Problemi s koljenima

[Too_good]

Eto moje koljeno ceka rekonstrukciju prednjeg kriznog ligamenta vec preko 3 godine. Bio sam na artroskopiji i poslije se jednostavno nisam upustao u tu tesku operaciju i jos tezi oporavak. Bar je tako po onom sta sam procitao po netu.

Ima li netko s ovog foruma osobnog iskustva s tim tipom ozljede koljena?

Koliko sam skuzio, a i iskusio, moze se zivjeti i bez tog ligamenta. Ali mozes slobodno zaboravit na bilo kakav oblik sporta osim teretane. No kako sam ja oduvijek bio aktivna osoba po pitanju sporta, zakljucio sam da mi je bolje to sredit jer cu si inace garant samo pogorsat ozljedu(inace je dobio malo i menisk , kojeg su mi sredili na artroskopiji).

Enivej... nadam se da netko ima iskustva iz prve ruke, zanimaju me iskustva s oporavkom od operacije. Iako brijem da ce mi i ovako svi rec da je tesko, naporno itd.

[Taroth]

eh... sada sam u zurbi...
ali ja sam dobio po koljenu:
desno koljeno, ruptura prednjeg ukrizenog ligamenta, meniscektomija medijalnog meniska (jel se tako pise, ha?), dvostruki bucket-handle, skleroza patele..

samo su mi meniscektomiju napravili a na povezivanje nikada nisam isao (dr. Buljan sa Salate me je operirao). Danas manje vise sve normalno radim iako se moram paziti (idem na steper na fitnesu i trcim po zemljanom nasipu, nikako po betonu).

Malo se bojim da mi se ne pogorsa jednog dana, ali cist normalno zivim

[Laganini]

Nije tocno da nema sporta bez kriznog ligamenta: od nasih sportasa rukometas Sola nema ligamente koljena, ako se ne varam niti Josip Simic. Kljuc je u svakodnevnom vjezbanju odnosno konstantnom jacanju misica noge, uglavnom kvadricepsa.

[Too_good]

Laganini kaže:
Nije tocno da nema sporta bez kriznog ligamenta: od nasih sportasa rukometas Sola nema ligamente koljena, ako se ne varam niti Josip Simic. Kljuc je u svakodnevnom vjezbanju odnosno konstantnom jacanju misica noge, uglavnom kvadricepsa.

Koliko sam ja informiran Sola je operirao prednji krizni ligament tj. napravio rekonstrukciju

Zbog škripe i sve jačih bolova u koljenu otišla sam ortopedu koji je na temelju slika dijagnosticirao lateralnu nestabilnost ivera u oba koljena. Njegova je preporuka artroskopski zahvat kojim bi se taj problem riješio.
Zanimaju me vaša iskusta:
- je li moguće u potpunosti izliječiti koljena i baviti se sportom nakon operacije
- koliko traje oporavak nakon artroskopije koljena

nerra

zanimalo bi me koliko dugo traje oporavak nakon sto sa napravi artroskopija i koliko dugo treba mirovati?

hvala

artroskopija i oporavak

[Arslan]

Ovako: ja sam imao artroskopiju koljena. Sam zahvat traje oko 30min, moze se raditi pod (najbolje) epiduralnom anestezijom (prvo povrsinska anestezija ledja, pa injekcija u kicmu, nis se ne osjeti, 100% efikasna, manje problema nego kod totalne, popusta ti od prstiju na nogama do medjunozja). Ostanes u bolnici prespavati i drugi dan ides doma. Ne daj da ti stavljaju bez veze kateter u uretru, kad anestezija popusti sve ce biti normalno i bez njega, a kateter je i neugodan i ponizavajuci i opasan radi infekcije.

