Hrana i zdravlje Posebni režimi prehrane |
|
|
27.11.2010., 11:58
|
#1
|
.
Registracija: Nov 2002.
Lokacija: zgb
Postova: 20,076
|
Kako fino jest', a mršavit'? - 2. dio
stari topic je postao prevelik, prespor,....pa je došlo vrijeme za novi nastavak.
link na prvi dio
ugodan vam nastavka druženja
i neka vam kilice klize dolje
__________________
Svijet ide svome kraju, Tralala.
|
|
|
27.11.2010., 12:25
|
#2
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2008.
Lokacija: na sjevernom nebu
Postova: 1,540
|
jučer:
d: zobene, jogurt, gorki kakao, agavin sirup
m: pola kašice od jabuka (ostalo malome )
r: integ. tjestenina sa rajčicom i začinima
v: komad purećih prsa, zelena salata
m: 3 mandarine
|
|
|
27.11.2010., 13:06
|
#3
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2009.
Lokacija: Slavonija
Postova: 1,246
|
__________________
Aries vs. Aries
|
|
|
27.11.2010., 13:31
|
#4
|
Nova
Registracija: Sep 2009.
Lokacija: U mojoj glavi
Postova: 1,230
|
Aj pliz postavi recept za taj kruh na recepte.
|
|
|
27.11.2010., 21:29
|
#5
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jun 2004.
Postova: 2,841
|
turska s mlijekom
pol snite punozrnatog, 4 snite de luxe, malo sirnog namaza
wok mix (slike na zipums ), 3 žl kuhane riže, brdo zelene salate
kocka cč, turska s mlijekom
šnita raženog, žlica ajvara, malo grabancijaša
|
|
|
28.11.2010., 09:40
|
#6
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2009.
Lokacija: Slavonija
Postova: 1,246
|
dakle jučer:
- kruh sa džemom
- jabuka sa cimetom i jogurtom
- janjetina, prokulice, kafriol, dinstani kelj, kupus salata
- 2 žlice salate od lignji (gosti stigli) i jedno 3 (tanke) šnite boban torte
saaavrrršeeeeeenoooooooooo
Moram reć da sam jedan kolač s.ebala, Kupila sam brzo i fino vrhnje za šlag i napravila stracatelinu ispao je jogurt kolač... uopće nije ništ slatko - kiselo je. Na boban tortu sam u šlag dodala fruktozu.
Boban torta je bez brašna.. samo jaja i crrrrna čoksa 74+81% i džem sa stevijom
__________________
Aries vs. Aries
|
|
|
28.11.2010., 10:44
|
#7
|
zla i naopaka
Registracija: Jul 2008.
Lokacija: a di ti živiš?
Postova: 3,973
|
kivi, jogurt, kava
juha, govedina, mrkva, rikola
jabuka
u kinu
__________________
Ne možeš više ni potpis imati, a da ti ga netko ne ukrade.
|
|
|
28.11.2010., 11:14
|
#8
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2009.
Lokacija: Slavonija
Postova: 1,246
|
Quote:
Kris79 kaže:
turska s mlijekom
pol snite punozrnatog, 4 snite de luxe, malo sirnog namaza
wok mix (slike na zipums ), 3 žl kuhane riže, brdo zelene salate
kocka cč, turska s mlijekom
šnita raženog, žlica ajvara, malo grabancijaša
|
jel to opet kruh za večeru
možda neka spešl proteinska varijanta
__________________
Aries vs. Aries
|
|
|
28.11.2010., 14:30
|
#9
|
Svuda pomalo
Registracija: Jan 2007.
Postova: 936
|
hello!
danas: 11 h - banana i kava (slabo, znam, prekasno sam se dignula i nisam stigla)
14 h - tanjur kelja (čušpajz), šnita kukuruznog
17 h - salata - kuhano jaje, paradajz, komadić kuhanog mesa, luk začinjeno jabučnim octom i mrvicom ulja
20 h - tanjur kelja
|
|
|
28.11.2010., 18:06
|
#10
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2009.
