Moja sljedeća utrka je...

[Blondy-ri]

Ja razmišljam o Fužinama 14.6., ali vidjet ću još. Vi koji ste bili, kakva je staza? Ima li puno uzbrdica ili?

[no!name]

Blondy-ri kaže:

Ja razmišljam o Fužinama 14.6., ali vidjet ću još. Vi koji ste bili, kakva je staza? Ima li puno uzbrdica ili?

Bio sam prije 3 godine - moj prvi polumaraton. Bilo mi je prevruće, a kako sam tek krenuo s trčanjem i otišao odmah nakon Plitvica doživio sam lagani kolaps te sam jedno 50-ak metara i prehodao Staza u drugom dijelu ima laganu uzbrdicu - jedno 3 km, i onda još jednu ili dvije manje od po nekoliko metara visinske razlike, ali dosta strme.
Rekao bih da će sad biti još manje hlada pošto je drveće opako nastradalo ovu zimu.

[Blondy-ri]

Hvala ti na informacijama.

I meni bi to bio/će biti prvi polumaraton i vjerojatno ću se još premišljati do zadnjeg trenutka.

Inače trčim posvuda, neki put po ravnom, neki put ima dosta uzbrdica i nizbrdica pa ajde, valjda ću nekako preživjeti te fužinarske. A za vrijeme ne znam...jučer sam trčala 17 km i kad sam krenula bilo je oblačno i 13 stupnjeva. Tek negdje zadnja 3-4 km je izašlo sunce i zagrijalo. Kad bi barem tako bilo i u Fužinama...

[kajjaznam]

Valjda Fužine izgledaju još uvijek ovako: http://connect.garmin.com/activity/91879396

Inače moja sljedeća je Vrbovec

[Blondy-ri]

Po karti izgledaju, piše i visina, ali ja teško procjenjujem te uzbrdice tako napisane pa mi je lakše ovako kad nekoga pitam.

[no!name]

tvuk kaže:

Kružok mislim da će biti na Okiću i ja isto planiram ići.

Planirao sam preskočiti jer idem na Velebit tjedan dana iza, ali ipak idem i ja - samo malo laganije

[HARRY JACKSON]

7.6 Kula,Srbija.
Trka na 6 km,sudjeluju vise manje svi najbolji domaći trkači,a bili bi i mađari da nisu nagrade prebačene za pomoč poplavljenim područjima.

[AndorDrakon]

no!name kaže:

Bio sam prije 3 godine - moj prvi polumaraton. Bilo mi je prevruće, a kako sam tek krenuo s trčanjem i otišao odmah nakon Plitvica doživio sam lagani kolaps te sam jedno 50-ak metara i prehodao Staza u drugom dijelu ima laganu uzbrdicu - jedno 3 km, i onda još jednu ili dvije manje od po nekoliko metara visinske razlike, ali dosta strme.
Rekao bih da će sad biti još manje hlada pošto je drveće opako nastradalo ovu zimu.

Nije drvece bas toliko nastradalo. Hlada ima, ali nikada dovoljno, tako da ako sunce upece kao sto se to vec desavalo (dvaput trcao Fuzine), PR mogu loviti samo oni koji i inace treniraju ljeti u 14:00.
Uzbrdice - prva dva km je ravno, zatim uspon na brdasce, silazak s njega pa jos jednom preko istog brdasca, preporucam odraditi laganije jer je tek pocetak. To su cca 4 km.
Nakon toga ravno do 10. km, onda krece lagana uzbrdica duzine 4 km, visinsku razliku ne znam, ali znam da sto si blize kraju uzbrdice to ona postaje gadnija! Ima cak i natpis na cesti "izdrzi, samo jos 400 m"
Nakon te uzbrdice je okret, pa 4 km nizbrdo, onda tek jedan strmi uspon od 20tak metara na 19. km i ostalo je kroz sumu uz jezero do kraja.

[Blondy-ri]

Čovječe, koji detaljan opis. Hvala, hvala, hvala!

Ja sam inače totalni obožavatelj ljeta, ali bih voljela da pričeka još tih 10 dana kad zasad još nije ozbiljno zagrijalo.

Sutra planiram otrčati zadnju dužinu, nekih 19 km, dan odmora i onda još 4-5 treninga onako pola sata, jedno 5-6 km laganiji tempo s povremenim ubrzanjima. I onda bih dva dana ranije samo odmarala. Oće to bit ok?

[no!name]

Blondy-ri kaže:

Sutra planiram otrčati zadnju dužinu, nekih 19 km, dan odmora i onda još 4-5 treninga onako pola sata, jedno 5-6 km laganiji tempo s povremenim ubrzanjima. I onda bih dva dana ranije samo odmarala. Oće to bit ok?

Ja bih na tvom mjestu uzeo više od 2 dana odmora prije utrke. Ali, to ovisi od osobe do osobe pa radi kako ti više odgovara.

[Blondy-ri]

Znam da ovisi kad nismo svi jednaki. A vidjet ću još, mada možda stvarno ne bi bilo loše još koji dan više odmora.

U svakom slučaju, hvala vam puno svima.

[AndorDrakon]

Ja cijelo vrijeme mislio da su Fuzine u nedjelju... Ova subota ce mi sad biti do zadnjeg trenutka upitna radi posla
Eto, prijavio se jesam, a hocu li biti gore u subotu ujutro znat cu u petak navecer...

[surfer]

kajjaznam kaže:

Valjda Fužine izgledaju još uvijek ovako: http://connect.garmin.com/activity/91879396

Inače moja sljedeća je Vrbovec

I moja je sljedeća Vrbovec
Godimu dana nisam trčao utrku

[croatian333]

Fužine sutra

[Blondy-ri]

Izgleda da u Fužinama sutra ipak ne bi trebalo biti prevruće. Ugodnih 20 stupnjeva. To mi se jako sviđa.

[croatian333]

kakvo je bilo prošlih dana, 20 stupnjeva izgleda fenomenalno

[AndorDrakon]

Ja nazalost preskacem zbog poslovnih obaveza.
Pitao sam mejlom zasto su utrku stavili u subotu a ne u nedjelju.
Ne znam za vas, meni je posao takav da su puno vece sanse da sam u nedjelju slobodan nego u subotu, cak stovise subota ujutro je skoro pa redovno radno vrijeme.

Sretno svima koji sutra trce!

[rexi]

AndorDrakon kaže:

Ja nazalost preskacem zbog poslovnih obaveza.
Pitao sam mejlom zasto su utrku stavili u subotu a ne u nedjelju.
Ne znam za vas, meni je posao takav da su puno vece sanse da sam u nedjelju slobodan nego u subotu, cak stovise subota ujutro je skoro pa redovno radno vrijeme.

Sretno svima koji sutra trce!

Hvala

[croatian333]

AndorDrakon kaže:

Ja nazalost preskacem zbog poslovnih obaveza.
Pitao sam mejlom zasto su utrku stavili u subotu a ne u nedjelju.
Ne znam za vas, meni je posao takav da su puno vece sanse da sam u nedjelju slobodan nego u subotu, cak stovise subota ujutro je skoro pa redovno radno vrijeme.

Sretno svima koji sutra trce!

Hvala

[Pripit]

Imam cca 90-ak % izgleda da ću pohoditi i ovu manifestaciju:
http://arkfruskagora.org.rs/5-nocni-maraton/