Dr. Car i njegova dijeta?

[hipohondrijka]

hiperaktivo,
ja se čudim upravo onima koji ne razumiju, kao ni ti, problem debljine i zašto on postoji i stoji - no, moram se nositi s time, pa predlažem i tebi probaj i ti s tvojim teretom nerazumijevanja nas nositi se malo bolje od ovog kako to sada radiš
jer, jedno je morati skinuti 10tak kg pa onda ide to tako kako ti reče, ali probaj mojih 65kg tako skinuti, a pri tom i ostati normalan

što se dr Cara tiče - moje je zdravlje doveo do kraja.
skinula sam ja 25kg kod njega u par mjeseci jedući 500kcal dnevno....
ali sam ih i vratila u mjesec dana + dobila još 10kg preko toga...
nikome nikada tu dijetu preporučila ne bih jer meni je uništila imunitet skroz i dan danas (a ima 10tak godina da sam bila kod njega) osjećam posljedice te nezdrave prehrane (od nesanice, razdražljivosti, neurednog jedenja, pa sve do loše krvne slike i pada željeza na 0)
menu, ni dnevni, ni tjedni, ni ukupni ne odgovara potrebama normalnog čovjeka i njegovog organizma - sramota i žalost velika!
bježite od njega dok možete!

[cudim_se]

Naravno, cijeli proces si sama naglo prekinula bez da si "privedena postupno kraju" i vjerojatno se nisi držala jelovnika nego si neke obroke i hranu koju ne voliš preskakala?

Ja znam curu koja je (natrposječno) smršavila skoro 30 kg u tri mjeseca i super se osjeća. Znam i jednu koja već 2 godine nakon dijete (ali je ona išla prema njegovim uputama do kraja i postupno se "skidala" s dijete) drži kilazu vec tri godine....

Ja mislim da oni koji se drze i uspiju, a svi ostali pljuju po njemu jer ne zele priznati da se nisu drzali uputa koje su im jasno dane i izrečene na prvom (detaljnom) liječničkom pregledu. A vi kako hoćete...

[lady in red]

frendica koju sam ja navela je isla 'do kraja' prije nekoliko godina. sad ima 120 kila

30 kila smrsaviti bilo kojom metodom u 3 mjeseca i super se osjecati zvuci kao jako los vic.
dijeta od 500 ili 800 kalorija u svakom slucaju usporava metabolizam, sto nece promjeniti nikakve iglice, dovođenje dijete 'do kraja' i slicne gluposti.
a jednom poremecen metabolizam ostaje trajno poremecen...

meni je jasno da ako si ti na njegovoj dijeti cvrsto zelis vjerovati da ces uspijeti i to je normalno. malo samozavaravanja nikome ne skodi
ali careva dijeta itekako skodi.

[cudim_se]

Ja nisam na njegovoj dijeti, napisala sam ono što sam vidjela oko sebe. Nediscipliniranim ljudima neće pomoći ni dr. Car ni Isus Krist, to je moje mišljenje Tko hoće, nadje način, tko neće, krivi dr. Cara

[hipohondrijka]

čudim se,
ništa nije naravno, a niti je fer da izvrćeš moje riječi, a kamo li da si dozvoliš zaključivati o meni na osnovu svojih objašnjenja mojih riječi!
dakle, SVEGA SAM SE STROGO PRIDRŽAVALA i zbog toga i uništila svoj imunitet - je li sad razumiješ?
a prestala sam jer sam uvidjela di me to vodi i da polako uništavam svoje zdravlje, a i na uputu doktora endokrinolloga koji se zgrozio njegovom dijetom i tvrdi da ju nijedan nutricionist nikada takvu stvorio ne bi
i za razliku od tebe PROBALA SAM SAMA NA SEBI tu torturu ne kratko vrijeme i jaaako žalim danas zbog toga i pokušavam druge uputiti da im se isto ne dogodi jer poosljedice su strašne
niti sam jedina, niti prva koja tako o njemu misli - ali brate, ti si prva koja brani što probala nije a to smisla stvarno nema i nemam se s tobom namjeru dalje raspravljati jer mislim da bi ti na ovu temu trebala spomenuti pozitivne primjere svojih frendica i to je to - što ti imaš na ovu temu za reć više?
davati si za pravo pljuvati po nekom drugom, a sama pojma nemaš o čemu mi tu pričamo - bilo bi smiješno, e da nije tragično

