Bol u predjelu vrata / ukočen vrat

[allegra]

Lahor
probaj spavati na trbuhu
ili ako spavaš na leđima, onda na ravnom bez jastuka
navodno to pomaže

[lahor]

Hvala, ali ja sam vec kao nova

Inace, ne mogu spavati na trbuhu, pa kako da disem? Jedino ako okrenem glavu u stranu, a to onda nije bas neki polozaj za vrat. Koristim vrlo tanki jastuk.

[jimmy jazz]

spavat na trbuhu je smrt za ukoceni vrat. strogo na ledjima, po mogucnosti s ortopedskim jastukom.

[bolnautik]

bok ljudi
neznam vise kome da se obratim, pa ako vam ovaj post ne bude imao previse smisla pripiste to mom ocaju.

imam stalno bolove u vratu i u prsima, bol nekad mjenja mjesto, uvjek je prisutna u nekoj mjeri,

isao sam na dopler snimanje i tamo su mi nasli oslabljenje cirkulacije baznih arterija, ali nisu mi dali nikakvu terapiju, reko sam bolje da su mi rekli istinu ma kakva da je bila a ne da glume neke doktore a nemogu podnjeti ni iskrenost prema pacijentu.

danas sam isao na snimanje vratne kraljesnice , bol je za popizditi jer je uvjek tu, ono izadjes vani i gledas potok a ono kao da ti neko baca prasinu u oci, mislim ovako nemogu zivjeti.

sto mislite sto mi je, i ima li neke pomoci za mene??

[bolnautik]

svjestan sam da za ovakve sluajeve, problemi sa cirkulacijom nema ljeka, ili evo ti mali ginkocel i odi doma meditirati ili nesto, ali reko mozda tko zna mozda postoje neke male sanse da mi se ovo vrati u kakvu takvu normalu.

bolnautik kaže:


imam stalno bolove u vratu i u prsima, bol nekad mjenja mjesto, uvjek je prisutna u nekoj mjeri

Prvo i osnovno pitanje je na kakvom jastuku spavate? Da li je madrac udubljen? Nepravilan položaj pri spavanju (svaki dan oko 8 sati) ne samo da deformira kralježnicu već izaziva grčenje mišića ramena i vrata što dovodi do smanjene prokrvljenosti mozga te time, glavobolje, smetnje vida, vrtoglavice, osjećaja gubljena ravnoteže, bolova u vratu. Vlažnost je od uvijek bila uzrok za reumatizam, bolove mišića, lošu cirkulaciju. Klasičan madrac sa spužvom zadržava vlagu, a federi popuštaju i time se krivi kičma. Za jačanje cirkulacije prvo omogučite tijelu da se opusti, uklonite smetnje tijekom spavanja (neionizirajuća zračenja), vlagu, riješite pitanje podloge za vrat i kičmu i iznenadit čete se kako če tijelo reagirati.

[Vilko]

spavanje kaže:
Prvo i osnovno pitanje je na kakvom jastuku spavate? Da li je madrac udubljen? Nepravilan položaj pri spavanju (svaki dan oko 8 sati) ne samo da deformira kralježnicu već izaziva grčenje mišića ramena i vrata što dovodi do smanjene prokrvljenosti mozga te time, glavobolje, smetnje vida, vrtoglavice, osjećaja gubljena ravnoteže, bolova u vratu. Vlažnost je od uvijek bila uzrok za reumatizam, bolove mišića, lošu cirkulaciju. Klasičan madrac sa spužvom zadržava vlagu, a federi popuštaju i time se krivi kičma. Za jačanje cirkulacije prvo omogučite tijelu da se opusti, uklonite smetnje tijekom spavanja (neionizirajuća zračenja), vlagu, riješite pitanje podloge za vrat i kičmu i iznenadit čete se kako če tijelo reagirati.

not again!!!!!???????