Nakon same operacije imas 2 oziljka po 1-2cm, sa svake strane koljena po jedan. Ako operaciju rade sa upumpavanjem tekucine (najcesce da) onda ti isperu prirodno "mazivo" iz koljena, pa ti treba neko vrijeme da se ovo oporavi. Takodjer rastegnu ligamente kojima isto treba vremena. Mozes hodati sa stakom, ali ne nositi punu tezinu tjedan do dva. Ovisno o samoj operaciji i narocito o vjestini kirurga hodat ces glatko nakon recimo 2 mjeseca (premda pametnjakovici ortopedi pricaju kako ces za tjedan dana biti 100%, to je podla laz, 100% neces biti vise nikada). Za 2 mjeseca bit ces 90% OK.

Pomaze raditi vjezbe (fizikalna terapija). Prvo malo mrdanje nogom kako pokaze terapeut, kasnije voznja bicikla s visokim sjedalom.

Moj savjet: ako ikako mozes izbjeci operaciju rjesi problem drugim putem. Svaka operacija je losa za tijelo.

[Arslan]

Eh da, jos nesto. Nakon operacije koljeno ti se nikad vise nece osjecati kao prije. Nikad! Ponekad ce te zaboliti, ponekad ce se ciniti nesigurno, problemi nece biti kao kod povrede koja je uzrokovala operaciju, ali operirano koljeno ce zauvijek biti suboptimalno

[Too_good]

Arslan kaže:

Eh da, jos nesto. Nakon operacije koljeno ti se nikad vise nece osjecati kao prije. Nikad! Ponekad ce te zaboliti, ponekad ce se ciniti nesigurno, problemi nece biti kao kod povrede koja je uzrokovala operaciju, ali operirano koljeno ce zauvijek biti suboptimalno

Jep, to mogu potvrditi iz vlastitog iskustva.

Ali.. nije sve tako crno... ipak koljeno nakon operacije koljeno bude puno bolje nego prije same operacije. S vremenom se naviknes kako i sta pase tvom koljenu i mozes ga obicno koristit barem 90% kao i prije... sto je iz moje perspektive sasvim dobro (buduci da meni ne zele operirat prednji krizni pa ga mogu koristit mozda 50-60% kao prije).

Nakon artroskopije oporavak je relativno brz... ali kao i kod svake operacije koljena, treba biti oprezan i ne prenaglo pocet jako opterecivat koljeno... no s vremenom, sve ce doc na svoje.

Buduci da je meni jos uvijek u biti ozljedjeno, ne mogu ti reci koliko ce trebat da budes opet sigurna na tom koljenu, ali meni se nakon artroskopske operacije meniskusa (parcijalna meniskotomija... ili tako nekako) koljeno dobrih 2 mjeseca osjecalo poprilicno nestabilno (nesumljivo uzrok puknuca prednjeg ukrizenog ligamenta), no sto sam vise vjezbao noge u teretani to je bilo bolje... i mogu rec da me danas to koljeno jako malo smeta cak i sa tim puknutim ligamentom... samo, cinjenica je da jednom ozljedjeno koljeno - uvijek ozljedjeno koljeno. Nogu uvijek treba odrzavat u formi i onda je sve 5 (ili barem 4.5 ). No nekad je nas nacin zivota veci problem od same operacije....

[medis232]

Too_good kaže:

Jep, to mogu potvrditi iz vlastitog iskustva.

Ali.. nije sve tako crno... ipak koljeno nakon operacije koljeno bude puno bolje nego prije same operacije. S vremenom se naviknes kako i sta pase tvom koljenu i mozes ga obicno koristit barem 90% kao i prije... sto je iz moje perspektive sasvim dobro (buduci da meni ne zele operirat prednji krizni pa ga mogu koristit mozda 50-60% kao prije).

Nakon artroskopije oporavak je relativno brz... ali kao i kod svake operacije koljena, treba biti oprezan i ne prenaglo pocet jako opterecivat koljeno... no s vremenom, sve ce doc na svoje.