i za kraj, neka ti frendice naprave pregled krvi i držim im fige da se nisu do kraja uništile
ja sam evo na -30kg što kod Cara nikad nisam uspjela, zdrava sam, krv sasvim OK, ja se super osjećam - a Car s tim veze nema, hvala dragome Bogu

[donedi]

cudim_se kaže:

Ja nisam na njegovoj dijeti, napisala sam ono što sam vidjela oko sebe. Nediscipliniranim ljudima neće pomoći ni dr. Car ni Isus Krist, to je moje mišljenje Tko hoće, nadje način, tko neće, krivi dr. Cara

Slažem se sa tobom,sve je u disciplini-ali najviše u vježbanju,a ovdje ga nažalost nitko ne spominje.ja sebi mogu oprostit samo dorinu u pms,ali ništa više,i moraš biti strog prema sebi!a taj doktor je neki psihopata,treba jesti sve!

[cudim_se]

Tip nije nikakav psihopat nego odličan stručnjak! Nije baš simatičan, ali to mi u liječnika nije ni bitno, važnije mi je da dobro radi svoj posao!

On trizi da se jede sve i kad sam na njegovoj dijeti hranim se bolje nego inače i puno raznovrsnije...razno voće..lubenice, dinje, šlijve, ribizl..ma svega!

Evo, ja sam tjedan dana na dijeti i osjećam se kao avion! Ali sam DISCIPLINIRANA, pijem i jedem točno što on zahtjeva i NE PIJEM KAVU pa mi nije ni loše! Uglavnom, toplo preporučujem!

[Hannah 3]

ne bih se mijesala u dijetu dr cara,jer nisam lijecnik i nisam upoznata s njegovim programom prehrane,samo cu vama svima koji se borite s viskom kila napisati svoje iskustvo.imam 36 godina.vec sam 10 godina na idealnoj tezini,a imala sam 15 kg viska.po mojem iskustvu,a ono je obilno i dugogodisnje,brze dijete nemaju puno smisla,jer se na njima usporava metabolizam-tijelo misli da je u stanju gladovanja i tako si spara energiju.kud se zurite.ako ste mogli biti debeli tako dugo,cemu zurba?ja sam svoje kile skinula u roku godine dana iskljucivo zdravom prehranom i fizickom aktivnoscu.dorucak,rucak,vecera i medjuobroci,plus dosta fitnesa.i dalje vjezbam redovito,a na taj nacin mogu cak i dosta pojesti,a da se ne udebljam.uglavnom,pokusajte prehranu temeljiti na nemasnim izvorima proteina,povrcu,integralnim zitaricama,vocu,maslinovom ulju,manje masnim jogurtima....vjerujte,funkcionira.ja sam prosla tako puno dijeta dok nisam dosla do tog jednostavnog rjesenja,da im ni broja ne znam.svaka dijeta skida kile,ali jedino pravilna prehrana je dugorocno dobra za cijeli zivot.nadam se da nisam gruba.jako dobro znam kako je imati visak kila i kako se covjek s tim osjeca.sretno svima!

[wishandhope]

Kako uopce ide ta dijeta?
I jel neko zna sta poslije nje, kako se hraniti a da se kile ne vrate?I neke slucajeve kad je stvarno uspjesna dijeta bila?

Inace, prehrana mi se zasniva na vocu, povrcu, zitaricama, tako da ne zelim puno izgubiti, al me zanima kakva je to dijeta oko koje se takva rasprava napravila...

