Trčanje po zimi

[tanki7]

vidra kaže:

možda ali znam da čak ni najluđi sportaši ne trče po kiši jer su normalni ljudi
a vi to očito niste

Opet biseri? Trčanje po kiši je apsolutno fenomenalna stvar! Osjećaj koji se teško može opisati, ali tu ulazimo u malo suptilniji razgovor. Razgovor o tišini (takvi pametnjakovići kao ti sjede tada na trosjedu ili kartaju u zadimljenom bircu), čistom zraku, negativnim jonima u zraku (oni su razlog zašto ljudi vole rijeke, slapove, šumu, kišu - jer je zrak pun negativnih jona). Mislim na ove što po tvom mišljenju nisu normalni!

[tanki7]

I da ne bude sve filozofiranje - otrčah danas nakon duge pauze, oko 25 min laganog trka (inače sam stalno prakticirao brzo hodanje - cijelu zimu). Temperatura oko nule ali uz dosta jak (neugodan)vjetar. Trava polublatna ali sve u svemu petica! Inače vezano uz postove na ovu temu, apsolutno preporučujem trčanje zimi po snijegu a i po kiši. Uz adekvatnu opremu - nema problema. Da, udah na nos a izdah na usta i nema problema za grlo.

[Cameron]

tanki, ja se malo bojim jer sam ipak ženskica i znaš da smo mi ipak malo osjetljivije. iako - nekada dok sam se još bila u klubu, vježbala sam na hladnom parketu, u nezagrijanoj dvorani, bosa, i nisam nikada bila bolesna. Ali onda sam bila i mlađa
Inače, moram priznati da sam nekoliko posljednjih vikenda provela na bicikli i odlično sam se osjećala. Pa si mislim - a zašto ne bih i trčala? Inače trčim na traci u fitnessu, iako mi je to izuzetno dosadno, a idem i na grupne treninge koji mi razbijaju rutinu. Mislim da ću se polako početi prebacivati na vanjsko trčanje.
NO - provjereno mogu reći da nikako ne podnosim trčanje po vjetru. Vjetar mi baš jako smeta. Po kiši mogu trčati, iako baš ne preferiram, posebno ne zimi.
Ne znam, ipak sam žena i želim se koliko toliko sačuvati...

[miss l on the road]

tanki7 kaže:

Mokre noge? A ovo? Nike air structure triax 11 gtx, ili Nike air pegasus 25 gtx. Ili bilo koje gore tex patike.

nike tenisice su mi sranje za trčanje. i taman da su od neoprena, ne pada mi na pamet trčat po kiši jer ne volim bit mokra. get it?

[Albatrios]

miss l on the road kaže:

nike tenisice su mi sranje za trčanje. i taman da su od neoprena, ne pada mi na pamet trčat po kiši jer ne volim bit mokra. get it?

A nist,to onda cekaj temu "Trčanje ljeti"

[tanki7]

Albatrios kaže:

A nist,to onda cekaj temu "Trčanje ljeti"

Pa jel rekla da ne voli biti mokra? Ljeti se pojačano znoji!

[tanki7]

Cameron kaže:

tanki, ja se malo bojim jer sam ipak ženskica i znaš da smo mi ipak malo osjetljivije. iako - nekada dok sam se još bila u klubu, vježbala sam na hladnom parketu, u nezagrijanoj dvorani, bosa, i nisam nikada bila bolesna. Ali onda sam bila i mlađa
Inače, moram priznati da sam nekoliko posljednjih vikenda provela na bicikli i odlično sam se osjećala. Pa si mislim - a zašto ne bih i trčala? Inače trčim na traci u fitnessu, iako mi je to izuzetno dosadno, a idem i na grupne treninge koji mi razbijaju rutinu. Mislim da ću se polako početi prebacivati na vanjsko trčanje.
NO - provjereno mogu reći da nikako ne podnosim trčanje po vjetru. Vjetar mi baš jako smeta. Po kiši mogu trčati, iako baš ne preferiram, posebno ne zimi.
Ne znam, ipak sam žena i želim se koliko toliko sačuvati...

