Hondromalacija patele (koljena) - ima li rješenja?

[Szakall]

third eye kaže:

ja sutra u bolnicu.strah me

javi kako je prošlo.

[mika123]

third eye kaže:

ja sutra u bolnicu.strah me

drž se i obavezno se javi nakon! Pozz

[amis]

gym1307 kaže:

Nikakav steznik netreba nositi posto nije problem u ligametarnoma aparatu nego u hrskavici patele i trohle na femuru najvjerovatnije. Elastični zavoj je jos gori jer obično vrši pritisak na patelu koja još jače struže. Treba izbjegavat klečanje i duboki čučanj. Kod vožnje bicikle sic mora biti visosko da se kod pedaliranja noga ne savija više od 80 stupnjeva. Plivanje je najbolje. Mikrofrakture i transpozicija hrskavice se može raditi ali su rezultati dvojbeni i nije baš da ih ortopedi vole raditi. Problemi kod poštede koljena sa vremenom obično sami prolaze kod mladjih ljudi no treba dugo vremena. Postoje i preparati koji se daju direktno u koljeno koji pozitivno djeluju na zglobnu hrskavicu. Raspitaj se kod svog ortopeda o tim preparatima pa da vidis sta kaze.

Ovo mi se čini tačno...i meni je ta dijagnoza,i vadili su mi vodu iz koljena...
tek sam se prvi put susrela s ovim juče...

[amis]

ssnjoff kaže:

lijeka neima, ali moreš puno učiniti jačanjem, odnosno, usklađivanjem jakosti (i ubrzavanjem reakcije) pojedinih mišića noge i to 4cepsa, poglavito njegovog unutarnjeg dijela (VM), ali i zadnje lože i listova, dupetare...
...

Eh,sad,skoro sve vjezbe za jacanje nabrojanih misica uglavnom opterecuju i koljeno...sad sam onako malo pospana i neraspolozena,pa sve vjezbe usmerene jacanju tih misica koje mi trenutno padaju na pamet opterecuju koljeno...ili sto je meni trenutno nateceno koljeno pa me boli pri svakom pokretu.Ako moze neki prijedlog ?Mada se ja stalno bavim sportom-rekreacijom,pa su mi misici svakako dosta jaki,i zapravo mi dr kaze da mi se sve to javilo od prevelikog opterecenja,da sam se preforsirala u zadnje vrijeme...

[mika123]

Može jedno pitanje, zakaj se vadi voda iz koljena kad se ionako oteklina opet vrati? I zasto meni to nisu nikad radili, a većinu vremena mi je otečeno koljeno?
U kojim se slučajevima zapravo to radi?

[ssnjoff]

amis kaže:

..ili sto je meni trenutno nateceno koljeno pa me boli pri svakom pokretu.Ako moze neki prijedlog ?......

ako te boli koljence, onda se ne vježba!
reci mi, jel' ti je ljence vruće?

[amis]

ssnjoff kaže:

ako te boli koljence, onda se ne vježba!
reci mi, jel' ti je ljence vruće?

Da,ali kad moram...doduše,sad mirujem dok ne prođe,iako je nemoguće potpuno mirovati.
Ne bih rekla da je vruće,normalna neka temperatura..otok je manji u odnosu na prvi dan,izvukli vodu u petak i sad je manje natečeno,ali opet jeste malo...

[amis]

mika123 kaže:

Može jedno pitanje, zakaj se vadi voda iz koljena kad se ionako oteklina opet vrati? I zasto meni to nisu nikad radili, a većinu vremena mi je otečeno koljeno?
U kojim se slučajevima zapravo to radi?

Radi se valjda u slučajevima kad se skupi voda.A ako je voda,teško će se ona sama povući tj "ražići",iako hoće treba dugo dugo vremena...ja mislim

[laura tj]

mika123 kaže:

Može jedno pitanje, zakaj se vadi voda iz koljena kad se ionako oteklina opet vrati? I zasto meni to nisu nikad radili, a većinu vremena mi je otečeno koljeno?
U kojim se slučajevima zapravo to radi?

