| Alternativno liječenje Sve ono što ne spada u službenu medicinu |
|
|
26.02.2007., 23:05
|
#41
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2006.
Postova: 337
|
Quote:
Goachild kaže:
zato ujutro nisam uzimo kofein niti ista mlijecno niti sa C vitaminom to bi tek oko 11 doslo na jelovnik
posto je to bacanje kreatina u organizam (citaj smece) a nije bas jeftin jer se pretvori u kreatinin i ispisa bez ikakvog ucinka
nego se lijepo pojede par banana sa medom da nisi na taste a i to ga boosta a uz sebe se ima voda naravno + sto pol litre vode uzmes uz onaj kreatin koji se pjeni koji te drzi krace ali ne ostaje u tijelu 3-4 tj kao onaj za HC bildere koji ti navlaci vodu u misice i zato izgledas ko nabildana buhtlica
a i za bubrege nije bas najzdraviji
ovaj moj ti je onako light verzija
btw diki samo trea pitat cika gugla kae spirulina 
http://www.biovega.hr/Default.aspx?tabid=65 |
Ništa dosad nije potvrdilo da je kreatin opasan po zdravlje ako je čovjek zdrav,što se tiće pjenušavog kreatina taj body builderi izbjegavaju.Znaš li ti šta je kreatin? |
|
|
|
26.02.2007., 23:05
|
#42
|
|
kaj god
Registracija: Dec 2002.
Postova: 3,909
|
Quote:
Bajumbadum_00 kaže:
I ja bi volio znati ima li nešto takvo. Ako saznaš javi.
Možda da probaš s glazbom....
To meni često pomaže....
Evo baš sad Stefanovski -Treta Majka  |
Vidiš meni je muzika (svojevremeno kad se učilo  ) full skidala koncentraciju.
No pomagalo je hrpa kave,poneko lupanje u glavu,i litre cedevite,
u beskraju neprospavanih noći.
No ,s druge strane, tad nije ni bilo stimulansa kao sad ,možda bih ,danas,pao u iskušenje..
__________________
There is no greater power in the universe than the need for freedom.
|
|
|
|
|
26.02.2007., 23:23
|
#43
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2007.
Postova: 621
|
Quote:
niko2006 kaže:
Ništa dosad nije potvrdilo da je kreatin opasan po zdravlje ako je čovjek zdrav,što se tiće pjenušavog kreatina taj body builderi izbjegavaju.Znaš li ti šta je kreatin?
|
da znam polozio sam biokemiju btw
oces cijeli metabolicki proces 
normalno da ga nase tijelo proizvodi ali znas li u kojoj kolicini i kada !
ja nisam body builder i ne zanima me punjenje kreatinom niti neka nabrijana misicna masa (zato i koristim pjenusavi a napisao sam i zasto )a dragi moj bas zato sto
i nije bas zdrav ti moras radit pauze (naravno i zbog pretjerane hidratizacije misica i zbog opasnosti da tijelo prestane proizvoditi vlastiti kreatin i zbog tolerancije na ovaj koji uzimas )
ako nisi znao nase tijelo proizvodi razne stimulanse pa se ne preporuca rokanje njima ..neki su i ilegalni znas
ja znam sta pricam a dal ti znas sta vise o kreatinu osim s onog papirica kojeg si dobio kad si ga kupio !
danas se sve neki pametnjakovici ljepe na mene 
__________________
there is no satisfaction... whatever ..at any time ...there is only a queer divine ..dissatifaction a blessed
unrest that keeps us marching and makes us more alive than the others ...
|
|
|
|
|
26.02.2007., 23:37
|
#44
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2005.
Postova: 365
|
Quote:
niko2006 kaže:
Ništa dosad nije potvrdilo da je kreatin opasan po zdravlje ako je čovjek zdrav,što se tiće pjenušavog kreatina taj body builderi izbjegavaju.Znaš li ti šta je kreatin?
|
Nije se potvrdilo ni da nije, naime nema ni jedan znanstveni rad napravljen na temelju dugotrajnih učinaka uzimanja povišenih doza kreatina.
Ako ga nađeš javi...
Ali neki relevantni, a ne iz nekog fitnes casopisa i sl. |
|
|
|
|
26.02.2007., 23:42
|
#45
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2006.
