Vitamini, minerali, probiotici i dodaci prehrani (zbirna tema)

[chonki]

Imam pitanje dali netko ima iskustva sa upotrebom Curcumina.
Koje kapsule su po vašem mišljenju bolje Solgar, Sangreen neke treće?

Ako ima netko kakva iskustva ili preporuke zahvaljujem!

[leeloo27]

Meni se čine Sangreen najbolje, barem po jačini. Te sam si planirala kupiti kad budem htjela piti kurkumu.

[devaa]

Pozdrav,

Trebao bih savjet naime imam masnu jetru nepravilnog oblika.. I jedna osoba mi je predlozila i dala granulat sa slike i rekla da uzimam 3 cajne zlicice 3x u danu. Medutim frendica koja radi u biu biu i prodaje to mi je rekla da ne smijem pretjerivati. I sad su me zbunili, pa me zanima ako ima ovdje netko tko se takoder malo vise kuzi da me posavjetuje ? Dolje u žlici toliko sam upravo pojeo... 😌







Powered by LG G3

[Ivanicapeca]

Pa sve pise na vrecici i posto je u prodaji, ima odobrenje Agencije za hranu i lijekove u na vrecici propisanoj dozi. Dakle, dileme nema.
Inace mozete piti i Sylimarin koji je isto to inkapsulirano i ne moze se fulati doza.
Ipak ja bih se prije konzumacije posavjetovala sa svojim dr. prije nego pocnem piti, jer postoje odredjene kontraindikacije u nekim situacijama.

[leeloo27]

A i upute su im malo jače.

Dolje piše 7 grama da se rasporedi u 3 obroka i da je maksimalna dnevna doza 140mg silimarina, a u tabeli piše da jedna čajna žlica ima 4 g i 140 mg silimarina. Malo im ne štimaju brojke.

Deva ja bi se složila sa Ivanicom, rađe uzmi kapsule i pij pa znaš šta i koliko (ako nisi siguran pitaj magistru u ljekarni). Inače ja sam čitala da nam se tijelo u neko doba navikne na silimarin i da treba raditi stanke. Ja sam miceku na preporuku veterinarke davala silimarin kad je imao grozne jetrene i masnu jetru, davala bi mu 5 dana i za vikend bi napravila stanku i onda opet tako i za 2-3 mjeseca se fino sredila jetra.

[amerdin]

leeloo27 kaže:

A i upute su im malo jače.

Dolje piše 7 grama da se rasporedi u 3 obroka i da je maksimalna dnevna doza 140mg silimarina, a u tabeli piše da jedna čajna žlica ima 4 g i 140 mg silimarina. Malo im ne štimaju brojke.

Deva ja bi se složila sa Ivanicom, rađe uzmi kapsule i pij pa znaš šta i koliko (ako nisi siguran pitaj magistru u ljekarni). Inače ja sam čitala da nam se tijelo u neko doba navikne na silimarin i da treba raditi stanke. Ja sam miceku na preporuku veterinarke davala silimarin kad je imao grozne jetrene i masnu jetru, davala bi mu 5 dana i za vikend bi napravila stanku i onda opet tako i za 2-3 mjeseca se fino sredila jetra.

Za čiščenje jetre kao kod mene gje je gama ,alt,ast bilo strašno ,za mjesec dana pijući sirutku nalazi ko u bebe.......sad sam počeo grickati i laneno sjeme.....vadio krv i SVI nalazi u redu.....pijem i b komplex i ništa alkohola......

[leeloo27]

Obična sirutka ili kozja? Sa kozjom je jedna moja poznanica sredila jetrene koji su joj bili katastrofa od kemoterapija, odgađali su joj bili kemo zbog toga.

[amerdin]

leeloo27 kaže:

Obična sirutka ili kozja? Sa kozjom je jedna moja poznanica sredila jetrene koji su joj bili katastrofa od kemoterapija, odgađali su joj bili kemo zbog toga.

Ja pijem običnu iz ovih centara jer domače nije lako naći ali mislim da sam negdje pročito da je kozija bolja.Inače nije dobra samo za jetra,ima i drugih učinaka a i osvježava.....

[mala28]

Dakle,

Molim pomoć. Htjela bi si uzeti omega 3 koji mi treba jer sam u stresu i učim za neki ispit,a i imam probleme s aritmijom (od stresa).

