|
|
23.03.2017., 06:54
|
#2901
|
Shoeholic
Registracija: Sep 2011.
Postova: 24,665
|
Quote:
Tika kaže:
OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95
BATTERY WHEY GOLD ISOLATE
Izolati praktički nemaju UH, ali su i skuplji. Frendica je na keto i pije ovaj drugi i kaže da joj je dobar.
Ono što mene dodatno zanima je postoji li neki whey izolat koji se dobro miješa s vodom?
|
hvala ti , oba imaju odličan sastav
moj ON se dobro miješa sa vodom
__________________
Carpe diem
|
|
|
03.04.2017., 06:51
|
#2902
|
Shoeholic
Registracija: Sep 2011.
Postova: 24,665
|
__________________
Carpe diem
|
|
|
03.04.2017., 13:06
|
#2903
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2009.
Postova: 421
|
BCAA 4:1:1 "najobičniji" oblik aminokiselina
FERMENTIRANI BCAA fermentirano ( štagod to njima značilo ) proizveden na biljnoj bazi npr. sojaburger
IBCAA instant kao Cedevita samo piješ aminokiseline
BCAA PEPTIDI nešto tipa poluamonokiselinapoluprotein
Sve u svemu bacanje love
|
|
|
03.04.2017., 17:20
|
#2904
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 5,050
|
Quote:
bug_lady kaže:
|
Ako te mogu spriječit prije kupovine da uludo ne trošiš novac, probat ću, BCAA je malo do nikako koristan, uloži novac u nešto korisnije.
|
|
|
03.04.2017., 20:00
|
#2905
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2008.
Postova: 1,382
|
|
|
|
04.04.2017., 06:24
|
#2906
|
Shoeholic
Registracija: Sep 2011.
Postova: 24,665
|
Quote:
Nercjeger kaže:
Sve u svemu bacanje love
|
Quote:
melodic.haze kaže:
Ako te mogu spriječit prije kupovine da uludo ne trošiš novac, probat ću, BCAA je malo do nikako koristan, uloži novac u nešto korisnije.
|
do sad sam imala Optimum nutrition i nedavno ga potrošila.
i doista mi je oporavak bio bolji....
__________________
Carpe diem
|
|
|
04.04.2017., 06:41
|
#2907
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 5,050
|
Studije se ne slažu s tobom. Placebo je divna stvar ali evo sada možeš uštedit novac i uložit u suplemente koji funkcioniraju.
|
|
|
04.04.2017., 10:35
|
#2908
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2013.
Postova: 992
|
Quote:
melodic.haze kaže:
Placebo je divna stvar ali evo sada možeš uštedit novac i uložit u suplemente koji funkcioniraju.
|
npr?
__________________
Not sure if I attract crazy or if I make them crazy.
|
|
|
04.04.2017., 13:00
|
#2910
|
Registrirani korisnik
Registracija: Oct 2005.
Lokacija: Zagreb
Postova: 14,048
|
Quote:
justagirl25 kaže:
npr?
|
Ni jedan ti ne treba. Za rekreativce ni jedan nije potreban i neces osjetiti razliku. Ako uredno jedes i imas uravnotezenu prehranu. Osim ako se ne trosis dnevno preko svake mjere, s vrlo intenzivnim treninzima dvaput dnevno i slicno.
|
|
|
04.04.2017., 14:10
|
#2911
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2009.
Postova: 421
|
Studije su pokazale da je čovjek nastao evolucijom, a opet milijarde ljudi vjeruju drugačije.
Ako ti se troši BCAA i osjećaš se bolje samo naprijed, tko smo mi da sudimo.
|
|
|
04.04.2017., 14:25
|
#2912
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 1,864
|
Ali whey može pit. Možda joj ne treba ali po nekoj logici nikome onda ne treba. Ali zašto ne bi iskoristila prednosti wheya?
|
|
|
04.04.2017., 14:55
|
#2913
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jan 2013.
Postova: 992
|
a što se tiče suplemenata koji potiču brže sagorijevanje masti tipa CLA, L-carnitine, fat burneri...? da li išta od toga valja?
__________________
Not sure if I attract crazy or if I make them crazy.
|
|
|
04.04.2017., 17:36
|
#2914
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 5,050
|
Čestitke ayin as usual, cherry pickao si jednu studiju, i to samo abstract.
@ zli mali - Kreatin, omega, zinc, dobar multi... a dalje u magnezij, vitamin d, češnjak...
@brlj4 - meni wheya treba, ne da mi se jest po kilu posnog ili pola kile piletine dnevno (a i skuplje je)
@justagirl - Za sve postoje neki polovični dokazi da nešto ekšli rade i to kad rade, mizerno je. Ako si puna love uzmi svega na myprotein.hr kad bude onako 40-50% off na tablete. Ako ne, uštedi novac i kupi kofein.
|
|
|
04.04.2017., 17:47
|
#2915
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2007.
