|
|
17.01.2008., 13:48
|
#21
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2007.
Lokacija: Naboo
Postova: 2,759
|
Quote:
electric_barbarella kaže:
ma da ziher cu popiti dvije litre vode dnevno!! ajde neka digne ruku onaj ko to radi!!
to su najvece gluposti koje sam ikada cula! pij vode kolko ti se pije i vjezbaj,od toga ces ozedniti i umjesto sokova opet pij vode!
i sigurno neces popiti dvije litre dnevno!
|
gle-moraš unjeti 2 litre-ali ne samo vodu kao vodu,već voda iz hrane-voća,sokovi i to,to ti je sve voda... veliki postotak...
|
|
|
17.01.2008., 13:56
|
#22
|
put on your mystery
Registracija: Aug 2007.
Lokacija: suffragette city
Postova: 15,740
|
to sam i rekla Padme! da jedem puno voca
__________________
..generally an egocentric introvert with masses of self love and self loathing in equal measure..trying to stay sane is like a full time hobby.
|
|
|
17.01.2008., 13:57
|
#23
|
put on your mystery
Registracija: Aug 2007.
Lokacija: suffragette city
Postova: 15,740
|
Quote:
izbaci slatko,cokolade ,bombone ,sokove ,gazirano,kavu
|
je je,ziheriska
__________________
..generally an egocentric introvert with masses of self love and self loathing in equal measure..trying to stay sane is like a full time hobby.
|
|
|
17.01.2008., 14:24
|
#24
|
Rodjeni optimist
Registracija: Aug 2007.
Lokacija: Zagreb
Postova: 1,303
|
U pravilu se savjetuje smanjiti s ugljikohidratima (šećer, kruh itd.), trčati (!), trbušnjaci za učvršćenje mišića. I eto, trebalo bi uroditi plodom. S time da ne očekuješ čuda jerbo tamo gdje se salo najprije skuplja, tu se i najteže skida. Žalosna istina.
|
|
|
17.01.2008., 16:14
|
#25
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2008.
Postova: 4
|
ja ti preporučujem da zaboraviš tablete, u njima ništa dobro, treba se znojiti i naravno vježbati, trbušnjaci, trbušnjaci i trbušnjaci pokušaj se motivirati nekim video vježbama. Meni je najbolje pomogao l-karnitin za topljenje masniće i vježbanje
|
|
|
17.01.2008., 16:18
|
#26
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2008.
Postova: 4
|
Quote:
egzotična katastrofa kaže:
Bok curke! trebam savjet....vec sam umorna od dijeta, vježbanja i tak toga...htjela bi smanjiti opseg trbuha pa ako koja od vas ima za preporučit neke tablete? prije sam pila L-karnitin i pomogo mi je, sad sam nešto čitala o tabletama Garciline. Ne znam više ni sama, ako koja od vas ima kakav koristan savijet....unaprijed hvala
|
Zaboravi tablete, nikaj od toga, nažalost nema ništa bez vježbanja, treba se dobro znojiti, meni je pomogao l-karnitin za topljenje masnoća i naravno vježbanje, trbušnjaci,trbušnjaci,trbušnjaci
|
|
|
17.01.2008., 16:27
|
#27
|
Brbljavica
Registracija: Jan 2008.
Lokacija: u mišjoj rupi
Postova: 175
|
Quote:
electric_barbarella kaže:
ajde !! kad cemo se zapiti? gdje su ovi tulumi forumasa
|
samo reci i ja dolazim sa onim aparatom za vodu i ima da piješ dok sve ne popiješ!
pa da vidiš kak možeš popiti dvije litre vode dnevno...
|
|
|
17.01.2008., 16:36
|
#28
|
put on your mystery
Registracija: Aug 2007.
Lokacija: suffragette city
Postova: 15,740
|
Quote:
samo reci i ja dolazim sa onim aparatom za vodu i ima da piješ dok sve ne popiješ!
pa da vidiš kak možeš popiti dvije litre vode dnevno...
|
s aparatom za vodu jao meni! hehe! a cega bi to bio pun taj aparat ? sta se pije ?
__________________
..generally an egocentric introvert with masses of self love and self loathing in equal measure..trying to stay sane is like a full time hobby.
|
|
|
17.01.2008., 18:35
|
#29
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2007.
