije.

[wetwetwet]

ekipa, svi vi koji se žalite da nemožete opet postići učinak suhoće sa hidrexom,bilo kupljni ili home made svejedno, poručujem da budte uporni. meni su kod prvog moh korištenja u životu bila potrebna samo 2 tretmana za potpunu suhoću. preko ove zime nisam uopće radila tretamne, umorila sam se od toga pa sam imala pauzu od 6 mjeseci. naravno nakon 20tak dana neradjenja tretmana sve mi se vratilo. ali nije me bilo ni briga. Sad sam s dolaskom ljeta opet počela raiti tretmane i naravno očekivala opet isti brzi učinak! ali ovaj put ,i je trebalo puna 2 i pol mjeseca da dodjem do suhoće!! poludila sam više, taman sam mislila da je gov+tovo s tim ali evo uspjelo je tek sad...dakle samo uporno

[TheAria]

Kako meni nitko ništa ne komentira, ja sam si dala truda i malo čitala vas otkrila sam i zašto se mijenjaju polariteti, otkrila sam kako jednostavnije to izraditi-hvala vam na ideji ono što me zbunilo su te krpe koje stavljate u posudu..o čemu se radi?

E da, zašto se ne smije dodirivati dno? Nekad bih ga dotaknula, jer bi se naslonila čisto dok bi s noge na nogu se premještala..jel to štetno radi aluminija? Može nekako prodrijet u kožu?

Puuno pitanja, heelp

[Unconscious]

TotallyAria kaže:

Kako meni nitko ništa ne komentira, ja sam si dala truda i malo čitala vas otkrila sam i zašto se mijenjaju polariteti, otkrila sam kako jednostavnije to izraditi-hvala vam na ideji ono što me zbunilo su te krpe koje stavljate u posudu..o čemu se radi?

E da, zašto se ne smije dodirivati dno? Nekad bih ga dotaknula, jer bi se naslonila čisto dok bi s noge na nogu se premještala..jel to štetno radi aluminija? Može nekako prodrijet u kožu?

Puuno pitanja, heelp

Hajde da ti ja odgovorim mada sam to radio samo 4 mjeseca,poslije nije djelovalo

U biti točan razlog krpice neznam,ali bitnije je da su mi noge masu puta dodirivale aluminij,problema nije bilo,sjećam se da sam stavljao topliju vodu,valjda bolje djeluje po iskustvima iako ja nisam primjetio nekakav bolji učinak.Sve u svemu,znojenje je prestalo potpuno na 2 mjeseca,kasnije se usprkos tretmanima postupno vraćalo,na kraju uopće nije djelovalo.

S obzirom da vjerujem kako ja nisam jedini na planeti kome je djelovanje prestalo interesira me,koji su daljni koraci kod ostalih,ipak prethodno smo sve smo kreme potrošili bez učinka?

Jel očajavate,jel ste se pomirili da će te ovo trpiti idućih 20-40 godina života?
U biti nemoguće se pomiriti,uvijek to grebe po mozgu,od jutra do mraka,zar ne
Nema mira,nema opuštanja,uvijek ta buka negativnih emocija koja para od stomaka do glave,totalna dezorijentiranost,vječno nezadovoljstvo,ako nas nešto i usreći,djeluje kratkotrajno,sve se vrti u tom začaranom krugu..nema izlaza..

[Unconscious]

Nigdje nikoga,ja ću ipak reći svoje možda tko čita pa ga interesira

Naime nakon tri mjeseca samo-tretmana ,vidim i osjećam uspjeh.Zadnja dva tjedna je došlo do velike promjene,znojenje kod kuće u potpunosti izostaje,suh ko barut.Vani po gradu,recimo šetnja ili šoping kadkad suh kadkad sa minimalnim znojem,za razliku od nekadašnjih potoka i potočića.
U društvo ili kod javnih okupljanja,kadkad ostanem potpuno suh,ponekad sa minimalnim znojenjem,klasičnih potoka nema.

