Kako zivjeti s strahom od necega i prisilnim mislima

[blade777]

kikakm kaže:

Dogada mi se da mi dode misao da radim nesti lose majci npr. bacim casu u glavu ili psu da zavrnem vratom i to se dogada samo prema meni najblizoj obitelji. Za sad ne cujem nikakve zvukove da mi to govore bojim se da jos ne pocne i to. Ne znam kako da se rijesim toga. Tablete tu ne pomazu ni grupne terapije jer tamo ljudi imaju probleme s PTSPom i depresijom. A ja ovako u strahu ne zelim zivjeti? Zna li netko nesto vise tim prisilnim mislima i sl.

To je najmanji problem, svaki puta kada poželiš to napraviti; u sebi broji do deset i onda učini ono što moraš, pa ako i učiniš nešto, neće bit' s toliko žestine.
Imaš jednostavno ljudi koji su previše impulsivni, ja sam spadam među njih, ali to nije zaprijeka da ne budem dobar drugim ljudima, a i sam sebi.

Ne radi se tu o prisilnim mislima, jer da su prisilne,onda bi postupali kako netko drugi očekuje od nas tj naređuje nam.
Ti moraš postupati baš onako kako ti to želiš, samo što prethodno trebaš razmotriti sve posljedice koje proizlaze iz činjenja ili nečinjenja.

Ljudi postupaju impulsivno radi toga što nemaju dovoljno vremena tj nisu brzi u razmatranju opcija i donošenju odluka, nego puknu, pa kaj bude, bude.

[dersette]

odi i liječi se prije nego nekom učiniš nažao zbog impulsa koji te u trenu pukne.....
ako se takve stvari ne rješavaju,može li se problem početi pojačano ispoljavati????

[Maddie]

ja nemam problema s prisilnnim mislim u smislu sad cu nesto napraviti

nego uvijek mislim da sam luda,pa opsjednuta,pa kad gledam oko sebe,pa mi sve izgled ako san

jesam li luda????
inace panaicni napadi me tiste,inace depresije i aksioznosti sam se rijesila
ali ovo je jos gore
imama tako malo probelama i sad mi je sve u redu u zivotu,i sad me to spopada,kad sam vec mislila da sam se rijesila
kazu da se kod promjene, bila dobra ili losa,osoba bori???

[blade777]

Madonna01 kaže:

ja nemam problema s prisilnnim mislim u smislu sad cu nesto napraviti


nego uvijek mislim da sam luda,pa opsjednuta,pa kad gledam oko sebe,pa mi sve izgled ako san

Možda ti jesi preljepi san, a sve oko tebe noćna mora.

Madonna01 kaže:

jesam li luda????

Da jesi, vjeruj mi, ne bi stigla ni imala volje pitati.

Madonna01 kaže:

inace panaicni napadi me tiste,inace depresije i aksioznosti sam se rijesila
ali ovo je jos gore
imama tako malo probelama i sad mi je sve u redu u zivotu,i sad me to spopada,kad sam vec mislila da sam se rijesila
kazu da se kod promjene, bila dobra ili losa,osoba bori???

Zar misliš da su to napadi, ako znaš da oni koji te ljute nisu u pravu, a ti jesi, pogledom na objektivni sud?

Mislim da samo prirodno osjećaš otpor prema onome što ne valja.

Nemoj to gušiti u sebi, nego budi ponosna na svoju osobnost, koja je jedinstvena i samo jedna takva na svijetu.
Kada se nemožeš oduprijeti zlu koje dopire do tebe, onda se odmakni tamo gdje smjernice ne dosežu.
Onda kada budeš dovoljno jaka, uvidjet ćeš da je prelaženje slićnih prepreka, a koje ti onemogućavaju da budeš sretna i zadovoljna, lagano i ne izazivaju tjeskobu ni strah.

To ti je otprilike kao kad iz perspektive djeteta gledaš ljude i stvari i djeluju ti puno veće nego to zaista jest, a kada se sjetiš istog doživljaja u kasnijim godinama, shvatiš da to zapravo nije tako veliko.

Sretno!

Pozdrav!

[blade777]

dersette kaže:

odi i liječi se prije nego nekom učiniš nažao zbog impulsa koji te u trenu pukne.....
ako se takve stvari ne rješavaju,može li se problem početi pojačano ispoljavati????

Nije dobro gušiti ni potiskivati ljutnju u sebi,nego izbaciti van, npr kroz bavljenje sportom.

Dobro je buntovnički otpor kod adolescenata pustiti da kroz ispoljavanje prema dovoljno snažnom učitelju, dođe do određene kulminacije i uvjetuje uvid stanja kakvo zapravo jest.
Tu bi roditelji trebali biti takvi učitelji, pa kad adolescent uvidi koji je njegov pravi položaj u odnosu snaga, a nakon takvog ponašanja, ubuduće će povisiti prag tolerancije.
Problem je što roditelji nikada nemaju vremena za takvu tehniku odgoja i u početku guše buntovnost floskulama;dužno poštovanje nedostižnost itd.

Svojeg adolescenta kroz trening učim samokontroli, a kad vidi da može u tom treningu zadobiti koji udarac puno snažniji nego ga može dati, itekako je oprezan u narednim suprotstavljanjima.

Pozdrav!

[blade777]

Madonna01 kaže:

ja nemam problema s prisilnnim mislim u smislu sad cu nesto napraviti


nego uvijek mislim da sam luda,pa opsjednuta,pa kad gledam oko sebe,pa mi sve izgled ako san

Možda ti jesi preljepi san, a sve oko tebe noćna mora.