Postova: 28
|
Quote:
Ms_Manners kaže:
što volim ovakve...
da ne moraš bit gladna (dijeta), oznojena (vježbanje), da nije skupo i bolno (liposukcija), a da ipak savršeno izgledaš...
nema tih tableta, na svima piše da pale najbolje uz pravilnu prehranu i redovitu aktivnost. ali pazi ovo, tablete bez toga ne pale, a prehrana i vježbanje bez tableta imaju učinak.
čak ni rezultat liposukcije ne može biti trajan ako se vratiš starom ponašanju.
prestani jest i počni hodat!
da je tako lako imati lijepo tijelo, svi bi ga imali. a treba ga ipak malo i zaslužiti.
|
idem na kick boxing, u teretanu, vegetarijanka sam i pijem jako puno tekucine samo mi treba neka pomoć da brze smanjim opseg trbuha!!!!
|
|
|
17.01.2008., 19:37
|
#30
|
Beštija
Registracija: Jan 2007.
Postova: 6,100
|
Evo vako... http://www.vitalner.si/vitalner/inde...&id=1&Itemid=1
To ti je jedna spravica koja se masovno prodavala za vrime bivše Yuge, i sada se ima za pronači po dučanima. Kao mali disk na kojeg staneš i vrtiš se livo desno.
Takozvani Vitalner.
Dala sam ti ovaj link jer ne znam kako da ti to objasnim ovako...
Poanta je da se može tako vježbat i bez te sprave. Triba ti samo skliska površina kao ploćice ili parket.
I na noge klompe, bičve, papuče, nešto što je sklisko.
Zauzmeš položaj kao na slici s linka i vrtiš se livo-desno koliko god možeš.
Ruke u visini ramena, kolina blago savinuta.
Noge su skupljene, a ruke i kolina se vrte u suprotnim pravcima. Znači ruke (kao na slici) desno, kolina livo.
Svaki dan po 5 minuta (šta ako uspiješ u komadu faca si jer se nevjerovatno brzo umoriš) i za misec dana imaš 10 cm manje u struku.
Moj did je to svojedobno radia, uspia je u misec dana skinit 10 cm ne sala, nego onog staračkog celulita koji kao 'nema šanse' da se skine.
Predobra vježba, a gotovo nitko ne zna za to. Čudi me kako....
__________________
Oprosti mi Bože šta sam Dalmatinka...
|
|
|
17.01.2008., 19:41
|
#31
|
.
Registracija: May 2005.
Lokacija: the school of creative misdirection
Postova: 14,705
|
Jao Vitalner Imam ga negdje doma. Doduše, mislim da sam ga strgala
Zgodna spravica. Ako si neaktivan i potpuno van forme, u bolovima si za čas
__________________
Ljudi su ko mačke. Daj im ladicu i pokušat će se ugurati u nju. (Tika)
|
|
|
18.01.2008., 09:31
|
#32
|
Brbljavica
Registracija: Jan 2008.
Lokacija: u mišjoj rupi
Postova: 175
|
Quote:
electric_barbarella kaže:
s aparatom za vodu jao meni! hehe! a cega bi to bio pun taj aparat ? sta se pije ?
|
pa krenuli bi od vode, čisto da dokažem da se može popiti dvije litre vode dnevno... a onda, za nagradu, tko zna...
|
|
|
18.01.2008., 13:17
|
#33
|
Registrirani korisnik
Registracija: Nov 2007.
Postova: 28
|
Quote:
madamoiselle kaže:
Evo vako... http://www.vitalner.si/vitalner/inde...&id=1&Itemid=1
To ti je jedna spravica koja se masovno prodavala za vrime bivše Yuge, i sada se ima za pronači po dučanima. Kao mali disk na kojeg staneš i vrtiš se livo desno.
Takozvani Vitalner.
Dala sam ti ovaj link jer ne znam kako da ti to objasnim ovako...
Poanta je da se može tako vježbat i bez te sprave. Triba ti samo skliska površina kao ploćice ili parket.
I na noge klompe, bičve, papuče, nešto što je sklisko.
Zauzmeš položaj kao na slici s linka i vrtiš se livo-desno koliko god možeš.
Ruke u visini ramena, kolina blago savinuta.