Hey!
Nije svaka oteklina koljena znak da se radi o vodi u koljenu. A ponekad se ta voda ne treba vaditi nego se sama povuče. Inače boli dosta i otežava pokretanje zgloba - tj. javlja se bol pri pomicanju istog.

[fataljka]

laura tj kaže:

Hey!
Nije svaka oteklina koljena znak da se radi o vodi u koljenu. A ponekad se ta voda ne treba vaditi nego se sama povuče. Inače boli dosta i otežava pokretanje zgloba - tj. javlja se bol pri pomicanju istog.

Da istina je šta kažeš!!!Meni je koljeno jako bilo natečeno sa strane di je lateralni meniskus,a puknuo mi je medijalni meniskus,radilo se o tom što mi je pukla i ta nekakva pred patelarna bursa pa se ta nekakva masna tvorba izlila sa strane pa je to sve izgledalo kao gadna oteklina,s vremenom se to sve povlačilo,nakon operacije mjesec dana posli sve se povuklo

[mirkoni]

pozdrav ljudi,ja sam iz srbije i ja imam problema kao i vi sa hodromalacija patele,meni je krenulo levo koleno da boli pre 2 god,isao sam na ultrazvuk prvo gde se videla samo voda,onda sam isao na terapije smiri se s vremena na vreme ali opet me boli i pucketa mi koleno,pri cucnju,,vozim bicikl radim kvadriceps ali i dalje me boli unutar kolena,radio sam magnetnu rezonancu vide se znaci hond,patele ortoped me je slao jedno 3x na terapije magnet i dr sranja koja samo gube vreme,radim takav posao da stojim 8 sati na nogama i nije nista u nivou pa se penjem stalno gore-dole uz stepenice pa mislim da mi je samo od toga krenulo tj od stepenica.sad me pocelo i desno boleti,inace nikad nisam imao oteknuto koleno,samo bolove i pucketanje,,onda sam cuo da ima sportska ambulanta u zrenjaninu koja radi sa sportistima koji imaju slican problem kao vi i ja i taj doktor lukic koji ima privatnu ordinaciju kaze da je se kod njega lecilo preko 200 ljudi i da se niko nije zalio posle toga,inace se udaraju inekcije u zglob koje sadrze maticne celije svinje i one obnavljaju hrskavicu .ja sam bio kod njega sem sportista bile su i babe od 70g. treba da pocnem tu terapiju u januaru sad po nekoj schoilev-oj metodi.ako neko zna nesto o tome neka napise,jel ima iskustva sa time evo i link pa pogledajte to mi je mozda jedini izlaz jer ako to ne pomogne ne gine mi operacija,inace da li su nekome uopste pomogle tablete joint md?ja kad sam pitao ortopeda sa banjice iz bgda on mi kaze da su tablete bacanje para,zato mislim da su hrvatski lekari veci strucnjaci cak se mislim ida odem kod vaseg dr nemeca kazu da je strucnjak?pozdrav veliki http://www.sportskamedicina.net/inde...d=78&Itemid=42

[DebeliXXL]

Kakvi su simptomi pucanja meniskusa ili tetiva, iskakanje patele u odnosu na istegnuće.

Prošle godine sam igaronogomet nako nekoliko godina, i počeo sam osjećati probleme smo pr sjedenju. Zatezanje u koljenu i bolovi nakon nekog vremena. Kaoko mije posao sjedenje u uredu ira za stolom nisma se mogao namjestiti, stalno sma mora držati ispružene noge. Nemam problema pri hodanju, niti sa svaijanjem noge. Imam problem sa oba koljena u isto vrijeme.