Madonna01 kaže:

jesam li luda????

Da jesi, vjeruj mi, ne bi stigla ni imala volje pitati.

Madonna01 kaže:

inace panaicni napadi me tiste,inace depresije i aksioznosti sam se rijesila
ali ovo je jos gore
imama tako malo probelama i sad mi je sve u redu u zivotu,i sad me to spopada,kad sam vec mislila da sam se rijesila
kazu da se kod promjene, bila dobra ili losa,osoba bori???

Zar misliš da su to napadi, ako znaš da oni koji te ljute nisu u pravu, a ti jesi, pogledom na objektivni sud?

Mislim da samo prirodno osjećaš otpor prema onome što ne valja.

Nemoj to gušiti u sebi, nego budi ponosna na svoju osobnost, koja je jedinstvena i samo jedna takva na svijetu.
Kada se nemožeš oduprijeti zlu koje dopire do tebe, onda se odmakni tamo gdje smjernice ne dosežu.
Onda kada budeš dovoljno jaka, uvidjet ćeš da je prelaženje slićnih prepreka, a koje ti onemogućavaju da budeš sretna i zadovoljna, lagano i ne izazivaju tjeskobu ni strah.

To ti je otprilike kao kad iz perspektive djeteta gledaš ljude i stvari i djeluju ti puno veće nego to zaista jest, a kada se sjetiš istog doživljaja u kasnijim godinama, shvatiš da to zapravo nije tako veliko.

Sretno!

Pozdrav!

[Maddie]

blade777 kaže:

Možda ti jesi preljepi san, a sve oko tebe noćna mora.




Da jesi, vjeruj mi, ne bi stigla ni imala volje pitati.



Zar misliš da su to napadi, ako znaš da oni koji te ljute nisu u pravu, a ti jesi, pogledom na objektivni sud?

Mislim da samo prirodno osjećaš otpor prema onome što ne valja.

Nemoj to gušiti u sebi, nego budi ponosna na svoju osobnost, koja je jedinstvena i samo jedna takva na svijetu.
Kada se nemožeš oduprijeti zlu koje dopire do tebe, onda se odmakni tamo gdje smjernice ne dosežu.
Onda kada budeš dovoljno jaka, uvidjet ćeš da je prelaženje slićnih prepreka, a koje ti onemogućavaju da budeš sretna i zadovoljna, lagano i ne izazivaju tjeskobu ni strah.

To ti je otprilike kao kad iz perspektive djeteta gledaš ljude i stvari i djeluju ti puno veće nego to zaista jest, a kada se sjetiš istog doživljaja u kasnijim godinama, shvatiš da to zapravo nije tako veliko.

Sretno!

Pozdrav!

jel ti to pecas ovako slabasne,krhke djevojke.............san
hvala,jesi i ti slicno prosao ili?

[blade777]

Madonna01 kaže:

jel ti to pecas ovako slabasne,krhke djevojke.............san
hvala,jesi i ti slicno prosao ili?

Samo dajem savjete i pokušavam biti pristojan.

Ja sam ti oduvjek bio neki buntovnik i u potpunosti te razumijem.

A kako sam prošao, ili što sam u životu prošao?

To je jako duga priča, a da ti ja sad sve ne ponavljam kad je velik dio na netu, možeš pročitati ovdje:http://blade777.blog.hr/

Srdačan pozdrav!

[Maddie]

meni uvijek govorase
ti si buntovnik bez razloga
a ja ko da cio svijet moram nostii na svojim ledjima
uvijek neka krivnja i sram,i ne pali logicko pojansjenje,ne pali ispovjed,ne pali to da su mi drugi oprostili,tj zapravo nisu tio ni registrirali,a ja sebi ne mogu oprostiti,nesto to se dogodilo kad sam bila djete.oprostio mi bog,oprostili mi ljudi,ali ja sebi,nikako
da ne pricam da se na to jos nadovezalo puuuno stvarni zivotni,smrti,odlasci,bolesti itd

[blade777]

Madonna01 kaže:

meni uvijek govorase
ti si buntovnik bez razloga
a ja ko da cio svijet moram nostii na svojim ledjima
uvijek neka krivnja i sram,i ne pali logicko pojansjenje,ne pali ispovjed,ne pali to da su mi drugi oprostili,tj zapravo nisu tio ni registrirali,a ja sebi ne mogu oprostiti,nesto to se dogodilo kad sam bila djete.oprostio mi bog,oprostili mi ljudi,ali ja sebi,nikako
da ne pricam da se na to jos nadovezalo puuuno stvarni zivotni,smrti,odlasci,bolesti itd

Nije se uzalud održala uzrečica; pomozi sebi i Bog će ti pomoći!
Ja bih se na to nadovezao; uljepšaj si život i počet' će ti se događati lijepi doživljaji!

Probaj živjeti za danas za sada.
Pusti prošlost, ostavi prošlost u prostoru i vremenu, jer niti jedan trenutak nemožeš vratiti!

Pozdrav!

[Maddie]

fala,na pojasnjenju
previse analiziram,a s misli na djelo nikako

[blade777]

Madonna01 kaže:

fala,na pojasnjenju
previse analiziram,a s misli na djelo nikako

Nitko nije savršen, pa i ja uglavnom lakše dajem savjete,a kada treba sve primjeniti u životu, onda uviđam kako je sve zapravo puno teže realizirati, no ne gubim nadu, nego dio po dio pokušavam savladati i onda se divim kakvom takvom napretku.