Sleep regression

[emanca]

iako postoji nekoliko tema o spavanju i nespavanju, uspavljivanju i prespavljivanju, nema niti jedne o sleep regressionu (dalje SR). pa evo.
nadam se da neće biti spojena s jednom od postojećih tema, jer je pojava za sebe.

osim toga, čitajući postove primijetila sam da dosta roditelja niti ne zna o čemu se radi, nego se odjednom nađu u čudu.

SR obično nastupa u dobi od 4-5 mjeseci jer bebino spavanje više počinje nalikovati onome u odraslih osoba, odnosno izmjenjuju se faze dubljeg i lakšeg sna, pa se beba u tim prijelazima ne zna sama uspavati.
dakle, beba koja je do tada spavala više ili manje okej počinje loše, lošije ili najlošije ikad spavati

ako netko ima volje, neka napiše potpuniju i širu definiciju i opis SR

pošto pas ne laje radi sela – naš zmajić ima 4 mjeseca i 11 dana. kad je navršila mjesec dana spavanje je ušlo u ritam koji je bio i više nego odgovarajući. zaspala bi između 20 i 21, probudila bi se za dojenje oko 3 i oko 6 – 6.30, nakon čega bi nastavila do 8 ili 9 ujutro

i tako je bilo svaku noć do dana prije nego će navršiti 4 mjeseca. tu su počele varijacije na temu. pretpostavljam da dane provodi smišljajući temu za tu noć

ne mogu vjerovati da to traje tek 10ak dana.

svaka noć je drugačija. nekad se budi svakih sat vremena za dojenje ili dudu, dok se sinoć, recimo, javljala od kad je „zaspala“ svakih 10 – 20 -30 minuta. ne otvara oči, samo cendra. pa red dude, red sise i tako do jutra. odlomila je jedino između 1 i 4 u komadu, ali je zato neprekidno cendrala sljedećih sat i pol.

kakva su vaša iskustva i postoji li učinkovita krema protiv podočnjaka

- u kojoj dobi je počeo SR i koliko brutalan je bio, odnosno na koje
načine se očitovao
- kako su bebe spavale prije nego je počelo
- koliko dugo je trajalo
- je li prestalo samo od sebe ili ste na neki način potpomogli
- kako su nastavili spavati nakon što je teror završio

[miss daisy]

emanca kaže:

- u kojoj dobi je počeo SR i koliko brutalan je bio, odnosno na koje
načine se očitovao
- kako su bebe spavale prije nego je počelo
- koliko dugo je trajalo
- je li prestalo samo od sebe ili ste na neki način potpomogli
- kako su nastavili spavati nakon što je teror završio

moj je prva 4 mjeseca spavao ok po noći, ali jako loše po danu. onda je počeo sa xx buđenja po noći.


bilo je raznih faza (budio se i nakon 30 min ), i nekako se onda ustalilo na buđenja svako 1-2 sata. koja su trajala iz noći u noć, mjesecima. bez ikakvih međufaza u kojima je bilo bolje. baš je konstantno bilo grozno. ja sam bila sjebana, znala sam od 5 ležati budna i čekati da je konačno 7 da se dignem. znala sam i početi jutro plačući nad kutijom keksa i kavom
a uglavnom sam se tješila na roditeljima žrtvama

onda sam odlučila srediti dnevno spavanje: bez dude, u krevetiću, sa fiksnim vremenom kad je spavanje. to je imalo efekta i počeo je dobro spavati po danu, iako sam ja u međuvremenu postala frik opsjednut spavanjem.

