Hrana i zdravlje Posebni režimi prehrane |
|
|
27.03.2012., 18:29
|
#441
|
mrgud
Registracija: Dec 2007.
Lokacija: brdo iznad oblaka
Postova: 4,894
|
Quote:
Fanhp kaže:
|
Ima smisla u vidu da osobe koje konzumiraju kockicu dvije čokolade tjedno će teže odustat od onih kojima je čokolade "zabranjena". (umjesto čokolade ubaci bilo koji porok).
A sve ostalo ko i većina članaka na sličnim potralima, temeljna na kvazi istraživanjima, zaslužuje
*marty - može. Ali ne više od 4-5 dana.
|
|
|
27.03.2012., 20:37
|
#442
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jun 2004.
Postova: 2,841
|
Quote:
leanne kaže:
na posni sir se tek privikavam, nije mi baš fin... zrnati mi je odličan, ali živim na jebenom izoliranom otoku gdje ga nema za kupiti
u svakom slučaju, znači nastojati zamijeniti gaudu posnijim varijantama.
|
ja bi rado živjela na jebenom otoku, makar do kraja života ne vidjela zrnati sir
imaš plac? kumice sa sirom? skutu? skuta je prefina i tebi na moru bi trebala biti lako dostupna.
Quote:
marty_19 kaže:
i pitanje: može li kao takva pašteta preživjet par dana u hladnjaku? (npr u onoj lock&lock posudici?)
|
nama nika ne dočeka jutro
__________________
Mi smo Borg. Ništa se ne prima.
|
|
|
27.03.2012., 20:41
|
#443
|
attention whore
Registracija: Oct 2008.
Lokacija: Zagreb
Postova: 4,789
|
Ja se upravo davim u crvenoj paprici, di sam bila dosad da nisam znala kak je to fino i slatko
__________________
Reach out and touch faith.
|
|
|
27.03.2012., 21:07
|
#444
|
...ooo
Registracija: Dec 2002.
Lokacija: E..land
Postova: 3,587
|
evo radila sam neki kao složenac (mada nikad nisam načisto s njima ) - dinstani luk, na to gljive, pa kontinentalna mješavina pa preko svega umućeni jogurt i jaje. Pećnica na 150 - 200
i napravila sam paštetu od tune, stoji u staklenci u fridžu - mislim da nema razloga da ne može stajati tako par dana
__________________
Zar stvarno misliš da razumijen to šta iman u glavi .. :-*
|
|
|
27.03.2012., 21:11
|
#445
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2009.
Postova: 712
|
Quote:
Kris79 kaže:
nama nika ne dočeka jutro
|
ja sam preko tjedna sama, pa bi si napravila više i imala za par dana
nisam ni znala da je tuna toliko fina u kombinaciji s kiselim krastavcima
Quote:
Freakette kaže:
Ja se upravo davim u crvenoj paprici, di sam bila dosad da nisam znala kak je to fino i slatko
|
crvena rog paprika?
i meni je odlična, i svježa, i pečena, pogotovo s češnjakom i maslinovim
|
|
|
27.03.2012., 21:26
|
#446
|
...ooo
Registracija: Dec 2002.
Lokacija: E..land
Postova: 3,587
|
Quote:
marty_19 kaže:
crvena rog paprika?
i meni je odlična, i svježa, i pečena, pogotovo s češnjakom i maslinovim
|
može i sa fetom - ja sam znala malo ih zapeći u rerni/grilu pa onda napuniti fetom i politi maslinovim uljem, a po svemu sjeckani peršin
hmmmmm... a koliko ovo ima kalorija
__________________
Zar stvarno misliš da razumijen to šta iman u glavi .. :-*
|
|
|
28.03.2012., 07:05
|
#447
|
attention whore
Registracija: Oct 2008.
Lokacija: Zagreb
Postova: 4,789
|
Quote:
marty_19 kaže:
crvena rog paprika?
i meni je odlična, i svježa, i pečena, pogotovo s češnjakom i maslinovim
|
Ova moja nije rog, slična je baburi, al je puno mesnatija i sočnija Šteta kaj ne volim pečenu papriku, mogla bih svakakve kombinacije slagat
__________________
Reach out and touch faith.
|
|
|
28.03.2012., 08:26
|
#448
|
Moli. Nadaj se. Ne brini.
