Iskreno: o debljini i ljepoti

[Yuna]

Simpsolina kaže:

A kome su lijepi? Nisu ni sami sebi i taj plus sajz modeling im je samo tješenje i razlog da ne dignu dupe sa kauča

Pa gro ljudi im se divi i smatra ih divnima.

[TincH]

Pa neke iz umjereno debele kategorije su mi prekrasne.
Dok mi neke druge iz te iste grupe nisu uopce.

Isto ko i mrsavi modeli, jel. Neke su mi za past u nesvijest, dok su neke brutalno bezveze

[Simpsolina]

Yuna kaže:

Pa gro ljudi im se divi i smatra ih divnima.

Lažu im jer su i sami takvi i vide ih kao uzore da ništa ne poduzmu po pitanju vlastite kilaže

[Inanna]

Tika kaže:

Btw, danas u gymu je bio neki lik, prvi put ga vidim. Stick figure, ali u životu nisam osjetila da je netko tako ogavno prdio. Ne znam je li uzeo nešto za preworkout ili koji bog. Nisam završila zadnju seriju za triceps jer sam morala pobjeći. Doslovno. Želudac mi se dizao.

Vjerojatno od kontinuiranog gutanja praškova i umjetnih proteina.
Za društveni život bi mu bilo pametnije da jede pureća/pileća prsa.

[TincH]

Inanna kaže:

Vjerojatno od kontinuiranog gutanja praškova i umjetnih proteina.
Za društveni život bi mu bilo pametnije da jede pureća/pileća prsa.

Sta fali 'umjetnim' proteinima
Ja si bacim scoop ujutro u dorucak, tipa chia sjemenke ili zob, ili si hitim u jogurt s vocem, ili nekaj
Ne prdi se od toga

Gaineri su drugo, tu je vjerojatno sastav takav da proizvodi buru

[Simpsolina]

E jedna ženska u mojoj prošloj teretani je toliko zaudarala na nešto ogavno što nisam mogla definisati šta je. Nije prdila već joj je to izbijalo iz kože a nije znoj. Ko zna šta je ta gutala.

[TincH]

Simpsolina kaže:

E jedna ženska u mojoj prošloj teretani je toliko zaudarala na nešto ogavno što nisam mogla definisati šta je. Nije prdila već joj je to izbijalo iz kože a nije znoj. Ko zna šta je ta gutala.

Cesnjak?

[Simpsolina]

TincH kaže:

Cesnjak?

ma jok
taj miris znam

[Inanna]

TincH kaže:

Sta fali 'umjetnim' proteinima
Ja si bacim scoop ujutro u dorucak, tipa chia sjemenke ili zob, ili si hitim u jogurt s vocem, ili nekaj
Ne prdi se od toga

Neki pretjeraju.
Znam lika koji je praktički stalno to lokal i krutog jeo samo kajgane od bjelanjaka ili posni sir. Još je i tablete čvakao i svakakve dodatke. Nisi mogla dugo biti u istoj prostoriji s njim.
Pio je to čisto, bez ikakvih dodataka, kakve sjemenke, zob ili jogurt. Bilo je to davno, radio je kao izbacivao u disko klubu i stvarno je bio napumpan. Ne znam kakav je danas.

Dodatak jednom obroku nije uopće kritična doza.
Ponekad si i ja smućkam whey, ali mi je draže tradicionalan unos proteina

[TincH]

Inanna kaže:

Neki pretjeraju.
Znam lika koji je praktički stalno to lokal i krutog jeo samo kajgane od bjelanjaka ili posni sir. Još je i tablete čvakao i svakakve dodatke. Nisi mogla dugo biti u istoj prostoriji s njim.
Pio je to čisto, bez ikakvih dodataka, kakve sjemenke, zob ili jogurt. Bilo je to davno, radio je kao izbacivao u disko klubu i stvarno je bio napumpan. Ne znam kakav je danas.