[Chloe]

Hm... Kaj bi to moglo biti kad imaš bol u prednjem dijelu vrata, a uzv štitnjače je u redu i hormoni su ok... A meni neki funny feeling u vratu, a još k tome mi se čini da mi je s jedne strane malo nateknuto.

jedino mi je grlo crveno, ali me ne boli.... kaj može to bit' od toga?

može li biti nekakva refleksna bol zbog vratne kralježnice??

[lahor]

Kakve su ti limfne žlijezde, da nisu one?

[Chloe]

pa, ne znam... doktorica mi je mandulu napipala nedavno, kao da je malo natečena, ali ta dotična mandula je s druge strane...
inače mi znaju žlijezde malo nateknuti kad sam u infektu, i sad je ta jedna (koja uvijek natekne kad imam virozu) malo natečena, ali jako malo. ta je kod uha.

ovo s vratom mi je baš čudno.

[Chloe]

Kaže doktorica da nije grlo... da nije ništa jako crveno.

Hm...

[lahor]

A cuj, grlo ne mora biti crveno da bi limfne zlijezde u vratu malo naotekle. Vjerojatno ce proci kroz par dana ako je to.

A bol od kraljesnice tesko da bi mogla biti u prednjem dijelu vrata.

[Chloe]

Možda je sve od stresa...

[Taroth]

Kada spavam... budim se 10 puta u toku noci.
Sve je pocelo sa novim jastukom, vecim... odma me je poceo boliti, pa sam se vratio na to da spavam bez icega...
ali opet boli...

jel vrijedi da dam nekome da me izmasira?
nekoj zgodnoj teti od 100 kg??

[nightfall]

Ako te to tješi, boli i meni. Samo što se meni i ukočio, nema šanse da okrenem glavu na lijevu stranu. Od čega je, ne znam, jastuk, propuh, samo znam da boli ko sam vrag. I to već skoro tjedan dana. Meni nisu pomogle masaže (doduše nisu bile stručne). Pokušavam ga sama razgibati,ali brzo odustanem od bolova.

Dakle, ima tko savjet? Oblozi (topli)? Kreme? Gelovi? Probala onaj Deep heat ali niš ne pomaže. Ostat ću tak ukočena zauvijek?

[injanja]

pa meni najbolje pomažu totalno penzionerske vježbe istezanja!!
inače mene boli zbog sje***** kralješka i malkice oslabljenog vertebralnog krvotoka...osobito u nekim položajima (a ja očito u tima i spavam ponekad)...ugl su to svima razlozi(osim ako te zdrmao propuh -pazi di spavaš) ,inače možeš pogledat kralješnicu rengenom ili emngom a i taj vb uzv.

sa takvim bolovima se nije za igrati. ne rijetko isti prelaze u kronicne bolove ne samo vrata nego i glave.bolovi su obicno vezani uz upalne procese ili degenerativne promjene na vratnim kraljescima ili na misicima u tom podrucju.kod akutnih bolova terapija se sastoji od uzimanja slabijih opiodanalgetika zajedno sa istovremenom fizioterapijom.sama masaza nece pomoci ako je upala u pitanju.

[Cigla]

Ljudi, pa jeste li vi culi za doktore...zasto se salite sa takvim stvarima...?!

[dr_jekyll]

Možda je bol i posljedica neke prekinute navike koja uključuje fizičku aktivnost.

Kad sam neko vrijeme prestao sa aktivnim bavljenjem sportom, počeli su problemi sa vratom. Bilo mi rečeno da ima veze sa smanjenom cirkulacijom. Ponovnim treniranjem problem se riješio.

Istezanje i vježbe u svakom slučaju..

[MaxB]

Butterfield 8 kaže:
sa takvim bolovima se nije za igrati. ne rijetko isti prelaze u kronicne bolove ne samo vrata nego i glave.bolovi su obicno vezani uz upalne procese ili degenerativne promjene na vratnim kraljescima ili na misicima u tom podrucju.kod akutnih bolova terapija se sastoji od uzimanja slabijih opiodanalgetika zajedno sa istovremenom fizioterapijom.sama masaza nece pomoci ako je upala u pitanju.

Postoji lijecnik koji se time bavi - zove se kiroprakticar!