[cudim_se]

Ručak je normalan obrok - komad mesa i neki prilog i ev. komad voća. Doručak je ili pola graham peciva uz komad šunke, jogurt ili namazano pecivo s malo maslaca. Večera je obično komad voća. Kalorijski je oko 500-700 kcal, što je malo, ali uz pomoć iglica i više nego dovoljno. Kile se ne vraćaju jer se s dijete "spuštaš" postepeno tj. počinješ jesti sve više i sve rijedje dolaziti na tretmane pa se organizam polako privikava. Nema naglog prestanka i ŽDERANJA. Također, za sve koji su završili kontrole su sljedećih godinu dana BESPLATNE i idu jednom mjesečno, a poslije polugodišnje...

[lady in red]

@cudim se - 500-700 kalorija i vise nego dovoljno? za sto? za usporavanje metabolizma. kile ne idu postepeno dolje, vec puno prebrzo.

i moze jedno pitanje? ti si vec bila na carevoj dijeti ili si sad prvi put? i bez obzira na to koji put si na dijeti, ako tako cvrsto vjerujes u tog izvrsnog strucnjaka zasto zelis ugraditi balon u zeludac?
da nije to tvoja vjera malo poljuljana?

i ako je za tebe ricak u dijeti doktora cara normalan obrok, onda radije pusti sve te operacije zeluca jer je ocito da imas neki gadan metabolicki poremecaj. osoba kojoj je to normalan obrok zasigurno jaaako malo jede inace, a od tako malo hrane se zdravi ljudi ne debljaju...

[katty]

moj muž je nekoliko puta bio kod njega na dijeti i bio na niz drugih.......! čovjek ima ozbiljnih porblema sa težinom i šta da kažem kod njega ništa ne upali osim dr.car i to ako mu ja psihički pomažem a to znači da jako pazim da se ne uzruja štedim ga od svega a zlo mi je kad kad ide kod. dr. cara jer stvarno ne mogu gledati kako se čovjek topi i gubi snagu na očigled jer je to tako drastična djeta da on gubi po 0,5 kg na dan užas, stvarno .
Međutim kažem ja sam mu pokušala to reći i izbio je rat tako da kad on odluči ja ga podržavam jer nemam drugog izlaza .
naravno svaki put kad prestane sa dijetom kilograme vrati, sad smo se dogovorili da ćemo kad prestane sa dijetom polako povećavati obroke i pokušati da ne vrati sve kilograme , daj bože da uspijemo. jer to što on proživljava sa svojim kilogramima je baš užas točno mi ga žao a ne možeš mu pomoći.

[jadzia dax]

...bila sam kod dr.Cara prije 5 god...pa da se ne ponavljam evo link na jedan stariji topic...
https://www.forum.hr/showthread.php?t=219558&page=2

[cudim_se]

Problem s "povratkom" težine, a što nitko od vas ovdje nije napisao, je da su/ste svi PREKINULI PROGRAM NAGLO, a nista ga ZAVRŠILI, što je osnovan preduvjet za uspjeh bilo kojeg programa (npr. i liječenja alkoholizma!).

Dakle, ja i dalje odgovorno tvrdim da je sistem vrlo efiksan i zdrav, samo što ljudi za svoje propuste uvijek krive druge!

Da, meni ovo nije prvi odlazak k Caru, zato što sam ranije takodjer prekidala program. Ne zato što sam se osjećala loše ili bila bolesna ili gladna, nego što zbog stresa i obaveza nisam uspjevala redovito odlaziti pa je cijela priča gubila smisao.....nadam se da ću ovaj put uspjeti izgurati do kraja, naime da će se drugi preduvjeti stvoriti...manje stresa, bez poslovnih putovanja i.t.d. i.t.d.

Ne dolazi do uspravanja metabolizma jer tad ne bi dolazilo više do mršavljenja, a dolazi cijelo vrijeme! Osim toga, to je toliko niska razina kalorija da se organizam na nju NE MOŽE TEORETSKI PRIVIKNUTI tj. usporiti.