što se tiče noći, problem je bilo uspavljivanje cicom, pa sam i to odlučila mijenjati. bilo je rezultata: počeo je zaspivati bez cice, samo maženjem u krevetiću. pa sam postepeno pomicala vrijeme prvog buđenja, došli smo čak do toga da je spavao od 20 do 4-5.
pa se razbolio i vratili se na cicu, i više nisam imala snage ni volje.

sa godinu dana sam prestala dojiti. i dalje se budio po noći
onda sam ga pustila da spava s nama, i eto, od kad ima 13 mjeseci spava. tj budi se on, ali nas napipa rukom i spava dalje (nas to ne budi, bar mene ne )
sad ga već puštamo da odvali u krevetiću dio noći, pa ga prebacujemo kad se razbudi. dogurali smo i do 6 ujutro!


ne znam što reći osim da imam ptsp od tog spavanja. iz mog iskustva, uspjela sam donekle utjecati na njegovo spavanje, ali da mi je to najgori aspekt roditeljstva - je.
ne znam ni što je od toga sleep regression, što je samo činjenica da mali loše spava (spavao je ok samo 3 dana nakon povratka kući iz rodilišta ), a što je moj loš utjecaj (ono, mama je opterećena pa utječe na dijete)

[lala_dream]

emanca kaže:

-u kojoj dobi je počeo SR i koliko brutalan je bio, odnosno na koje
načine se očitovao
-kako su bebe spavale prije nego je počelo
-koliko dugo je trajalo
-je li prestalo samo od sebe ili ste na neki način potpomogli
-kako su nastavili spavati nakon što je teror završio

Počelo par dana nakon navršena 4 mj, sve više i više buđenja noću (samim time i cicanja), prebrutalno, nekad nije spavao cijelu noć duže od 15 min u komadu Od njegovog četvrtog mjeseca do napunjene godine dana nije spavao duže od 2 sata u komadu (a ni ja s njim)
Od šest tjedana starosti do tad spavao od 21 - 9 sa jednim buđenjem za cicu
Smirilo se kad je napunio godinu dana
Prestalo samo od sebe
Sad buđenje 1-2 puta noću

Drži se, šta drugo da ti kažem

[emanca]

dnevna spavanja su se više-manje ustabilila. spava tri puta dnevno u različitim trajanjima - najčešće po 45 minuta

ne uspavljujem je sisom. najede se, budnu/polubudnu je stavim u krevetić, dam dudu, držim ruku na nogicama da ne mlatara njima i šuškam. zaspe za 3 minute.

[miss daisy]

emanca kaže:

dnevna spavanja su se više-manje ustabilila. spava tri puta dnevno u različitim trajanjima - najčešće po 45 minuta

ne uspavljujem je sisom. najede se, budnu/polubudnu je stavim u krevetić, dam dudu, držim ruku na nogicama da ne mlatara njima i šuškam. zaspe za 3 minute.

eto, bar imaš prednost pred mnogim drugim mamama

meni se čini da ti i malo spava po danu, 3x45 min znači da je prilično vremena budna po danu (moj je u toj dobi bio max 2 sata budan i išao je spavanje - to kad smo sredili dnevno).

pišem ovo jer mislim da su skoro pa sve mame sa žrtava imale djecu koja su po danu spavala u intervalima od 30 ili 45 min.

[La_LuNa]

odlicno da je otvorena tema, bas smo na Nove mame pitaju.. neki dan dosta pricali o tome.

izuzev ovog sleep regressiona s 4 - 5 mjeseci, novi val moze naici tamo oko 8 -9 - 10 mjeseca, tocnije, kad beba usvaja velike i vazne stvari vezane uz motoriku: puzanje, dizanje, hodanje.

nas je sitno nakon navrsena 4 mjeseca skolski oprao SR.
beba, koja je maltene od pocetka prespavala noc, se pocela non stop, ali non stop buditi uz urlikanje. spavala je s cicom u ustima svaki pokusaj micanja cice rezultirao je urlanjem.
ne znam tocno koliko je trajalo, par tjedana. nije duze od mjesec dana.
a nakon toga - preporod!! osim sto je opet pocela coriti u komadu, dosli smo do toga da cori u kimbacu (do tad je od pocetka spavala s nama)
tak da, zene, zdurajte. bude bolje. fakat bude!!