S obzirom da je ljeto i vrućine,ovo je prvi put u 10 godina patnje,pomak bez ikakvih sredstava.Veličanstveno.
Kako je malo potrebno za biti sretan,otići na kavu i vratiti se suh,bez frustracija i opće konfuzije.Kao jutros,dvije kave i prošetavanja bez kapi znoja,doneavno nezamislivo.

Želim se zahvaliti korisniku tripperu,jer od njega sam ovo naučio i primjenio,nadam se da ću ovo i s vremenom dokrajčiti,hvala stari.Inače tripper je rekao da mu je trebalo malo više od pola godine da u potpunosti prestane hiperhidroza.Još jednom HVALA.

[marijana987]

Meni je prošla godina dana od kad sam prvi put radila tretman i deluje mi sve vreme. Dešavalo se da mi se pomalo vrati znoj i ponekad nisam uspevala da postignem potpunu suvoću dlanova, ali sam tad povećavala voltažu, recimo-spojim 3 baterije od 9 volti i pržim. Kapiram da nam vremenom treba jača struja, ali sam se onda plašila da ću na kraju hodati priključena u struju, pa sam smanjivala i povećavala naizmenično i meni sve to za sad deluje, ja sam prezadovoljna, život mi se potpuno promenio, sve ono što je pre bilo nezamislivo za mene, sad nije. Sećam se da su mi roditelji govorili da je sve to u mojoj glavi i da se neće ništa promeniti i ako prestanu da mi se znoje dlanovi, ali to prosto nije tako, znojavi dlanovi su me spečavali u mnogim aktivnostima, nije moja nemogućnost da obavljam te aktivnosti dovela do znojenja. Šta je dovelo-ne znam, ali mi se dlanovi znoje od kad sam bila malo dete i to samo dlanovi i tabani. Ono što sam sad primetila je da se sad znojim kao normalni ljudi, ako je napolju jako toplo, meni se znoje pazusi, nausnice, čelo, ali sve u normalnoj meri. Ali dlanovi-NE. Topli, meki, milina. Sa stopala i dalje lije, ali to me i ne zanima, bitno da sam dlanove sredila.

[TheAria]

Unconscious kaže:

Hajde da ti ja odgovorim mada sam to radio samo 4 mjeseca,poslije nije djelovalo

Jel očajavate,jel ste se pomirili da će te ovo trpiti idućih 20-40 godina života?

Hvala ti na odgovoru Jesi li otkrio zašto ti ne djeluje više? jesi probao s jačom voltažom ili napraviti pauzu? recimo zimi, bar ja se tad puno manje znojim..u biti meni samo dlanovi i to ljeti i kad sam nervozna..ostalo je zanemarivo..
Evo od svog prvog posta do danas, nisam radila niti jedan tretman. znači preko mjesec i po dana sam bila ok, nakon pet dana tretmana..sad sam smanjila za jednu bateriju, jer sam primjetila iritaciju dlanova i sad ću to ponavljati par dana i nadam se da je to to za ovu sezonu...možda ponovim pred razgovor za posao

Ne očajavam, iako sam svjesna tog problema, pokušavam ostat smirena, jer to negativno razmišljanje mi dodatno pogoršava stanje..

marijana987 kaže:

Sećam se da su mi roditelji govorili da je sve to u mojoj glavi i da se neće ništa promeniti i ako prestanu da mi se znoje dlanovi, ali to prosto nije tako, znojavi dlanovi su me spečavali u mnogim aktivnostima, nije moja nemogućnost da obavljam te aktivnosti dovela do znojenja.

Ista stvar! Izluđivali su me ti komentari od mojih, kao pa smiri se, prestat će se znojiti
poslije sam jednostavno shvatila da nije na meni da sve oko sebe educiram, niti želim ostavit dojam luđakinje pravdajući se i pojašnjavajući što i kako..jednostavno radim ono što mi pomaže u kritičnim mjesecima, ostalim bogu hvala nemam potrebu..sad, iako sam pod stresom jer sam nezaposlena, pokušavam što manje se izluđivati..znam da neće dlanovi biti suhi, tako što ću bit smirena, ali uz proces iontoforeze, smanjim i nervozu i onda sam ok i nemam znojne dlanove..

