Vitamini i minerali u trudnoći

[žaoka_]

kavopija-14 kaže:

fala ti. ne znam, pa pitam. meni su prije trudnoće probiotici bili super za želudac i probavu, ali ih u trudnoći ne uzimam redovito nego tu i tamo, pa mi fale.

Uvek pitaj lekara. Meni je rekao da uzimam pregnacare plus uz femibion zbog padanja krvne slike (bližim se anemiji). Nisam kupila taj pregnacare nego uzeh prepeličja jaja i sad pijuckam sok od cvekle. Nakon 10 dana ću otići da uradim ponovo analizu krvi i ako sam popravila krvnu sliku, ostajem kod vitamina i minerala unetih preko hrane. Osim ako mi se toliko ne ogadi ova hrana. Još nisam ni počela, a mislim da će mi prijati da ih onako presne progutam

[vlovrec]

žaoka_ kaže:

Uvek pitaj lekara. Meni je rekao da uzimam pregnacare plus uz femibion zbog padanja krvne slike (bližim se anemiji). Nisam kupila taj pregnacare nego uzeh prepeličja jaja i sad pijuckam sok od cvekle. Nakon 10 dana ću otići da uradim ponovo analizu krvi i ako sam popravila krvnu sliku, ostajem kod vitamina i minerala unetih preko hrane. Osim ako mi se toliko ne ogadi ova hrana. Još nisam ni počela, a mislim da će mi prijati da ih onako presne progutam

joj, a sta stvarno moras ta jaja sirova pojesti? ja bi ih ispekla....
cvekla je cikla? to je isto ok za zeljezo,to smo baki kupovali, nisam nikad probala ali je ona stalno govorila fuj

[žaoka_]

vlovrec kaže:

joj, a sta stvarno moras ta jaja sirova pojesti? ja bi ih ispekla....
cvekla je cikla? to je isto ok za zeljezo,to smo baki kupovali, nisam nikad probala ali je ona stalno govorila fuj

Pa tako piše u uputstvu. Šta da mu radim. Al, ako sam preživela mučnine tokom kojih mi se gadila voda, preživeću i ovo. Da, to je to povrće. Ni meni ne leži baš najbolje.

Ovo dvoje će sad sve više i više da uzimaju šta im treba iz mene, pa moram da se opskrbljujem gvožđem i kalcijumom u malo većoj meri.

[Doña Barbara]

Tinach kaže:

U apoteci.
Kak ulazis u subotu ako ti je termin 4 dana prije mog?

Koliko se plača? Ja sad ko baba neka, sve me zanima xD
Tak mi doktorica izračunala i ja tak idem po tome, drugačije ne znam, kak ti znaš kad je meni termin? ili sam negdje napisala ovdje, pa sam malo zaboravila

0merta kaže:

Meni taj Ferrum i nije tak los, ima okus po cokoladi, ali ne zvacem ga neg progutam jer cujem da moze obojat zube. Popijem ga nataste sa svjeze iscijedjenim sokom (kombinacija narance, limuna, jabuke, cikle, mrkve i djumbira). Kroz nekih pola sata obavezno nesto pojedem da mi ne dodje slabo.

Po čokoladi?! ..onda ti piješ neki drugi Ferrum ..meni je okus baš neki odvratan, ne znam kako da ga opišem..užas! Ma ja ga cuclam, al mi svejedno ...a pišu da boja zube, a na kutiji piše da ne, tak da nezz, ak mi zubi poćute(ne daj Bože), onda znm da je od toga jer mi nikad nisu bili žuti...

[Tinach]

Doña Barbara kaže:

Koliko se plača? Ja sad ko baba neka, sve me zanima xD
Tak mi doktorica izračunala i ja tak idem po tome, drugačije ne znam, kak ti znaš kad je meni termin? ili sam negdje napisala ovdje, pa sam malo zaboravila

Pise ti pod nicknameom, pretpostavljam da ti je to termin.
Ne sjecam se kolko sam platila, oko 200 kn mislim.

[Doña Barbara]

Tinach kaže:

Pise ti pod nicknameom, pretpostavljam da ti je to termin.
Ne sjecam se kolko sam platila, oko 200 kn mislim.

, je, je to mi je termin! ...a plava sam

Ok...aj nije toliko strašno, je, ali ajde..

[Tinach]

Doña Barbara kaže:

, je, je to mi je termin! ...a plava sam

Ok...aj nije toliko strašno, je, ali ajde..

Onda si ti vec 4 dana u 20. tjednu
100 tableta je nutra, tak da mislim da se isplati mozrs i online naruciti

[Doña Barbara]

Tinach kaže:

Onda si ti vec 4 dana u 20. tjednu
100 tableta je nutra, tak da mislim da se isplati mozrs i online naruciti

Ma u utorak mi je bilo 19 tjedana i 3 dana...i ja si računam da svaka subota novi tjedan..tak mi dr računala, sad više ništ ne znam

O pa super..budem vidla pa si odem to kupit..jel jeftinije prek neta ili je isto?

[Papy04]

Pozdrav, moj problemcic je taj sto ne jedem voce, a i povrce jako slabo. Pa me zanima preporuka za vitamine i sto bih jos sve trebala piti?

