Trudnice Za trudnice i sve one koji se tako osjećaju |
|
|
28.09.2017., 14:38
|
#5501
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2017.
Postova: 479
|
Podigla danas nalaz guk, dobar . Za 4 tj opet (zadnji put) ako budem u mogucnosti.
|
|
|
28.09.2017., 21:43
|
#5502
|
Registrirani korisnik
Registracija: Sep 2017.
Postova: 10
|
Quote:
minipanda kaže:
Podigla danas nalaz guk, dobar . Za 4 tj opet (zadnji put) ako budem u mogucnosti.
|
Koliko si tjedana sad trudna?
|
|
|
28.09.2017., 21:53
|
#5503
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2017.
Postova: 479
|
31
|
|
|
14.10.2017., 21:55
|
#5504
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2014.
Postova: 269
|
Hej! Jel ima netko od vas ovdje tko ima inzulinsku rezistwnciju od prije trudnoce?
|
|
|
14.10.2017., 22:05
|
#5505
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2009.
Postova: 1,105
|
Ja
( pitaj me kaj nemam radije)
|
|
|
14.10.2017., 22:19
|
#5506
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2012.
Postova: 23,747
|
I ja isto. Pcos, hashimoto i to
|
|
|
15.10.2017., 14:32
|
#5507
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2014.
Postova: 269
|
Ahahhaah! Kako se mi lijepo pratimo <3
Hashimoto, hipotireoza i inzulinska. Pa mi smo *eben tim.
Cure, kaj jedete?
|
|
|
15.10.2017., 14:42
|
#5508
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2012.
Postova: 23,747
|
Ja neki dan mjerila šećer, nešto oko 4. Jutros isto 4,0
Jučer sam jela i tortu sladolednu i nije da puno pazim. Ne pijem sokove (nekad colu) i ne jedem bijeli kruh. I pojedem nešto slatko, al ne puno. Pa nije valjda da mi se tako reguliralo? ili mi aparatić krepava?
|
|
|
15.10.2017., 14:58
|
#5509
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2009.
Postova: 1,105
|
Samo fine stvari
Nakon cca 5 godina low carb dijete vise ne znam jesti ugljice.
Dorucak: sir i vrhnje, ili vec neka izvedenica sira s nekim integralnim kruhom. Ili jogurt vulgaris s zobenim pahuljicama. Rijetko neko lisnato sa sirom, strukli i sl. Moguca neka vocka jabuka banana....sezonski vec nekaj. I salica kave. velika 2 dl minimalno.
Rucak: komad mesa (nisam izbirljiva jedem sve) i salata ili prilog povrce na leso ili kuhano ili sto vec. Minus krumpiri koje jedem 3x godisnje i mrkva koju doziram u manjim kolicinama. Opet integralni kruh i eventualno prilog riza. ali u maaaaalim kolicinama odnosno ak jedem neki ugljic za prilog onda nema kruha.
Variva (s ili bez mesa) i gulasi. Guste juhice (guste zbog zblendanog povrca ne zbog dodanog brasna ili krumpira)
Vecera: neka kombinacija rucka i dorucka. Cesto juhica. Quiche, jaja u svim varijantama.....
Snack: vocke, smoothie ili sir neki.
I to je to u osnovi.
Varam sa njokima, sladoledom i sushijem
|
|
|
15.10.2017., 16:52
|
#5510
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2014.
Postova: 269
|
3 godine sam zbog stitnjace na lchfu, lijepo smo se seuzili. Onda sam ovo ljeto malo brljala. Sad jedem svo meso, svu ribu osim tune, svo povrce osim grahorica, voce svo(max 22 vocke dnevno) i batat. Sad sam vise paleo.
Varam sa sushijem pocesto i kokicama. Intolerantna sam na gluten i kazein, ali nekad poludim i pojedem burger i sladoled.
Ponekad si priustim bg pizzu ili tjesteninu. Ali u trudnoci sam low carb skroz, bez izleta osim crne cokse.
|
|
|
15.10.2017., 17:17
|
#5511
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2009.