Držim fige da ste se što manje znojili ovu sezonu, dok nikoga nema na temi

[Unconscious]

TotallyAria kaže:

Hvala ti na odgovoru Jesi li otkrio zašto ti ne djeluje više? jesi probao s jačom voltažom ili napraviti pauzu? recimo zimi, bar ja se tad puno manje znojim..u biti meni samo dlanovi i to ljeti i kad sam nervozna..ostalo je zanemarivo..
Evo od svog prvog posta do danas, nisam radila niti jedan tretman. znači preko mjesec i po dana sam bila ok, nakon pet dana tretmana..sad sam smanjila za jednu bateriju, jer sam primjetila iritaciju dlanova i sad ću to ponavljati par dana i nadam se da je to to za ovu sezonu...možda ponovim pred razgovor za posao

Ne očajavam, iako sam svjesna tog problema, pokušavam ostat smirena, jer to negativno razmišljanje mi dodatno pogoršava stanje..

Kupio sam onaj automat,masno ga platio,išao do maximale nesjećam se više,ali dovoljno jaka da su mi se otvarale rane uzduž cijele noge odnosno stopala,nije me smetala ta bol,jer nadao sam se da će pomoći,nažalost nije,danas kad gledam možda i bolje, nebih se nikad usudio rješavati problem u glavi da je iontoforeza djelovala.

Drago mi je što je većina našla rješenje u tom postupku i nadam se da će vam djelovati,iako vidim po prošlosti ove teme da je nekima prestalo djelovati nakon dužeg perioda cca 2-3 godine.

Morate jedino znati (skupa samnom naravno) da ste time rješili samo jedan simptom ,a da je unutra i dalje buktinja koja se nemora nužno zaustaviti na hipehidrozi.

Hiperhidroza je samo simptom određene granice koje čovjek svakodnevno povlači,jedan vanjski obrazac na pretprljenu bol i negativne emocije koje držimo u sebi,naravno kasnije sami strah od hiperhidroze u javnosti ustrostručuje tu bol te se čovjek osjeća sretno ako se rješi barem privremeno te gadne bolesti.Unutra ne,unutra je sve isto a možda i gore nego kad se pojavila.

Uglavnom želim ti sreću sa iontoforezom ,vidjeti druge sretne i biti sretan zbog njih možemo samo mi koji smo iskusili svu patnju ove pošasti,pozdrav

[White Shadows]

Vidim ovdje su uglavnom ljudi koji pate od znojenja po rukama i nogama..Ima li koga da se pojačano znoji po licu? :/ I da je našao neko privremeno rješenja, a da nije botox? :/

[TheAria]

Unconscious kaže:

Kupio sam onaj automat,masno ga platio,išao do maximale nesjećam se više,ali dovoljno jaka da su mi se otvarale rane uzduž cijele noge odnosno stopala,nije me smetala ta bol,jer nadao sam se da će pomoći,nažalost nije,danas kad gledam možda i bolje, nebih se nikad usudio rješavati problem u glavi da je iontoforeza djelovala.

A kako sad rješavaš problem znojenja? Ili si ga riješio kad je nestao uzrok?
Ja koristim povremeno zadnje tri god. i još uvijek je OK..meni pomalo i je na bazi psihe (nervoza i trema), ali uglavnom kad je vruće vani..ne znam koji bi uzork tražila, kad mi je to vjerojatno nasljedno od oca koji uvijek ima znojne dlanove i čak se po licu znoji..tako da stvarno ne znam..možda ne mora uvijek biti nešto na psihičkoj bazi

[Sweets1]

