E ovako imam 17 godina visok sam 188 cm ,tezak 71 kg ...treniram nogomet.
Htio bi se udebljati bar jedno 10 kg al neznam kako...stalno nesto jedem a kile nikako gore...mislio sam dobiti dosta kilograma pa otici u teretanu...
pa moze li par savijeta kako dignit kile. (pusac sam)....
nadam se da sam post stavio na pravo mjesto....