Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Rekreacija > Trčanje

Trčanje Još samo 500 m...

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 28.08.2013., 00:57   #1
Izvještaji s treninga

koliko ste danas trcali i za koliko vremena?
kako vam je bilo, jeste li uzivali ili ste se mucili?

ja sam zadnji put trcala pred 3 dana, lagani trening nakon najduzeg duzinskog dotad.
mucila me bol u tetivi iliotibialisa i stezanje u biceps femorisu lijevo (mislim da je i rolanje dan prije ucinilo svoje) pa sam zavrsila s treningom prije nego sam mislila.
sad se odmaram dok ne prodje, danas je vec bolje.

ajmo dalje
tisi is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 10:25   #2
Tri dana za redom po programu Smotanog:

u ned tempo trening 9 km za 45:49
pon lagani trening 7,22 km za 40:59
jučer 11 km za 1:03:30

danas ne mogu stati na noge fala bogu da je dan odmora
tockica na i is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 10:26   #3
Jucer navecer, 21 km odradjen (najduzi trening ove godine) za cca 1:50 - krepala baterija na Garminu na 19,6 km. Prosjecan pace je bio 5:12 min / km.

Nisam se mucio Samo ides i to je to, pa koliko bude.
AndorDrakon is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 11:27   #4
Danas najduže ove godine 30k. Pace 6:04min/km. Nadam se ne presporo za LR i napad na sub 4h FM.
__________________
brošić što se teško pribada... da me može oduvati najblaži nemirac... moj je šešir šatra pomična.. da je nebo moja livada...
Toma Sawyer is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 12:18   #5
Jer se broje trcanja/brza hodanja na traci?
TincH is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 12:20   #6
Sve se broji

Sent from my Pink Unicorn
Ruralna is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 12:25   #7
Ok, jucer 40 minuta traka, brzo hodanje s usponom. Prosječni puls 150.
Skužila sam da tako mogu do u beskraj
Dižem prema 60 minuta.
TincH is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 13:59   #8
ja jučer skoro umrla
nisam uopće mogla trčati, nakon 2,5 km sam morala stat, jer mi se toliko vrtilo i povraćalo da sam mislila da ću riknuti.
nakon 10 minuta sam krenula ponovo i jedva otrčala još 2 km, onda sam odustala.
uopće ne kužim u čem je bio problem, nisam trčala nekih 5-6 dana jer sam bila na godišnjem, malo sam više jela tih dana, ali opet da tako crknem
vedra is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 15:24   #9
Niski tlak?
Smotani2 is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 15:40   #10
ili si mozda u nekoj laganoj virozi?

@andor i toma
svaka cast na kilometrazi (i pejsu)
tisi is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 17:16   #11
Quote:
Smotani2 kaže: Pogledaj post
Niski tlak?
može bit, jer uvijek imam nizak tlak, možda je još više pao.
viroza sigurno nije, jer mi je odmah poslije bilo bolje. čim sam sjedila neko vrijeme
vedra is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 17:36   #12
Znalci vele da je za nizak tlak kupinovo vino zakon...
Smotani2 is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 17:48   #13
Vedra, da nisi trudna?

Ja sam danas tocno 10km za 53 minute. Moze i bolje, ali ovdje je vlaga od ranog jutra za onesvjestit se.
__________________
You can't really dust for vomit.
Torma is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 18:46   #14
Quote:
Smotani2 kaže: Pogledaj post
Znalci vele da je za nizak tlak kupinovo vino zakon...
Kupinovo vino je više za nisko željezo nego za nizak tlak. Znam jer imam oboje.
__________________
Carpe diem!
I'm starting with the man in the mirror. :)
tvuk is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 19:43   #15
Danas 10.5 km za 60 min.
Prije 6 dana isprobao koliko sam brz na kratke relacije- 5 km za 20 min.
Cilj mi je iduce godine dogurat do 21 km ispod 1h45 min
Walkman is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.08.2013., 20:39   #16
Istrčao sam veliki krug po nasipu, od mene doma do Savskog mosta, preko pješačkog, po drugoj strani do Mosta mladosti i natrag do početne točke, pa doma. Mislim da je to na kompletan krug još dodatnih 600-700m. Tempo ne znam točno, kiša pada pa nisam nosio nikakvu elektroniku, mislim cca 6min po km, možda malo manje.
__________________
Carpe diem!
I'm starting with the man in the mirror. :)
tvuk is offline  
Odgovori s citatom
Old 29.08.2013., 07:48   #17
Quote:
tvuk kaže: Pogledaj post
Kupinovo vino je više za nisko željezo nego za nizak tlak. Znam jer imam oboje.
Meni su mom ocu (ima pacemaker i niski tlak) u bolnici u Dubravi rekli da je i za niski tlak...
Smotani2 is offline  
Odgovori s citatom
Old 29.08.2013., 07:57   #18
Jutar, nisam prijavio jučerašnji trening od sat vremena, lagani jogging taman da me opusti poslije dana u uredu što sam sjedio i ukočio se
__________________
Ako krades, kradi pomalo i sigurno.
Ministar obrane Seva, 2012
logit is offline  
Odgovori s citatom
Old 29.08.2013., 09:11   #19
Quote:
Smotani2 kaže: Pogledaj post
Meni su mom ocu (ima pacemaker i niski tlak) u bolnici u Dubravi rekli da je i za niski tlak...
Onda super, razlog više da ga pijem.
__________________
Carpe diem!
I'm starting with the man in the mirror. :)
tvuk is offline  
Odgovori s citatom
Old 29.08.2013., 09:38   #20
Quote:
tvuk kaže: Pogledaj post
Onda super, razlog više da ga pijem.


Samo pazi da ne pretjeraš...
Smotani2 is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 14:59.