Pozdrav svima. Imam 15 godina i od kad znam za sebe imam prekomjerno znojenje na području dlanova i stopala. Na drugim dijelovima tijela se ne znojim gotovo ništa.
Išla sam kod dermatologa i gospođa je rekla da vidi da sam smirena osoba (jer po njenom se valjda znoje se samo nemirni ljudi ) i da će mi preporučiti jednu kremu. Naravno, nije pomogla ni krema, ni ništa od "prirodnih lijekova".
Neću govoriti o problemima s kojima se susrećem jer nažalost, znate i sami, ali užasno mi smeta što naš problem ne shvaća nitko ozbiljno!
Čitala sam o iontoforezi i rekla roditeljima za to, no oni misle da je opasno i ne dopuštaju mi da pokušam s tim.
Zaista ne znam postoji li koji drugi način osim iontoforeze ( jer sam se baš razveselila kad sam pročitala da nekima ipak pomaže)

[TheAria]

Pa ne mislim da ima išta loše u iontoforezi, to je jako mala voltaža koja se skoro ni ne osjeti..na kraju krajeva može se napraviti i u kućnoj radinosti, ali ne znam što tu mogu sugerirati s obzirom da si maloljetna

[Unconscious]

TotallyAria kaže:

A kako sad rješavaš problem znojenja? Ili si ga riješio kad je nestao uzrok?
Ja koristim povremeno zadnje tri god. i još uvijek je OK..meni pomalo i je na bazi psihe (nervoza i trema), ali uglavnom kad je vruće vani..ne znam koji bi uzork tražila, kad mi je to vjerojatno nasljedno od oca koji uvijek ima znojne dlanove i čak se po licu znoji..tako da stvarno ne znam..možda ne mora uvijek biti nešto na psihičkoj bazi

Nemogu reći kolko sam smanjio točno,jer nemamo mjeru za to
Uglavnom budem po gradu i po par sati skroz suh,ako dođe do znojenja to je nekih 10-20% za razliku od nekad,nema potoka.
Meni godišnje doba nije pravilo razliku,bio sam uvijek potpuno mokar

[Anavee]

Ima li netko za preporučiti stvarno dobar dezić za problem "mirisa"?

U zadnje vrijeme je prestrašno kako mi znoj smrdi. Godinama su mi se pazusima slijevali slapovi skroz do struka, al nikada nisam imala problema sa "mirisima". Sada mi se pazusi znoje minimalno (par kapljica), ali "miris" me hoće ubit. Stalno se perem i presvlačim, ne može se ni oprati iz majica

Kažu mi da je takav problem moguć u razdoblju većeg stresa. Jel imao netko takvo iskustvo?

[TheAria]

Mislim da može biti do stresa, tijelo luči drugačije hormone, a možda je i do prehrane? Ne znam, posavjetuj se i sa liječnicom..

ja koristim obični deo, jer nemam problema sa znojem ispod pazuha, al mislim da se na temi dosta spominjao perspirex i ostali koje kupuješ u apoteci...prelistaj malo i sretno

[Nevjerna]

Da se i ja javim

Koristila Galmanin pomogao mi na par dana i onda ništa. Očajna opet nedavno počela koristiti ali nikakve koristi apsolutno, čak sam ga protivno pravilima stavljala par dana zaredom, opet ništa.
Svjesna sam da je problem psihičke prirode, kad spavam suha sam, kad sam kući većinu vremena također, čim izađem, posebno u tramvaju, krugovi ispod pazuha su tu. Na ostalim mjestima se ne znojim uopće, jedino ljeti kad je baš vruće malo po čelu, ali pazusi.
Kad kupujem odjeću gledam da je crna ili bijela, teget plava, mada imam odjeće dosta i u boji samo izbjegavam je nositi.
Kod mene je stanje toliko očajno da nosim majicu kratkih rukava preko teksas jaknu dođem kući i vidim da su mi krugovi na JAKNI ogromni i onda skužim zašto su me ljudi na ulici gledali ko vanzemaljca.
Znate li ima li nešto da liječnik prepiše? Ovo je postalo očajno

I kako sa ulošcima kada nosite majice kratih rukava, topove i to? Ili ih samo nosite ispod dugih rukava? Mada i to bi me bar zimi spasilo, iako je pomisao mokrog uloška ispod ruke odvratna, ali eto bolje i to nego crveniti se.