Evo stvarno sam si dala truda i pokušala stavit na jedno mjesto sve moguće i nemoguće, učinkovite i manje učinkovite metode kako zatrudniti kad beba baš neće da se primi odmah..
I unaprijed molim moderatorice naše drage da ovu temu stave u Top, tako da svi mogu uvijek nači novi način kako da pokušaju još nešto, a i stvarno sam se potrudila. Ako je o nečemu od ovog bilo riječi na forumu nastojala sam staviti i taj link.
Dakle počinjem s onim što je već jako prošireno tu na forumu, ali čisto da ponovim :
1. LH trakice za utvrđivanje prisutnosi luteinizirajućeg hormona (LH) koji tijelo proizvodi kad je ovulacija. Trakice tunkate u mokraći svaki dan (najbolje poslije podne) u dane očekivane ovulacije, a to je obično 14 dan ciklusa. Znači početi već negdje oko 12dc pa mjeriti dok se ne pojave dvije jako vidljive i jasne linije (kao na testu za trudnoću, koji će vam nadam se isto to pokazati uskoro
) - mogu se kupiti i kod nas, ali preko neta je jeftinije puno, linkove su cure već stavljale na wannabe, ali kopiram
http://www.accuratepregnancytests.com/
http://www.saveontests.com - najjeftinije trakice, a iste su kao i na ostalima
http://www.testforless.com
2. Billingsonova metoda predviđanje plodinih dana prema izgledu cervikalne sluzi - neposredno iza menstruacije tijekom prvih 4 - 5 dana su suhi dani i sluz nedostaje, onda 9-10 dan slijedi rana predovulacijska faza sluz se pojavljuje oskudno, zamućena je, žućkaste boje i ljepljiva, iza toga slijedi
ovulacija kada raste količina
sluzi koja je prozirna, jako rastezljiva i izgleda kao bjelanjak jajeta (to je pravo vrijeme za seks!) i to traje nekih 2-3 dana, iza toga slijedi postovulacijska faza kada se smanjuje količina sluzi koja postaje zamućena i ljepljiva i pred menstruaciju se još smanji količina sluzi koja čak postaje vodenkasta.
3. Mjerenje bazalne temperature (BT) trebate svakodnevno mjeriti tjelesne temperature prije bilo koje druge aktivnosti odmah nakon buđenja, uvijek istim toplomjerom i na isti način (kažu da je najbolje u ustima). Kada se povisi razina progesterona neposredno nakon ovulacije povisiti će se i tjelesna temperaturu za 0.5 do 1.0 °C nakon ovulacije, i ona će ostati tako povišena tijekom cijele druge polovice ovulacijskog ciklusa. Ovulacija počinje u vrijeme najniže točke krivulje BT prije skoka temperature, ili neposredno nakon povišenja temperature. Evo i neki linkovi za grafove ili tickere bazalne temperature
http://www.fertilityplus.org/faq/bbt/bbtdownload.html
http://babyshere.com/basal-body-temperature.html
http://www.fertilityfriend.com/ttc/login.php - morate se registrirati i onda idete na my chart i unosite podatke..
3. Ognio Knaus metoda - kalendarska metoda prema tome ovulacije počinju 12 - 16 dana prije početka slijedeće menstruacije, a tako je i plodno razdoblje onda od 12-19 dana prije menstruacije. Uglavnom se sredina ciklusa smatra najplodnijim razdobljem. Prema Knaus-u ovulacija se javlja uvijek 15 dana prije menstruacijskog krvarenja, a plodno razdoblje prema Knausu obuhvaća period od tri dana prije i jedan dan nakon ovulacije. Tu je bitno imati uredne cikluse, a ako postoji odsupanja u dužini trajanja ciklusa onda treba od najdužeg ciklusa oduzeti 15 i dodati 2, a od najkraćeg ciklusa oduzeti 15 i još oduzeti 2 dana. evo i nekih kalkulatora da vam olakša brojanje:
http://www.mef.hr/if/alati/racunala/.../k_koncep.html - tu ima i prikaz sluzi, a i predviđanje za BT
http://www.zena.hr/kalendar.aspx
http://mladost.plivazdravlje.hr/?sec..._menu=kalendar
a dok ne dobijete trudnički ticker, možete koristiti i ticker za ovulaciju
http://www.tickerfactory.com/ezticke...?ticker_type=0
http://lilypie.com/trying_to_conceive.php
4. Položaj cerviksa - prije nego si stavite prstiće u picu, operite dobro ruke (poželjno je da su nokti kratki) i nokte. Položaj cerviksa se gleda svaki dan u isto vrijeme počevši od dana kada vam je završila menstruacija. Čučnite sa savinutim koljenima i stavite jedan ili dva prsta u vaginu i dokučite svoj cerviks i obratite pozornost na slijedeće:
- možete li lako dokučiti cerviks?
- je li mekan ili tvrd (
)
- izglda li ulaz u cerviks otvoren ili zatvoren?
- i je li cerviks suh, vlažan ili jako vlažan?
Prije ovulacije cerviks se lako dokuči, tvrd je (ne baš ko kamen, ali recimo kažu kao vrh nosa), suh i ulaz je zatvoren.
U vrijeme ili oko ovulacije cerviks se povlači prema gore, otvara se, jako je vlažan i pun cervikalne sluzi, mekan je i osjetljiv na dodir. A na vrhuncu ovulacije moguće je da ćete teško dokučiti cerviks. Nakon ovulacije cerviks se polako vraća u stanje prije ovulacije.
