Kako ubrzati metabolizam?

[*Ena*]

zanima me na koji način ubrzati metabolizam.

postoje li određene namirnice,napitci,navike ili određene vježbe za to?

i postoji li pak nešto što ga može usporiti?

fala unaprijed

[Johnyzg]

Probaj tako da jedes vise manjih obroka dnevno....5-7 obroka otprilike.

[Merlina]

Alga fukus.

[Splenda]

zeleni čaj, mali obroci 5-6 puta dnevno, tjelovježba 2-3 puta tjedno...