Proces čišćenja podsvijesti

[Clint Eastwood]

Svjesno disanje?
Jednom sam svjesnodisao pola sata, usredotočen samo na disanje, i nisam shvatio u čemu je poanta.
Nikakvi negativni osječaji, nikakvo upoznavanje nutrine.
Jedini rezultat je što pola sata nisam mogao zaspati.

[resurrection]

alcatraz kaže:

Čitam "Proces prisutnosti" od Michaela Browna. On tvrdi da se opuštenost i mir sadašnjeg trenutka može postići tek potpunim pražnjenjem svega iz podsvjesti nekim autosugestijama i vježbama svjesnog disanja.
Navedeno je da prolazeći kroz Proces izbacujemo sve potisnute strahove, emocije kroz život i djetinjstvo, čak i iz prve godine života.

Ima li tko iskustva s ovim ili sa Pranajamom jer je jako slična s ovim. Ja sam od početka čitanja bio skeptičan al probao sam jednom minutu svjesno disati i doživio sam nalet straha i vrlo negativnih emocija tako da je moj stav da je vrlo opasno upuštati se jer čovjek može zaglaviti prije nego sve očisti!

Vaša iskustva, savjeti, komentari....

Mislim da se bespotrebno bojiš, ti naleti straha su samo negativna energija
koja se oslobodila. Ako se ponovo odlučiš na tu vježbu i ako ti se opet dogodi
isto samo opušteno ignoriraj te energije i misli na nešto pozitivno.
Bolje ti je da oslobodiš te energije jer vjeruj mi one djeluju u tvom nesvjesnom
i prisutne su cijeli život, i možda čine veću štetu tako potisnute.tako je svakome od nas.

[Maria Callas]

mene tako fino opusta dok citam gluposti i smijesne stvari na forumu...
.....a one pametnije me naprosto usrecuju....

forum je bolji od joge.....a pogotovo od droge...
...))))))))))))))))))))))))))

[Sacreus]

zoran k kaže:

Ostavi yogu, vrati se Bogu!

Recite NE yogi kao drogi!

(sad se idem samokazniti za trolanje)

Jesi to ti lijepio te plakate uokolo? a ja u novinama po crkvi opalio...

Mada ima veze s temom.. strah od yoge i slicnih tehnika, za koje postoji i masu znanstvenih istrazivanja kako pomazu u puno stvari, pa i "ciscenju podsvijesti", su cesto na meti religijskih fanatika koji to demoniziraju, a doslovno na osnovu nicega..

[Sacreus]

resurrection kaže:

Mislim da se bespotrebno bojiš, ti naleti straha su samo negativna energija
koja se oslobodila. Ako se ponovo odlučiš na tu vježbu i ako ti se opet dogodi
isto samo opušteno ignoriraj te energije i misli na nešto pozitivno.

Da, to je znak da se nesto desava.. meditacija i slicne tehnike rada na sebi ili kako je ovdje nazvano "ciscenja podsvijesti" ne moraju uvijek bit ugodne, ali je bitno ustrajati i izdrzati da se proces zavrsi i sve do kraja rijesi..

[resurrection]

Sacreus kaže:

Da, to je znak da se nesto desava.. meditacija i slicne tehnike rada na sebi ili kako je ovdje nazvano "ciscenja podsvijesti" ne moraju uvijek bit ugodne, ali je bitno ustrajati i izdrzati da se proces zavrsi i sve do kraja rijesi..

igzekli

[Beljki]

Sacreus kaže:

Jesi to ti lijepio te plakate uokolo? a ja u novinama po crkvi opalio...

Mada ima veze s temom.. strah od yoge i slicnih tehnika, za koje postoji i masu znanstvenih istrazivanja kako pomazu u puno stvari, pa i "ciscenju podsvijesti", su cesto na meti religijskih fanatika koji to demoniziraju, a doslovno na osnovu nicega..