Eh sad, budući da se previše ne razumijem u te suplemente i razliku između njih, molim malu pomoć.

Koja je razlika između omege 3 tj, ulja krila i ribljeg ulja?

Teta u ljekarni mi je preporučila almagea krill oil, to je ovo
https://ljekarnik.hr/products/almage...dio-30-kapsula

i sad sam zbunjena ima li kakve razlike u tome ili mi je bolje kupiti riblje ulje kao npr. ovo

https://naturalwealth.com.hr/omega-3-proizvod-71/

Hvala unaprijed

[Magenta123]

Meni je nutricionist preporučio ovo i jako sam zadovoljna

https://www.mojaljekarna.hr/riblje-u...je-5x33ml.html

[mala28]

Magenta123 kaže:

Meni je nutricionist preporučio ovo i jako sam zadovoljna

https://www.mojaljekarna.hr/riblje-u...je-5x33ml.html

Hvala na preporuci.

Jel vas mogu pitati što ste primjetili konzumirajući isto?

[Magenta123]

Ten mi se pročistio, jači nokti, kosa mi manje opada, više staloženosti (mirnija i ne lupa mi toliko srce) u stresnim situacijama.

Moram napomenuti da sam otprilike u isto vrijeme (tj. nekoliko tjedana kasnije) počela uzimati i Vitamin E tako da je vjerojatno u pitanju kombinacija oba suplementa

[mala28]

Magenta123 kaže:

Ten mi se pročistio, jači nokti, kosa mi manje opada, više staloženosti (mirnija i ne lupa mi toliko srce) u stresnim situacijama.

Moram napomenuti da sam otprilike u isto vrijeme (tj. nekoliko tjedana kasnije) počela uzimati i Vitamin E tako da je vjerojatno u pitanju kombinacija oba suplementa

uzimate to riblje ulje u kapsulama ili u tekućem obliku?

[Magenta123]

U tekućem obliku. Treba neko vrijeme da se navikne na okus...very fishy

[mala28]

Magenta123 kaže:

U tekućem obliku. Treba neko vrijeme da se navikne na okus...very fishy

Sad sam malo čitala i definitivno svi jako hvale to baš to ulje.

Hvala vam na preporuci.

[Freyr]

A konzumiranje ribe iz korzeve, dali se moze isto to postići??? Nije ulje ali je riba

Poslano sa mog ASUS_Z00AD koristeći Tapatalk

[kanjar]

riblje ulje se dobija od jetre sjevrnoatlanskih riba : kolja ili bakalar
ali srdela ja sasvim ok
i oslića

[Bubochka]

Ja sam imao slican problem kao i ti, puno učenja, bavim se i sportom i baš mi je trebalo. Kupio sam si od Solgara Omega 3 Double Strength. Sadrzi i Vitamin E.

Poprilično sam zadovoljan, bolja memorija, bolji san, koncentracija i manje bolova.

[Cisco Kid]

mala28 kaže:

Dakle,

Molim pomoć. Htjela bi si uzeti omega 3 koji mi treba jer sam u stresu i učim za neki ispit,a i imam probleme s aritmijom (od stresa).

Eh sad, budući da se previše ne razumijem u te suplemente i razliku između njih, molim malu pomoć.

Koja je razlika između omege 3 tj, ulja krila i ribljeg ulja?

Teta u ljekarni mi je preporučila almagea krill oil, to je ovo
https://ljekarnik.hr/products/almage...dio-30-kapsula

i sad sam zbunjena ima li kakve razlike u tome ili mi je bolje kupiti riblje ulje kao npr. ovo

https://naturalwealth.com.hr/omega-3-proizvod-71/

Hvala unaprijed

A ja pijem već godinama i preporučujem ti Omega 3 iz DM-a.

Zašto plaćati skupo kada možeš proći puno jeftinije.

[Cisco Kid]

Eto, više omega 3 i nisu baš toliko preporučljive.

– Rezultati metaanalize ne nalaze uporište za preporuke da se koristi jedan gram omega-3 masnih kiselina dnevno u pojedinaca s kardiovaskularnim bolestima radi prevencije fatalnih kardiovaskularnih bolesti... – dio je iz zaključka.