sad smo u fazi SR No. 2
proteklih dana savladala je bas sve velike motoricke vjestine (osim samostalnog hodanja) islo je doslovno dan za danom.
srecom, nocni san je i dalje dobar ( sad kad ureknem i pocne se buditi ), eventualno se jednom - dvaput probudi zestoko urlajuci, ali to je vise u nekom polusnu, pa je za cas ususkam nazad.
al zato dnevni san
do nedavno je spavala dvaput po minimalno sat vremena.
sad ako mi odspava jednom dulje od pol sata, ja skacem od srece. s tim da me najvise fascinira sto nema nervoze, cendranja, trljanja. izgleda da uopce nije umorna sto mi nikako nije jasno, obzirom na kolicinu aktivnosti. jer je strasno uporna i ne odustaje, zna biti sva znojna i morka od silnog kretanja, dizanja i hodanja. al da bi pokazala umor, a jok

znam da ce proci. kad joj nervni sustav "probavi" nova motoricka dostignuca, vratit ce se sve na svoje.
a do tad.. stisnut zube

EDIT: evo, dok sam ovo tipkala, zaspala je u hranilici. spavala je pune 3 minute. sad je orna i cila te hoda uz guralicu k'o da je odspavala 3 sata!

[emanca]

uf, dnevno spavanje nam je napredak. pogotovo što se tu i tamo zna zaletiti i spavanje od sat i pol

kad je bila novorođenče, znala je biti budna i po 7-8 sati, a od toga po 4-5-6 sati na sisi

mislite da bi se SRu moglo doskočiti ako se srede dnevna spavanja?

[La_LuNa]

emanca kaže:

uf, dnevno spavanje nam je napredak. pogotovo što se tu i tamo zna zaletiti i spavanje od sat i pol

kad je bila novorođenče, znala je biti budna i po 7-8 sati, a od toga po 4-5-6 sati na sisi

mislite da bi se SRu moglo doskočiti ako se srede dnevna spavanja?

sumnjam.
hocu reci, nasa su se dnevna spavanja ustabilila tek iza 5. mj, znaci kad je SR prosao.
kao beba je bila ista kao i tvoja.
nocu mi je odlicno spavala, i vise do 7h u komadu, al zato po danu nije htjela uopce, osim na cici/u slingu.

[emanca]

tebi je trajalo cca mjesec dana? to je super

bojim se ovih primjera u kojima su djeca počela normalno spavati s 2-3 godine

zato me i zanimaju iskustva SRa u relaciji sa spavanjem bebe prije toga. nekako se nadam da ako je ranije dobro spavala, da će se vratiti na to

uh kad se sjetim nekoliko lijepih noći tik pred genocid sna - par puta sam je u snu nahranila oko 23-00 kad bih i ja išla spavati, pa bi zmaj preskočio hranjenje u 3 i nastavio do 6-pol 7

[tamagoci]

ovako je išlo kod nas
prvih mj.dana dnevna spavanja na cici ili na rukama a noćna hranjenje svaka 2 sata

kad je ojačao i mogao se fino napapati (od 2.mj. ) sredila su se i dnevna spavanja (3 puta po sat i pol do dva) a po noći se prestao buditi (od 21do 7)

sreća je kratko trajala, školski SR od 4 mj. pa su nam se zaredale bolest, početak dohrane(probavne smetnje i voće koje nam je smetalo u posljepodnevnim satima) odlazak na more i veselje sa 9 mj.starosti (tad je propuzao posjeo se i počeo hodati uz namještaj)
ovaj zadnji period nam je bio najgori jer se znao probuditi usred noći i sad bi se igrao i pričao

s tim da smo prestali dojiti po noći jako rano osim kad je bio bubini i uspavljivali smo ga u krevetiću od 5mj.starosti

za divno čudo sve se samo sredilo sa nekih 13 mj.kad je krenuo u jaslice i počeo spavati jednom dnevno

sad ima 18mj. i zaspe oko 21h (sam se popne na krevet i otpuže u krevetić)
samo mu moramo dati ruku za grepkanje i spava do 7.30-8.00h bez buđenja osim kad su u pitanju zubići ili viroza