[cudim_se]

Što se tiče ručka kod dr. Cara on je ok. Evo npr. dvije punjene paprike (ja uzmem one srednje, ne baš najmanje, ne ni velike) i malo pire krumpira. Oprosti, ali ako to nije obrok za normalnu odraslu osobu ne znam što jest? Četiri punjene paprike,jel to Lady in Red tvoja mjera? .-)

Što se tiče balona, u tu sam proceduru krenula prije nego što sam krenula kod dr. Cara na nagovor prijatelja i kako ću na red za balon doći tek u rujnu čak mislim da neću niti otići na ugradnju...jer mislim da meni to u osnovi ni ne treba. Treba ljudima bez discipline koji se ne mogu kontrolirati. Meni treba mala pomoć, a mislim da je akupnktura sasvim dovoljna. Žao mi je jedino novaca i vremena koje sam uložila u te pretrage pa si zato ostavljam "otvorena vrata" do jeseni, kad ću doći na red, ali čisto sumnjam da ću to stvarno i napraviti.

BMI mi je već sad pao na 36, a ako padne još dodatno onda me neće htjeti ni primiti...ionako mi je i prvi put rekao da on misli da meni to ne treba....

[cudim_se]

Lady, a koji si ti slčuaj? Bila si kod Cara pa nisi uspjela? Pa sad ideš na sleev? Čuj, to ti je za ljude bez karaktera, ovim drugima je dovoljan i Car

[wishandhope]

evo dobila sam tu dijetu, neću je koristiti vjerojatno jer nemam potrebe.sam me zanima, koliko sam shvatila bazira se na raznovrsnim namirnicama, malo kalorija i malo količine.al ne kužim dal dani imaju kakve veze, tj dal se može mijenjati kako po redu ide, tj ako npr. kod kuće imaš neke namirnice, koje su za 3.dan, a tebi je prvi, dal je bitan raspored dana uopće? čini mi se da nije, nego jednostavno da sve točno uzimaš kako piše...

[damica46]

cudim_se kaže:

Lady, a koji si ti slčuaj? Bila si kod Cara pa nisi uspjela? Pa sad ideš na sleev? Čuj, to ti je za ljude bez karaktera, ovim drugima je dovoljan i Car

dušo,kažeš da onima koji nemaju karakter Car ne može pomoći...ali, zar onima koji IMAJU karakter Car upće treba?????

ili, prevedeno, ako imaš karakter...zašto ti treba njegova pomoć???

ili, da budem sasvim konkretna, po ćemu ti imaš karakter a lady ga nema (i što je to uopće karakter??? )

[cudim_se]

Prvo, mislim da nećeš moći izdržati dijetu bez akupunkture (probala sam, znam) i to ti i dr. Car kaže (da ne objašnjavam sad...).
Redosljed dana nije bitan, ali je važno da prodješ sve dane. Također, ne smiješ mijenjati redosljed obroka u danu npr. zamjenjivati doručak i večeru i obrnuto! Takodjer, vrlo je važno (znam da ovo zvuči nevjerojatno, ali je istinito, iz iskustva) moraš jesti točno u vrijeme u koje piše. Ako se ne budeš držala vremena tijekom dana mršavit ćeš, ali jako jako jako malo i sporo.

Ja sam prezadovoljna, samo mi je dugo trebalo da se discipliniram i počnem se držati SVEGA točno KAKO ON TO TRAŽI. Većina ljudi se ne drži i onda sere po njemu i dr. što je glupo, ali njima treba opravdanje za vlastiti neuspjeh.

[lady in red]

Dakle, ja i dalje odgovorno tvrdim da je sistem vrlo efiksan i zdrav, samo što ljudi za svoje propuste uvijek krive druge!

A ja odgovorno tvrdim da znam osnove biologije i da ti pričaš gluposti. Bez uvrede. 500-700 kalorija dnevno je zdravo? Aha, da. Na proana blogovima.

Da, meni ovo nije prvi odlazak k Caru, zato što sam ranije takodjer prekidala program. Ne zato što sam se osjećala loše ili bila bolesna ili gladna, nego što zbog stresa i obaveza nisam uspjevala redovito odlaziti pa je cijela priča gubila smisao...