Postova: 1,105
|
Recimo ja sam dosta varala tijekom trudnoce, puno vise nego sto sam inace. (osim sa sushijem) Al nit sam se zdebljala (+7 za sada) niti mi je secer bio problem., niti je bebac velik. Dobro za ogtt sam se posebno pripazila jer mi se nije dalo ici to ponavljati i gukove raditi jer jbg ak mirujem, onda mirujem. Nema setanja okolo.
|
|
|
15.10.2017., 18:06
|
#5512
|
pesto đenoveze
Registracija: Jul 2006.
Postova: 21,295
|
ja trenutno varam s tjesteninom jer mi je to najbrže za napraviti, ali svaki put požalim jer mi je onda trbuh napuhut ko slonici i jedva dišem
tak sam prek ljeta varala s voćem i iste probleme imala.
super je što učim na vlastitim greškama
__________________
toliko puno reflektirajucih povrsina, a toliko malo vremena by Barca
|
|
|
15.10.2017., 18:09
|
#5513
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2014.
Postova: 269
|
Da, zbam kak je. Ja isto odmah reagiram!
Jedu mi se uzasno kokice, nisam pametna dal da si ih priustim.
|
|
|
15.10.2017., 18:27
|
#5514
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2012.
Postova: 23,747
|
Ja sam citala da nam u trudnoci i trebaju ugljikohidrati. Al opet da je bitno koji su
Inace,ja sam obozavatelj svega skrobastog
|
|
|
15.10.2017., 18:32
|
#5515
|
Registrirani korisnik
Registracija: Apr 2014.
Postova: 269
|
Quote:
Snow Fairy kaže:
Ja sam citala da nam u trudnoci i trebaju ugljikohidrati. Al opet da je bitno koji su
Inace,ja sam obozavatelj svega skrobastog
|
Da smijem uvaljala bih se u brasno i tako to.
Yes, potrebni su nam uh, ali ih ima i u povrcu i vocu, tako da nam skrob i brasno ne trebaju zapravo.
Navodno je za ir i dijabetes najbolje biti low carb. Isto kao i za hashimoto i hipotireozu, s tim da je keto i lchf bolji za IR, a paleo i aip za hashimoto i hipotireozu. Ja imam oboje, uz intolerancije mi je veselo. Al bit cu opet twiggy pa sam si ok u glavi po tom pitanju. Naravno skrsim.
|
|
|
15.10.2017., 18:34
|
#5516
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2017.
Postova: 479
|
Ja varam ko' vel'ka zadnjih tjedan dana.
nemam kontrole skoro uopce koliko me pere glad nenormalna. Sve!
|
|
|
15.10.2017., 18:40
|
#5517
|
Registrirani korisnik
Registracija: Mar 2009.
Postova: 1,105
|
Ja sam pojela dvije kremsnite danas.
Shame shame shame
Muz jucer bio na kavi i kolacima s frendovima pa mi donio da se ne osjecam zapostavljeno.
A kad su vec doma....
|
|
|
15.10.2017., 18:40
|
#5518
|
Registrirani korisnik
Registracija: Jul 2012.
Postova: 23,747
|
Loqka previse volim sve sto lchf brano. Jebiga jedan zivot
Minipanda,ja upravo vecerala sunku sa kukuruznim pecivom...i onda pojela 4 jaffa keksa
|
|
|
15.10.2017., 18:43
|
#5519
|
Registrirani korisnik
Registracija: Aug 2017.
Postova: 479
|
A ja cekam da mm donese big tejsti meni
|
|
|
15.10.2017., 18:43
|
#5520
|
pesto đenoveze
Registracija: Jul 2006.
Postova: 21,295
|
Quote:
Snow Fairy kaže:
i onda pojela 4 jaffa keksa
|
kak si uspjela stati samo na 4?
__________________
toliko puno reflektirajucih povrsina, a toliko malo vremena by Barca
|
|
|
|
|
Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 16:54.
|
|
|
|