Trnjenje ruku usljed fizičkog napora

[esseker031]

Pozdrav,

pišem zbog trenutnog problema s trnjenjem ruku i zanima me ima li tko slično iskustvo.
Dakle, bio sam izložen težem fizičkom naporu nošenja teških stvari (na što nisam navikao jer mi se posao bazira na sjedenju inaće) i nakon tog dana mi trnu dlanovi ruku i jedan dio ruke na putu ka laktu (kao kad se probudite i dobijete trnce u ruci).
Doktorica mi je rekla da se to događa ukoliko manjka kondicije a izlaže se takvim naporima. Kada se stvori poluga, živci na vratu se oštete, što se reflektira na dlanove ruku. Te, da trebam vježbati vrat, dala mi je neke vježbe, te čekati i čekati.

Kako se bavim poslom kojeg nemogu odrađivati - treba mi preciznost ruku, htio bi vidjeti ima li tko slična iskustva s ovim problemom te s samim iscjeljenjem - koliko dugo?