Lokacija: Slavonija
Postova: 1,246
|
jebali me kolači:
- mandarina
- kruh sa džemom
- boban torta (cca 2 cm)
- juha od brokule i quinoe, malo bijelog pilećeg, kelj dinstan u vinu kupus salata, žlica špinata
- preko nekoliko šnita stracateline (nema brašna ni šećera al brate ne moram pojest tepsiju: za mene nema "dozvoljenih" kolača!
večere zasigurno neće bit nisam mormalna
__________________
Aries vs. Aries
|
|
|
28.11.2010., 18:10
|
#11
|
Zbuckani korisnik
Registracija: Jun 2009.
Lokacija: Na podu;)
Postova: 1,711
|
vikend
jučer:
D: kava s miljekom
R: piletina, povrće na maslacu, riža
V: komad odojka, francuska salata, šnita torte i tri bambusa (ročkas, jbg)
danas:
D. tri kave s mlijekom
R: juha s rezancima, lungić, pire krumpir, zelena salata čaša crnjaka
V: upravo tamanim homemade štrudlu od sira
|
|
|
28.11.2010., 18:50
|
#12
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2008.
Lokacija: na sjevernom nebu
Postova: 1,540
|
Quote:
ksrena kaže:
jebali me kolači:
- mandarina
- kruh sa džemom
- boban torta (cca 2 cm)
- juha od brokule i quinoe, malo bijelog pilećeg, kelj dinstan u vinu kupus salata, žlica špinata
- preko nekoliko šnita stracateline (nema brašna ni šećera al brate ne moram pojest tepsiju: za mene nema "dozvoljenih" kolača!
večere zasigurno neće bit nisam mormalna
|
ajde, ajde...pa kad ih pojedeš nećeš više
znaš da sam i ja prošli tjedan 4 dana za redom jela monti čoko-tortu pa je vaga ostala na istome
|
|
|
28.11.2010., 18:56
|
#13
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2008.
Lokacija: na sjevernom nebu
Postova: 1,540
|
danas:
d: fitness kruh sa pekmezom bez šećera, bezkofeinska
m: 3 kocke čokse (75% kakaa)
r: bistra juha (bez rezanaca), 2 komadića pečene svinjetine, zelena salata
m: bezkofeinska, jedna kocka čokse
v: pileći batak i zabatak, zelena salata
danas sam baš nekakva gladna
|
|
|
28.11.2010., 19:10
|
#14
|
Nova
Registracija: Sep 2009.
Lokacija: U mojoj glavi
Postova: 1,230
|
jučer:
- zobene, jogurt, mljeveni lan
- dinstana tikvica i patlidžan sa seitanom, zelje salata
- kesten pire (sa sojinim mlijekom i malo mljevenog rogača)
- posni, šnita punozrnatog, paradajz
- bučine sjemenke, jabuka
danas:
- zobene, sojino mlijeko, mljeveni lan
- slanutak varivo, zelena salata
- 3 mandarine
- ostatak slanutka od ručka, pola šnite punozrnatog, paradajz, cikla
- bit će bućine sjemenke i jabuka
Počela sam piti B vitamine i apetit mi je strašan. Moram se malo skulirat
|
|
|
28.11.2010., 19:46
|
#15
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jun 2004.
Postova: 2,841
|
Quote:
ksrena kaže:
j
stracateline (nema brašna ni šećera al brate ne moram pojest tepsiju: za mene nema "dozvoljenih" kolača!
|
Quote:
Sagitta kaže:
monti čoko-tortu
|
recepte, pliz
danas:
turska s mlijekom, pola snite dm kruha s domacom marmeladom
jabuka
omlet od svega, zelena salata, 1 snite kukuruznog francuza , 2 kocke cč
pola snite razenog kruha iz pekaca (eksperimentiro muz), 2 snite de luxe, malo grabancijasa, kiseli krastavci
bit ce jos jabuka/e ovisi o kolicini zivcanosti, gladi, histerije i svega ostalog
|
|
|
28.11.2010., 19:47
|
#16
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2007.
Postova: 975
|
Dorucak: kao neka vocna salata- jabuka,malo badema i ljesnika,malo banane i kokosa.