[Lali Puna]

La_LuNa kaže:

izuzev ovog sleep regressiona s 4 - 5 mjeseci, novi val moze naici tamo oko 8 -9 - 10 mjeseca, tocnije, kad beba usvaja velike i vazne stvari vezane uz motoriku: puzanje, dizanje, hodanje.

ja čitala baš suprotno
da puno ljudi ne zna i ne prepozna SR jer nije vezan uz velike motoričke napretke (kao, kad se beba počne buditi i raditi cirkus jer je skužila ljuljanje na sve 4 onda nam je jasno da ne zaspi ponovno jer se ljulja na sve 4 u tri ujutro) nego uz kognitivne napretke
dakle, da njihovi mozgovi rade punom parom pa zato ne mogu spavati. mislim da čak piše da im mozgovi procesiraju toliko puno svega u tim dobima kad dođe do SR-a da je pravo čudo što UOPĆE mogu spavati.
i da se često dogodi da nakon što beba odradi SR odspava u komadu koju noć jer se rekupera od svega.

evo, ovdje kaže to

All of these things can affect sleep. But all of these things are kind of obvious, so if your baby's up all night grabbing her ears and drooling, you know it's teething. If he can't sleep because he keeps waking up on his hands and knees rocking back and forth, you know it's because his body is learning to crawl. Since you can see it and label it you can understand it.

Your baby is also going through enormous developmental spurts that you can't see, because they're dealing with cognitive processes. They work through these spurts the same way they work through the physical spurts, but when your baby is practicing recognizing patterns, you can't see that. Leading up to the actual new skill the baby is going to go through several weeks of intense brain work and prep that you can't necessarily see (unless you know specifically what to look for). One of the side effects of this brain work is that they don't sleep as well as they do during times in which they're not about to master a new skill. They may seem restless in the night (like they do sometimes when mastering a physical skill) but it's just nothing you can see and label. So we call it a sleep regression.

[La_LuNa]

a ja sam bas citala, na nekom stranom linku, mislim da je davno to negdje puffko stavila, da je ovaj SR u kasnijoj dobi vezan uz motoriku.
ovaj prvi SR s 4 - 5 mjeseci ide uz kognitivne procese, to je kad beba postaje ubersvjesna svijeta oko sebe i bas to sto si rekla, preuzbudjenja, procesuira sve to, zato los san.
ovaj drugi vezan uz motoricka dostignuca ti je opet maltene ista stvar, jer gle, iako je to motoricki razvoj, on je svejedno vezan uz kognitivni, i opet je centralni zivcani sustav "uzbudjen" i zato budjenja. a osto je beba zrelija i veca te sposobnija, otud i faze budnosti, igre.

[Lali Puna]

emanca kaže:

bojim se ovih primjera u kojima su djeca počela normalno spavati s 2-3 godine

zato me i zanimaju iskustva SRa u relaciji sa spavanjem bebe prije toga. nekako se nadam da ako je ranije dobro spavala, da će se vratiti na to

nema to veze nužno
moja starija spavala cijelu noć od mjesec dana do 4 mjeseca
s 4 mjeseca ju je oprao klasični SR, iz kojeg ona i mi nismoizašli valjda do iza godine
(imala je razdoblja boljeg spavanja, mislim da je od 6 do 7,5 mjeseci opet bila spavala cijelu noć pa onda sve ispočetka )
cijelu noć kao pravilo je počela spavati s 2 godine
(da, znam, kad je moja imala par mjeseci i meni su priče o djeci koja prespavaju noć s 2 godine zvučale kao najgori horori i ne znam kakave iznimke, ali stvarno se izdura. tim više što buđenja nakon godine-godine i po više nisu takva kao dok je beba, ne traže toliko intervencija, mogu samo ležat budni u mraku. nakon što zbude tebe, doduše )

isto je bila loš dnevni spavač, po 35 minuta runde i isto sad mislim da je to bila kombinacija moje nervoze oko spavanja, mog neiskustva da prepoznam znakove umora i stavim ju spavati na vrijeme i toga da je jednostavno dnevni nespavač.