Istina je da oni demoniziraju i bacaju propagandu u kojoj je cesto more besmislenih gluposti, ali je isto tako istina da yoga nije bezopasna. Da su sami yogini cesto izrazavali oprez u bavljenju istom, da su sami izvorni tekstovi puni uvjeta i ogranicenja koji se potpuno skoro zanemaruju, da je obucenost instruktora upitna (puno ih radi sablonski po nekim fiksnim setovima, malo ih ima znanja i iskustva prilagoditi pojedincu s obzirom na njegovo psihicko, fizicko stanje, probleme, povrede, bolesti, specificne ciljeve, fizicku konstituciju (prema ayurvedskoj sistematizaciji) npr i uopce vremena i interesa (financijskog) tako individualno pristupat - odredjene pranayame ili asana npr ce biti jako korisne osobi sa odredjenom prakriti (konstitucijom) dok ce drugoj te iste stvari biti stetne jer nece uravnoteziti vec pojacavati njene "mane" itd... a tipicno ce ucitelj yoge svima davati iste vjezbe u grupi.

A da ne govorimo o onima koji sa zdravja oce ic na nesto "naprednij"; dizali bi kundalinice i svasta... ljudi su zavrsavali i ozbiljno bolesni od tih stvari - psihicki i fizicki.

E sad ne kazem da se ne treba yogom bavit, radim ju i ja, ali ne da mislim nego znam jer vlastitim ocima vidjeh da moze i sjebat ljude, dakle kao i u svemu nista nije crno bijelo i covijek se treba informirati i trezveno odluciti cime ce se, zasto, na koji nacin i kod koga baviti

[haligali]

zoran k kaže:

Ostavi yogu, vrati se Bogu!

Recite NE yogi kao drogi!

(sad se idem samokazniti za trolanje)

Ajme, natrag na književnost Robi K.

[Merlina]

Dodo17243210 kaže:

Ja sam isto počeo čitati Proces Prisutnosti, a inače se aktivno bavim sportom, vježbam itd.
U knjizi piše otprilike da vanjski izgled nije bitan pa me zanima da li ću kroz proces prisutnosti izgubiti volju za vježbanjem i da li će mi to postati nevažno,a volio bi da nastavim trenirati i nakon Procesa.
Hvala!!

Ako ti je prvi motiv vježbanja vanjski izgled, onda se možda i izgubiš po putu, iako čisto sumnjam.
Zar nije poanta vježbanja, zdravlje, vitalnost, dobro raspoloženje, pa tek onda izgled

[nikka_thisbe]

Dragi forumaši!
Moja prijateljica je pred dva tjedna krenula u Proces Prisutnosti.
Čitala je knjigu i izvodila vježbe. Sada je u bolnici na odjelu
psihijatrije. Izvođenjem vježbi ušla je u stanje svijesti, vrijeme
kada su se u njoj dešavali traumatski događaji iz njezinog djetinjstva
- isti oni koji su bili i razlog da uđe u proces i rješi ih se, prihvati ih i
krene dalje sa životom slobodna i osnažena. No doživljaji koje je
proživljavala tokom procesa bili su pre snažni i dramatični.
Upozoravam vas stoga da ne izvodite ove vježbe SAMI.
Ove vježbe vas na neki način bacaju u stanje slično transu,
doživljaji koje želite probaviti mogu vam se javljati kao da ste SAD
u njima. Intenzivan strah počeo je izbijati iz nje.
Nikako se nemojte upuštati SAMI u ove ili slične vježbe.

POSTOJI RAZLOG ZAŠTO ZA TAKVE PROCESE POSTOJE UČITELJI KOJI ĆE VAS
VODITI.

TREBA NETKO BITI UZ VAS DA VAM POMOGNE, DA VAS SPUSTI NA ZEMLJU
KADA JE POTREBNO, DA VAS USMJERI I DA VAS IZVUČE AKO VAM JE PRETEŠKO.

Moja prijateljica je sada već 3 dana na intenzivnom odjelu psihijatrije.
Zavezana je i pod lijekovima i mokri kroz cijevčicu. Tek sam jučer mogla
bar malo porazgovarati s njom, prethodne dane je bila previše uspavana i nije ni otvarala oči.