U biti se treba čuvati pretjerivanja bilo koje vrste. Isto tako i pretjeranog treninga i loših vremenskih uvjeta. Čovjek krene sa velikim elanom, pretjera i onda pauzira (upala, prehlade, ozljede) danima i mjesecima (a mnogima se i zgadi trening jer pretjeraju i misle da to mora biti tako teško - i onda bolje odustati). Ako se radi pametno, nema pauze. Čitam ovdje da se spominju temperature i 10 ispod nule. Ja osobno nisam trčao ako je hladnije od -2, a mislim da je i to granična vrijednost. Pametno razmišljaš i ja ti savjetujem, u hladnim danima, znači oko nule i niže, potraži neki vid rekreacije u zatvorenom. Pogotovo ako si osjetljivija. Moja supruga već od razgovora po hladnom ima problema sa grlom a tek da trči!
Disanje je jako bitno kod zimskog trčanja. I tempo mora biti lakši da se disanje može odraditi na nos.

[Smotani2]

Nema nekog temperaturnog ograničenja za trčanje.
Također, niti jedan vremenski uvje nije ograničavajući.

Govorim iz vlastitog iskustva.

[conan12]

Winter Miles Summer Smiles

[Smotani2]

conan12 kaže:

Winter Miles Summer Smiles

Upravo tako!

[tanki7]

Smotani2 kaže:

Nema nekog temperaturnog ograničenja za trčanje.
Također, niti jedan vremenski uvje nije ograničavajući.

Govorim iz vlastitog iskustva.

Možda bih se i složio s tim ali ipak mislim da pretjeruješ. Ne radi se ovdje o par osoba (koje mogu i prirodno biti fenomeni otpornosti) već o većini. Ima nas ovdje mladih, starih, žena, debelih, boležljivih, mršavih, krhkih, itd... I naravno da ima temperaturnih ograničenja. Recimo na -5 i niže je ludilo trčati!! Taman da dišeš na koljeno ili petu a ne na nos! E sad, ako ćemo se kurčit, to je druga stvar. Ja sam trčao na - 10 po jakom vjetru i tako stalno. I ništa mi!!

[conan12]

tanki7 kaže:

... Ne radi se ovdje o par osoba (koje mogu i prirodno biti fenomeni otpornosti) već o većini. ..

u Hrvatskoj ima 300 osoba koje trče maratone i SVI treniraju cijelu zimu u svim uvjetima, dapače zima je period u kojem se najviše trči (50-150km tjedno kako tko). Malo njih od nas 300 su ''fenomeni'' (Antonija Orlić, Veronika Jurišić, Drago Paripović i još poneko) ostali su čisto prosječni, a ima ih čija je genetika potpuno ''pogrešna'' za za ovaj sport ( ne bih ovdje o imenima )

[tanki7]

conan12 kaže:

u Hrvatskoj ima 300 osoba koje trče maratone i SVI treniraju cijelu zimu u svim uvjetima, dapače zima je period u kojem se najviše trči (50-150km tjedno kako tko). Malo njih od nas 300 su ''fenomeni'' (Antonija Orlić, Veronika Jurišić, Drago Paripović i još poneko) ostali su čisto prosječni, a ima ih čija je genetika potpuno ''pogrešna'' za za ovaj sport ( ne bih ovdje o imenima )

Conan svaka tebi čast! Činjenica da čovjek trči maraton čini ga fenomenom. Drugo - na 4500000 ljudi, 300 maratonaca koji trče i na minus 10 čini manje od 0,0001 % ljudi. Znači ipak "par". A i kad čovjek pogleda koliko ljudi oko njega trči - sve je jasno. Zagreb je ipak priča za sebe. U drugim gradovima (sve sam obišao x puta ) vidjeti nekoga da trči, zimi pogotovo - hm, hm...... Više iznimka nego pravilo.

[conan12]

tanki7 kaže:

Conan svaka tebi čast! Činjenica da čovjek trči maraton čini ga fenomenom. Drugo - na 4500000 ljudi, 300 maratonaca koji trče i na minus 10 čini manje od 0,0001 % ljudi. Znači ipak "par". A i kad čovjek pogleda koliko ljudi oko njega trči - sve je jasno. Zagreb je ipak priča za sebe. U drugim gradovima (sve sam obišao x puta ) vidjeti nekoga da trči, zimi pogotovo - hm, hm...... Više iznimka nego pravilo.