Lokacija: Dubrovnik
Postova: 1,470
|
Quote:
melodic.haze kaže:
@brlj4 - meni wheya treba, ne da mi se jest po kilu posnog ili pola kile piletine dnevno (a i skuplje je)
|
a ja bi rekla da je i zdravije...jerbo one antibioticima (i čime sve ne) našopane piletine ne želim konzumirat više od 200gr svako par dana... a ni posni sir mi nije neka sreća...
|
|
|
04.04.2017., 18:03
|
#2916
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2015.
Lokacija: Mali Amsterdam
Postova: 10,523
|
Quote:
melodic.haze kaže:
Čestitke ayin as usual, cherry pickao si jednu studiju, i to samo abstract.
|
Melodic po obicaju ne cita nista.
Prva linkana studija sa Examine-a (koji si ti stavija):
DOMS showed a peak on Days 2 and 3 in both trials, but the level of soreness was significantly lower in the BCAA trial than in the placebo.
Druga (losa):
Thus, trail walking in the mountains required a high-intensity effort for older people, while the effects of BCAA and arginine supplementation were modest in this condition.
Sta znaci da tvoj link potvrdjuje ono sta je Bug skuzila i sta moja linkana studija potvrdjuje.
A moja linkana studija je zapravo najbolja, a na Examinu nije uopce stavljena. Pa ko onda cherry picka redikulu?
Quote:
Dubrovcanka_25 kaže:
a ja bi rekla da je i zdravije...jerbo one antibioticima (i čime sve ne) našopane piletine ne želim konzumirat više od 200gr svako par dana... a ni posni sir mi nije neka sreća...
|
Sve se danas shopa, osim ako nije organsko.
__________________
Ni!
|
|
|
04.04.2017., 18:20
|
#2917
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2009.
Postova: 1,864
|
Quote:
melodic.haze kaže:
@brlj4 - meni wheya treba, ne da mi se jest po kilu posnog ili pola kile piletine dnevno (a i skuplje je)
|
Pa no. Znači da uvijek mogu nekom logikom izokrenut da ti u nekom scenariju ne treba. Znači vrijedi ono što stalno neki povlače: "Ak se pravilno hraniš ne treba ti nikaj." Znači ak ti se da hebat i svakodnevno kuhat, peći ili što li god veće količine hrane. I ako najbitnije imaš vremena za to, onda stvarno ne treba.
Mi ostali se krpamo s proteinom. I bmk.
|
|
|
04.04.2017., 19:40
|
#2918
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2010.
Postova: 5,050
|
Quote:
ayin13 kaže:
Melodic po obicaju ne cita nista.
Prva linkana studija sa Examine-a (koji si ti stavija):
DOMS showed a peak on Days 2 and 3 in both trials, but the level of soreness was significantly lower in the BCAA trial than in the placebo.
Druga (losa):
Thus, trail walking in the mountains required a high-intensity effort for older people, while the effects of BCAA and arginine supplementation were modest in this condition.
Sta znaci da tvoj link potvrdjuje ono sta je Bug skuzila i sta moja linkana studija potvrdjuje.
A moja linkana studija je zapravo najbolja, a na Examinu nije uopce stavljena. Pa ko onda cherry picka redikulu?
Sve se danas shopa, osim ako nije organsko.
|
Biseru, sinopsis na examineu je sastavljen od 150 referenci.
Zaključak je da su efekti nikakvi do mali, i to više kod untrained subjekata.
@brlja - Tehnički da, doduše Whey je izvrstan brzo apsorbirajući izvor sa visokom bio raspoloživosti, kvalitetniji protein od onog iz mesa, zapravo.
|
|
|
04.04.2017., 21:30
|
#2919
|
Registrirani korisnik
Registracija: Feb 2015.
Lokacija: Mali Amsterdam
Postova: 10,523
|
Biserko, procitaj link koji postas. Na njemu pise da postoji tjecaj na "musle soreness" (a o ostalom bi se dalo diskutirat).
Bez obzira sta su im studije cherry pickane, te ne bas najbolje.
__________________
Ni!
|
|
|
04.04.2017., 22:16
|
#2920
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2007.
Lokacija: Dubrovnik
Postova: 1,470
|
bome, ja kuham svaki dan ali svejedno pijem whey, jer da,šopa se piletina,govedina,svinjetina itd...i baš je zato ne želim jesti 400-500gr dnevno...a ni svaki dan...whey mi je onda zdraviji,pa sve i kad bi bio skuplji...
a nije ni zanemarivo da se brže apsorbira...
|
|
|
|
|
Tematski alati |
|
Opcije prikaza |
Linearni mod
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 10:50.
|
|
|
|