Buduci da je meni jos uvijek u biti ozljedjeno, ne mogu ti reci koliko ce trebat da budes opet sigurna na tom koljenu, ali meni se nakon artroskopske operacije meniskusa (parcijalna meniskotomija... ili tako nekako) koljeno dobrih 2 mjeseca osjecalo poprilicno nestabilno (nesumljivo uzrok puknuca prednjeg ukrizenog ligamenta), no sto sam vise vjezbao noge u teretani to je bilo bolje... i mogu rec da me danas to koljeno jako malo smeta cak i sa tim puknutim ligamentom... samo, cinjenica je da jednom ozljedjeno koljeno - uvijek ozljedjeno koljeno. Nogu uvijek treba odrzavat u formi i onda je sve 5 (ili barem 4.5 ). No nekad je nas nacin zivota veci problem od same operacije....

I ja se slažems napisanim istinaje ja sam imao prije godinu dana artroskopiju i išao na fizikalnu i sve i sad se još zna dogoditi da boli da je nestbilno.. itd

[leiloo]

Slazem se s gore napisanim. Odrzavanje je vazno, dakle da sportu ali prvenstveno biciklu, statickim vjezbama, opterecivanju cijele noge, ne samo quadricepsa i vjezbati obije noge.

Treba izbjegavati nagle okrete (nogomet, kosarka, tenis ...) i situacija se s vremenom popravlja, to traje godinama. Nije kao prije, ali ide na bolje, polako, nesigurno, no ipak na bolje. Dugorocna prognoza? Nitko ne moze reci. Na zalost...

[Shadowproof]

Pozdrav!
Ok,da odmah pređem na stvar...Naime,prije gotovo 3 mjeseca sam ozljedio koljeno,ili ligamente,uglavnom,nesto u zglobu nije kako treba biti...Drugi dan nakon ozljede sam jedva hodao,bilo mi je dosta natečeno.Nakon 2-3 dana već je bilo bolje,te se vratilo u normalu,pa nisam ni posjetio doktora da vidi malo o cemu je rijec.Ali,opet su mi počeli problemi.Valjda sam ga na treningu opet preforsirao,te opet osjetim bol u koljenu.Malo mi je nateklo(nis strasno,al ipak znak za uzbunu).
Mogu i dalje pomicati u svim smjerovima,ali nemogu čučnuti. mogu,ali s bolovima.malo me boli iznad patelle(neznam hr naziv,mozda kapica koljena,tako nesto,ispricavam se na laickom pretpostavljanju).i iza,kao da me žila boli,ful cudno...Predmnijevam da mi je ili voda,ili neka hrskavica..
Koljeno je jedno od najgorih ozljeda.Aktivan sam sportas,tako da se bojim najgorega....
Ništa nije puklo,jer sam mogao i prvi dan pomicati nogu i hodati...Jeli mogla otići neka hrskavica,ligamenti,voda u koljenu?mi moze tko navesti mogućnosti i ozbiljnost tog tipa ozljede,molim vas?
U ponedjeljak idem do doktora to srediti,ali da znam otprilike na cemu sam..
Molim vas,ljudi,pomagajte.

[succorosso]

"Voda" ne boli, nego ti samo natekne koljeno. "voda" nije voda vec sekrecije u ozlijedjenom zglobu.
Ako te boli iznad patelle to bi mogao biti ligament (ili tetiva, jedno spaja misisc i kost a drugo kost i kost, ali je slicno tkivo). Ova moze biti ozlijedjena na vise nacina. Ako uz to imas bolove otraga onda te znaci boli koljeno na vise mjesta, sto moze biti svasta.
Odi obavezno do ortopeda na pregled, ima manualni pregled, uzme ti nogu pa savija i po tome koji te pokret boli moze skuziti koji ti je dio koljena povrijedjen. Dalje imas MRI za dijagnostiku. Kako god okrenes, ozljede koljena su deep shit, pazi na sebe i smanji sport tako da izbjegavas nagle promjene smjera (vozi lagano bicikl ili orbitrek), bar dok nisi siguran sta si ozlijedio.
Moguce je: meniskus napuknuo - reze se dio ili ako imas srece pa je ozljeda na vanjskom, prokrvljenom djelu, moze se zasiti nazad, osim ako je mehanicki jako unisten dio.
Ozljeda hrskavice koja pokriva kraj kosti u zglobu - artroza koljena. Ljeci se ili simptome steroidima, ili se radi bioproteza ili se radi proteza djela ili cijelog koljena. To je naprdni stadij ozljede koljena koje ti se vjerojatno nije desilo.
Ozlijeda ligamenata: imas 2 krizna i mislim 3 vanjska, ovisno o tome da li su samo nategnuti ili prekinuti ide se od mirovanja do rekonstruktivne kirurgije.
Eto, to je vise manje to sto meni pada na pamet.