[spooky]

pozdrav svima...imam i ja problem vezan uz koljena, otkako sam bio klinac uvijek mi je bio problem drzati koljena dugo savijena, kupljenje šljiva je koma sama po sebi ali biti u čučnju bila je strava - posebice se poslije ustati!
poslije sport i sve ostalo, i nisam osjećao neke bolove. sad već neko vrijeme treniram jiu jitsu, treninzi su okej, nisam primio nikakve udarce, no primjećujem da kod sjedenja - nakon nekog vremena moram ispružit nogu i obavezno, bar desna kvrcne..ako ih savijam i ispravljam kao da preskače nešto..osjetim i čujem. desna kvrcne, a lijeva iznad koljena 'preskače'..
uvijek me bilo strah bolova u zglobovima i koljenima i sad ne znam što da radim? da pijem nekakve sulfate sam po sebi ili što!?! molim pomoć! tnx

[Ziza Kovacevic]

pozdravljam sve na ovom forumu. procitala sam sve vase postove i prosto nisam mogla preci ih a da vam se ne javim. ja imam dijagnozu SLE i pijem pronizon vec skoro pa 20 godina. od pronizona su mi prije 10 godina pocela jako oticati koljena i skupljala mi se voda u koljenima. rekli su mi da se radi upravo o pateli. izvadili su mi vodu iz koljena i poslali dio te vode na analizu i pokazalo se na osnovu te vode da se kod mene radi o infekciji. hocu samo da vam kazem da vam nije dovoljno samo izvaditi vodu da bi olaksali trenutno stanje vec treba obavezno traziti analizu te vode. kod mene je ta voda u koljenu trajala skoro godinu dana dok nisam zavrsila u hitnoj ne samo zbog bolova vec i zbog povisene temperature. taj doktor mi je rekao da prvo sto trebam uraditi je promijeniti ljekare koji me lijece a to je bio ljekar opste prakse i reumatolog u bolnici. osjecala sam se uzasno postidjeno jer mi je doslovce rekao ako sam skolovana nisam to smjela dozvoliti da me tako zapuste. kako ja zivim u danskoj i tada nisam poznavala dovoljno jezika bilo mi je tesko tako cesto zvati doktora da mi obezbijedi i prevodioca. sad ne znam sta prije da kazem na zalos ili na moju veliku srecu desila se ta greska ljekara da mi nisu na vrijeme izvadili tu vodu i ja sam morala operisati oba koljena. prvo su mi uradili operaciju desnog koljena i nakon samo 45 dana ja sam ponovno hodala bez ijedne stake. tada mi je u koljeno stavljena oni to ovdje zovu proteza pola koljena od plastike i metala. sa drugom nogom mi nije islo bas sve glatko jer su prilikom operacije presjekli tetivu pa sam morala vise puta operisati tu nogu ali od 2004 ja sam se preporodila a to je kada mi je uradjena zadnja uspjesna operacija tetive.
ovo sam vam sve napisala iz samo jednog razloga da vas ohrabrim u koliko se odlucite za operaciju a ja nisam razmisljala uopste i odmah sam potpisala za operaciju jer su mi stvarno bili utuzili bolovi u koljenima. ja sam hvala bogu rijesila te bolove ovom operacijom i normalno paznjom pri hodanju. niko dok mi ne vidi oziljke ne bi ni pomislio da sam imala bilo kakvih problema jedino sto sada ne mogu potrcati ali to mi nije ni bitno vazno je da sam se rijesila muka i bolova. kako nisam pretjerano teska u kilazi rekli su mi ako ne budem imala nekih povreda i padova da mi ove proteze mogu izdrzati prema mojoj kilazi najmanje 25 godina.
kad sam otisla u Sarajevo da provjerim ovu informaciju doktor mi je rekao da su mi stavljene stvarno najbolje proteze i da su uradjene od plemenitih metala te da ih uz paznju mogu imati dok sam ziva.
sve vas pozdravljam i samo hrabro i pozitivno razmisljajte prije nego sto donesete bilo kakvu odluku. ja se ne kajem sto sam pristala na operaciju i rijesila svoj problem.

[third eye]

meni nije proslo ni 2 mjeseca od operacije i opet sve isto. nateceno,boli. odlicno.