Dodatak jednom obroku nije uopće kritična doza.
Ponekad si i ja smućkam whey, ali mi je draže tradicionalan unos proteina

Ma drazi je svakom normalnom, al ja fakat ne mogu lako pojesti tih 120-140 grama koje bi idealno trebala jesti na dijeti (sto je otprilike sistem koji me drzi sitom i to je super)
Dokoturam se do sto nekako, i to moram 300-500g sira pojest sto nije lako (lakse je kupiti pecivo, stapice i krekere ), dva-cetiri jaja i 200g piletine ili tune. Plus izbjegavam unositi ugljikohidrate bez proteina, pa mi taj 1 scoop taman popuni zobenu kasu i priblizi me idealnom unosu.

[Simpsolina]

Je l' istina da maslac od kikirikija valja pojesti poslije treninga? Ako da, super...mogu ga požderati kašikom čitavu teglu

[TincH]

Simpsolina kaže:

Je l' istina da maslac od kikirikija valja pojesti poslije treninga? Ako da, super...mogu ga požderati kašikom čitavu teglu

Ne, jer od masti nema neke vajde nakon treninga

Inace ja ga obozavam isto. I zato ga ne kupujem jer ne znam stati.

[Inanna]

TincH kaže:

Ma drazi je svakom normalnom, al ja fakat ne mogu lako pojesti tih 120-140 grama koje bi idealno trebala jesti na dijeti (sto je otprilike sistem koji me drzi sitom i to je super)
Dokoturam se do sto nekako, i to moram 300-500g sira pojest sto nije lako (lakse je kupiti pecivo, stapice i krekere ), dva-cetiri jaja i 200g piletine ili tune. Plus izbjegavam unositi ugljikohidrate bez proteina, pa mi taj 1 scoop taman popuni zobenu kasu i priblizi me idealnom unosu.

Jok, ti idealni unosi su mi SF , trebala bi jesti non-stop da sve zadovoljim.
Od 300-500 g sira bi se onesvijestila

Maslac od kikirikija mi je

[Simpsolina]

Inanna kaže:

Maslac od kikirikija mi je

Meni je super samog ga jesti kašikom direkt iz tegle

Oni američki isprdci sa pekmezom ili bananama su mi grozni

[TincH]

Inanna kaže:

Jok, ti idealni unosi su mi SF , trebala bi jesti non-stop da sve zadovoljim.
Od 300-500 g sira bi se onesvijestila

Maslac od kikirikija mi je

Sir jedem na poslu svaki dan. I to ili zrnati od lidla ili onaj masni s vrhnjem i vlascem. Nekad cak i posni, ali njega imam doma pa mi ga se ne da jos jest na poslu. Nekad si uzmem kuhana jaja. Nekad si kupim tunu u vodi. I pileca prsa (sunka). Uglavnom je to to. Monotonija.
Ali gladna nisam.

Jbg, ne da se ni meni racunati nekad ali stvarno nisi gladan ako tako pristupis, ono jedes ispod 2000 kalorija i sit si ko cep. Dost dobar sistem.
A scoop wheya ako bacis u dorucak miran si 5-6 sati, meni koja nisam lik koji jede 6 puta dnevno je to dost bitno. Ja volim manje konkretnih obroka A ne grickat ko vrabac svaka 2h.

[TincH]

Simpsolina kaže:

Meni je super samog ga jesti kašikom direkt iz tegle

Oni američki isprdci sa pekmezom ili bananama su mi grozni

DOst je dobar Lidlov smooth PB
A kod Turaka u Norveskoj sam kupila neki bez soli i icega, ali preprzen prije, neka smijesna cijena, predobar je bio
Jedino kaj se ulje odvajalo od ostatka i bilo na vrhu, pa smo morali mijesati, no okus je bio vrh.

[Ay Carmela]

chocolatecookie kaže:

Ja sam radila s instant palentom i dobro je ispalo. Hvala Karmeli i Šanći.

S kojim sirom? Jesi našla šta blizu THE savršenstvu?

[chocolatecookie]

Nekim običnim svježim. Milbona mi je ionako bio za jest ga na žlicu, ne za ovo.

[Ay Carmela]

Meni je sve nakon nje prekiselo. A štaš.

[chocolatecookie]

Nisi ni primijetila da ga nema, izdajice!