Isprike, isprike, isprike... Obaveze su te možda mogle spriječiti da dolaziš na kontrole, ali što te spriječilo da se držiš te njegove famozne dijete? Jer da si je se držala ne bi sad imala toliki BMI. Opet bez uvrede.

Ne dolazi do uspravanja metabolizma jer tad ne bi dolazilo više do mršavljenja, a dolazi cijelo vrijeme! Osim toga, to je toliko niska razina kalorija da se organizam na nju NE MOŽE TEORETSKI PRIVIKNUTI tj. usporiti.

Naravno da mršaviš s 500 kalorija dnevno. Bazalni metabolizam nikada ne može biti toliko spor. Problematično postaje kada se vratiš na neki troznamenkasti broj kalorija. I uostalom, možda bi bilo dobro da ponoviš biologiju iz osnovne škole. Dakle od 1500-1000 kalorija usporava metabolizam, ali već ispod 1000 je premalo pa ne usporava.

Pa dalje... dvije punjene paprike i malo pire krumpira... Dijeta ima 500-700 kalorija, kažeš? Ako još ubrojimo doručak i večeru, jedan punjena paprika ne bi smjela imati više od 100 kalorija... Dakle dimenzije ovdje dolaze u pitanje, jer svi znamo što je 100 kalorija.
Moja mjera je inače jedna punjena paprika i malo pire krumpira, za što sam uvjerena da ima najmanje 500 kalorija (ako je veličina normalna).

Što se tiče balona, u tu sam proceduru krenula prije nego što sam krenula kod dr. Cara na nagovor prijatelja i kako ću na red za balon doći tek u rujnu čak mislim da neću niti otići na ugradnju...jer mislim da meni to u osnovi ni ne treba. Treba ljudima bez discipline koji se ne mogu kontrolirati

Bez uvrede, ali meni BMI 36 i samokontrola jednostavno ne idu skupa.

Ušla si u proceduru prije nego li si uopće čula za dr. Cara? A već si bila nekoliko puta (bezuspješno). Sada postoje dvije mogućnosti - procedura traje godinama. Ili si ti u zadnjih nekoliko mjeseci bila u više navrata kod dr.Cara, svaki put odustala i sam misliš da će ovaj put biti bolje.
A možda jednostavno ovaj zadnji put pokušavaš kod Cara jer te uhvatiila panika od operacije i sad se svim silama trudiš uvjeriti samu sebe da je osoba koju su svi nutricionisti popljuvali i kod koje nitko nije imao TRAJAN uspijeh, zapravo bogomdana.


Lady, a koji si ti slčuaj? Bila si kod Cara pa nisi uspjela? Pa sad ideš na sleev? Čuj, to ti je za ljude bez karaktera, ovim drugima je dovoljan i Car

S obzirom na to da mi je BMI 24, što je vjerujem u granicama normale, teško da bi itko napravio takav zahvat na meni.
Moj karakter jača jogging u 6 ujutro i fitness navečer po ovim vručinama. Ja ljude s karakterom srećem upravo tamo - u fitness dvorani. I ljudima s karakterom, vjeruj mi, niti Careva, niti ikakva druga dijeta nije potrebna.
Ja kod Cara nikada nisam bila, niti mi je to ikada palo na pamet, već sam imala prilike vidjeti tu dijetu i sve mi je skupa izgledalo kao dobra šala.
To što se ti sad pridržavaš tih gluposti, tvoj problem. To te uopće ne čini karakternom, već... pa neću reći naglas.

Ja ti isto tako mogu reći da svaki dan pojedeš po žlicu riže za doručak i ručak, a za večeu pola litre vode. Mršavljenje je zagarantirano, u svakom slučaju. I dal je sad taj način prehrane zdrav jer ćeš njime smršaviti. I da li bi bilo fer da ga hvališ i preporučuješ drugim ljudima?
Ti radi sa svojim zdravljem što god hoćeš, ali stvarno nije uredu uvjeravati ljude da je dijeta dr.Cara odlična za zdravlje i efikasna, jer iako je svakome sa imalo zdravog razuma jasno da nije, netko bi te mogao još i poslušati.