Fapstronaut program – 90 dana bez drkice

[Vin91]

Pao sam na 29. danu, sad je 4. vredi nastaviti dalje
I ja sam primetio da se visak izbacuje kroz mokrenje, za ovih 29 dana nije bilo nista tokom noci

[In Diana Jones]

10. dan
Do prošle noći je sve bilo ok, bez muke i problema. Čak previše lako.
Noćas, booom. Buđenje u 1h poslije ponoći, nesanica, nemir, misli samo idu na sex, ludilo... koliko god da sam pokušao misliti na nešto drugo, mozak se vraćao na sex... zaista jezivo, udar nekih ovisničkih podražaja..
Danas cijeli dan umoran i slab.

Ali, idemo dalje..

[Jobi]

In Diana Jones kaže:

10. dan
Do prošle noći je sve bilo ok, bez muke i problema. Čak previše lako.
Noćas, booom. Buđenje u 1h poslije ponoći, nesanica, nemir, misli samo idu na sex, ludilo... koliko god da sam pokušao misliti na nešto drugo, mozak se vraćao na sex... zaista jezivo, udar nekih ovisničkih podražaja..
Danas cijeli dan umoran i slab.

Ali, idemo dalje..

Jao ljudi zasto si to radite.
Mislim svaka cast ali ne vidim svrhe da idete protiv prirode

[lažni branitelj]

Pao sam na 58. danu. Nažalost imao sam razdoblje stresa i morao sam se smiriti. Znači nije bilo ništa slučajno. Nakon olakšanja pritiska i stresa, smirenost ali i pad energije, želje za ženama. Sad iznova krećem puniti životnu energiju.

[In Diana Jones]

jobbrecht kaže:

Jao ljudi zasto si to radite.
Mislim svaka cast ali ne vidim svrhe da idete protiv prirode

Ne mogu govoriti u ime drugih, ali u svoje ime mogu reći da je protiv prirode bilo ono što sam radio do sada - ispoljavao seksualnu funkciju konzumirajući fikciju/pornografiju, i time narušio mogućnost normalne seksualne funkcije sa drugom živom osobom. Već sam na prethodnoj stranici objasnio svoj slučaj, da se ne ponavljam..

Moj prvi pokušaj u fapstronaut programu koji je trajao 35 dana, bio je ispunjen greškama, neznanjem, strahovima, sumnjom i nepovjerenjem u nofap sistem i njegove benefite. Ovaj drugi i nadam se zadnji pokušaj, iako sam još relativno na početku, ide prilično glatko. Već sam rekao, teorijski sam dosta potkovaniji oko svega što se tiče uticaja pornografije na moždanu i seksualnu funkciju i posebno oko cijelog procesa rebootinga.

Htio bi reći i to da je nofap (ili tačnije rebooting) jedna *ebena nauka, makar nekome ovo bilo smiješno. Već 2-3 mjeseca čitam sajt yourbrainonporn.com i mislim da je znanje majka. Teško je postići željeni rezultat ako ne znaš šta tačno trebaš raditi, a šta trebaš potpuno izbjegavati.

Hoću reći da nofap nije samo "nedrkanje", to je mnooogooo više.
Treba biti upoznat sa svim zamkama na putu rebootinga, kao i podvalama koje nama ovisnicima naš vlastiti mozak sprema na putu odvikavanja od ove pošasti.

lažni branitelj - ne uzimaj "pauzu", niti dan. Odmah nastavljaj gdje si stao. Iako si nulirao dane na brojčaniku, nisi nulirao benefite..

Nije mi namjera da filozofiram i pametujem..

11. dan se bliži kraju

idemoooo daljeee. Nema predaje

[spasitelj I]

Evo da se i ja pridružim. Trenutno sam na 80. danu i to mi je do sada apsolutni rekord. Borim se već s tim od kraja 2015. al eto bolje ikad nego nikad.

[In Diana Jones]

spasitelj I kaže:

Evo da se i ja pridružim. Trenutno sam na 80. danu i to mi je do sada apsolutni rekord. Borim se već s tim od kraja 2015. al eto bolje ikad nego nikad.

Dobrodošao! Sjajan rezultat Napiši još koju rečenicu o svom iskustvu u tih 80+ dana.


Malo sam se zamislio.. Osim 10-og dana, kada sam imao malu krizu, jer mi se javila bivša, pa sam se zabrinuo da će mi se umiješati i zasmetati u rehabilitaciji , ostalo sve ide previše dobro
Sjajno sam raspoložen, pun energije, na poslu sam značajno aktivniji..
To mi se ne podudara sa prvim pokušajem kad sam bio većinom depresivan i neraspoložen. Doduše, prvi put sam i drugačije pristupio ovom procesu.
Ili jednostavno još nisam ušao u flatline..