Registracija: Nov 2010.
Postova: 377
|
Jučer:
5:30 – zobene s pola banane i pola kruške
11 – banana, 4 smokve, 1 Helf herba
13 – zobene sa šakom studentskog miksa (orah, lješnjak, ind. orah, badem, grožđice)
17 – pašteta od tune i integralni krekerići 40g
20 – jaja s gljivama, pola krastavca, naranča
Sad sam skužila da bi bilo bolje da sam se suzdržala od tih krekerića jučer...
Pošto nisam uspjela naći podatke o kalorijskim vrijednostima Helf herbe, što mislite koliko kalorija ima 1 bombon?
|
|
|
28.03.2012., 09:12
|
#449
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2007.
Postova: 4,247
|
Nakon što sam skoro mjesec i pol bila zalijepljena na istoj kilaži unatoč paženju, ovaj tjedan je luđački krenulo Dakle od nedjelje do danas pokazuje 1.2 kg manje A ne bi trebala bit voda Pod velikim sam stresom i stalno sam vani, nešto radim, trčim negdje, a kalorijski unos je oko 1300 - jel moguće da trošim toliko?
Jučer:
D: dvije male šnite kukuruznog, abc sir
R: komad pilećih prsa u umaku od paradajza i currya, zelena salata
MO: zdjelica muesli s mlijekom, red tamne čokolade
V: pola crvene paprike, 50g feta sira
|
|
|
28.03.2012., 09:56
|
#450
|
Moli. Nadaj se. Ne brini.
Registracija: Nov 2010.
Postova: 377
|
Quote:
sadie_g kaže:
Nakon što sam skoro mjesec i pol bila zalijepljena na istoj kilaži unatoč paženju, ovaj tjedan je luđački krenulo Dakle od nedjelje do danas pokazuje 1.2 kg manje A ne bi trebala bit voda Pod velikim sam stresom i stalno sam vani, nešto radim, trčim negdje, a kalorijski unos je oko 1300 - jel moguće da trošim toliko?
|
Mislim da je moguće... Jer kilaža jedno vrijeme stagnira a onda počne osjetno opadati. Makar mi tako govore ljudi koji su intenzivno mršavili...
|
|
|
28.03.2012., 10:05
|
#451
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jun 2004.
Postova: 2,841
|
Quote:
Sparkletastic kaže:
što mislite koliko kalorija ima 1 bombon?
|
odoka 50. onaj obični tvrdi staklasti bombon.
__________________
Mi smo Borg. Ništa se ne prima.
|
|
|
28.03.2012., 10:21
|
#452
|
Moli. Nadaj se. Ne brini.
Registracija: Nov 2010.
Postova: 377
|
Quote:
Kris79 kaže:
odoka 50. onaj obični tvrdi staklasti bombon.
|
Hvala. Da, taj Helf herba je tvrd i staklast, a uzela sam ih jer mi sinusi cure stalno pa da ne kašljem cijelo vrijeme na poslu... Nekad uzmem 1 bombon, a nekad septoletu...
|
|
|
28.03.2012., 12:32
|
#453
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 804
|
Majoneza?1 De cure nemojte me zaje..
|
|
|
28.03.2012., 12:34
|
#454
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 804
|
Quote:
Sparkletastic kaže:
Jučer:
5:30 – zobene s pola banane i pola kruške
11 – banana, 4 smokve, 1 Helf herba
13 – zobene sa šakom studentskog miksa (orah, lješnjak, ind. orah, badem, grožđice)
17 – pašteta od tune i integralni krekerići 40g
20 – jaja s gljivama, pola krastavca, naranča
Sad sam skužila da bi bilo bolje da sam se suzdržala od tih krekerića jučer...
Pošto nisam uspjela naći podatke o kalorijskim vrijednostima Helf herbe, što mislite koliko kalorija ima 1 bombon?
|
Gdje ti je ručak?