[vlovrec]

Papy04 kaže:

Pozdrav, moj problemcic je taj sto ne jedem voce, a i povrce jako slabo. Pa me zanima preporuka za vitamine i sto bih jos sve trebala piti?

kod mene isti problem, voce ne smijem radi gda, a vecinu povrca radi napuhavanja crijeva i kontrakcija. 5 puta/se losije hranim nego prije trudnoce....

ja od pcetka pijem elvit, a od 3. tromjesjecja omegu
pijem jos i magnezij ali to za kontrakcije

[zupershiba]

Samo cu se ubaciti iz vedra neba, mislim da nitko do sada nije spominjao. Vec mjesecima koristim Chia sjemenke koje su bogati izvor omega 3 kiselina. Ubacim zlicicu u sok ili caj i pricekam 10ak min. Planiram nastaviti s njima i nakon poroda.
Tko voli - nek izvoli!

[Papy04]

Na svoju ruku sam uzela Prental Nutrients od solgara. Pa do pregleda kod gin budem to pila, a onda budem vidjela da li jos nesto i sto

[dana69]

curke pozdrav, htjela sam samo rec ne sirovim jajima...sirova jaja(tj bjelanjak sirovih jaja) vam imaju jedan spoj avidin koji se veze na vit iz B skupine tj Biotin i time sprjecava da ga mi primimo...a kako su vitamini B bitni u trudnoci ja ne bi preporucila jest sirovi bjelanjak...zumanjak ok ako se bas mora al bjelanjak ne

However, deficiencies can be caused by consuming raw egg whites over a period of months to years. Egg whites contain high levels of avidin, a protein that binds biotin strongly. When cooked, avidin is partially denatured and binding to biotin is reduced.

Signs and symptoms: Birth Defects (still being studied)

http://en.wikipedia.org/wiki/Biotin_deficiency

nisam htjela stavit link na strucne tekstove al nama su to na faksu na kolegiju Vitamini govorili.

[mare11]

zupershiba kaže:

Samo cu se ubaciti iz vedra neba, mislim da nitko do sada nije spominjao. Vec mjesecima koristim Chia sjemenke koje su bogati izvor omega 3 kiselina. Ubacim zlicicu u sok ili caj i pricekam 10ak min. Planiram nastaviti s njima i nakon poroda.
Tko voli - nek izvoli!

Gdje kupujes chia? Nasla sam jedino na fitnes.hr ili tak nesto...
Kakav okus/teksturu daju?
Trenutno ujutro jedem shake sa zobenima pa bih ih dodavala u to, pase?

[kavopija-14]

mare11 kaže:

Gdje kupujes chia? Nasla sam jedino na fitnes.hr ili tak nesto...
Kakav okus/teksturu daju?
Trenutno ujutro jedem shake sa zobenima pa bih ih dodavala u to, pase?

osobno nisam probala, ali moja sestra sa iherba naručuje nutiva organske chia sjemenke, jede ih u kašama, sa jogurtom, dodaje ih di god stigne i kaže da su joj super.

dobre recenzije imaju i spectrum essentials - chia seed - omega-3 & fiber.

kod nas sam chiu vidila u bio&bio dućanima, ali sigurno ih ima i na drugim mistima.

[-honey-]

Doña Barbara kaže:

Po čokoladi?! ..onda ti piješ neki drugi Ferrum ..meni je okus baš neki odvratan, ne znam kako da ga opišem..užas! Ma ja ga cuclam, al mi svejedno ...a pišu da boja zube, a na kutiji piše da ne, tak da nezz, ak mi zubi poćute(ne daj Bože), onda znm da je od toga jer mi nikad nisu bili žuti...

Nemoj to cuclati, ni žvakati kak piše na kutiji zato kaj si fakat možeš uništiti zube, a isti ti je učinak i ak ih samo progutaš al s nekom hranom obavezno da ti ne sjedne na želudac
Barem ja tak radim, tak mi je dr rekao

[Papy04]

Pisalo se u zboru o magneziju i probavi. Znaci meni su pomogle magnezij sumece tablete, jednu dnevno, osobno popijem kad stignem, ali najbolje je ujutro nakon dorucka. Uvijek sam imala problema sa probavom tako da mi je magnezij sada spas. Takodjer kalcij u sumecima, popijem svaki drugi dan, prvenstveno zbog zubiju. Plus vitamine

[arorua]

vi koje ste narucivale sa iherba - to ste narucivale na adresu u hrvatskoj? kako to ide s granicom, ima li jos nekih davanja itd. kad se uzme u obzir transport i moguce carine (?) i sto ja znam, solgar prenatal vitamini ispadnu niti 30 kn jeftiniji mjesecno od elevita, a to mi nije bas neki iznos zbog kojeg bih se zezala s tim, placala sve unaprijed i gutala 4 tabete dnevno umjesto 1.

da li ja nesto krivo kontam?

[lipanjskamlada]

Evo ja narucila ima 2 dana solgar sa iherba. Za prvi put ce me izac 20 dolara sa postarinom jer sam utipkala kod za prvu kupnju. Meni ce trajat 4 miseca jer cu pit 2 dnevno a ne 4 kako pise na pakiranju, u boci ima 240 komada. Ovo mi je svakako isplativije od elevita. Na stranicama neke nase ljekarne nasla san da je preporucena doza 2 tablete solgarovog prenatala, pa cu se ja drzat toga

[arorua]

ma na kraju sam narucila sa amazon.com nekoliko bocica na jednu americku adresu, free shipping, pa cu se strpit dok mi muz dodje sa terena i donese. ispala me jedna bocica od 240 tableta (nazivno za 2 mjeseca) oko 100 kn.