Desetci milijuna ljudi u civiliziranim zemljama trče maratone, milijuni u Skandinaviji ... to što je Hrvatska domovina debeloguzih navijača a ne sportaša ne znači da smo nas 300 fenomeni

[Albatrios]

conan12 kaže:

u Hrvatskoj ima 300 osoba koje trče maratone i SVI treniraju cijelu zimu u svim uvjetima, dapače zima je period u kojem se najviše trči (50-150km tjedno kako tko). Malo njih od nas 300 su ''fenomeni'' (Antonija Orlić, Veronika Jurišić, Drago Paripović i još poneko) ostali su čisto prosječni, a ima ih čija je genetika potpuno ''pogrešna'' za za ovaj sport ( ne bih ovdje o imenima )

O kakvoj genetici pricas? Fizickom izgledu/proporcijama ili sklonosti razboljevanju? ja sam 196,5 cm i 88kg, sve samo ne građen za dugoprugaša kakvim se predstavljam

[Smotani2]

conan12 kaže:

Desetci milijuna ljudi u civiliziranim zemljama trče maratone, milijuni u Skandinaviji ... to što je Hrvatska domovina debeloguzih navijača a ne sportaša ne znači da smo nas 300 fenomeni

Upravo tako.

Ja se ne smatram fenomenom iako trčim maraton, treniram cijelu zimu i trčim pod svakim vremenskim uvjetima.
Također, niti 70-tak ljudi koji svaki drugi vikend trče na Ivančici često i na temperaturi -15 nisu fenomeni - iako među njima (nama) ima žena i djece.

Ni moja supruga nije fenomen iako trči po zimi, i na temperaturama nižim od -5 koje je naveo kao granične.
I ne, ona nije maratonka.Obična rekreativka koja pretrči 20-tak km tjedno.
Druga je stvar to što smo mi debilna nacija koja je sportska samo u količini sjedenja pred televizorom - gledajući sportske prijenose.

Da ponovim još jednom, u našoj obitelji ove jeseni i zime nije bilo prehlade - imam i dvoje djece, koje se također bave sportom - odbojkom, košarkom, rukometom.

Drugi je problem to što smo cendravi kao nacija i ponašamo se kao prave pič**** kad treba izaći van.

[Smotani2]

Albatrios kaže:

O kakvoj genetici pricas? Fizickom izgledu/proporcijama ili sklonosti razboljevanju? ja sam 196,5 cm i 88kg, sve samo ne građen za dugoprugaša kakvim se predstavljam

Ni moja genetika nije maratonska - visok sam 183 cm i imam 83 kg.
Indeks tjelesne mase 25.

[conan12]

Albatrios kaže:

O kakvoj genetici pricas? Fizickom izgledu/proporcijama ...

ma to

[conan12]

Smotani2 kaže:

... to što smo mi [B]debilna nacija [/B]koja je sportska samo u količini sjedenja pred televizorom - gledajući sportske prijenose.

...

Evo dobrog naslova teme za ovaj podforum

[miss l on the road]

Albatrios kaže:

A nist,to onda cekaj temu "Trčanje ljeti"

tanki7 kaže:

Pa jel rekla da ne voli biti mokra? Ljeti se pojačano znoji!

hvala što se brinete, ali ja nigdje nisam rekla da ne trčim zimi, već da ne trčim po kiši

ilustracije radi - po hladnoći se također ustajem ujutro iz kreveta i idem na posao, na +35 također. naravno, prilagodim odjeću. ali kad pada kiša (pri čemu ne mislim na 2-3 kapi koje sipe) onda uzmem kišobran, a ne šetkam se mokra po gradu dok mi se litre vode slijevaju po kosi i odjeći... ak je vama super šetati/trčati mokri po kiši, samo dajte, al prestanite se iščuđavat onima koji to ne rade. nisam ni debilna ni debeloguza, ali mi trčanje po kiši i bivanje mokrom nije nimalo ugodno i nemam potrebe za tim.