Jučer:
-Večera jej bila posni s rajčicom i dve fete premium šunke. ali ta rajčica je bila tako očajno bezukusna da mi je sve pokvarila
-ostalo piše na zadnjoj strani
Danas
-Z banana zoblje jogurt
-D velika konzerva tune, pola konzerve leće, pola konzerve pelata. začini; dve kocke tamne čoxe
-R file oslića + blitva i krumpir
-MO voćka
trening
-PWM posni + banana
-V vjerojatno švedski sa šunkom i malo posnog
Zadnje uređivanje Mala Huba : 28.03.2012. at 12:46.
|
|
|
28.03.2012., 12:35
|
#455
|
mrgud
Registracija: Dec 2007.
Lokacija: brdo iznad oblaka
Postova: 4,894
|
Pa ne bu umrla od malo majoneze tu i tam Da svaki dan jede majonezu, to bi bila druga priča. Ali žličica majoneze tu i tam fakat nije problem. To je isto ko i kockica čokolade. Ili brownie ala mode
Bitno je da to ne jede svaki dan, umjerenost
|
|
|
28.03.2012., 12:40
|
#456
|
Moli. Nadaj se. Ne brini.
Registracija: Nov 2010.
Postova: 377
|
Quote:
Mala Huba kaže:
Gdje ti je ručak?
|
Biraj između obroka u 13 i 17...
Ne mogu točno odrediti koji bi imao tu funkciju jer znam ručati i u rano i u kasno poslijepodne... Kalorijski je možda čak ovaj u 17 i jači... Trebala sam uzet nešto drugo, znam.
|
|
|
28.03.2012., 12:54
|
#457
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2007.
Lokacija: tamo gdje živim ja
Postova: 1,392
|
Quote:
5rich kaže:
Pa ne bu umrla od malo majoneze tu i tam Da svaki dan jede majonezu, to bi bila druga priča. Ali žličica majoneze tu i tam fakat nije problem. To je isto ko i kockica čokolade. Ili brownie ala mode
Bitno je da to ne jede svaki dan, umjerenost
|
Slazem se vezano za umjerenost, ali ipak tamna cokolada je bogata flavanolnim antioksidansima dok majoneza je ništa nego hrpa kalorija i kolesterola Iako treba izabrati kvalitetnu tamnu cokoladu, obzirom da se u procesu proizvodnje mogu unistiti i odstraniti antioksidansi
__________________
it´s ok
|
|
|
28.03.2012., 14:35
|
#458
|
mrgud
Registracija: Dec 2007.
Lokacija: brdo iznad oblaka
Postova: 4,894
|
Quote:
supercunt kaže:
Slazem se vezano za umjerenost, ali ipak tamna cokolada je bogata flavanolnim antioksidansima dok majoneza je ništa nego hrpa kalorija i kolesterola Iako treba izabrati kvalitetnu tamnu cokoladu, obzirom da se u procesu proizvodnje mogu unistiti i odstraniti antioksidansi
|
Ma jasno - ali ja sam ovdje više ciljala na psihološki aspekt - pojest ću žličicu majoneze jednom tjedno/u 2 tjedna, volim ju, fina mi je, neću osjećat grižnju savjesti i posustat. Bez obzira na kalorije i kolestereol. Psihički ima puno veći učinak nego klasificiranje - volim majonezu, al to je čisto zlo, neću ju jesti, neću ju jesti, neću ju jesti, pa onda uzme teglicu majoneze i jede ju žlicom jer ipak ne može bez nje. Karikiram.
|
|
|
28.03.2012., 14:43
|
#459
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2009.
Postova: 712
|
Quote:
Mala Huba kaže:
Majoneza?1 De cure nemojte me zaje..
|
to se na mene odnosi?
|
|
|
28.03.2012., 20:11
|
#460
|
attention whore
Registracija: Oct 2008.
Lokacija: Zagreb
Postova: 4,789
|
Quote:
5rich kaže:
Ili brownie ala mode
|
To već da
Ja danas imala koma dan, cijeli dan na faksu, od 8 do 18 i ne bi ja bila ja da ne s*ebem svaku srijedu...
__________________
Reach out and touch faith.
|
|
|
|
|
Tematski alati |
|
Opcije prikaza |
Linearni mod
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 09:32.
|
|
|
|