[Ziza Kovacevic]

third eye kaže:

meni nije proslo ni 2 mjeseca od operacije i opet sve isto. nateceno,boli. odlicno.

ne mora znaciti da ti je do sada trebalo biti bolje naime proces oporavka odnosno uspjeh operacije se pokazuje obicno nakon 3 mjeseca uz redovne vjezbe. kod mene su se i doktori cudili da mi je priliko prve noge oporavak tekao tako brzo ali mozda sam i ja to jednostavno isforsirala jer mi je tada tata lezao u bolnici i isla sam mu dva puta dnevno pa sam znaci nogu vjezbala vise.

nemoj se predavati iskreno se nadam da ces i ti vidjeti pozitivne rezultate samo kod nekoga ide malo sporije. u svakom slucaju ti zelim srecu i da ti bolovi sto prije prestanu.

svima na ovom forumu ZELIM SRETNU NOVU GODINU i da nam svima kao i svaka sledeca donese sto vise zdravlja.

glavu gore i samo optimisticno razmisljanje nam moze pomoci

[Ziza Kovacevic]

DebeliXXL kaže:

Kakvi su simptomi pucanja meniskusa ili tetiva, iskakanje patele u odnosu na istegnuće.

Prošle godine sam igaronogomet nako nekoliko godina, i počeo sam osjećati probleme smo pr sjedenju. Zatezanje u koljenu i bolovi nakon nekog vremena. Kaoko mije posao sjedenje u uredu ira za stolom nisma se mogao namjestiti, stalno sma mora držati ispružene noge. Nemam problema pri hodanju, niti sa svaijanjem noge. Imam problem sa oba koljena u isto vrijeme.

pozdravljam te i pokusacu ti objasniti sto se tice pucanja tetive.

ja sam vise puta operisala tetivu i znam kako izgleda ako je puknuta. ako ispruzenu nogu mozes podici pri sjedenju ne radi se o puknutoj tetivi a najbolje ti je da legnes i probas zategnuti prste noge prema licu i pokusati potpuno izpruzenu nogu s prstima prema licu podici desetak centimetara i ako tako mozes drzati par minuta bez bola u kukovima ili koljenu nije ti u pitanju tetiva. pokusaj ispitati da li imas vode u koljenu i izvadi asto i reuma test jer mi to vise lici na zglobove tako je kod mene pocela bolest i taj bol nikad ne mogu zaboraviti. nemoj se prepadati mozda ti je u pitanju samo premorenost posto obicno sjedis u istom polozaju.

zelim ti da ti sve od ovih nalaza bude uredno a ako je premorenost samo se trebas dobro odmoriti.
pozdrav

[Ziza Kovacevic]

spooky kaže:

pozdrav svima...imam i ja problem vezan uz koljena, otkako sam bio klinac uvijek mi je bio problem drzati koljena dugo savijena, kupljenje šljiva je koma sama po sebi ali biti u čučnju bila je strava - posebice se poslije ustati!
poslije sport i sve ostalo, i nisam osjećao neke bolove. sad već neko vrijeme treniram jiu jitsu, treninzi su okej, nisam primio nikakve udarce, no primjećujem da kod sjedenja - nakon nekog vremena moram ispružit nogu i obavezno, bar desna kvrcne..ako ih savijam i ispravljam kao da preskače nešto..osjetim i čujem. desna kvrcne, a lijeva iznad koljena 'preskače'..
uvijek me bilo strah bolova u zglobovima i koljenima i sad ne znam što da radim? da pijem nekakve sulfate sam po sebi ili što!?! molim pomoć! tnx

pozdrav i tebi

koliko sam procitala ti imas probleme samo u koljenima obje noge. moj ti je savjet da kao prvo trazis da ti urade ultrazvuk koljena jer ti na obicnom rengenu ne moze nista pokazati. iz svog licnog iskustva mislim da je kod tebe u pitanju hrskavica mozda je imas manje od normalne. ako si kao dijete poceo opterecivati koljena moglo ti je doci od toga ako je to bilo svakodnevno.
to ti ja mogu otprilike reci iz iskustva a nazalost imam veliko iskustvo jer sam samo na jednoj nozi operisana 6 puta.