Rucak: morska riba (palamida),razani hleb,zelena salata,prije toga 2 galete od rize jer mi je pao secer
Uzina: neki cajni kolutici bez secera
Ovaj jelovnik nije bas dijetalan, a kamoli idealan,ali odlucila sam poceti sa ovim jer ce me bar blam od vas sprecavati da se prezderavam...aj houp!
|
|
|
28.11.2010., 19:59
|
#17
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2008.
Lokacija: na sjevernom nebu
Postova: 1,540
|
[QUOTE=Kris79;30235092]recepte, pliz
QUOTE]
recept od meliJ
ČOKOLADNA TORTA
biskvit-6 jaja
-20 dkg mljevenih oraha,ili badema ili lješnjaka
- 8 dkg fruktoze
-1 vanil šećer (vanili fruktoza)
-pola praška za pecivo (može i manje)
-3 naranče (usitnjene cijele bez kore)
-20ak dkg čokolade (ili 10 dkg – tko voli s manje čokolade)
krema-4 dcl slatkog vrhnja
-25 dkg čokolade
za biskvit čvrsto istući bjelanjke i dodati ih svemu ostalom izmješanom (žutanjci, orašasti plodovi, prašak za pecivo, naranča, čokolada – otopljene)...peći u kalupu za torte (fi 26) na koji smo stavili masni papir, na 180, cca 50min....
...za kremu slatko vrhnje zakipiti, natrgati u njega svu čokoladu i miješati dok se ne rastopi...kad se dobro ohladi mikserom miksati dok se ne zgusne i poveća volumen...
...biskvit razrezati na pola,nafilati sa pola kreme...staviti drugi dio biskvita i ostatak kreme...ukrašavanje i šlag po želji
napomena: ja sam stavila samo 10 dkg čokse u biskvit i bilo sasvim dosta...također, napravila samo pola smijese za kremu, 2 dcl vrhnja i cca 125 gr čokse (one 70% kakaa)
|
|
|
28.11.2010., 21:11
|
#18
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2009.
Lokacija: Slavonija
Postova: 1,246
|
Quote:
Kris79 kaže:
recepte, pliz
|
http://www.coolinarika.com/recept/stracciatellina/
http://www.coolinarika.com/recept/731997
pod 1. u biskvit sam umjesto brašna stavila bademe, umjesto glazure narendana crna čoksa, čoksa je u oba slučaja 74 ili 81%
pod2. šećer zamijenjen nešto manjom količinom fruktoze
saaaaaaaaaaavršennnnooooooooooo
edit: trebalo mi je cca 35 min da ovo uspijem linkat
__________________
Aries vs. Aries
|
|
|
28.11.2010., 21:21
|
#19
|
Registrirani korisnik
Registracija: Oct 2009.
Postova: 3,029
|
vikend
subota:
-vitalis žitarice s čoksom, tekući jogurt preliven preko toga
-mandarina
-burek s mesom
-2 bambusa
nedjelja:
-vitalis + jogurt
-domaća juha, rižoto od 3 vrste gljiva i piletine,krastavci, 1 griota
-šnita tiramisu-a, 1 muffin od banane i čokse, par nekih čokoladnih kuglica
-mandarina
( neznam dal ću pojest još koje voće ili jogurt )
dakle, ful loše, previše UH, nisam bila doma,a kad nisam na svojem teritoriju, jedem sve kaj mi se ponudi
danas smo još i bili na ročkasu,zato se je i klopalo tolko kolača...
__________________
Ne podučavaj svinje pjevanju. Trošiš vrijeme i nerviraš svinju.
|
|
|
28.11.2010., 22:37
|
#20
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jun 2004.
Postova: 2,841
|
Quote:
ksrena kaže:
|
hvala stara. bobanušu sam otkrila davno, radim ju kad god i s kakvim god kombinacijama. to mi je 'biskvit' snova.
a stracatelina mi je otkrice. mislim da bu to palo za bozic. taman sam prelistala knjige s kolacima i nista me nije odusevilo.
|
|
|
|
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 19:41.
|
|
|
|