[hermano]

nikka_thisbe kaže:

Dragi forumaši!
Moja prijateljica je pred dva tjedna krenula u Proces Prisutnosti.
Čitala je knjigu i izvodila vježbe. Sada je u bolnici na odjelu
psihijatrije. Izvođenjem vježbi ušla je u stanje svijesti, vrijeme
kada su se u njoj dešavali traumatski događaji iz njezinog djetinjstva
- isti oni koji su bili i razlog da uđe u proces i rješi ih se, prihvati ih i
krene dalje sa životom slobodna i osnažena. No doživljaji koje je
proživljavala tokom procesa bili su pre snažni i dramatični.
Upozoravam vas stoga da ne izvodite ove vježbe SAMI.
Ove vježbe vas na neki način bacaju u stanje slično transu,
doživljaji koje želite probaviti mogu vam se javljati kao da ste SAD
u njima. Intenzivan strah počeo je izbijati iz nje.
Nikako se nemojte upuštati SAMI u ove ili slične vježbe.

POSTOJI RAZLOG ZAŠTO ZA TAKVE PROCESE POSTOJE UČITELJI KOJI ĆE VAS
VODITI.

TREBA NETKO BITI UZ VAS DA VAM POMOGNE, DA VAS SPUSTI NA ZEMLJU
KADA JE POTREBNO, DA VAS USMJERI I DA VAS IZVUČE AKO VAM JE PRETEŠKO.

Moja prijateljica je sada već 3 dana na intenzivnom odjelu psihijatrije.
Zavezana je i pod lijekovima i mokri kroz cijevčicu. Tek sam jučer mogla
bar malo porazgovarati s njom, prethodne dane je bila previše uspavana i nije ni otvarala oči.

...i onda je svizac razmotao čokoladu sa okusum bunika i dao tebi još jedan komad da nastaviš....

kad muljaš, radiš to na svoju dušu i svoju štetu....

[nat_nat_nat]

hermano kaže:

...i onda je svizac razmotao čokoladu sa okusum bunika i dao tebi još jedan komad da nastaviš....

kad muljaš, radiš to na svoju dušu i svoju štetu....

Žalosno je kako ljudi odbacuju tuđa iskrena iskustva i dobronamjerne savjete.

[naporna]

nikka_thisbe kaže:

Dragi forumaši!
Moja prijateljica je pred dva tjedna krenula u Proces Prisutnosti.
Čitala je knjigu i izvodila vježbe. Sada je u bolnici na odjelu
psihijatrije. Izvođenjem vježbi ušla je u stanje svijesti, vrijeme
kada su se u njoj dešavali traumatski događaji iz njezinog djetinjstva
- isti oni koji su bili i razlog da uđe u proces i rješi ih se, prihvati ih i
krene dalje sa životom slobodna i osnažena. No doživljaji koje je
proživljavala tokom procesa bili su pre snažni i dramatični.
Upozoravam vas stoga da ne izvodite ove vježbe SAMI.
Ove vježbe vas na neki način bacaju u stanje slično transu,
doživljaji koje želite probaviti mogu vam se javljati kao da ste SAD
u njima. Intenzivan strah počeo je izbijati iz nje.
Nikako se nemojte upuštati SAMI u ove ili slične vježbe.

POSTOJI RAZLOG ZAŠTO ZA TAKVE PROCESE POSTOJE UČITELJI KOJI ĆE VAS
VODITI.

TREBA NETKO BITI UZ VAS DA VAM POMOGNE, DA VAS SPUSTI NA ZEMLJU
KADA JE POTREBNO, DA VAS USMJERI I DA VAS IZVUČE AKO VAM JE PRETEŠKO.

Moja prijateljica je sada već 3 dana na intenzivnom odjelu psihijatrije.
Zavezana je i pod lijekovima i mokri kroz cijevčicu. Tek sam jučer mogla
bar malo porazgovarati s njom, prethodne dane je bila previše uspavana i nije ni otvarala oči.

Ovo sto je opisano ovdje je slicno onome, samo nazalost puuuuno dramaticnije, zbog cega sam ja nakon 5 sjedeljki odustala od psihoterapije.

Cemu se vracati u proslost, ako ne mozemo nista vise s time promijeniti. Ja sam sretna ako se nekih stvari ne moram prisjecati, a kamoli da bi ih prozivljavala ponovno. Bilo kroz nekakve te "super-procese", ili kroz razgovor sa psihicem.