Postova: 337
|
Quote:
Goachild kaže:
da znam polozio sam biokemiju btw
oces cijeli metabolicki proces
normalno da ga nase tijelo proizvodi ali znas li u kojoj kolicini i kada !
ja nisam body builder i ne zanima me punjenje kreatinom niti neka nabrijana misicna masa (zato i koristim pjenusavi a napisao sam i zasto )a dragi moj bas zato sto
i nije bas zdrav ti moras radit pauze (naravno i zbog pretjerane hidratizacije misica i zbog opasnosti da tijelo prestane proizvoditi vlastiti kreatin i zbog tolerancije na ovaj koji uzimas )
ako nisi znao nase tijelo proizvodi razne stimulanse pa se ne preporuca rokanje njima ..neki su i ilegalni znas
ja znam sta pricam a dal ti znas sta vise o kreatinu osim s onog papirica kojeg si dobio kad si ga kupio !
Svaka ćast na položenoj biokemeiji znam da je teška
danas se sve neki pametnjakovici ljepe na mene |
Svaka ćast na položenoj biokemeiji znam da je teška ali ako se uzima pravilno rizici su minimalni a i lijekovi su u velikoj kolićini opasni no sve je dosad pokazalo da je kratkotrajno uzimanje kreatina sigurno bolje to nego svakojaki steroidi |
|
|
|
|
26.02.2007., 23:50
|
#46
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2007.
Postova: 621
|
Quote:
niko2006 kaže:
Svaka ćast na položenoj biokemeiji znam da je teška ali ako se uzima pravilno rizici su minimalni a i lijekovi su u velikoj kolićini opasni no sve je dosad pokazalo da je kratkotrajno uzimanje kreatina sigurno bolje to nego svakojaki steroidi
|
pa normalno da je bolje nego stereoidi s tim se ne igrat !
btw stvarno zasto je ovaj topic jos tu na ovom SF
__________________
there is no satisfaction... whatever ..at any time ...there is only a queer divine ..dissatifaction a blessed
unrest that keeps us marching and makes us more alive than the others ...
|
|
|
|
|
26.02.2007., 23:55
|
#47
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jun 2006.
Postova: 26,953
|
bez brige - intravenozno 5cc hydrogenium peroxydatum solutum concentratum i sve je OKAY |
|
|
|
|
27.02.2007., 00:04
|
#48
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2007.
Postova: 621
|
ne ne cuo sam da imas kupiti i tekuci testosteron u jednom nasem fi(t)ness
ducancicu 
lijepo 2 dcl toga za dobro jutro i da vidis... za 20 god si ko carla del ponte 
__________________
there is no satisfaction... whatever ..at any time ...there is only a queer divine ..dissatifaction a blessed
unrest that keeps us marching and makes us more alive than the others ...
|
|
|
|
|
27.02.2007., 00:15
|
#49
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jun 2006.
Postova: 26,953
|
čuj, teško. za onakvo nešto su potrebne teške operacije, genetska terapija. ne znam.  |
|
|
|
|
27.02.2007., 00:17
|
#50
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2006.
Postova: 337
|
Poćneš prićati o kreatinu i svi se odmah bace na steroide tipićne predrasude
|
|
|
|
|
27.02.2007., 00:44
|
#51
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2005.
Postova: 365
|
Quote:
niko2006 kaže:
Poćneš prićati o kreatinu i svi se odmah bace na steroide tipićne predrasude
|
A ti bi se htio malo nabildati pa trazis cudotvornu legalnu kemikaliju....
E pa ja cu ti odma reci od dodatak prehrani jedino trebas vitamine i minerale.
Hrana, puno i cesto.... Nikakvi specijalni jelovnik. Domaca hrana je,ne bi vjerovao, ali odlicno izbalansirana. npr.Tanjur graha, kotlet i krumpir, zelena salata ....
A to što te raznorazni proizvodjaci dodataka prehrani zele uvjeriti u suprotno.....razmisli malo zasto. A takodjer i razlicite "nutricionisticke" knjige.
E da mlijeko ti je najidealnije sastvljena namirnica. Ima jedan topic o mlijeku na forumu koji bi bilo najbolje da se obise.
A sad da idem pricati o metodama treninga nije tu mjesto niti imam vremena
Evo ti dvije dobre stranice za pocetak
http://www.rosstraining.com/articles.html
http://www.crossfit.com |
|
|
|
|
27.02.2007., 00:49
|
#52
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2006.
Postova: 337
|
Ovo ima veze sa body buildingom koliko i zemlja sa nebom
|
|
|
|
|
27.02.2007., 01:15
|
#53
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2005.