Dan 14. Nema predaje

[Gosha]

In Diana Jones kaže:

Početkom ove godine prvi put sam saznao za noFap i za tamnu stranu pornografije o kojoj se malo zna, a još manje priča..
Prije toga sam mjesecima istraživao i obavljao sve moguće ljekarske preglede kako bi otkrio uzrok svog nastalog problem sa erekcijom. Svi nalazi su bili uredni. Inače, nikad nisam imao bilo kakvih problema sa zdravljem, vodim uredan i zdrav život bez poroka, tako da je cijela situacija bila čudna i neshvatljiva.

Odlučan riješiti problem sa erekcijom i provjeriti istinitost cijele noFap priče, odlučio sam primjeniti NO PMO - hard mode. Međutim, opterećen strahom da će apstinencija imati štetan efekat na prostatu (glupan), svjesno sam odlučio okončati pohod na 35.danu.
Iako sam i nakon samo 35 dana sjajno napredovao i definitivno utvrdio uzrok problema, brzo sam se brzo vratio lošim navikama.

Trebalo je mnogo snage i odlučnosti za novi pokušaj, ali sada, potkovan teorijskim znanjem i bez straha, krećem u borbu života, doslovno. Žao mi je što ranije nisam skužio poguban uticaj pornjave na kvalitetu mog života.

Prvi cilj mi je izbaciti pornografiju iz života zauvijek. Doslovno, nikad više.
Drugi cilj je progurati hard mode što je više moguće, nemam postavljenu granicu, ali nadam se da ću preći 120 dana.

Najviše me plaše nepoznanice oko flatline-a, tačnije dužine njegovog trajanja i završetka. Nadam se da ću ovdje naići na koji dobar savjet
Instalirao sam porn blocker na comp,ukucao neku nasumičnu šifru , za svaki slučaj..

Danas je 8. dan.

Wow, ovo sa porn blockerom je baš hard mode

Sretno!

[anitandy]

imam prilične ups-and-down periode, od euforije do depresije koja nikad ne traje dugo. možda je to oblik flat linea. periodi napaljenosti se pojave ujutro i traju par dana, ali nisu intenzivni s obzirom da nema vizualnog podražaja. nakon toga sam miran nekoliko dana i onda sve ispočetka.
nedavno sam započeo jednu vrstu samoobrazovanja i tako je to otkad se držim ovog programa. stalno mi nešto iskrsne ili se prihvatim nečeg novog, htio to ili ne. sve u svemu nije mi dosadno.

dan 27. mislim

[spasitelj I]

Flatline je zapravo jedna pojava pomoću koje te mozak pokušava nasamariti da nešto nije u redu s tvojim penisom i potiče te da pogledaš pornić i vidiš dal još uvijek možeš radit to kaj već radiš (erekcija, drkanje). Dok shvatiš da itekako možeš i da nije bilo nikakvih problema, već je prekasno jer si već svršio.

I tako se cijelo vrijeme vrtiš u krug. Flatline je zapravo jako dobar simptom jer pokazuje da napreduješ (tako sam barem pročitao, ali vjerujem da je tako). Tako da trebali bi biti sretni kad imate flatline. Ja sam ga imao, a vjerojatno ga još imam, to sve ovisi o tome koliko ste godina bili ovisnici o pornografiji i masturbaciji. Ja sam počeo dosta rano nisam siguran, ali možda čak s 12 il 13 godina tako da ja sebi dajem minimum od pola godine pa čak do godine dana "zacjeljivanja". Neki ozdrave nakon mjesec dana, neki nakon 3 mjeseca. Pročitao sam da je jednom tipu trebalo 2 godine da ozdravi, dakle imao je flatline dvije godine.

Treba samo ostati jak. Ja se više ne mislim vraćati na to, iako ću uskoro dosegnuti 90 dana. Ovo mi je misija za cijeli život. Izbaciti pornografiju i drkanje iz svog života zauvijek.

[In Diana Jones]

16. dan

Pad snage, raspoloženja i koncentracije već dva dana.