[emanca]

lali, sva sreća da si se toliko žalila po forumu u vezi nespavanja jer sam najviše od tebe pobrala savjeta vezanih uz spavanje

djelomični off vezano uz dnevna spavanja; probam je staviti na spavanje sat i pol nakon što se probudila. spava pola sata - 45 minuta. nekad uspijem uletit' na vrijeme s pravim podražajem i nastavi spavati, a nekad je jednostavno budna.

jutros - dizanje u 8, stavila je spavati u 9,30 - zaspala odmah. spavala 45 minuta. stavila je spavati u 11:45. zaspala odmah. nakon 45 minuta na bejbifonu čujem dva- tri cendr - cendr i tišina.

sama se uspavala i spava i dalje. falimtebože.

on , SR vezan uz kognitivno i trebao bi završiti kroz par tjedana.

ali ne završi, jer počne neka druga faza.

ma meščini da je to sve bulšit i način da si jadno roditeljstvo malo olakša muke ako imenuje stvari

[-katrin-]

mi smo sad skoro pa 6 mj.. točnije 01.06. 6 mj..
prvih mj dana je samo papao i spavao, kad je ušao u 2.mj. sve se preokrenulo.. preko dana je skroz prestao spavati, noć je bila više manje ok, dok sa 4 mj nije nastupio SR budjenje svako malo i onda nikako ponovo zaspati.. trajalo je otprilike mj dana.. i otad preporod.. preko dana zaspe sam u kindaču bez ikakvih pomagala i spava 2 puta po 2-3h + još jednom sat vremena.. navečer zaspe oko 21h i ugl spava do 5,6 bez budjenja.. samo se dojio do 4.mj., tad smo počeli s kašicama pa mislim da je malo i sitiji..

[aniano]

ja ne znam jesmo li mi imali SR, ali sto god da je bilo lagano prolazi. kod nas je islo u valovima, a svaki val je trajao oko tjedan dana. dakle nikad jos nije prespavao noc, a ima 14 mjeseci. kod nas je islo/ide (a pocelo je sa 3-4 mjeseca) tako da se u najgorim nocima budio svako 10-15 minuta, bez veze, nece cicu, nece nista, nece se nosit. pa se smiri i tako po sat-sat ipo, onda odspava sat-sat-ipo pa opet. onda sljedecu noc bude malo bolje i tako svaku sljedecu. i onda dodje noc kad se probudi dva puta samo za cicanje i nastavi mirno spavat. al nakon te noci ili max dvije krene opet svaku noc bit sve gore. i tako u krug. ali smo vise-manje izbacili nocne podoje, tj cickanje bez smisla, pa mi se cini da kao da izlazimo iz tog zacaranog kruga.

[miss daisy]

emanca kaže:

ma meščini da je to sve bulšit i način da si jadno roditeljstvo malo olakša muke ako imenuje stvari

i meni se to čini.

kad semoj počeo stalno buditi, mm-ova nona je samo sažalno slegnula ramenima. mm-ov tata je počeo spavati noć s 3 godine
mm je isto bio zeznut za spavanje. svekrva to nikad nije izravno priznala, ali jednom dok je pjevala hvalospjeve o njemu, ja sam pitala pa dobro ima li kakvih pohvala za njegovog brata, njezine riječi: "pa da, on je bio beba koja je spavala"


ovako sad s odmakom, ja definitivno mislim da sam pogrešno postupala oko dnevnih spavanja, previše je bio budan. mislim da bih drugo dijete čitav dan imala u elastičnoj marami, i nek fino promatra svijet i spava na meni.
a što se tiče noći, ne znam ni sama. znam jedino da osjetim mučninu kad se sjetim
sad su nam recimo problem uspavljivanja, u stanju je preko sat vremena cucati palac i mene grepkati. počelo me dovoditi do ludila, dok nisam prije neki dan konačno dreknula da prestane, on se umirio i zaspao 30 sek nakon. za poludit