pozdrav

[Ziza Kovacevic]

spooky kaže:

pozdrav svima...imam i ja problem vezan uz koljena, otkako sam bio klinac uvijek mi je bio problem drzati koljena dugo savijena, kupljenje šljiva je koma sama po sebi ali biti u čučnju bila je strava - posebice se poslije ustati!
poslije sport i sve ostalo, i nisam osjećao neke bolove. sad već neko vrijeme treniram jiu jitsu, treninzi su okej, nisam primio nikakve udarce, no primjećujem da kod sjedenja - nakon nekog vremena moram ispružit nogu i obavezno, bar desna kvrcne..ako ih savijam i ispravljam kao da preskače nešto..osjetim i čujem. desna kvrcne, a lijeva iznad koljena 'preskače'..
uvijek me bilo strah bolova u zglobovima i koljenima i sad ne znam što da radim? da pijem nekakve sulfate sam po sebi ili što!?! molim pomoć! tnx

pozdrav i tebi

koliko sam procitala ti imas probleme samo u koljenima obje noge. moj ti je savjet da kao prvo trazis da ti urade ultrazvuk koljena jer ti na obicnom rengenu ne moze nista pokazati. iz svog licnog iskustva mislim da je kod tebe u pitanju hrskavica mozda je imas manje od normalne. ako si kao dijete poceo opterecivati koljena moglo ti je doci od toga ako je to bilo svakodnevno.
to ti ja mogu otprilike reci iz iskustva a nazalost imam veliko iskustvo jer sam samo na jednoj nozi operisana 6 puta.
nikakve sulfate bez doktorovog savjeta nemoj piti jer je svaki organizam individualan i razlicito reaguje i na najobicniji lijek.

pozdrav

[Szakall]

Konačna dijagnoza: hondromalacija patele, labava patela lijevog i desnog koljena. Konačne snimke su pokazale da je ortoped ipak bio u pravu.

Nikako nisam zadovoljna sa njihovim "stručnim" ophođenjem, jer nakon što mi je rekao da ne smijem raditi praktički NIŠTA pao mi je mrak na oči. Rekao je da se "mogu pozdraviti" sa kick-boxom. "Ali doktore, ja ne treniram baš zbog koljena već godinu dana, zašto me onda i dalje toliko boli?" - Morate prekinuti svaku aktivnost koja vam prouzrokuje bol.
Nakon što sam mu rekla da sve što radim je samo HODANJE od doma do posla i natrag, slegnuo je ramenima.
Kad sam ga pitala što da poduzmem zbog bolova, jer mi očito da nesteroidni lijekovi ne pomažu, rekao je da je u početnoj fazi (početna faza - ovo traje već godinu dana) bol jaka, a kasnije će se smiriti.
Kad sam ga pitala postoji li bilo kakva šansa za oporavak rekao je da ne, a sa vremenom će se pogoršati.
Poslije takvog utješnog razgovora uputi on mene na rehabilitaciju. Iskreno, ne nadam se nečem konstruktivnom jer one neke vježbice koje prepisuju za babe, a sastoji se od gurkanja jastuka (j**** ih jastuk) sa nogama radi "jačanja medijalnog dijela kvadricepsa", desetak puta dnevno, ne obećava previše.
Osim toga, od bliskog izvora koji ima slične probleme čula sam da to uopće ne pomaže jer on te nekakve sitne vježbice radi mjesecima.
Iskreno, svatko tko se bavio sportom zna da povećavanje mišićne mase ne dolazi sa desetominutnim istezanjem nogu i ostalim glupostima bez da se kvalitetno oznojio i barem malo ubrzao rad svog kardiovaskularnog sustava osim ako te preporučene vježbe, vožnje nekakvog pony bicikla po brzini od 1 km/h po ravnoj podlozi (jer to je sve što očito smijemo raditi), ne budem radila godinu dana

Nekako mi intuicija govori da ne bih trebala tako olako odustati od malo napornijih vježbi, s tim da ne opteretim svoju patelu. Usporedno s tim namjeravam uzimati glukozamin sulfat i kondroitin, za jačanje hrskavice.
Nadam se da će ove informacije nekome pomoći.
Ostalima sretno, i ne odustajte