Opet bivša pravi probleme
Čuo sam da je našla novog dečka pa mi je sad to jako teško palo.
Spopala me neka glupa ljubomora, kako se ona uspjela tako brzo snaći a ja se mučim i patim na rehabilitaciji
Ozbiljno, pogodila me ta vijest, slabo sam spavao 2 noći, tako da je možda to glavni razlog trenutnog ličnog stanja.
Još jedna interesantna činjenica: nemam uopšte želje za pornjavom, međutim gledao sam na youtube neke klipove o ličnim iskustvima vezanim za noFap, i sa strane među preporučenim bio je i klip sa slikom cure koja kao da je u zanosu svršavanja. U trenu sam osjetio kako je mozak "proključao", kao da se probudio i rekao daj, daj, daj.. Malo jeziv osjećaj

Uglavnom, nema predaje!

[PussyLicker]

u posljednjih 10 godina sam zaplakao nekih 4-5 puta. od toga je 2 puta unutar posljednjih mjesec dana. pricao sam o pojacanom dozivljavanju emocija.
kako je samo glupo to kako nam se namece kao ideal slika muskarca koji ne osjeca emocije. to nije covjek.

pored toga, energija i samopouzdanje su overwhelming, sto bi rekli svabo, ceh i rus

[Silenzio]

7. dan.

Na tome uvijek padnem.. sad ćemo vidjeti.

[anitandy]

dan 31. prva granica je preskočena

ja također imam promjene u raspoloženju, češće nego inače, iako ništa ekstremno. što se pimpeka tiče skoro sam zaboravio da ga imam
ali kada počnem razmišljati o seksu brzo se javi.

kad je o poslu riječ - dobro mi ide i u stanju sam dosta toga napraviti. danas sam bio u gradu i stvarno me uvijek iznova iznenadi koliko uživam u jednostavnim stvarima, šetnji, obavljanju kupovine i komuniciranju s ljudima, posebno ženama. kad ih prestaneš gledati kao čisto seksualni objekt one to osjete i paradoksalno, puno je veća vjerojatnost da će doći i do seksa.

[panther-1989]

Kad se sjetim da sam zbog ove teme napravio account ovdje

Jedino što ima smisla jest prestat gledat pornjavu, sve ostalo je besmisleno i neprirodno

[In Diana Jones]

20. dan

Depresivnije raspoloženje traje već 5 dana. Budim se u sred noći i ne mogu zaspati dugo poslije toga.
Preko dana se osjećam umoran. Nisam prišao simpatiji da se upoznamo iako je prilika bila idealna.
Zadnjih dana na momente me boli prostata i lijevi testis. Sve mi ide niz brdo..
Kako ću izdržati još 100 dana

Nema predaje


(nadam se)

[Silenzio]

8. dan

Ovih dana sam zaposlen pa ide dosta dobro. Ali kad vidim vas na tim visokim danima izgleda mi obeshrabrujuce.

[anitandy]

Silenzio kaže:

8. dan

Ovih dana sam zaposlen pa ide dosta dobro. Ali kad vidim vas na tim visokim danima izgleda mi obeshrabrujuce.

niko nije došao do visokih dana od prvi put. obično je to proces koji traje dosta mjeseci. mozak se mora postupno prebacivati na novi način razmišljanja, a isto tako i tijelo se navikava na viši stupanj energije. tu nema prečaca. meni je pomoglo slušanje subliminalnih poruka kojih imaš na youtubeu, isto tako i zaposlenost i vježbanje. postupno prestaneš razmišljati o seksu bez potrebe. druga je stvar kad dođeš u priliku za to.

dan 33.

[In Diana Jones]

Zadnja 3 dana, sam super. Ne bole testisi, ne boli prostata. Prvi nalet krize sam dobro podnio, doduše bilo je i nekih suza, ali nećemo sad gledati na te sitnice
Iako izgledaju glupo, svi oni savjeti koji kažu da se ne treba opirati tim lošim periodima koji naiđu, da ih treba prihvatiti kao sastavni dio procesa i samo sačekati da prođu, su zaista tačni.

Za Silenzia i ostale koji se bore sa čestim padovima: morate prepoznati svoje rizike. Nemoguće je danas pogledati film koji ne sadrži neku golotinju ili scene sexa, portali su puni silikonskih ljepotica itd.. sve su to okidači za vraćanje na početak. Zato ja ne gledam filmove, pazim šta ću gledati na tv-u, iako internet koristim, znam na koje sajtove smijem, a na koje ne..
Nećeš doći u napast, ako ti napast nije pred očima
Nađite neke hobije, radite nešto što volite, šetajte..


Dan 23. Idemo dalje! Nema predaje!

[Silenzio]

Na onom danu je zabiljezen i pad. Odmah kad mibje doslo u glavu da bih mogao.. eto mi pada. Ali kako vidim da vi samo nastavljate ni ja se ne bediram i deprimiran nego grizem dalje.. 2. Dan