Noge su skupljene, a ruke i kolina se vrte u suprotnim pravcima. Znači ruke (kao na slici) desno, kolina livo.
Svaki dan po 5 minuta (šta ako uspiješ u komadu faca si jer se nevjerovatno brzo umoriš) i za misec dana imaš 10 cm manje u struku.
Moj did je to svojedobno radia, uspia je u misec dana skinit 10 cm ne sala, nego onog staračkog celulita koji kao 'nema šanse' da se skine.
Predobra vježba, a gotovo nitko ne zna za to. Čudi me kako....
|
budem probala pa ti javim rezultate!! Hvala na savjetu
|
|
|
18.01.2008., 17:22
|
#34
|
Beštija
Registracija: Jan 2007.
Postova: 6,100
|
Quote:
egzotična katastrofa kaže:
budem probala pa ti javim rezultate!! Hvala na savjetu
|
Bit će ih garant, samo ako budeš uporna.
No problemo
__________________
Oprosti mi Bože šta sam Dalmatinka...
|
|
|
19.01.2008., 03:01
|
#35
|
miss Tipfeler
Registracija: Jun 2006.
Lokacija: Zg
Postova: 1,519
|
Quote:
frogy kaže:
Uostalom, medicinski je dokazano da voda u tim količinama jako dobro utječe na opće satanje organizma, tako da ti indirektno liječnike nazivaš glupanima.
|
Nedavno je jedan britanski medicinski časopis, ako se ne varam, među medicinske mitove uvrstio i ovaj. Kazu, kako nigdje nije dokazano da ce te 8 casa vode dnevno, ili 2l npr. preporoditi.
To je ugl. mit koji prodaju zenski casopisi.
Naravno da je voda zdrava i sve to, tih 8 casa...eh
__________________
Uostalom, mislim da Kartagu treba razoriti!
|
|
|
19.01.2008., 03:02
|
#36
|
miss Tipfeler
Registracija: Jun 2006.
Lokacija: Zg
Postova: 1,519
|
Quote:
madamoiselle kaže:
|
hebate, pa to imam doma, prije par godina mi dala to neka susjeda... ja skroz zaboravila!
moram ga naći tenkju for reminding
__________________
Uostalom, mislim da Kartagu treba razoriti!
|
|
|
19.03.2009., 15:55
|
#37
|
OtacDomovine
Registracija: Mar 2009.
Lokacija: Koprivnica
Postova: 570
|
ima neko neki plan prehrane da napise?
|
|
|
19.03.2009., 23:51
|
#38
|
Tessa
Registracija: Jan 2009.
Postova: 165
|
ma ja znam sam jedno meni su trbušnjaci pomogli ja nisam debela čak sam mršava al imala sam malog bembu stomačića i radila sam trbušnjake i stomak mi je super....
__________________
:confused: :confused:
|
|
|
19.03.2009., 23:57
|
#39
|
neam ni za avatar
Registracija: Mar 2007.
Postova: 1,339
|
Quote:
taass kaže:
ma ja znam sam jedno meni su trbušnjaci pomogli ja nisam debela čak sam mršava al imala sam malog bembu stomačića i radila sam trbušnjake i stomak mi je super....
|
koliko dugo i koliko često?
ovi na rekreaciji kažu da se prvo treba otopit salo a onda gradit mišiće i da trbušnjaci ne pomažu, al nema mi to smisla
|
|
|
20.03.2009., 02:15
|
#40
|
SnowWhite
Registracija: Jul 2008.
Lokacija: Parmi les étoiles
Postova: 1,920
|
Quote:
egzotična katastrofa kaže:
Bok curke! trebam savjet....vec sam umorna od dijeta, vježbanja i tak toga...htjela bi smanjiti opseg trbuha pa ako koja od vas ima za preporučit neke tablete? prije sam pila L-karnitin i pomogo mi je, sad sam nešto čitala o tabletama Garciline. Ne znam više ni sama, ako koja od vas ima kakav koristan savijet....unaprijed hvala
|
Trčanjem, pusti tablete, od toga nema koristi. I pazi što jedeš.
__________________
Život je kratak, a želja beskrajna...
|
|
|
|
|
Tematski alati |
|
Opcije prikaza |
Linearni mod
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 10:22.
|
|
|
|