Postova: 365
|
Prika moj...ako hoces izgledati kao Ronie Coleman onda nema.Za to ti nacin treniranja nije toliko ni bitan. Bitno ti je samo da se nesto dize i da se krkas razlicitim kombinacijama anabolika i jedes 18 sati dnevno.
A ako bi htio izgledati normalno atletski, a uz to poboljsati svoje atletske sposobnosti onda bi proucio sajtove malo bolje. U 5 minuta sto si mogao? Pogledati 3 slikice....
Ma sto se ja tebi uopce trudim i objasnjavati....
Kupi ti lipo 500 g kreatina, stani pred ogledalo i radi biceps pregib unedogled... Uzivaj
|
|
|
|
|
27.02.2007., 01:35
|
#54
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2006.
Postova: 337
|
Quote:
Bajumbadum_00 kaže:
Prika moj...ako hoces izgledati kao Ronie Coleman onda nema.Za to ti nacin treniranja nije toliko ni bitan. Bitno ti je samo da se nesto dize i da se krkas razlicitim kombinacijama anabolika i jedes 18 sati dnevno.
A ako bi htio izgledati normalno atletski, a uz to poboljsati svoje atletske sposobnosti onda bi proucio sajtove malo bolje. U 5 minuta sto si mogao? Pogledati 3 slikice....
Ma sto se ja tebi uopce trudim i objasnjavati....
Kupi ti lipo 500 g kreatina, stani pred ogledalo i radi biceps pregib unedogled... Uzivaj
|
Zaboga o ćemu ti govoriš,kao prvo bodybuilding u prijevodu znaći gradnja tijela a zato nije dovoljno samo dizati potezati utege.Bodybuilding se sastoji od vježbi za masu to jest vježbi snage i izolacionih vježbi,vježbi oblikovanju a da ne govorim još o prehrani.Biti bodybuilder znaći donekle biti i nutricionist i nešto znati također i biti čvrst u glavi i imati snažnu volju.Ovo tvoje mišljenje zasniva se na stereotipima |
|
|
|
|
27.02.2007., 03:00
|
#55
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2005.
Postova: 365
|
Gle ne moras ti meni objasnjavati...da pricamo uzivo bilo bi ti jasno i zasto. |
|
|
|
|
27.02.2007., 16:10
|
#56
|
|
stanje svijesti
Registracija: Sep 2005.
Lokacija: ZagaBrija
Postova: 808
|
Za razvijanje kapaciteta mozga - jel' netko koristio one anemona cd-ove. Potiče moždane valove raznih hz... od alfa do delta. A u theta stanju se može i programirati, pa ako duže ostaješ u theta valovima, brže se usvaja gradivo (za stodoše) i razne vještine, treba manje vremena za naučiti nešto novo.
Jesi na to mislio?? Ovi se raspisali o fitnesu tijela...
Ili one razne mind-machine... ima i toga. Može se koristiti i kod autohipnoze... |
|
|
|
|
27.02.2007., 20:34
|
#57
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2006.
Postova: 942
|
ja sam prvenstveno mislio na neke tabletice na prirodnoj bazi koje bi mi malo poboljšale koncentraciju i razbistrile um,a da nisu preskupe i da ih se lako nabavi
a gdje se mogu nabaviti ti cd-i????
|
|
|
|
|
27.02.2007., 22:22
|
#58
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2007.
Postova: 29
|
ja pijem "gingko memorija" od enciana, kaze - za vecu koncentraciju i podrzava bolje pamcenje. takodjer potice prokrvljenost mozga ruku i nogu (cirkulacija)...jos samo da sjednem za knjigu pa bu mozda i nest iz mene
__________________
jedino luda kralju moze reci da je u k***u
|
|
|
|
|
27.02.2007., 22:23
|
#59
|
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2007.
Postova: 29
|
e da, a za fitnes mozga - meni najdrazi sudoku
__________________
jedino luda kralju moze reci da je u k***u
|
|
|
|
|
27.02.2007., 22:59
|
#60
|
|
kiːɑːrˈə
Registracija: Jun 2006.
Postova: 2,437
|
Quote:
*starpawn* kaže:
e da, a za fitnes mozga - meni najdrazi sudoku
|
:klap: 
@ignoramus, jel ti hoćeš bolju koncentraciju zbog učenja ili općenito želiš bolju koncentraciju?
pa probaj taj ginko. svi ga hvale, pa...valjda je dobar. zeleni čaj ti je također o.k.  |
|
|
|
|
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 05:17.
|
|
|
|
Linearni mod