[Shadowproof]

puno ti hvala.

[laura tj]

succorosso kaže:

"Voda" ne boli, nego ti samo natekne koljeno. "voda" nije voda vec sekrecije u ozlijedjenom zglobu.

Nije istina da 'voda' ne boli. Ja sam ju imala u zapešću desne ruke i itekako boli kod pomicanja zgloba.

[dinopelj]

Ljudi pomoć.
Sinoć na nogometu, prilikom jednog duela, lijeva noga mi je bila stajna i sva težina na njoj, a protivnički igrač se svom težom zabio u moju natkoljenicu...što uz fiksiranu potkoljenice može vodit samo problemu.
Koljeno mi je malo "uteklo" prema unutra, velika bol, uspio sam odšepati do kuće....

dijagnoza je puknuće kolateralnog ligamenta, dakle ovog bočnog koji gleda prema desnoj nozi.

E sad, noga je u longeti, mirujen, doktor kaže pregled za 10 dana, a onda mislim i privatno napravit magnetsku, čisto da vidim šta je s meniskusom jer doktora je strah za njega.

Iman 191cm, 95 kg, onako pomalo jak šta je neobično za nogometaša, al sport mi je sve i ne želin se niti zamislit bez njega...

Moje pitanje je:
1. Ako su ligamenti pukli (doduše neznam u kojem postotku, dal su skroz otišli il djelomično) kako mirovanje može voditi poboljšanju, kako će nešto zarast ako je pukol? Jer nije to kost, ligamenti su zategnuti, ko će ih spojit unutra??
2. Zar to ne znači da je operacija jedino rješenje?

ako ima itko da je prošao bez operacije nek mi napiše kako mu je pliz

zahvaljujen na strpljenju jer post mi je ogroman al šta ću..

[succorosso]

Jos nesto: izmedju ortopeda postoji ogromna razlika. Ako ides na invazivni tretman, obavezno se informiraj dobro o tome kome ces dopustiti da ti rezucka i busi koljeno - imas samo dva i trebas ih oba.

[chani]

da ne otvaram novi topik,
http://www.nutrix.hr/Labrada/proizvodi/vise/elasti.htm
koliko je Elasti Joint dobar sto se tice bolnosti koljena kojem je vec uklonjen meniskus te bilo je problema sa ligamentima itd. ne sjecam se trenutno najtocnije dijagnoze od muza, ali uglavnom sad mu je i druga noga pocela odlaziti kvragu jer ju vise opterecuje nego operirano koljeno,
a za doktore nema vremena od silnog posla dok naravno opet ne zavrsi u Draskovicevoj vozen hitnom ........ da skratim pricu jucer je poceo sepati, bole ge zile iza koljena te samo koljeno...

[zara51]

bok,
i ja imam jedan problem. Može pomoć?
Naime, dugo se nisam bavila nikakvim pametnim sportom, i sad odlučila početi trčati. Trčala samo 4 puta, laganim tempom, samo tri puta i nakon toga koljena me bole za poludit!!!
Bole me s unutarnje strane, nekak malo ispod čašice i taj dio je natečen.
Kad mirujem isto boli, ali je nekako lakše kretat se, ali kad hodam malo duže onda me počne jako boliti i nekako pulsira.
Kaj da radim? Kaj je to? Jel trebam do doktora ili će samo proći?
Pomagajte, jer ovako mi je koma...