|
31.05.2011., 19:19
|
#1
|
Registrirani korisnik
Registracija: May 2011.
Postova: 3
|
Molim pomoc. U vezi mrsavljenja. [D]
Ja sam jos vijek u tinederskoj dobi. ali u zadnje vrijeme su me pucali muffini i jela sam ih 2 na dan. nakon nekih 2 tj. su mi se zgadili, ali mi se povecala i kilaza. imala sam 41 kilu, a sad imam skoro 50. u prosjeku nekih 8 kila sam dobila. na meni se to ne vidi, i svi mi govore kako sam mrsava i to, ali kad ja sebe gledam, vidim skembicu. mama mi naravno nece dati da idem na dijetu jel sam po njoj premrsava. znam one price o povrcu i tome... ali znate li mozda nesto sto bi pomoglo ali brzo? znam da ne mogu smrsaviti preko noci..ali savjet bi dobro dosao !
HVALA.
|
|
|
31.05.2011., 21:42
|
#2
|
bezusertitlična
Registracija: Mar 2008.
Lokacija: locirana
Postova: 5,402
|
Nemoj jesti muffine vise, ako mislis da su ti oni krivi.
|
|
|
31.05.2011., 21:58
|
#3
|
l'enfant terrible
Registracija: Apr 2010.
Lokacija: Milano
Postova: 2,118
|
Ako ti je bas hitno onda probaj ovo: pocni sa detoksikacijom, znaci cijeli dan pij caj i jedi voce(iskljicene banane i kruške), nakon tog prvog dana jedi samo meso i salatu, ili sir i salatu, ili povrce....znaci bez kruha, tjestenine, ugljikohidrata....nakon tog dana kombiniraj voce i crni kruh, imas one crne krušćice gotove u dm-u, na taj crni kruh eventualno stavi neku tunu i rajcicui tak....ili zitarice umjesto kruha....i tako ponavljaj u krug ta dva dana, znaci ne treba prvi dan(detoksikaciju)
znaci da rezimiram:
prvi dan-detoksikacija, zeleni caj i voce
drugi dan-meso i salata
treci dan- voce i crni kruh ili zitarice
ako ti dođe zelja za slatkim pojedi red tamne cokolade, kupi krasevu od 60% kakaa, jedi 3 puta dnevno po jedan tanjur
ako se budes tako hranila za dva tjedna ces dosta smrsavit(5 kg)
i probaj svaku priliku iskoristit za hodanje(i hodaj brzim korakom)
ima jos jedan nacin detoksikacije ak ti se neda postit taj prvi dan, a to je klistiranje, to ti temeljitije prociscava organizam ali mislim da ti to nije potrebno, to je više za ljude koji si zagade organizam raznim porocima
valjda sam pomogla, good luck
__________________
One for the money two for the show
Zadnje uređivanje evamattiolo : 31.05.2011. at 22:07.
|
|
|
31.05.2011., 23:20
|
#4
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2006.
Postova: 942
|
cuj, broji kalorije, ako zelis uzivati u muffinu odi otrci par krugova na stazi, ili odbicikliraj pol sata...to je puno bolje od apstinencije
|
|
|
01.06.2011., 12:56
|
#5
|
Orao
Registracija: Feb 2004.
Lokacija: Keep your eyes on the prize.
Postova: 40,985
|
Quote:
evamattiolo kaže:
Ako ti je bas hitno onda probaj ovo: pocni sa detoksikacijom, znaci cijeli dan pij caj i jedi voce(iskljicene banane i kruške), nakon tog prvog dana jedi samo meso i salatu, ili sir i salatu, ili povrce....znaci bez kruha, tjestenine, ugljikohidrata....nakon tog dana kombiniraj voce i crni kruh, imas one crne krušćice gotove u dm-u, na taj crni kruh eventualno stavi neku tunu i rajcicui tak....ili zitarice umjesto kruha....i tako ponavljaj u krug ta dva dana, znaci ne treba prvi dan(detoksikaciju)
|
Wow
Sad mi je žao što sam onaj Brilliant png potrošio za nejedenje poslije 7.
-Stipe
|
|
|
01.06.2011., 13:25
|
#6
|
Sucker
Registracija: Aug 2008.
Postova: 2,561
|
Nisam neki autoritet što se tiče prehrane, ali može pitanje? Koliko si visoka i koliko imaš godina. Meni ovih 40 kg za nekoga tko je u tinejdžerskoj dobi (dakle preko 12 godina) izgleda jako malo.
|
|
|
01.06.2011., 15:24
|
#7
|
a magical liopleurodon
Registracija: Nov 2010.
Lokacija: on a candy mountain
Postova: 6,248
|
hej ljudi! čitate li vi post skroz ili kaj?
curka je teenager i ima 48 kg.
to je normalno. nisi debela (osim ak imaš metar i dvadeset, a mislim da nemaš)
u teen godinama je normalno da dobiješ koju kilicu, ne brini, kad prođe pubertet sve će doći na svoje
i da... škembicu nećeš maknut dijetom, nego fizičkom aktivnošću i pravilnom prehranom koja uključuje i masti i bjelančevine i šećer i sol i ugljikohidrate i sve ostale tvari koje su potrebne za normalno funkcioniranje organizma, a pogotovo organizma koji je u pubertetu... nemoj se igrati sa zdravljem.
mene sam još zanima kak si uspjela "natuć" 8 kg u dva tjedna
no dobro...
|
|
|
01.06.2011., 18:38
|
#8
|
gucci
Registracija: May 2010.
Postova: 390
|
Quote:
SitnaRiba kaže:
hej ljudi! čitate li vi post skroz ili kaj?
curka je teenager i ima 48 kg.
to je normalno. nisi debela (osim ak imaš metar i dvadeset, a mislim da nemaš)
u teen godinama je normalno da dobiješ koju kilicu, ne brini, kad prođe pubertet sve će doći na svoje
i da... škembicu nećeš maknut dijetom, nego fizičkom aktivnošću i pravilnom prehranom koja uključuje i masti i bjelančevine i šećer i sol i ugljikohidrate i sve ostale tvari koje su potrebne za normalno funkcioniranje organizma, a pogotovo organizma koji je u pubertetu... nemoj se igrati sa zdravljem.
mene sam još zanima kak si uspjela "natuć" 8 kg u dva tjedna
no dobro...
|
|
|
|
01.06.2011., 18:48
|
#9
|
Hrčak na dopingu
Registracija: Dec 2004.
Lokacija: Zagreb
Postova: 22,487
|
Ova tema je fakat višak uz sve postojeće takve.
Lock.
__________________
Carpe diem!
I'm starting with the man in the mirror. :)
|
|
|
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 12:48.
|
|
|
|