[lianne]

znaci sad jos uz skokove u razvoju i to..

ne znam..mislim da smo ipak malo "poludili" od trazenja raznih uzroka i teorija o nespavanjima kikaca..
evo nakon prolaska kroz jedno i u iscekivanju drugog "nocnog nereda" i uz iskustva brojnih drugih mama mogu samo reci da je sve to skupa-individualno i od bebe do bebe..
ono sto nas sve veze je da kad krenu ti "nocni kaosi" trazimo razna opravdanja pa su to ili skokovi,ili zubi ili evo SR..pa ne spava dobro radi motorike,pa radi ovog..a realno smo zbunjeni i nemamo pojma koliko ce to trajati,sta se zbiva i kako pomoc bebi...
lovimo se ovog znanstvenog dokaza,onog istrazivanja..poveznica,zakljucaka,mama,iskustava. .no ono sto je sigurno-vecina stvari zaista sama prode(ma sto god mi izvodili)..jedina je razlika sto neke pusti ranije,neke kasnije..

ako nadrapas uz nespavaca-nadrapao si..
ako imas srece(ko ja )pa imas spavaca-odlicno..naravno da smo i mi imali hrpu nereda i neprospavanih noci,ali zaista relativno malo u odnosu na druge..i malisa danas spava cijelu noc(imamo 22 mj.)dok ih nekolicina jos ima nemirne noci..i uz brojne metode(dada probavali smo svakakve stvari-neki me se jos sjecaju sa topica o CIO metodi i citanju mojih brojnih knjiga)ja sam zakljucila da je to sve skupa vise manje-nepotrebno zamaranje i da kao roditelj zapravo jedino sto mozes uciniti je biti uz svoju bebu i pomoci joj da to sve prebrodi..a svaka ce to prebroditi onako kako prebrodi

[Lady Gala]

Pokušaću što kraće opisati, već sam negdje..

-od 0-1 budio se svakih 20-30min SVAKU NOĆ! Žmiri, ali se vrti, palče, kenka, traži siku, pa je malo hoće , malo neće. Prvih dana, mjeseci su mi govorili "pa beba je, mali je...". Niko nije shvato šta znači nikako ne spavati (dešavalo se po 48sti da ne zaspem ni minut!).još je gore bilo ako zaspeš, probudi te odma, tako dva-tri put, onda ne želiš ni da zaspeš..
Nakon par mjeseci, totalno očajni i iscrpljeni, vodimo ga kod doktora..On kaže, dijete je zdravo, nažalost kod 3% djece javlja se ovaj "poremećaj sna", ne znaju zbog čega. Ali znaju da pomoći nema, sem da se naoružamo strpljenjem i da ćer proći do 2.ili do 3. godine. Savjetovao nas je da se muž i ja držimo zajedno, jer mnogi brakovi se teško izbore sa pritiskom , umorom, nervozom i sl..Kako reče-tako i bi..
Teško je i zamisliti kako je bilo naporno odradjivati svakodnevnu rutinu oko djeteta, kad si totalno bez energije..

-Od 1. godine(prestalo dojiti) krenulo je bolje (Mogla sam odspavati bar sat-dva u komadu)

- Od 2. godine-počeo da spava kako treba

Sa drugim djetetom nismo imali tih problema.

[emanca]

miss daisy kaže:

počelo me dovoditi do ludila, dok nisam prije neki dan konačno dreknula da prestane, on se umirio i zaspao 30 sek nakon. za poludit

i sad ti budi pametan

miss daisy kaže:

e baš je konstantno bilo grozno. ja sam bila sjebana, znala sam od 5 ležati budna i čekati da je konačno 7 da se dignem. znala sam i početi jutro plačući nad kutijom keksa i kavom
a uglavnom sam se tješila na roditeljima žrtvama

da, sa zebnjom čekati jutro i onako pogrbljena, raščupana s podočnjacima uronit u kekse.

užas. sve mi je jasno