[voorn7]

bavila sam se raznim tehnikama disanja (yoga, autogeni) a sad idem na hipnoterapiju.....da, moram se slozit da ponekad zna biti zastrsujuce...ti naleti emocija....sve sto drzis u podsvijesti...ali ja terapiju radim u kontroliranim uvjetima u smislu da je doktor prisutan pa mi vec to ulijeva dodatnu sigurnost....

ali svakom bi preporucila ovakvu vrstu lijecenja za stres, fobije, PTSP i sl. probleme.

ja sam ljecila akutnu reakciju na stresni dogadjaj,napadaje panike i nakon, sad 5 mj., mi je super...tolko super da se ne bavim time vise na terapiji neg drugim problemima na koje sam naletila prilikom ciscenja podsvijesti

[tea000]

Ja sam radila proces prisutnosti. Mislim da se ništa ne može bezbolno uraditi. Ali treba paziti jer sam pročitala jednu jako lijepu priču kako je žena nakon dugogodišnjeg liječenja raznim tehnikama shvatila da je samo njegovola svoje boli. Sve se to odvija negdje između svijesti i nesvijesti da tako kažem.
Proces jest bezopasan samo se treba OBAVEZATI ako ga počmeš da ćeš ga i završit jer je horor ako upola staneš. Pandorina kutija se mora zatvoriti.

[tea000]

A stres nemožeš imati i liječiti. To je zatvoreni krug. Moraš mu naći uzrok i bez straha ukloniti ga. Znam da je nekad jako teško ako stres čine važne osobe ili dijeca. Ali nije ne moguće. Naš život-naše ogledalo. Kako iznutra tako izvana. Ispoljavamo u životne okolnosti unutarnje nemire.
Ali imamo samo jedan život i ako se sami ne pobrinemo za njega neće niko. Dapače ako se mrzimo svi nas mrze, ako se žalimo svi nas žale ali i ako se volimo svi nas vole-
Samo ne prebacivati krivnju na drugoga

[9009]

savjeti možda jesu dobronamjerni ali i sam znaš da ne funkcioniraju sve te tehnike i knjige.

Pusti strahove da odrade svoje

[Bagatelle]

Nedavno sam počela čitati Proces prisutnosti. Pomalo strašno zvuči ovo što je napislala nikka_thisbe. Ne znači da nije istina, ali navedeno je u samoj knjizi da svatko drugačije reagira na proces. Svi imaju različito unutranje putovanje. Žao mi je zbog tvoje prijateljice, nadam se da će joj biti bolje.
Mislim da bi ga više ljudi trebalo probati. Bolje je živjeti u istini nego u laži/iluziji.

[Klonirana]

podsvjest nije samo puna strahova i trauma
puna je i pozitivne vibre, radosti, trenutaka koji su nas obiljezili srecom... a to nam treba

kako to ciscenje moze da bude selektivno? nemoze
dakle manite se corava posla

[louiskrstic]

alcatraz kaže:

Čitam "Proces prisutnosti" od Michaela Browna. On tvrdi da se opuštenost i mir sadašnjeg trenutka može postići tek potpunim pražnjenjem svega iz podsvjesti nekim autosugestijama i vježbama svjesnog disanja.
Navedeno je da prolazeći kroz Proces izbacujemo sve potisnute strahove, emocije kroz život i djetinjstvo, čak i iz prve godine života.

Ima li tko iskustva s ovim ili sa Pranajamom jer je jako slična s ovim. Ja sam od početka čitanja bio skeptičan al probao sam jednom minutu svjesno disati i doživio sam nalet straha i vrlo negativnih emocija tako da je moj stav da je vrlo opasno upuštati se jer čovjek može zaglaviti prije nego sve očisti!

Vaša iskustva, savjeti, komentari....

Premnogo je onih koji danas propagiraju uspeh na brzinu, što je suštinski nemoguće. Jednostavno umom ili mentalnom metodom nemoguće je taj isti um pročistiti. Naročito nauka, metafizika i slična učenja tu su neuspešni.
Postoji neko ko nas bolje pozna nego što mi sami sebe znamo. Taj neko zna sve čega ima u našem podsvesnom delu i kako sve to korigovati te pretočiti u svesno.
Taj neko je Sveti Duh koji svakog onog ko prihvati Njegova živa učenja vodi korak po korak kako bi se oslobodio svega onog iz ranijih života kao i iz ovog.
To je celoživotni proces i nimalo lak ali jedino uspešan proces.
Ko stvarno želi eksperimentisati može početi sa jednom od duhovnih vežbi koju preporučuje Eckankar.