5. Maybe baby aparatić (mikroskop) - koristi se na tašte ili nakon što niste jeli barem 3 sata prije korištenja testa. ostatak uputa prevodim...kaže ovako, otvori se, pomakne se leća gdje se gleda, ali se onaj dio koji se može okretati ne dira (znači ne okreće), samo s gazicom se očisti leća (ne koristiti vodu), na čisti prst spustite malo sline, to stavite na staklo leće (ne bi smjelo biti balončića od sline), nakon 10 minuta što se slina osuši i kristalizira pogledajte kroz leću i ako slina izgleda kao paprat plodni su vam dani...Preporuča se koristit uz mjerenje BT. Košta oko 400kn.
https://www.forum.hr/showthread.php?t=145182
https://www.forum.hr/showthread.php?t=80034
6. Persona aparatić ilivamga minikompjutor.. morate mjeriti BT i unositi podatke o njoj, a onda vas kompjuterčić zatraži da napravite test u mokraći sa LH trakicama (koje dobijete uz Personu). Dosta je bitno imati uredne cikluse.
Aparatić za određivanje FSH ženskog hormona i pokretljivosti spermija za muškarce - za sada se može naručivati samo u Americi, pa ako imate nekoga tamo da vam pošalje.. evo link:
http://www.fertell.com/buy-now/index.html
7. Jonasova metoda - meni osobno najzanimljivija
kod nje se ne predviđa mogućnost da zatrudnite u dane ovulacije i uopće ne prati ovulaciju, već kaže da žena može zatrudniti i u one dane kada je mjesec u onoj fazi u kojoj je bio u trenutku vašeg rođenja. Osobito je zanimljiva jer se prema njoj može zatrudniti i u vijeme menstruacije (što je i čest slučaj, pa možda otkriva i tu enigmu), a predviđa i spol i mogućnost začeća zdravog ili pak bolesnog djeteta. Najbolje je kad se Jonasov datum poklopi sa ovulacijom ili s mensturalnim ciklusom. Izračun se plaća na dosta mjesta, ali postoji i besplatni link za izračun (oni koji su platili i kasnije računali po besplatnom kažu da se podaci ne razlikuju):
http://www.astro.com/cgi/genchart.cgi - besplatan izračun (idete na special charts, pa onda u onom okviru odaberete zadnju opciju Lunar Phases Fertility Calendar) potrebno je unijeti datum rođenja i sat, te vremensku zonu.
http://www.drjonasmethod.com/
http://www.usmev.com.au/cji.htm
forum -
https://www.forum.hr/showthread.php?t...t=Jonas+metoda
8. Prirodni preparati i misli kao pomoć
Čaj od macine trave
Folna kiselina - ali ne za plodnost već ju treba piti prije začeća kako bi se bebini organi dobro razvijali
Homeopatski pripravci napravljeni baš za vas
Vjerovanje u misao da je sve što se događa u vašem savršeno i da ste duboko ispunjeni.
I ovo nije misao, ni preparat, ali provjereno znam da je jako puno cura koje nisu dugo mogle zatrudniti, zatrudnilo kada su došle na pregled kod dr. Fazlića koji ima ordinaciju u Velikoj Gorici.. pa eto možda i on nekome pomogne
9. Ciklus monitoring ultrazvučno praćenje rasta folikula uz određivanje bazalnog hormonskog statusa - bazalne razine (3. - 5. dan ciklusa) odnosno dinamičkog praćenja kretanja razine odgovarajućih hormona. Ukoliko se radi o odsustvu ovulacije i liječenju neplodnosti, uz otklanjanje primarnog uzroka anovulacije pristupa se stimulaciji i indukciji ovulacije medikamentoznim putem. U tu svrhu primjenjuju se clomifen, epimestrol i/ili gonadotropini: FSH, FSH+LH i hCG (bez ili u kombinaciji s GnRH-analozima) u svim mnogobrojnim varijacijama.
A MUŠKARCI ŠTO JE NJIMA ČINITI
- muškarci bi trebali nositi bokserice, jer nošenje uskih gaćica povećava toplinu oko testisa, što pak može umanjiti broj spermija (iz istog razloga ne bi trebali držati laptop u krilu, ali i zbog zračenja naravno), nošenjem pak komotnih gaćica, najbolje bokserica, održava testise hladnima. Što se tiče topline treba izbjegavati i vruće kupke, vožnju bickilom, saunu, sve što zagrijava testise prije seksa.
- pijenje cinka dokazano povećava broj spermija, odn. muškarci s manjim brojem spermija trebali bi uzimati nadomjestak cinka kako bi povećali njihov broj (na broj spermija i njihovu kvalitetu može utjecati niz faktora kao što su izloženost pesticidima, umjetnim gnojivima, olovo, nikal, živa, krom, benzen, antifriz, radijacija)
- također i selen i vitamin E su dobri za povećanje broja i kvalitete spermija
- izbjegavati alkohol, cigarete i droge, osobito za marihuanu kažu da usporava spermije i umanjuje njihov broj
Mogući uzroci neplodnosti stvarne ili privremene - endometrioza, hipertiroza, izostanak ovulacije, oštećenje jajovoda (neprohodnost), endometrioza, PCOS, anomalije spolnih organa, loš imunitet i opće zdravlje..
NAJVAŽNIJA METODA
Vodite ljubav, volite sebe i svoj život, budite zdrave i sretne, odbacite sve strahove vezane uz trudnoću, odgoj djece, svoje reproduktivne mogućnosti i uživajte u seksu i davanju i primanju seksualnih osjećaja, svršavajte, ševite se gdje god stignete, ali nemojte baš s kim god stignete
Nemojte me pitati kako mi se dalo.. nemam pojma
al bila je bitna želja da imamo sve na jednom mjestu..
I ako ima tko šta za dodati neka napiše dapače
Razgranati mod